سىزدىمۇ ئاللېرگىيە بارمۇ؟ تېرە ئاللېرگىيەسى سىنىقى ھەققىدە ھەممە نەرسىنى ئۆگىنىۋالايلى!

بەزى يېمەكلىكلەرنى يېگەندە ياكى چاڭ-توزان كۆپ جايلارغا بارغاندا قىچىشىدىغانمۇ؟ تېرىڭىز قىزىرىپ، قىچىشىدىغانمۇ؟ دائىم چۈشكۈرىدىغانمۇ؟ ئەگەر بۇ ئىشلار سىزدە دائىم يۈز بەرسە، سىزدە بىرەر نەرسىگە ئالېرگىيىلىك بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. شۇڭا، بۈگۈن بىز دوختۇرلارنىڭ سىزنىڭ نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ئىنتايىن ئاددىي ۋە مۇھىم بىر تەكشۈرۈش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

بۇ تېرە ئاللېرگىيە سىنىقى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دوختۇرىڭىزنىڭ سىزنىڭ نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن قىلىدىغان بىر خىل تەكشۈرۈش. بۇ سىزنىڭ نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلىشىڭىزگە ۋە ئۇ نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ سىناق مۇھىتىمىزدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان ئاللېرگېنلارنىڭ بىر نەچچە تامچىسىنى تېرىڭىزگە قويۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەسىلەن، گۈل چاڭلىرى، چاڭ قۇرتلىرى ، ھايۋاناتلارنىڭ يۇڭى ۋە بەزى يېمەكلىكلەرنىڭ ئېكىستراكتلىرى ئىشلىتىلىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىزدە ھەقىقەتەن بۇ نەرسىگە ئالېرگىيىلىك بولسا، بۇ ماددا تېرىڭىزگە تېگىشى بىلەنلا، بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۇنىڭغا قارشى كۈرەش قىلىشقا باشلايدۇ. خۇددى سىزنى پاشا چېقىۋالغانغا ئوخشاش، بۇ يەر قىزىرىپ، ئازراق ئىششىپ، قىچىشىيدۇ. دوختۇر بۇ رېئاكسىيەگە قاراپ سىزنىڭ ئالېرگىيىلىك ياكى ئالېرگىيىلىك ئەمەسلىكىڭىزنى، ئەگەر ئالېرگىيىلىك بولسا، ئۇنىڭ نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىنى قارار قىلىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ سىناققا قاتنىشىشىمىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى دائىم كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ تېرە ئاللېرگىيە سىنىقىنى قىلدۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

بۇ تەكشۈرۈشنىڭ ئاساسلىق ئەۋزەللىكى شۇكى ، سىز نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلگەندىن كېيىن، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقالايسىز. شۇنداقلا، نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى چۈشىنەلەيمىز.

بۇ سىناقنى ئېلىپ بېرىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار.

دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان تەكشۈرۈش ئۇسۇلىنى تاللايدۇ. بۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ رولى ئوخشاش بولسىمۇ، ئاللېرگېننىڭ تېرىگە كىرىش ئۇسۇلى ئازراق پەرقلىنىدۇ.

سىناق جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

ئەنسىرىگۈدەك ھېچنېمە يوق، بۇ جەريان ناھايىتى تېز ۋە ئاددىي.

ئادەتتە، تېرە تەكشۈرۈشىدە، دوختۇر ياكى سېستىرا قولىڭىزدىكى تېرىنى ئىسپىرت بىلەن تازىلاپ، قەلەم بىلەن كىچىك ئىزلارنى قالدۇرىدۇ. ئاندىن، ھەر بىر ئىزغا گۇمانلىق ئاللېرگېندىن بىر تامچە تامچىلىنىدۇ. ئاندىن، ئىنتايىن نېپىز ئەسۋاب ئىشلىتىپ تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنى قىرىۋېتىدۇ. بۇ ئوكۇلغا ئوخشاش چوڭقۇر كىرمەيدۇ ۋە قان ئالمايدۇ، شۇڭا ئانچە ئاغرىقلىق ئەمەس.

بۇنىڭدىن باشقا، ئىككى خىل كونترول ئىشلىتىلىدۇ.

1. گىستامىن: بۇنى تېرىگە سۈرتكەندە، ھەممە ئادەمدە ئازراق رېئاكسىيە بولىدۇ. بۇ تېرىڭىزنىڭ نورمال رېئاكسىيە قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈندۇر.

