تېرە راكى توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر!

يېڭى بىر خال ياكى تېرىڭىزدە كىچىك بىر ئۆسۈشتىن ئازراق ئەنسىرەۋاتامسىز؟ ياكى ئۇزۇندىن بۇيان ساقلىنىپ كەلگەن خالنىڭ رەڭگى ياكى شەكلى ئۆزگەرگەندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇلارنىڭ ھەممىسى نورمال ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئۇلار تېرە راكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا، بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى، قانداق؟

بۇ تېرە راكى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تېرە راكى تېرىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ نورمالسىز، كونترولسىز ئۆسۈشىدۇر. تېرە ھۈجەيرىلىرىمىزنى كىچىك ئىشچىلار دەپ ئويلاڭ. ئۇلار قاتتىق ئىشلەيدۇ، قېرىيدۇ ۋە ئۆلىدۇ. ئاندىن ئۇلارنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئۈچۈن يېڭى ھۈجەيرىلەر ئۆسىدۇ. بۇ ساغلام، نورمال جەريان.

لېكىن بەزىدە، بولۇپمۇ قۇياشنىڭ زىيانلىق ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا (UV نۇرى) دۇچ كەلگەندە، بۇ جەريان خاتا بولۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئاندىن ھۈجەيرىلەر بەك تېز ۋە كونترولسىز ئۆسۈشكە باشلايدۇ. بۇنداق شەكىلدە شەكىللەنگەن بەزى يېڭى ھۈجەيرىلەر راك كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان (ياخشى سۈپەتلىك) بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار ئانچە زىيان يەتكۈزمەيدۇ ۋە بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلمايدۇ. ئەمما ئۇلارنىڭ بەزىلىرى راك كېسىلىگە (راك كېسىلىگە) ئايلىنىشى مۇمكىن. مەسىلە مۇشۇ يەردە.

بۇ راك ھۈجەيرىلىرى، ئەگەر بالدۇر بايقالمىسا ۋە داۋالانمىسا ، يېقىن ئەتراپتىكى توقۇلمىلارغا ۋە باشقا بەدەن قىسىملىرىغا تارقىلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش ناھايىتى مۇھىم . ياخشى خەۋەر شۇكى، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئەگەر بالدۇر بايقالسا، تېرە راكىنى تولۇق ساقايتقىلى بولىدۇ. ئەگەر تېرىڭىزدە غەلىتە ياكى باشقىچە بىر نەرسە بايقىسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش.

تېرە راكىنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

تېرە راكىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق تۈرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئۈچ ئاساسلىق تىپ:

• ئاساسىي ھۈجەيرە راكى: بۇ تېرىڭىزنىڭ ئەڭ سىرتقى قەۋىتى بولغان ئېپىدېرمىسنىڭ ئاستىدىكى ئاساسىي ھۈجەيرىلەردە تەرەققىي قىلىدۇ. بۇ تېرە راكىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرى.
• ياپىلاق ھۈجەيرە راكى: بۇ تېرىڭىزنىڭ ئەڭ سىرتقى قەۋىتىدىكى ياپىلاق ھۈجەيرىلەردە تەرەققىي قىلىدۇ.
• مېلانوما : بۇ ئەڭ خەتەرلىك تىپ. ئۇ مېلانوسىت دەپ ئاتىلىدىغان ھۈجەيرىلەردە تەرەققىي قىلىدۇ. بۇ مېلانوسىتلار تېرىمىزگە رەڭ بېرىدىغان مېلانىن دەپ ئاتىلىدىغان پىگمېنتنى ئىشلەپچىقىرىدۇ . مېلانىن يەنە تېرىنى قۇياشنىڭ زىيانلىق ئۇلترابىنەفشە نۇرىدىن مەلۇم دەرىجىدە قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. مېلانوما خەتەرلىك، چۈنكى ئۇنىڭ باشقا ئىككى تىپقا قارىغاندا بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىش خەۋپى يۇقىرى.

تېرە راكىنىڭ باشقا تۈرلىرى:

بۇ ئۈچ ئاساسلىق تۈردىن باشقا، تېرە راكىنىڭ باشقا ئاز ئۇچرايدىغان تۈرلىرىمۇ بار.

