تېرىڭىزدە مۇشۇنداق زەمبۇرۇغ بارمۇ؟ (تېرە زەمبۇرۇغى) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بەدىنىڭىزدە قىزىل، قىچىشىدىغان، پۇراقلىق داغلار پەيدا بولغانمۇ؟ بەزىدە بىز ئۇلارنى ئېكزېما ياكى پسورىئاز دەپ ئاتايمىز، ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇلار تېرىنىڭ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى . بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال، ئەمما ئەگەر دىققەت قىلسىڭىز ۋە داۋالىسىڭىز، ئۇنىڭدىن تېزلا قۇتۇلالايسىز. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەشەيلى، بولامدۇ؟

بۇ زەمبۇرۇغ نېمە؟ نېمە ئۈچۈن تېرىمىزگە كىرىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، زەمبۇرۇغلار ناھايىتى كىچىك بىر ئورگانىزم گۇرۇپپىسى. ئۇلار موگۇغا ئوخشايدۇ. ئۇلار ھەممە يەردە - ھاۋادا، سۇدا ۋە تېرىمىزدە بار. ئەمما ھەممە زەمبۇرۇغلار بىزنى بىئارام قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى زىيانلىق زەمبۇرۇغلار بار. ئەگەر بۇنداق زىيانلىق زەمبۇرۇغلار تېرىڭىزگە كىرسە، ئۇ يەردە يۇقۇملىنىش پەيدا بولۇشى مۇمكىن. دەل شۇ چاغدا تېرىڭىزدە قىزىل داغ ۋە تېرە قىچىشىش قاتارلىق نەرسىلەر پەيدا بولۇپ، قىچىشىشقا باشلايدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، مۇھىتىمىزدا بىز كۆرمەيدىغان نۇرغۇن كىچىك نەرسىلەر بار، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

بۇ خىل زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، بۇ خىل زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرىغا ھەر قانداق ئادەم گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. مۆلچەرلىنىشىچە، دۇنيا ئاھالىسىنىڭ تەخمىنەن %20-25 ى ھەر قانداق ۋاقىتتا تېرە ۋە تىرناقنىڭ يۈزەكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرىغا گىرىپتار بولىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەزىدە ساغلام كىشىلەردىمۇ «تەنھەرىكەتچى پۇتى» غا ئوخشاش كېسەللىكلەر كۆرۈلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ كىملىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر: بۇ ئۇلارنىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. مەسىلەن، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى ئىچىۋاتقان كىشىلەر، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار (مەسىلەن، HIV ) ياكى راك كېسىلىنى داۋالاۋاتقانلار (مەسىلەن، خىمىيەلىك داۋالاش). ئۇلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز بولغاچقا، زەمبۇرۇغلار ئاسانلا ئۇلارنىڭ بەدىنىگە كىرىپ ئۆسىدۇ.
• ئۇزۇن مەزگىل قاتتىق ئانتىبىئوتىك ئىشلىتىدىغان كىشىلەر: بۇ، بەدىنىمىزدىكى پايدىلىق باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرۈپ، زەمبۇرۇغلارنىڭ ئاسان ئۆسۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. خۇددى ئوت-چۆپلەرگە ئوخشاش، زەمبۇرۇغلارمۇ ياخشى ئۆسۈملۈكلەر يوق جايلاردا ئۆسىدۇ.
• سېمىز كىشىلەر: تەر تېرە قاتلىمى ۋە تېرە قاتلىمىغا يىغىلىپ، زەمبۇرۇغنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن ياخشى مۇھىت يارىتىدۇ. مەسىلەن، قولتۇق، چات ۋە كىندىك قاتارلىقلار.
• دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار:دىئابېت كېسىلى قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ زەمبۇرۇغنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا، دىئابېت كېسىلى بەزىدە نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا تېرە يارىلىرى دەرھال كۆرۈنمەيدۇ، شۇڭا يۇقۇملىنىش ئاسان تارقىلىدۇ.
• يېڭى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتىنى ئىشلەتكەندە: بەزىدە، يېڭى قايماق ياكى سوپۇن تېرىڭىزگە ماس كەلمىسە، تېرىنىڭ تەبىئىي قوغداش قەۋىتىگە زىيان يەتكۈزۈپ، زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• دائىم ھۆل، سۈيدۈككە ئوخشاش ئەھۋاللار: كىچىك بوۋاقلارنىڭ «ياستۇق تېشىشى» غا ئوخشاش. بۇ ئەھۋال چوڭلار سۈيدۈكىنى كونترول قىلالمىغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. نەملىك زەمبۇرۇغلارنىڭ كۆپىيىشىگە ئوخشايدۇ.
• كۆپ تەرلەيدىغان كىشىلەر: تەر زەمبۇرۇغلار ئۈچۈن جەننەت. تەر ھەم نەم، ھەم ئىللىق بولغاچقا، بۇ مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن، بولۇپمۇ بىزنىڭكىگە ئوخشاش ئىسسىق ۋە نەم كىلىماتلاردا.
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاياللار: گورمون ئۆزگىرىشى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى تەبىئىي ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن، بۇ مەزگىلدە ئۇلار زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىغا ئاسان گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.

بۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى قانداق كۆرۈنىدۇ؟

تېرە زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىنىڭ كۆرۈنۈشى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ كۆپىنچە پارلاق قىزىل رەڭدە كۆرۈنىدۇ ۋە كەڭ دائىرىگە تارقىلىشى مۇمكىن. باشقا ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• گىرۋىكىنىڭ قاراڭغۇلىشىشى: بۇ قىزىل داغنىڭ مەركىزىدىن كۆرە قېنىق قىزىل گىرۋىكى بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ ئۈزۈككە ئوخشايدۇ. بۇ كۆپىنچە «ئۈزۈك قۇرتى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكتە كۆرۈلىدۇ.
• گىرۋىكىنىڭ ئارتۇقچە پوستىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى: تېرە قىزىرىشنىڭ مەركىزى ساقىيىپ سىرتقا تارقالغاندا، گىرۋىكىدىكى تېرە قۇرۇپ، پوستىلىنىپ كېتىشى مۇمكىن.
• تېرە قىزىرىشنىڭ گىرۋىكى ئەتراپىدا كىچىك قەۋەتچىلەر (پۇستۇللار) پەيدا بولىدۇ: بەزىدە قىزىل تېرە ئەتراپىدا كىچىك، سۈزۈك سۇيۇقلۇققا تولغان قەۋەتچىلەرنى كۆرگىلى بولىدۇ. ئەگەر بۇلار يېرىلىپ كەتسە، يۇقۇملىنىش تېخىمۇ كېڭىيىشى مۇمكىن.

زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى ئەڭ كۆپ بەدەننىڭ قايسى جايلىرىدا يۈز بېرىدۇ؟

بۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى ئەمەلىيەتتە بەدىنىڭىزنىڭ ھەر قانداق يېرىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئۇلار ھەتتا تىرناقلىرىڭىزنىڭ ئاستىدامۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئەڭ كۆپ تېرىنىڭ قاتلىنىدىغان ياكى قاتلىنىدىغان جايلىرىدا كۆرۈلىدۇ . چات، دۈمبە، سان ئارىلىقى، قولتۇق ئاستى ۋە ئاياللاردا كۆكرەك ئاستىنى ئويلاڭ. بۇ جايلار ئادەتتە تەرلەيدۇ ۋە ھاۋا ئۆتۈشمەيدۇ، شۇڭا زەمبۇرۇغلارنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مۇھىت يارىتىدۇ. ئۇلار يەنە پۇتلاردا، بولۇپمۇ پۇت بارماقلىرىنىڭ ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ.