2. تۇزلۇق سۇ: بۇ تۇزلۇق سۇ دېگەنلىك. بۇنىڭغا ھېچقانداق رېئاكسىيە قىلماسلىقىڭىز كېرەك. بۇ پەقەت تېرىڭىزنىڭ پەقەت ئىنكاس قايتۇرمىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈندۇر.

بۇ خىل قىرىشقا تەخمىنەن 5-10 مىنۇت ۋاقىت كېتىدۇ. ئاندىن نەتىجىسىنى كۆرۈش ئۈچۈن تەخمىنەن 15-20 مىنۇت ساقلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ ياماق سىنىقى بولسا، ياماقنى تەخمىنەن ئىككى كۈن تاقاپ قويۇپ، ئاندىن يەنە دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

سىناق نەتىجىسىنى قانداق چۈشىنىش كېرەك؟

تەخمىنەن 20 مىنۇتتىن كېيىن، دوختۇر تېرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.

• ئەگەر ئاللېرگىيىلىك بولسا (ئىجابىي نەتىجە): ئاللېرگېن ئىشلىتىلگەن جاي قىزىرىپ، ئازراق شىشىپ كېتىدۇ، خۇددى پاشا چېقىۋالغاندەك. بۇ جاي قانچە كۆپ شىشسا، بۇ ماددىغا ئاللېرگىيىلىك بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ .
• ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولمىسا (نەتىجە مەنپىي بولسا): تېرىدە ھېچقانداق ئۆزگىرىش بولمايدۇ. تۇزلۇق سۇيۇقلۇق سۈرتۈلگەن جاي نورمال ھالەتتە تۇرىدۇ.

سىناقتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىشىمىز كېرەك؟

سىناقتىن بۇرۇن قىلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قىسىم مۇھىم ئىشلار بار.

• ئانتىگىستامىن دورىلىرىنى ئىچىشنى توختىتىڭ: تەشۋىشلىنىش ۋە قىچىشىشقا قارشى دورىلارنى (مەسىلەن، پىرىتون، سېتىرىزىن) تەكشۈرۈشتىن 3 كۈندىن 7 كۈنگىچە توختىتىش كېرەك، چۈنكى بۇ دورىلار تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• تېرىڭىزگە ھېچ نەرسە سۈرمەڭ: سىناق كۈنى قولىڭىزغا ياكى دۈمبىڭىزگە ھېچقانداق قايماق ياكى لوسيون سۈرمەڭ.
• مۇۋاپىق كىيىملەرنى كىيىڭ: دوختۇرنىڭ تېرىڭىزنى ئاسانلا تەكشۈرتۈپ بېقىشىغا يول قويىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ.
• ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ: بەزى دورىلار (مەسىلەن، بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى، بەزى ئاشقازان كېسەللىكلىرىگە قارشى دورىلار) بۇ تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.

بۇنىڭدا بىرەر خەۋپ بارمۇ؟

بۇ سىناق ئادەتتە ئىنتايىن بىخەتەر. ئازراق قىچىشىش ۋە راھەتسىزلىك بولىدۇ، ئەمما ئاغرىق ئانچە كۆپ ئەمەس. ئاللېرگېنلار ئىشلىتىلگەن تەقدىردىمۇ، ئۇلار ناھايىتى ئاز مىقداردا ئىشلىتىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بىرەيلەندە ئېغىر رېئاكسىيە كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەگەر قىزىتما، باش ئايلىنىش ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ، يۈز ياكى لەۋلىرىڭىز شىشىش ياكى پۈتۈن بەدىنىڭىزدە تېرە قىزىرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇر ياكى سېستىراغا ئېيتىڭ.

سىناقتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

تەكشۈرۈشتىن كېيىن، سېستىرا تېرىڭىزنى تازىلايدۇ. ئەگەر قىچىشىش بولسا، دوختۇر سىزگە يۇمشاق كورتىزون مېيىنى سۈرتۈپ بېرىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ. بۇ دېگەنلىك، قايسى دورىلارنى ئىچىش ۋە قايسى نەرسىلەردىن ساقلىنىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سىزگە مەسلىھەت بېرىدۇ. بەزىدە، ئەگەر نەتىجە ئېنىق بولمىسا، ئۇلار قان تەكشۈرۈش قاتارلىق باشقا تەكشۈرۈشلەرنىمۇ بۇيرۇپ بېرىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى بىلگەندىن كېيىن، ئۇلاردىن ساقلىنىپ، سالامەتلىكىڭىزنى ساقلىيالايسىز.