• كاپوسى ساركومىسى
• مېركېل ھۈجەيرە راكى
• ماي بېزى راكى
• تېرىسىمان فىبروساركوما ئۆسمىسى (`دېرماتوفىبروساركوما ئۆسمىسى`)

تېرە راكى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە تېرە راكى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان راك تۈرى. ستاتىستىكىغا ئاساسلانغاندا، ھەر بەش ئادەمنىڭ بىرى ئۆمرىدە تېرە راكىغا گىرىپتار بولىدۇ. دۆلىتىمىزدىكى ئەھۋال توغرىسىدا ئېنىق سانلىق مەلۇماتلار ئاز بولسىمۇ، قۇياش نۇرىغا كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى ئۈچۈن، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

تېرە راكىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

تېرە راكىنىڭ ئاساسلىق ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى تېرىڭىزدىكى ئۆزگىرىش. بۇ يېڭى خال، ئۆسۈش ياكى مەۋجۇت خال ياكى داغنىڭ ئۆزگىرىشى بولۇشى مۇمكىن. تېرە راكىنىڭ بىر قىسىم ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىچە:

• يېڭى تۇغۇلغانداق داغ پەيدا بولىدۇ. ياكى مەۋجۇت تۇغۇلغانداق داغنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، شەكلى ياكى رەڭگى ئۆزگىرىدۇ، ياكى قاناپ كېتىدۇ.
• يۈزىڭىز، قۇلاقلىرىڭىز ياكى بوينىڭىزدا پارقىراق، مومغا ئوخشاش كۆپۈكچىگە ئوخشاش نەرسە.
• ياپلاق، ھالرەڭ/قىزىل ياكى قوڭۇر رەڭلىك داغ ياكى تۈگۈنچە .
• تېرىنىڭ بەزى جايلىرى يارا ئىزلىرىغا ئوخشايدۇ .
• قاپارتما، چۆكۈپ كەتكەن ياكى دائىم قاناپ تۇرىدىغان يارىلار .
• ساقايمايدىغان يارا ، ياكى ساقىيىپ قايتا پەيدا بولىدىغان يارا.
• قىچىشىش، قاناش ۋە ئۈستىگە قېپىق چۈشۈشى مۇمكىن بولغان قوپال، پۇلتىراق يارا .

ئەگەر سىز مۇشۇنداق نەرسىنى كۆرسىڭىز، ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ، بولامدۇ؟

تېرە راكى قانداق كۆرۈنىدۇ؟ (ABCDE قائىدىسى)

تېرە راكىنىڭ قانداق كۆرۈنىدىغانلىقى تۈرىگە قاراپ ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئېسىڭىزدە تۇتۇشنىڭ ئاسان ئۇسۇلى بار. ئۇ ABCDE قائىدىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ قائىدە سىزگە قانداق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

• A – ئاسسىمېترىيە: بۇ، خالنىڭ شەكلىنىڭ نورمالسىز ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. يېرىمغا بۆلۈپ كېسىلگەندە، بىر تەرىپى يەنە بىر تەرىپى بىلەن ئوخشاش ئەمەستەك كۆرۈنىدۇ.
• B – چېگرا: داغنىڭ گىرۋىكى تۇتۇق، ئېنىق ئەمەس ۋە شەكلى قالايمىقان.
• C – رەڭ: ئوخشاش بىر جايدا بىردىن ئارتۇق رەڭنىڭ (مەسىلەن، قوڭۇر، قارا، قىزىل، ئاق، كۆك) مەۋجۇت بولۇشى.
• D – دىئامېتىرى: داغ قەلەم ئۆچۈرگۈچنىڭ چوڭلۇقىدىن چوڭ (6 مىللىمېتىردىن چوڭ).
• E – تەرەققىيات: خال ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ چوڭىيىش، شەكىل ئۆزگىرىش، رەڭ ئۆزگىرىش ياكى ئۆرلەش قاتارلىق ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئەڭ مۇھىم بەلگە!

ئەگەر تېرىڭىزدىكى تۇغما داغ، تېرە يارىلىنىشى ياكى يېڭى نەرسىلەر توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇلار تېرىڭىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا سىزنى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا يوللايدۇ.

