ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، كىچىك بالىڭىزغا يېڭى يېمەكلىكلەرنى، بولۇپمۇ مېۋىلەرنى بەرگەندە، بەلكىم نۇرغۇن سوئاللار بار، شۇنداقمۇ؟ «بۇ مېنىڭ بالامغا پايدىلىقمۇ؟»، «ئۇنىڭ ئاللېرگىيىسى بارمۇ؟» دېگەندەك سوئاللار بار. ئاناناس سىزنى ئىككى قېتىم ئويلىنىشقا مەجبۇرلايدىغان مېۋىلەرنىڭ بىرى. ھەممىمىز ئۇنىڭ تەمى ۋە خۇشپۇراقلىقىنى ياخشى كۆرسەكمۇ، بەزى ئانىلار ئۇنىڭ ئازراق كىسلاتالىق تەمى سەۋەبىدىن ئازراق قورقىدۇ. شۇڭا، بالىڭىزغا ئاناناس بېرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇنى قانداق بېرىش كېرەك؟ نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك؟ بۈگۈن بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا تەپسىلىي توختىلايلى.
بالىڭىزغا ئاناناسنى قاچان بېرىش ئەڭ ياخشى؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بوۋاق ئالتە ئايلىق بولغاندىن كېيىن، باشقا قاتتىق يېمەكلىكلەر بىلەن بىللە ئاناناس بېرىش بىخەتەر. بۇ ياش كۆپىنچە دوختۇرلارنىڭ تەۋسىيە قىلىدىغان يېشى. ئەمما ئاناناسنىڭ تەبىئىي ھالدا ئازراق كىسلاتالىق ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. شۇڭا، بەزى بوۋاقلاردا ئېغىز ئەتراپىدا ياكى بەدىنىدە كىچىك قىزىل پۈركۈشلەرگە ئوخشاش تېرە قىچىشىشى مۇمكىن. بۇ خەتەرلىك ئاللېرگىيە ئەمەس. بۇ تېرە سەزگۈرلۈكى دەپ ئاتىلىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. ئاناناس بېرىشنى بىر مەزگىل توختىتىپ، بوۋاق سەل چوڭ بولغاندا، بەلكىم 8-10 ئايلىق بولغاندا يەنە بىر قېتىم بېرىپ بېقىڭ.
ئەگەر يېڭى ئاناناس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، بالىڭىزغا قۇتىلىق ئاناناس بەرسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئەمما دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىنتايىن مۇھىم بىر نەرسە بار. قۇتىدىكى بەلگىنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ، قوشۇمچە شېكەر قوشۇلمىغانلىقىنى تاللاڭ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، «ئۆز سۈيىدە» ياكى «%100 مېۋە سۈيىدە» دېگەنلىرى ئەڭ ياخشىسى. چۈنكى، دوختۇرلار بوۋاقلار ئىككى ياشقا كىرگۈچە ئۇلارنىڭ يېمەكلىكىگە قوشۇمچە شېكەر قوشۇشنىڭ ياخشى ئەمەسلىكىنى ئېيتىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بالىڭىز تۇنجى قېتىمدا يېڭى يېمەكلىكنى رەت قىلغانلىقتىنلا يېڭى يېمەكلىك بېرىشنى توختاتماڭ. بەزى يېمەكلىكلەرنىڭ تەمىنى چۈشىنىش ئۈچۈن بىر نەچچە كۈن، بەلكىم 10-15 قېتىم سىناپ كۆرۈش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. سەۋرچان بولۇڭ ۋە ئۇنى ئاز-ئازدىن بېرىڭ.
ئاناناسنىڭ بوۋاقلار ئۈچۈن ئوزۇقلۇق جەھەتتىكى پايدىلىرى
ئاناناس پەقەت تەملىك مېۋە بولۇپلا قالماي، يەنە ئوزۇقلۇق قىممىتىگە مول.
- C ۋىتامىنى: ئاپېلسىنغا ئوخشاش، ئاناناسنىڭمۇ C ۋىتامىنى مول. بۇ بوۋاقنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ ۋە دائىملىق زۇكام ۋە يۆتەلنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، C ۋىتامىنى يەنە گۈرۈچ، كۆكتات ۋە يېسىۋىلەك قاتارلىق بىز بېرىدىغان باشقا يېمەكلىكلەردىن تۆمۈرنى سۈمۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- مانگان: بۇ بوۋاقنىڭ نورمال ئۆسۈشى ۋە ساغلام ماددا ئالمىشىشى ئۈچۈن مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددا. بۇ دېگەنلىك، بوۋاقنىڭ بەدىنىدىكى باشقا بارلىق جەريانلارنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلار: بۇلار بەدەن ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە كېيىنكى ھاياتتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان دىئابېت ۋە يۈرەك كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
بالا يېيىشى ئۈچۈن ئاناناسنى قانداق تەييارلايسىز؟
ئاناناسنى تەييارلاش ئۇسۇلى بوۋاقنىڭ يېشى ۋە يېيىش ئىقتىدارىغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى كېرەك.