زەمبۇرۇغلۇق تېرە يۇقۇملىنىشلىرىنىڭ تۈرلىرى نېمە؟

تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، زەمبۇرۇغلۇق تېرە يۇقۇملىنىشى «چىۋىق تېرە» دەپ ئاتىلىدۇ. «چىۋىق تېرە» نىڭ بىر قانچە تۈرى بار. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:

• تەنھەرىكەتچىنىڭ پۇتى (tinea pedis):بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىش تۈرى. ئۇ كۆپىنچە ئاممىۋى مۇنچا، سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى، تەنتەربىيە كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيى قاتارلىق جايلاردا يالىڭاياق ماڭغاندا يۇقىدۇ. پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىسىدىكى تېرە ئاقىرىپ، سويۇلۇشقا باشلايدۇ، بەزىدە يېرىلىدۇ. ئۇ قاتتىق قىچىشىدۇ. ئۇ يەنە پۇتىڭىزنىڭ ئاستىغىمۇ تەسىر قىلىشى مۇمكىن. بىزنىڭ دۆلىتىمىزدە، بۇتخانا ۋە مازارلاردا سۇ ئىچىدە يالىڭاياق ماڭغاندا بۇ يۇقۇملىنىش كۆرۈلىدۇ.
• تىرناق زەمبۇرۇغى (ئونىخومىكوز): بۇ خىل ئەھۋال، بولۇپمۇ پۇت تىرناقلىرىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. تىرناق سېرىق، قېلىن ۋە مۇرتقا بولۇپ قالىدۇ، تىرناق ئاستىدا ئەخلەتلەر يىغىلىپ قېلىشى مۇمكىن. بۇنى داۋالاش بىر قەدەر ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.
• تېرە قىچىشىشى (tinea cruris): بۇ چات رايونىدا، يەنى ساننىڭ ئىچكى قىسمىدا پەيدا بولىدىغان قىچىشىدىغان قىزىل رەڭلىك تېرە. بۇ خىل ئەھۋال ئەرلەردە ئاياللارغا قارىغاندا كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئەھۋال تار ئىچ كىيىم كىيىدىغان ۋە كۆپ تەرلەيدىغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.
• باش تېرىسى ئۈزۈك قۇرتى / باش تېرە ياللۇغى: بۇ خىل كېسەللىك ئەڭ كۆپ بالىلاردا كۆرۈلىدۇ. ئۇ چاچنىڭ تۆكۈلۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بەزىدە بۇ جايلاردا چاچنىڭ پوستىلىنىشى ۋە قىزىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، توغرا داۋالانسا، چاچ قايتا ئۆسىدۇ. بەزىدە، ئۇ بىر مەكتەپ ئوقۇغۇچىسىدىن يەنە بىر مەكتەپ ئوقۇغۇچىسىغا تارقاق ۋە قالپاقنى ئورتاق ئىشلىتىش ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن.
• ئۈزۈك قۇرتى / تېرە تېرە كېسىلى: بۇ ئىسىم باشقا تۈرلەرگە تەۋە بولمىغان ۋە بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدا (يۈز، قول، بەدەن) پەيدا بولغان تېرە قىچىشىشلىرىغا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ تېرە قىچىشىشنىڭ ئالاھىدىلىكى شۇكى، نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، ئۇ كۆپىنچە ھالقا شەكلىدە بولۇپ، ئۈزۈككە ئوخشايدۇ. گىرۋىكى كۆتۈرۈلۈپ، قىزىل ۋە قاپارتما شەكىلدە بولۇشى مۇمكىن، ئوتتۇرىسى نورمال تېرىگە ئوخشاپ قېلىشى مۇمكىن.

بۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى قانداق يۈز بېرىدۇ؟

بۇ ئىنتايىن ئاددىي. بۇ يۇقۇملىنىش تېرىڭىزگە زىيانلىق زەمبۇرۇغ تەگكەندە يۈز بېرىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر سىز «تەنھەرىكەتچى پۇتى» بار بىرەيلەندىن بىر جۈپ ئاياغ قەرز ئالسىڭىز، بۇ زەمبۇرۇغ پۇتىڭىزغا كىرىپ سىزگىمۇ يۇقۇملىنىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، بۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىرى بىۋاسىتە ئۇچرىشىش ئارقىلىق ئادەمدىن ئادەمگە، بەزىدە ھايۋانلاردىن ئىنسانلارغا يۇقىدۇ.

بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز يۇقۇملانغان ئادەمنىڭ تېرىسىگە تەگسىڭىز، ئۇلار ئىشلەتكەن لۆڭگە، كىيىم ياكى تاراق قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلەتسىڭىز، ياكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملانغان ئىت ياكى مۈشۈك قاتارلىق ھايۋانلارغا تەگسىڭىز، يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، شەخسىي تازىلىققا دىققەت قىلىشىڭىز ۋە باشقىلار بىلەن نەرسىلەرنى ئورتاقلىشىشىڭىز كېرەك.

زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى يۈز بەرگەندە ، تېرە ئاساسلىقى قىزىرىپ، قىچىشىپ، بەزىدە ياللۇغلىنىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، يەنە قىزىرىپ، ئىششىپ، دانىخورەككە ئوخشاش قاپارتمىلارنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ياكى تېرە قۇرۇپ، پۇراقلىنىپ ياكى قېپىقىپ كېتىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، تىرناق تارتىش شۇنچە يامانكى، كېچىسى ئۇيقۇسىز قالىدۇ. تىرناق تارتىش تېرىگە زىيان يەتكۈزۈپ، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

دوختۇر قانداق قىلىپ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىنى توغرا دىئاگنوز قويىدۇ؟

تېرىڭىزدە ئۆزگىرىش بايقىغاندا، دوختۇر تېرىڭىزنى كۆرۈپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى سورىغاندا، ئۇنىڭ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى ئىكەنلىكىنى بىلىۋالىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە، ئېنىق بولۇشى ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز تېرىڭىزنىڭ كىچىك بىر قىسمىنى قىرىپ ئېلىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرىدۇ. بۇ «KOH تەييارلاش» سىنىقى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ سىناق زەمبۇرۇغنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرەلەيدۇ. بۇ ئىنتايىن ئاددىي، ئاغرىقسىز سىناق.

باشقا ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ يۇقۇملىنىش ئېغىر بولغاندا، ياكى ئۇنىڭ قانداق تىپتىكى زەمبۇرۇغ ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلمەكچى بولسىڭىز ۋە ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللىماقچى بولسىڭىز، «زەمبۇرۇغ يېتىشتۈرۈش سىنىقى» ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. بۇ كىچىك بىر پارچە تېرىنى ئېلىش (بىئوپسىيە) ياكى قاپارتما سۇيۇقلۇقتىن ئاز مىقداردا سۇيۇقلۇق ئېلىپ (ئاسپىرىش) تەجرىبىخانىدا يېتىشتۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ زەمبۇرۇغنىڭ ئېنىق تىپىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى ئېغىر يۇقۇملىنىشلاردا، قان تەكشۈرۈشىمۇ ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

زەمبۇرۇغلۇق تېرە يۇقۇملىنىشىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

تېرە زەمبۇرۇغلۇق كېسەللىكلىرىنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق ئۇسۇلى بار:

• زەمبۇرۇغقا قارشى كرېملار: بۇ خىلدىكى كۆپ خىل كرېملارنى دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر بەلگىلىگەن كرېمنى ئىشلەتكەن ياخشى، چۈنكى بارلىق كرېملار بارلىق زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرىغا ئۈنۈملۈك ئەمەس.
• رېتسېپلىق دورىلار: بەزىدە، دوختۇرىڭىز رېتسېپسىز سېتىلىدىغان قايماقلارغا قارىغاندا تېز ساقىيىدىغان كۈچلۈكرەك قايماق ۋە لوسيونلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار: ئەگەر يۇقۇملىنىش ئېغىر بولسا، پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىۋاتقاندەك قىلسا، ياكى يۇقۇملىنىش تىرناق قاتارلىق جايلاردا بولسا (پەقەت قايماقلا يېتەرلىك بولمىسا)، دوختۇر زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ دورىلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، بەلگىلىك ۋاقىت ئىچىدە ئىچىش كېرەك.

بۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرىنى ئۆيدە داۋالىغىلى بولامدۇ؟

بۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال. بولۇپمۇ بۇنداق تېرە قىزىرىشى تۇنجى قېتىم كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى. دوختۇر دىئاگنوز قويۇپ، سىزگە ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

يەنە بىر مۇھىم نەرسە شۇكى، بەزى قىچىشىشقا قارشى كرېملاردا ستېروئىد بار. ئەگەر سىز زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىغا ستېروئىد كرېمى سۈرتسىڭىز، ئۇ يۇقۇملىنىشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، زەمبۇرۇغنى تېخىمۇ كېڭەيتىپ، داۋالاشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، ئۆزىڭىز دورا سېتىۋېلىش ئۈچۈن دورىخانىغا بارماڭ. بۇ سىز ئويلىغاندەك ئەمەس، بەلكى سىزدە بار بولغاندەك بولۇشى مۇمكىن.

بۇ تېرە كرېمى قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

داۋالاشتىن كېيىن ساقىيىش ۋاقتى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئېغىرلىقى، ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ۋە داۋالاشنى توغرا قوبۇل قىلىۋاتقان-قىلمىغانلىقىڭىزغا باغلىق. يۇقۇملىنىشنىڭ ياخشىلىنىشى ئادەتتە بىر نەچچە كۈندىن بىر نەچچە ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، بۇنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ يوللىرىنى تېپىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىرىنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالىسىز؟

بەزى كىشىلەردە، بۇ خىل زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى داۋالىنىشتىن كېيىنمۇ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى گېن ئامىللىرى بولۇشى مۇمكىن، يەنى بەدىنىڭىز بۇ خىل يۇقۇملىنىشلارغا تېخىمۇ ئاسان ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل يۇقۇملىنىشلارنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار:

ياخشى شەخسىي تازىلىق

• پايپاقلىرىڭىزنى دائىم ئالماشتۇرۇپ تۇرۇڭ ۋە ھەر كۈنى پۇتلىرىڭىزنى يۇيۇڭ. يۇيغاندىن كېيىن، بولۇپمۇ پۇت بارماقلىرىنىڭ ئارىلىقىنى پۈتۈنلەي قۇرۇتۇش مۇھىم. ھۆل پايپاق كىيمەڭ.
• سۇلياۋغا ئوخشاش ھاۋا ئۆتمەيدىغان ئاياغ كىيىشتىن ساقلىنىڭ. پاختا قاتارلىق ھاۋا ئۆتىدىغان ماتېرىياللاردىن تىكىلگەن ئاياغ ۋە پايپاقلارنى تاللاڭ. ئۆيدە بولغاندا ئىمكانقەدەر يالىڭاياق ماڭىڭ.
• يالىڭاياق ماڭماسلىققا تىرىشىڭ، بولۇپمۇ تەنتەربىيە زالى، ئاممىۋى سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ۋە ئىبادەتخانىلاردىكى ئاممىۋى مۇنچا قاتارلىق نەم جايلاردا. ئەگەر بۇنداق جايلارغا بارسىڭىز، رېزىنكى ئاياغ كىيىڭ.
• پۇت تىرناقلىرىڭىزنى كېسىۋاتقاندا، تۈز كېسىڭ. ئەگەر پۇت تىرناقلىرىڭىز ئىچكىرىگە قاراپ ئۆسكەن بولسا، پۇت دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر پۇت بارمىقىڭىزنىڭ بىرىدە زەمبۇرۇغ يۇقۇمى بولسا، ساغلام پۇت تىرنىقىڭىزنى كېسىش ئۈچۈن شۇ تىرناقنى كېسىشتە ئىشلىتىلگەن تىرناق ئالغۇچنى ئىشلەتمەڭ. بۇنداق قىلغاندا يۇقۇملىنىش يەنە بىر پۇت تىرنىقىغىمۇ تارقىلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر تەرلىسىڭىز، يۇيۇنغاندىن كېيىن بەدىنىڭىزنى پاكىز قۇرۇتۇڭ، بولۇپمۇ تېرىڭىز قاتلىنىدىغان جايلارنى قۇرۇتۇڭ. تالك پاراشوكى ئىشلىتىشمۇ ياخشى پىكىر.
• باشقىلارنىڭ لۆڭگىسى، كىيىمى ياكى تاراقلىرىنى ئىشلەتمەڭ.