بۇ ئەھۋالنىڭ سەۋەبى نېمە؟

تېرە راكىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى قۇياش نۇرىغا ھەددىدىن زىيادە ئۇچراش ، بولۇپمۇ قۇياشنىڭ كۆيۈپ، پۇشۇرۇلۇپ قېلىش دەرىجىسىگە يېتىشتىن ئىبارەت. قۇياشنىڭ ئۇلترابىنەفشە نۇرى (`UV نۇرى`) تېرە ھۈجەيرىلىرىمىزدىكى DNA (`DNA`) غا زىيان سالىدۇ. بۇ نورمال ھۈجەيرە بۆلۈنۈش جەريانىنىڭ قالايمىقانلىشىشىغا ۋە نورمالسىز ھۈجەيرىلەرنىڭ شەكىللىنىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بۇ نورمالسىز ھۈجەيرىلەر تېز ۋە كونترولسىز بۆلۈنۈپ، راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ توپىنى شەكىللەندۈرىدۇ.

تېرە راكىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

تېرە راكى ئىرقى ۋە جىنسىغا قارىماي ھەر قانداق ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە خەۋپ يۇقىرى بولىدۇ. تېرە راكى 50 ياشتىن تۆۋەن ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ، ئەمما 50 ياشتىن كېيىن ئەرلەردە تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. ئاق رەڭلىك تېرىلىك كىشىلەرنىڭ بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى قارا تەنلىك ياكى ئاسىيا/تىنچ ئوكيان ئارىلىدىكىلەرگە قارىغاندا تەخمىنەن 30 ھەسسە يۇقىرى. ئەپسۇسكى، قارا رەڭلىك تېرىلىك كىشىلەردە تېرە راكى كۆپىنچە ئېغىر باسقۇچتا دىئاگنوز قويۇلىدۇ. بۇ ئۇنى داۋالاشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرىدۇ.

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى خەۋپ ئامىللىرى بولسا، تېرە راكىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ:

• ئەگەر سىز ئىش ئورنىڭىزدا ياكى ئويۇن-تاماشا ئورنىڭىزدا قۇياش نۇرى ئاستىدا بەك كۆپ ۋاقىت ئۆتكۈزسىڭىز، بۇ خەۋپ دۆلىتىمىزنىڭ دېھقانچىلىق مەيدانلىرىدا، قۇرۇلۇش ساھەسىدە ئىشلەيدىغانلار ۋە دېڭىز بويىدا ئىشلەيدىغان قېرىنداشلىرىمىز ئۈچۈن تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
• ئەگەر ئاسانلا قۇياش كۆيۈپ قالسىڭىز، ياكى ئىلگىرى قۇياش كۆيۈپ قالغان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز بىزنىڭ دۆلىتىمىزگە ئوخشاش قۇياش نۇرى چۈشىدىغان ياكى ئېگىز تاغلىق رايوندا ياشىسىڭىز.
• ئەگەر تېرە سۈنئىي ھالدا قوڭۇرلاشتۇرۇلغان بولسا («قوڭۇر رەڭ») ياكى بۇ مەقسەتتە ئىشلىتىلىدىغان ماشىنىلار («قوڭۇر رەڭ بېرىش كارىۋىتى») ئىشلىتىلگەن بولسا.
• ئەگەر سىزنىڭ كۆزىڭىز ئوچۇق رەڭلىك، چېچىڭىز سېرىق ياكى قىزىل، تېرىڭىز ئاق ياكى داغلىق بولسا.
• ئەگەر سىزدە نۇرغۇن تۇغۇلغانداق داغلار بولسا، ياكى شەكىلسىز تۇغۇلغانداق داغلىرىڭىز بولسا.
• ئەگەر سىزدە ئاكتىنىك كېراتوز دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا (راك كېسىلىگە ئايلىنىشى مۇمكىن بولغان قوپال، پۇلتىراق، قېنىق ھالرەڭدىن قوڭۇر رەڭگىچە بولغان داغلار).
• ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن تېرە راكىغا گىرىپتار بولغان بولسا.
• ئەگەر سىز ئورگان كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئېكزېما ياكى پسورىئاز قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئۇلترا بىنەپشە نۇر بىلەن داۋالاش ئېلىپ بارغان بولسىڭىز.

تېرە راكىنى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟

ئالدى بىلەن، تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى سىزدىن مەۋجۇت خال، داغ ياكى يېڭى ئۆسمىلەردە ئۆزگىرىش بايقىغان-باقمىغانلىقىڭىزنى سورايدۇ. ئاندىن، ئۇ پۈتۈن بەدىنىڭىزدىكى تېرىنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە باش تېرىڭىز، قۇلاق، قولىڭىز، پۇتىڭىزنىڭ ئاستى، پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىلىقى، جىنسىي ئەزالار ۋە ھەتتا دۈمبەڭىزنىڭ ئارىلىقىمۇ بار.

دىئاگنوز قويۇش سىناقلىرى نېمە؟

ئەگەر دوختۇرىڭىز تېرە راكىدىن گۇمانلانسا، ئۇ بىئوپسىيە قىلىشى مۇمكىن. بىئوپسىيە گۇمانلىق رايوندىن كىچىك توقۇلمىلارنىڭ ئەۋرىشكىسىنى ئېلىپ، ئۇنى تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. پاتولوگ مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈپ، راك ھۈجەيرىلىرى بار-يوقلۇقىنى كۆرىدۇ. ئاندىن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز سىزگە بۇنىڭ تېرە راكى ياكى ئەمەسلىكىنى، قانداق تىپى بارلىقىنى ۋە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

تېرە راكىنىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟

راكنىڭ باسقۇچلىرى راكنىڭ بەدىنىڭىزدە قانچىلىك دەرىجىدە تارقالغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تېرە راكىنىڭ باسقۇچلىرى 0 دىن IV (تۆت) گىچە بولىدۇ. ئادەتتە، بۇ سان قانچە يۇقىرى بولسا، راك شۇنچە كەڭ دائىرىدە بولىدۇ ۋە داۋالاش شۇنچە تەس بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مېلانوما راكىنىڭ باسقۇچلىرى مېلانوما بولمىغان راكنىڭ باسقۇچلىرىدىن ئازراق پەرقلىنىدۇ، بۇ باسقۇچلار ئاساسىي ھۈجەيرىلەر ياكى ياپىلاق ھۈجەيرىلەردىن باشلىنىدۇ.

مېلانوما باسقۇچلىرى:

• 0- باسقۇچ (ئورنىدىكى مېلانوما): مېلانوما پەقەت تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىدىلا بولىدۇ.
• I باسقۇچ: مېلانومانىڭ خەۋپى تۆۋەن، تارقىلىش ئالامىتى يوق، ئادەتتە ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
• II باسقۇچ: راك كېسىلى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىنلىكىنىڭ بەزى ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىدۇ، ئەمما ئۇنىڭ تارقالغانلىقىغا ھېچقانداق دەلىل يوق.
• III باسقۇچ: مېلانوما يېقىن ئەتراپتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە ياكى يېقىن ئەتراپتىكى تېرىگە تارقالغان.
• تۆتىنچى باسقۇچ: مېلانوما يىراق لىمفا تۈگۈنلىرىگە، تېرىگە ياكى ئىچكى ئەزالارغا تارقالغان.

مېلانوما بولمىغان راكنىڭ باسقۇچلىرى:

• 0-باسقۇچ: راك پەقەت تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىدە بولىدۇ.
• I باسقۇچ (1): راك تېرىنىڭ ئۈستۈنكى ۋە ئوتتۇرا قەۋىتىدە بولىدۇ.
• II باسقۇچ (2): راك تېرىنىڭ ئۈستۈنكى ۋە ئوتتۇرا قەۋىتىدە بولۇپ، نېرۋىلارغا ياكى تېرىنىڭ چوڭقۇر قەۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىغان.
• III باسقۇچ (3): راك تېرىدىن ھالقىپ لىمفا تۈگۈنلىرىگە كېڭەيگەن.
• IV باسقۇچ (4): راك جىگەر، ئۆپكە ۋە مېڭە قاتارلىق بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرى ۋە ئەزالىرىغا تارقالغان.

تېرە راكى قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاش راكنىڭ باسقۇچىغا باغلىق. بەزىدە، ئەگەر راك ناھايىتى كىچىك بولۇپ، تېرىنىڭ يۈزى بىلەنلا چەكلىنىپ قالسا، بىئوپسىيە ئارقىلىق بارلىق راك توقۇلمىلىرىنى ئېلىۋېتىشكە بولىدۇ. يالغۇز ياكى بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىشكە بولىدىغان باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كرىئوتېراپىيە:تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى تېرە راكىنى توڭلىتىش ئۈچۈن سۇيۇق ئازوت ئىشلىتىدۇ. بۇ خۇددى سۆگەلنى ئېلىۋېتىشكە ئوخشايدۇ. داۋالاشتىن كېيىن، ئۆلۈك ھۈجەيرىلەر يۇلۇۋېتىلىدۇ.
• كېسىش ئوپېراتسىيەسى: تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى راك ئۆسمىسىنى ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى ساغلام تېرىنىڭ بىر قىسمىنى كېسىپ ئېلىۋېتىدۇ، بۇنىڭ بىلەن راكنىڭ پۈتۈنلەي ئېلىۋېتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىنىدۇ.
• موھ ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيەدە، تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى پەقەت كېسەل توقۇلمىلارنىلا ئېلىۋېتىدۇ، ئۇنىڭ ئەتراپىدا مۇمكىن قەدەر كۆپ ساغلام توقۇلمىلارنى قالدۇرىدۇ. بۇ ئوپېراتسىيە كۆز قاپىقى، قۇلاق، لەۋ، پېشانە، باش تېرىسى، بارماق ۋە جىنسىي ئەزالار قاتارلىق سەزگۈر ياكى گۈزەللىك جەھەتتىن مۇھىم رايونلاردا پەيدا بولىدىغان بازال ھۈجەيرە ۋە ياپىلاق ھۈجەيرە راكى، بەزىدە باشقا تېرە راكى قاتارلىقلارغا ئىشلىتىلىدۇ.
• كۈرېتاج ۋە ئېلېكترودېسىكاتسىيە: تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى راك ھۈجەيرىلىرىنى قىرىپ يوقىتىش ئۈچۈن ئۆتكۈر، يۇمىلاق گىرۋەكلىك ئەسۋاب ئىشلىتىدۇ. ئاندىن، قالغان راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىش ئۈچۈن ئېلېكتر توكى ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئۇسۇل كۆپىنچە ئاساسىي ھۈجەيرە راكى، ياپىلاق ھۈجەيرە راكى ۋە راكقا ئايلىنىشى مۇمكىن بولغان تېرە يارىلىنىشلىرىغا ئىشلىتىلىدۇ.
• خىمىيىلىك داۋالاش: تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى ئونكولوگ راك ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلتۈرۈش ئۈچۈن دورا ئىشلىتىدۇ. ئەگەر راك پەقەت تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتى بىلەنلا چەكلىنىپ قالسا، ئۇلار سىزگە يەرلىك خىمىيىلىك داۋالاش بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر راك بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقالغان بولسا، ئۇلار سىزگە دورا ياكى تومۇرغا خىمىيىلىك داۋالاش بېرىشى مۇمكىن.
• ئىممۇنىتېت داۋالاش: ئونكولوگىيە دوختۇرى سىزگە ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى راك ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلتۈرۈشكە مەشىقلەندۈرىدىغان دورىلارنى بېرىدۇ.
• رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: رادىئاتسىيەلىك ئونكولوگ راك ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلتۈرۈش ياكى ئۇلارنىڭ ئۆسۈشى ۋە بۆلۈنۈشىنى توسۇش ئۈچۈن رادىئاتسىيە (يۇقىرى ئېنېرگىيەلىك نۇر) ئىشلىتىدۇ.
• فوتودىنامىك داۋالاش: تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى تېرىڭىزگە بىر خىل دورا سۈرتۈپ، كۆك ياكى قىزىل فلۇئورېسسېنت نۇرى بىلەن ئاكتىپلاشتۇرىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى راك كېسىلىگە ئايلىنىشى مۇمكىن بولغان ھۈجەيرىلەرنى ئۆلتۈرىدۇ، ئەمما نورمال ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزمەيدۇ.

داۋالاشنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى/ئەكىس تەسىرلىرى بار؟

تېرە راكىنى داۋالاشنىڭ يان تەسىرى دوختۇرىڭىزنىڭ سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى دەپ قارىغان داۋالاش ئۇسۇلىغا باغلىق. خىمىيىلىك داۋالاش كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش ۋە چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. تېرە راكىنى داۋالاشنىڭ باشقا يان تەسىرى ياكى ئەگەشمە كېسەللىكلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قاناش.
• ئاغرىق ۋە شىشىش.
• يارا ئىزلىرى.
• نېرۋا زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن سېزىمچانلىقىنىڭ يوقىلىشى.
• تېرە يۇقۇملىنىشلىرى.
• راك ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن قايتا پەيدا بولىدۇ.

تېرە راكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، شۇنداق! تېرە راكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. ئۆزىڭىزنى قوغداشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى قۇياش نۇرىغا كۆپ ئۇچراشتىن ۋە قۇياشتا كۆيۈپ كېتىشتىن ساقلىنىشتۇر.قۇياش نۇرىدىن كېلىدىغان ئۇلترابىنەفشە نۇرلىرى (UV نۇرلىرى) تېرىڭىزگە زىيان سالىدۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ تېرە راكىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

قانداق قىلىپ خەتەرنى ئازايتالايمەن؟

تېرە راكىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش:

• SPF قىممىتى 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولغان قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ. «كەڭ دائىرىلىك» دەپ بەلگىلەنگەنلىرى UV-B ۋە UV-A نۇرلىرىدىن ساقلايدۇ. سىرتقا چىقىشتىن 30 مىنۇت بۇرۇن سۈرۈڭ. بۇلۇتلۇق كۈنلەر ۋە قىش پەسلىدىمۇ ھەر كۈنى قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ.
• يۈزۈڭىزنى ۋە قۇلاقلىرىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن كەڭ گىرۋەكلىك قالپاق كىيىڭ.
• قول ۋە پۇتلىرىڭىزنى يېپىش ئۈچۈن ئۇزۇن يەڭلىك كۆڭلەك ۋە ئۇزۇن ئىشتان كىيىڭ. قوشۇمچە قوغداش ئۈچۈن، ئۇلترابىنەفشە نۇردىن قوغداش ئامىلى (UPF) بەلگىسى بار كىيىملەرنى ئىزدەڭ.
• كۆزۈڭىزنى قوغداش ئۈچۈن قۇياش كۆزەينىكى تاقاپ بېقىڭ. «UV-B» ۋە «UV-A» نۇرلىرىنىڭ ھەر ئىككىسىنى توسىدىغان قۇياش كۆزەينىكىنى تاللاڭ.
• قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى قوشۇلغان لەۋ سۇرۇخ مېيى ئىشلىتىڭ.
• سائەت 10 دىن 4 گىچە قۇياش نۇرىدىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. بۇ ۋاقىتتا قۇياش ئەڭ كۈچلۈك بولىدۇ.
• قوڭۇرلاش كارىۋىتى ئىشلەتمەڭ. ئەگەر سىز قوڭۇر رەڭگە ئىگە بولۇشنى خالىسىڭىز، پۈركۈلىدىغان قوڭۇرلاش مەھسۇلاتى ئىشلىتىڭ.
• ئەگەر سىز ئىچىدىغان دورىلار تېرىڭىزنى قۇياشقا سەزگۈرلەشتۈرۈۋېتىدىغان بولسا، دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراڭ. تېرىڭىزنى قۇياشقا سەزگۈرلەشتۈرۈۋېتىدىغان بەزى دورىلار تېتراسىكلىن ۋە فلۇئوروكىنولون ئانتىبىئوتىكلىرى، ئۈچ سىكلىك ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى (ئەسلى مەنبەدە «ئۈچ سىكلىك ئانتىبىئوتىك» دېيىلگەن، ئەمما بۇلار كۆپىنچە ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى)، زەمبۇرۇغقا قارشى گرىزوفۇلۋىن ۋە خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان ستاتىن دورىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• تېرىڭىزدىكى داغلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، شەكلى ياكى رەڭگى ئۆزگەرگەن-ئۆزگىرىشمىگەنلىكىنى ياكى يېڭى داغلارنىڭ پەيدا بولغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن پۈتۈن تېرىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ . باش تېرىڭىزنى، قۇلاقلىرىڭىزنى، قول ئالقىنىڭىزنى، تاپانلىرىڭىزنى، بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىلىقىنى، جىنسىي ئەزالارنى ۋە دۈمبىڭىزنى تەكشۈرۈپ تۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىشلەرنى بايقاش ئۈچۈن، ئەينەك ئىشلىتىڭ ۋە ئەگەر خالىسىڭىز، رەسىمگە تارتىڭ.
• ئەگەر تۇغۇلغاندا ياكى باشقا تېرە داغلىرىدا ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، پۈتۈن بەدەننى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.

تېرە راكىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ساقىيىش نىسبىتى قانچىلىك؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، كۆپىنچە تېرە راكى تارقىلىشتىن بۇرۇن داۋالانسا، تولۇق ساقىيىدۇ. راك قانچە بالدۇر بايقالسا ۋە ئېلىۋېتىلسە، تولۇق ساقىيىش ئېھتىماللىقىڭىز شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. راكنىڭ قايتا پەيدا بولماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىشىڭىز مۇھىم. ئەگەر بىرەر غەلىتە ئەھۋالنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىڭ.

تېرە راكىدىن ئۆلۈشنىڭ كۆپ قىسمى مېلانوما سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەگەر سىزگە مېلانوما دەپ دىئاگنوز قويۇلسا:

• ئەگەر راك لىمفا تۈگۈنلىرىگە تارقىلىشتىن بۇرۇن بايقالغان بولسا، بەش يىللىق ياشاش نىسبىتى %99 بولىدۇ.
• ئەگەر ئۇ يېقىن ئەتراپتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە تارقالغان بولسا، بەش يىللىق ياشاش نىسبىتى %66 بولىدۇ.
• ئەگەر ئۇ يىراق لىمفا تۈگۈنلىرى ۋە باشقا ئەزالارغا تارقالغان بولسا، بەش يىللىق ياشاش نىسبىتى %27 بولىدۇ.

بۇ ستاتىستىكىلاردىن ئەنسىرەپ كەتمەڭ. ئۇلار بالدۇر بايقاشنىڭ مۇھىملىقىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق بىر نەرسە كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇر ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ:

• تېرىڭىزدىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەر، ياكى مەۋجۇت تۇغۇلغاندا پەيدا بولغان بەلگىلەر ياكى باشقا تېرە داغلىرىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، شەكلى ياكى رەڭگىدىكى ئۆزگىرىشلەر.
• تېرىڭىزدە يېڭى بىر تۈكۈرۈك ياكى داغ پەيدا بولىدۇ.
• ساقايمايدىغان يارى.
• تېرىڭىزدىكى باشقا داغلاردىن پەرقلىق داغلار.
• ئۆزگىرىدىغان، قىچىشىدىغان ياكى قاناپ كېتىدىغان ھەر قانداق داغ.

دوختۇرىڭىز تېرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ، زۆرۈر بولسا بىئوپسىيە ئېلىپ، دىئاگنوز قويىدۇ ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى مۇزاكىرە قىلىدۇ. شۇنداقلا، يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا تولۇق تېرە تەكشۈرتۈش ياخشى پىكىر.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىدىن سورىسىڭىز بولىدىغان بىر قانچە سوئال:

• مەندە قانداق تېرە راكى بار؟
• تېرە راكىم قايسى باسقۇچتا؟
• قانداق سىناقلارنى قىلىشىم كېرەك؟
• تېرە راكىنى داۋالاشتا ئەڭ ياخشى ئۇسۇل نېمە؟
• بۇ داۋالاشنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟
• بۇ راك كېسىلى ۋە ئۇنى داۋالاشتا قانداق ئاسارەتلەر بولۇشى مۇمكىن؟
• قانداق نەتىجىنى كۈتسەم بولىدۇ؟
• تېرە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىم بارمۇ؟
• كېيىنكى تەكشۈرۈشكە قانچىلىك قېتىم بېرىشىم كېرەك؟

بۇ سوئاللارنى سوراشتىن قورقماڭ. كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ياخشى چۈشىنىش داۋالىنىشىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

تېرە راكى قانداق قىلىپ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدۇ؟

تېرە يۈزىدىكى تېرە راكىنىڭ قانداق قىلىپ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغانلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. راك ھۈجەيرىلىرى بار تېرىنىڭ ئاز بىر قىسمىنى قىرىپ تاشلاش ياكى كىچىك ئوپېراتسىيە ئارقىلىق بۇ رايوننى ئېلىۋېتىش مەسىلىنى ھەل قىلالايدۇ دەپ ئويلاش ئەقىلگە مۇۋاپىق. ئەمەلىيەتتە، بۇ ئۇسۇللار راك بالدۇر بايقالسا ئۈنۈملۈك بولىدۇ.

ئەمما، ئەگەر تېرە راكى بالدۇر بايقالمىسا، سىز «پەقەت مېنىڭ تېرىمدىلا» دەپ ئويلىغان راك ئۆسمىسى ئۇ رايوندىن ھالقىپ كېڭىيىشى مۇمكىن. راك ھۈجەيرىلىرى پارچىلىنىپ، قان ئايلىنىشىڭىز ياكى لىمفا سىستېمىڭىز ئارقىلىق يۆتكىلىشى مۇمكىن. ئۇلار بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا يۆتكىلىپ، ئۇ يەرگە ئورۇنلىشىپ، يېڭى ئۆسمە سۈپىتىدە ئۆسۈشكە باشلىشى مۇمكىن. بۇ ھەرىكەت ۋە تارقىلىش مېتاستاز دەپ ئاتىلىدۇ.

راكنىڭ ئەڭ دەسلەپ باشلانغان راك ھۈجەيرىسىنىڭ تۈرى - «بىرىنچى راك» دەپ ئاتىلىدۇ - راكنىڭ تۈرىنى بەلگىلەيدۇ. مەسىلەن، ئەگەر يامان سۈپەتلىك مېلانوما ئۆپكىڭىزگە تارقىلسا، بۇ راك يامان سۈپەتلىك مېلانوما دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭا تېرىنىڭ يۈزىدىلا پەيدا بولغان راك ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدۇ.

نېمە ئۈچۈن تېرىسى قاراڭغۇ كىشىلەر قۇياش نۇرىغا ئۇچرىمايدىغان جايلاردا تېرە راكىغا گىرىپتار بولىدۇ؟

ئالىملار قېنىق تېرىلىك كىشىلەرنىڭ نېمە ئۈچۈن قۇياش نۇرىغا ئۇچرىمايدىغان جايلاردا، مەسىلەن قولىنىڭ ئالقىنى ۋە پۇتىنىڭ ئاستى تەرىپىدە تېرە راكىغا گىرىپتار بولىدىغانلىقىنى ھازىرغىچە تولۇق چۈشەنمىدى. ئۇلار بۇنىڭ سەۋەبىنىڭ قۇياش نۇرىغا ئۇچرىماسلىق ئېھتىماللىقىنىڭ تۆۋەنلىكىدىن دەپ قارايدۇ. ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ قۇياش نۇرىغا قارشى ئىممۇنىتېت كۈچىگە ئىگە ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. تېرە كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىسلىرى تېرىسى ئاق رەڭدىن قارا رەڭگىچە بولغان كىشىلەردە ئۇلترابىنەفشە نۇرى (UV) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان مېلانوما ۋە ياپىلاق ھۈجەيرە راكىنى كۆپ كۆرىدۇ.

تۇغۇلغاندا پەيدا بولغان بارلىق بەلگىلەر راك كېسىلىمۇ؟

ياق، كۆپىنچە تۇغۇلغاندا پەيدا بولىدىغان داغلار راك كېسىلى ئەمەس. بەزى تۇغۇلغاندا داغلار پەيدا بولىدۇ. يەنە بەزىلىرى 40 ياشقىچە كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن. چوڭلاردا ئادەتتە 10 دىن 40 گىچە تۇغۇلغاندا داغ بولىدۇ.

بىر خالنىڭ مېلانوماغا ئايلىنىشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە 50 دىن ئارتۇق خال بولسا، مېلانوماغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ.

تېرە راكى ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ كىچىك، زىيانسىز ئىشتەك كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنداق ئەمەس. ھەممەيلەننىڭ دائىم تېرىسىنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇشى مۇھىم. ئەگەر سىز تېرە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولسا، بۇ ئالاھىدە مۇھىم.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

تېرىڭىز بەدىنىڭىزدىكى ئەڭ چوڭ ئەزا. ئۇ باشقا ھەر قانداق ساغلاملىق مەسىلىسىگە بولغان دىققەتكە لايىق. تېرىڭىزدە ئۆزگىرىش بار-يوقلۇقىنى ياكى يېڭى داغلارنىڭ پەيدا بولغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن، تېرىڭىزنى ئايدا كەم دېگەندە بىر قېتىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ . تېرىڭىزنى قۇياش نۇرىدىن قوغداش تەدبىرلىرىنى قوللىنىڭ. شۇنداقلا، تېرىڭىزنى دائىم دېرماتولوگقا كۆرسىتىپ تۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئەگەر بالدۇر بايقالسا، تېرە راكى داۋالاشقا ئاسان بولىدىغان كېسەللىك. شۇڭا، تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر قانداقلا بىر ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ. سالامەتلىكىڭىز سىزنىڭ قولىڭىزدا!

تېرە راكى، مېلانوما، قۇياش نۇرى ، ئۇلترا بىنەپشە نۇر، تېرە داغلىرى، تۇغۇلغان داغلار، راك ئالامەتلىرى