- 6-8 ئايلىق بالىلار ئۈچۈن: بۇ ياشتا ئاناناس بېرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇنى ياخشى ئېزىش . ئۇنى ئارىلاشتۇرغۇچقا سېلىپ ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ، ھېچقانداق تۈگۈنچەك قالماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. لازىم بولسا ئازراق سۇ قوشسىڭىزمۇ بولىدۇ.
- چىشى چىقىۋاتقان بوۋاقلار: ئەگەر بوۋاقنىڭ چىشى چىقىۋاتقان بولسا، ئاناناسنىڭ مېغىزىنى ئېلىۋېتىپ، بوۋاققا چوڭ، ئۇزۇن پارچىنى بېرىڭ. بوۋاق ئۇنى چاينىسا بولىدۇ. ئۇنىڭ سوغۇق، قاتتىق قۇرۇلمىسى چىش مىلىكى ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما سىز يېنىڭىزدا بولۇشىڭىز كېرەك ، چۈنكى چوڭ پارچىسى ئۈزۈلۈپ كەتسە بوۋاقنى بوغۇپ قويۇشى مۇمكىن.
- 9 ئايدىن كېيىن: بوۋاق بارمىقى بىلەن كىچىك نەرسىلەرنى تۇتۇشقا باشلىغاندا (چىمدىش بىلەن تۇتۇش)، ئاناناسنى بارمىقىڭىزنىڭ ئۇچى چوڭلۇقىدا كىچىك پارچىلارغا كېسىڭ. ياكى ئۇنى ناھايىتى نېپىز، ئۇزۇن لېنتىلارغا كېسىڭ. بۇ بوۋاقنىڭ بوۋاقنى ئېلىپ ئۆزى يېيىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ، شۇنداقلا بوغۇلۇپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئازراق قوشۇمچە مەسلىھەت...
ئەگەر ئاناناسنىڭ كىسلاتالىقى بالىڭىز ئۈچۈن بەك كۈچلۈك دەپ ئويلىسىڭىز، ئۇنى ئالدى بىلەن قېتىق ياكى بانان ياكى ئاۋاكادو قاتارلىق باشقا مېۋىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. بۇ كىسلاتالىقنى تەڭشەيدۇ.
بوۋىقىڭىزغا قاتتىق يېمەكلىكلەرنى بېرىشتىن بۇرۇن بۇ ئىشلارنى ئويلىشىپ بېقىڭ
بالىڭىزغا پەقەت ئاناناسلا ئەمەس، بەلكى قاتتىق يېمەكلىكلەرنى بېرىشتىن بۇرۇن، بالىڭىزنىڭ بۇنىڭغا تەييار ياكى تەييار ئەمەسلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.
| تەييارلىق بەلگىسى | بۇ نېمە مەنىنى بىلدۈرىدۇ؟ |
|---|---|
| بېشىڭىزنى ياخشى تۇتۇۋاتىسىزمۇ؟ | باشقىلارنىڭ ياردىمىسىز ئۆزى بېشىنى تىك تۇتۇپ تۇرۇش ئىقتىدارى تاماق يېيىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. |
| يېمەك-ئىچمەككە قىزىقىسىزمۇ؟ | تاماق يېگەندە، تاماققا قىزىقىپ قاراپ، ئۇنى ئېلىشقا تىرىشىسىزمۇ ياكى قوشۇققا يېقىنلاشقاندا ئاغزىڭىزنى ئاچىسىزمۇ؟ |
| تاماقنى بوغۇزىڭىزغا ئېلىپ كىرەلەمسىز؟ | بوۋاقلارنىڭ دەسلەپتە قوشۇقتىكى يېمەكلىكلەرنى تىلى بىلەن ئىتتىرىۋېتىشى نورمال ئەھۋال. بۇ تىلنى ئىتتىرىۋېتىش رېفلىكىسى دەپ ئاتىلىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ رېفلىكىس يوقىلىدۇ ۋە ئۇلار يېمەكلىكنى تىلى بىلەن بوغۇزىغا ئىتتىرىۋېتىش ئارقىلىق يۇتۇشنى ئۆگىنىدۇ. |
| ئېغىرلىقى يېتەرلىكمۇ؟ | ئادەتتە، بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى تۇغۇلغاندىكى ئېغىرلىقىنىڭ ئىككى ھەسسىسىدىن تۆۋەن بولماسلىقى كېرەك. بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئائىلە ساغلاملىقى دوختۇرىڭىز ياكى تۇغۇت دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. |
ئاللېرگىيەگە دىققەت قىلىڭ.
يېڭى يېمەكلىكلەرنى، بولۇپمۇ ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن بولغان يېمەكلىكلەرنى كىرگۈزۈشتە ئىنتايىن ئېھتىياتچان بولۇشىڭىز كېرەك.
ئەڭ مۇھىم قائىدە : «بىر قېتىمدا بىر يېڭى يېمەكلىك». بىر يېڭى يېمەكلىكنى كىرگۈزگەندىن كېيىن، يەنە بىرنى كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن كەم دېگەندە ئۈچ كۈن ساقلاش كېرەك. ئاندىن، ئەگەر ئاللېرگىيە بولسا، قايسى يېمەكلىكنىڭ بۇنىڭغا سەۋەب بولۇۋاتقانلىقىنى ئېنىق بىلەلەيمىز.
ئادەتتە ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان بىر قانچە ئاساسلىق يېمەكلىك تۈرى بار. تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە، بۇ يېمەكلىكلەرنى بوۋاق بىر ياشقا كىرىشتىن بۇرۇن ئاستا-ئاستا كىرگۈزۈش كەلگۈسىدە يېمەكلىك ئاللېرگىيىسىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- ياخشى پىشۇرۇلغان تۇخۇم
- سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى (قاتىق، پىشلاق)
- سويا
- بۇغداي
- بېلىق ۋە باشقا دېڭىز مەھسۇلاتلىرى
- كاجۇ، يەر ياڭىقى (ئۇنچە ئۇۋاقلانغان ياكى قىيام شەكلىدە)
- كۈنجۈت
ئەگەر سىز ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەگە ئۇچرىسىڭىز نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟
| ئاللېرگىيە ئالامىتى | دەرھال نېمە قىلىش كېرەك؟ |
|---|---|
| لەۋ، كۆز ياكى يۈزنىڭ شىشىشى، قىچىشىش، قۇسۇش. | دەرھال ئۇ يېمەكلىكنى بېرىشنى توختىتىڭ. دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ. |
| تىل شىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، بەدەن كۆكۈشۈش. | بۇ ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن خەتەرلىك ۋە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك. دەرھال تېز ياردەم ماشىنىسىغا تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. |
ئەگەر بوۋىقىڭىز خاتا بىر نەرسە يېسە ياكى زەھەرلەنگەنلىكتىن گۇمانلانسىڭىز، مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلسىڭىز بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بوۋاق 6 ئايلىق بولغاندا ۋە قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە تەييار ئىكەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرسەتكەندىن كېيىن، ئۇلارغا ئاناناس بېرىشكە باشلىسىڭىز بولىدۇ.
- تۇنجى قېتىم بەرگەندە، ئۇنى ياخشى ئېزىلگەن پۇرە (ياغلىق) شەكلىدە بېرىڭ.
- ئاناناسنىڭ كىسلاتالىقى بەزى بوۋاقلارنىڭ ئاغزىنىڭ ئەتراپىدا ئازراق قىزارىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بىر نەچچە كۈن توختىتىپ، كېيىن قايتا سىناپ بېقىڭ.
- ئەگەر قۇتىلىق ئاناناس بەرسىڭىز، «شېكەر قوشۇلمىغان» تۈرنى تاللاڭ.
- يېڭى يېمەكلىكلەرنى كىرگۈزگەندە، بىر قېتىمدا پەقەت بىرنىلا بېرىش ۋە كەم دېگەندە 3 كۈن ئىچىدە ئاللېرگىيە ئالامەتلىرىنى كۆزىتىش كېرەك.
- ئەگەر نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ۋە تىلىڭىزنىڭ ئىشىشى قاتارلىق ئېغىر ئاللېرگىيە ئالامەتلىرىنى كۆرسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- بالىڭىز يېگەن ھەر قانداق يېڭى يېمەكلىكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ئەڭ ياخشىسى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