دورىنى توغرا ئىشلىتىش

• ئەگەر دوختۇر سىزگە بىر خىل ماي بەرسە (ياكى دورىخانىدىن سېتىۋېلىشنى ئېيتسا)، ئۇنى بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە ئىشلىتىڭ. بەزىدە، تېرە قىچىشىشى يوقالغاندىن كېيىنمۇ، زەمبۇرۇغ تېرىڭىزدە يەنىلا مەۋجۇت بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇر ئېيتمىغۇچە ماينى ئىشلىتىشنى توختاتماڭ. بولمىسا، يۇقۇملىنىش قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• بەزىدە، دوختۇرىڭىز ئائىلىڭىزدىكى باشقا كىشىلەردىنمۇ ئوخشاش داۋالاشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. چۈنكى بۇ يۇقۇملىنىشلار بىللە تۇرىدىغان كىشىلەر ئارىسىدا تارقىلىشى مۇمكىن. پەقەت ھەممىنى داۋالاش ئارقىلىقلا يۇقۇملىنىشنىڭ ھەقىقەتەن يوقىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز.
• پۇت ۋە تىرناقلىرىڭىزغا دائىم زەمبۇرۇغقا قارشى تۇرۇش مېيى سۈرۈپ، يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەكمۇ يوق، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، كۈندە ئاياغ ئىچىگە زەمبۇرۇغقا قارشى دورىنى سۈرتۈش تەنھەرىكەتچى پۇت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئېكزېما توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

تېرە قىزىرىشلىرىنىڭ كۆپىنچىسى ئېغىر ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، تېرىڭىزدە قىزىرىش ياكى داغ قاتارلىق يېڭى ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ھەمىشە ياخشى پىكىر.دوختۇر ئاندىن سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ ياكى باشقا كېسەللىكلەرنى تەكشۈرەلەيدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:

• ئەگەر تېرە قىزىرىشى پۈتۈن بەدەنگە تارقالغان بولسا.
• ئۇ تۇيۇقسىز باشلىنىدۇ ۋە ناھايىتى تېز تارقىلىدۇ.
• ئەگەر ئاغرىسا، سۇلۇق قاپارتمىلار بولسا ياكى ئېقىۋاتقاندەك كۆرۈنسە (يەنى يىرىڭلىقتەك كۆرۈنسە)
• ئەگەر تېرە قىزىتما بىلەن بىللە كەلسە.
• ئەگەر ئۆيدە ئىككى ھەپتىلىك داۋالىنىشتىن كېيىن ياخشىلىنىش بولمىسا.
• ئەگەر سىزدە دىئابىت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا.

ئۇنداقتا، بۇ ھېكايىدىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

زەمبۇرۇغلۇق تېرە يۇقۇملىنىشى بىر ئاز بىئاراملىق ۋە قىچىشىشلىق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنى داۋالاش ناھايىتى ئاسان. ئەگەر تېرىڭىزدە بىرەر ئۆزگىرىش، مەسىلەن، تېرە قىچىشىشىنى بايقىسىڭىز، قورقۇپ كەتمەڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئادەتتە، زەمبۇرۇغلۇققا قارشى كرېم (رېتسېپسىز ياكى رېتسېپلىق) تېرە قىچىشىشىنى يوقىتىپ، قىچىشىشنى پەسەيتىدۇ.

شۇنداقلا، بۇ مەسىلىنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. پاكىزلىق، دورىلارنى توغرا ئىشلىتىش ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش بۇ زەمبۇرۇغقا قارشى كۈرەشتىكى ئەڭ ياخشى قورالىڭىز! ساغلام بولۇڭ!

زەمبۇرۇغ ، تېرە كېسەللىكلىرى، يۇقۇملىنىشلار، قىچىشىش، ئېكسېما، تېرە ياللۇغى، پۇت تېرە ياللۇغى، ئۈزۈك قۇرتى، زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى