بوغۇملىرىڭىزمۇ ئاغرىۋاتامدۇ؟ ئۇلار ئىششىپ كەتتىمۇ؟ بەلكىم بۇرسىت بولۇشى مۇمكىن!

مۈرىڭىز، تىرناق ياكى تىزىڭىزدا تۇيۇقسىز ئاغرىق پەيدا بولۇپ، بۇ يەر ئىششىپ ئاغرىپ، قول ياكى پۇتىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈشنى قىيىنلاشتۇرۇۋەتكەنمۇ؟ بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، سىز «بۇ نېمىشقا؟» دەپ ئويلايسىز. بەلكىم سىزدىمۇ مەن تىلغا ئالغان بۇرسىت كېسىلى بار، سىزدە بۇ كېسەل بار-يوقلۇقىنى بىلمەيسىز. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى.

بۇرسىت دېگەن نېمە؟ ئۇنى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى!

ماقۇل، ئەمدى بۇ «بۇرسىت» سۆزىنىڭ مەنىسىنى كۆرۈپ باقايلى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «بۇرسىت» بەدىنىمىزدىكى «بۇرسا» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك خالتىغا ئوخشاش بىر قىسىمنىڭ شىشىشى ۋە ياللۇغلىنىشى. ھازىر سىز «بۇرسا نېمە؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بوغۇملىرىڭىزنى ئىشىكنىڭ ئىلمەكلىرى دەپ ئويلاڭ. بۇ ئىلمەكلەرنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن، ئۇلار ئارىسىدىكى سۈركىلىش كۈچىنى ئازايتىشى كېرەك. شۇنىڭغا ئوخشاش، بوغۇملىرىمىز، يەنى سۆڭەك، مۇسكۇل ۋە پەيلەرنىڭ تۇتىشىدىغان جايى ، سۈركىلىش كۈچىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان كىچىك سۇيۇقلۇققا تولغان خالتىلار. بۇلار ياستۇققا ئوخشاش رول ئوينايدۇ، بوغۇملىرىمىزنىڭ ئاسان ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇلارنى يارىلىنىشتىن ساقلايدۇ. شۇڭا، ئەگەر قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن بۇ بۇرسا ياللۇغلانسا ياكى يارىلانسا، بىز بۇنى بۇرسىت دەپ ئاتايمىز. بۇ خۇددى كىچىك سۇ شارىنىڭ سىقىلغاندا شىشىشىغا ئوخشايدۇ. بۇرسىت كۆپىنچە تۆۋەندىكى سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىدۇ:

• مۈرە بوغۇمىدا (مۈرە)
• تىرناق
• يانپاش بوغۇمىدا (يانپا)
• تىز بوغۇمى (تىز)

لېكىن بۇ كېسەللىك پەقەت بۇ جايلاردىلا ئەمەس، بەلكى بەدىنىمىزنىڭ باشقا بوغۇملىرىدىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بۇرسىت تاپانىمىزدا ياكى باش بارماقنىڭ ئاستى تەرىپىدە كۆرۈلىشى مۇمكىن.

بۇرسىتنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەمدى بۇرسىتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تەخمىنەن چۈشەنگەندىن كېيىن، بۇ كېسەللىك يۈز بەرگەندە بەدىنىمىزدە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر ۋە ئالامەتلەرگە نەزەر سالايلى. بۇ ئالامەتلەر ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. شۇنداقلا، ئالامەتلەرنىڭ خاراكتېرى بۇرسىتنىڭ قايسى بوغۇمدا ئىكەنلىكى، سەۋەبى ۋە كېسەللىكنىڭ قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان مەۋجۇت ئىكەنلىكىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئادەتتە كۆرۈلىدىغان ئاساسلىق ئالامەتلەر:

• بوغۇم ئاغرىقى : بۇ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت. ئاغرىق ئاستا-ئاستا ياكى تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە بوغۇم ئىشلىتىلگەندە ياكى بوغۇم رايونى بېسىلغاندا ئاغرىق تېخىمۇ كۈچىيىدۇ. بەزىدە ئاغرىق كېچىسى تېخىمۇ كۈچىيىدۇ.
• بوغۇم قاتتىقلىقى :بوغۇمنى يۆتكەش قىيىنلىشىپ، قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ. بۇ قېتىشلىق ئەتىگەندە ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا ياكى بىر مەزگىل ئولتۇرغاندىن كېيىن بوغۇمنى يۆتكىمەكچى بولغاندا تېخىمۇ سېزىلىدۇ.
• بوغۇم شىشىش: بۇرسا شىشىغاندا، بوغۇم ئەتراپىدىكى بوشلۇق شىشىغاندەك كۆرۈنىدۇ. بەزىدە بۇ شىشىش قولغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
• بوغۇم ئەتراپىدىكى قىزارىش: ئىششىپ كەتكەن بوغۇم ئەتراپىدىكى تېرە قىزىرىشى مۇمكىن. باشقا رايونلارغا قارىغاندا بىر ئاز ئىللىقراق ​​ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.

تىزىڭىزدا بۇرسىت بار دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. تىزىڭىز ئاغرىيدۇ، ئىششىپ كەتكەندەك قىلىدۇ، تىزىڭىزنى ئېگىش ۋە تۈزلەشتە قىينىلىسىز، بەلكىم تىزىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى تېرىڭىز قىزارغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال مۇشۇنداق ھېس قىلدۇرىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بۇنىڭغا ئازراق ئەندىشە قىلىشىڭىز ياخشىراق.

نېمىشقا بۇرسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولىمىز؟ سەۋەبى نېمە؟

ماقۇل، ئەمدى نېمىشقا بۇرسىت دەپ ئاتىلىدىغان بۇ مەسىلىگە گىرىپتار بولىمىز ۋە ئۇنىڭ سەۋەبلىرى توغرىسىدا سۆزلەيلى. بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

1. ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش/بىر خىل ھەرىكەتنى داۋاملاشتۇرۇش (ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش)

بۇ، بولۇپمۇ ياشلار ئارىسىدا بۇرسىتنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى . تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز كۈن بويى ئوخشاش خىزمەت، ئوخشاش ھەرىكەت قىلىۋاتىسىز. مەسىلەن:

• تەنھەرىكەتچىلەر - كەركىدان توپ تېپىدىغان، تېننىس توپ ئوينايدىغان ياكى سۇ ئۈزىدىغان بىرەيلەننى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ خىل كىشىلەر ئوخشاش ھەرىكەتلەرنى داۋاملاشتۇرغاچقا، مۈرىسى ۋە تىرناق قىسمىدىكى بۇرساغا بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
• مۇزىكا ئەسۋابلىرىنى چالىدىغان كىشىلەر - بەزى مۇزىكا ئەسۋابلىرى سىزدىن قول ھەرىكىتىنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ.
• ياغاچچىلىق ۋە تامچىلىق قاتارلىق جىسمانىي ئەمگەكلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەر تىزىدا ئىشلىگەندە ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرگەندە تىز ۋە تىرناق قىسمىدىكى بۇرساغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• كومپيۇتېردا ئۇزۇن ۋاقىت ئوخشاش ھالەتتە ئىشلەيدىغان ياكى ئۈزلۈكسىز يازىدىغان كىشىلەردە تىرناق ۋە مۈرە قىسمىدا بۇرسىت كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بوغۇمغا ئۈزلۈكسىز بېسىم چۈشكەندە ياكى ئوخشاش ھەرىكەت تەكرارلانغاندا، بوغۇمنى ئوراپ تۇرىدىغان بۇرسا تارتىشىپ، يارىلىنىپ ۋە شىشىپ كېتىشى مۇمكىن. سىز ياش ۋاقتىڭىزدا ھەرىكەتچان ۋە تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولغاچقا، بۇ خىل ئارتۇقچە ئىشلىتىش مەسىلىسىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.

2. يارىلىنىش

بۇرسىت يەنە تۇيۇقسىز يارىلىنىش سەۋەبىدىنمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

• تۇيۇقسىز يىقىلىپ چۈشۈش: تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز تىزىڭىز ياكى تىرنىقىڭىز بىلەن يىقىلىپ چۈشتىڭىز. ئاندىن، بۇ بوغۇمغا كۈچلۈك زەربە بېرىلىدۇ، بۇ سوقۇلۇش بۇ رايوندىكى بۇرسانى ئېزىپ يارىلاندۇرىدۇ .
• ئەگەر تەنھەرىكەت جەريانىدا ياكى باشقا بىر ۋەقەدە بوغۇم قاتتىق سوقۇلۇپ كەتسە، بۇرسىت پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بۇ خىل يارىلىنىش يۈز بەرگەندە، بۇرسانىڭ ئىچىگە بىر قىسىم قان يىغىلىپ، شىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

3. ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەر

بەزى كېسەللىكلەر بۇرسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئارتىرىت كېسىلى.

• روماتىزملىق ئارتىرىت : بۇ كېسەللىك بوغۇملارنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يەنى ئۇلار شىشىپ ئاغرىيدۇ. بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلاردا بۇرسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• باشقا ئارتىرىت تۈرلىرى، مەسىلەن، پوداگرا : بۇ خىل ئارتىرىتلار يەنە بوغۇم ئەتراپىدىكى بۇرسانىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇنداق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغاندا، بوغۇملارنىڭ ئەتراپىدىكى توقۇلمىلار ئاجىزلىشىپ، بۇرسانىڭ ئاسانلا زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

4. يۇقۇملىنىشلار

بۇ ئازراق ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال، ئەمما بەزىدە بۇرسا يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. بۇ سېپتىك بۇرسىت دەپ ئاتىلىدۇ. تىرناق ياكى تىزىڭىزدا كىچىككىنە كېسىش ياكى تىرناق بار دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. ئەگەر باكتېرىيە قاتارلىق مىكروبلار شۇ كېسىش ئارقىلىق بەدەنگە كىرىپ، يېقىن ئەتراپتىكى بۇرساغا كىرسە، يۇقۇملىنىش ۋە شىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل يۇقۇملىنىش يۈز بەرسە، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەردىن باشقا،

• قىزىتما
• ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلمىدىم
• ئىششىش ئورنىدا ھەددىدىن زىيادە قىزىرىش ۋە ئىسسىقلىق

ئالامەتلەر يەنە تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: ئەگەر سىز بۇ خىل يۇقۇملىنىشتىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

بۇنىڭدىن نېمىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بىز بۇرسىت توغرىسىدا نۇرغۇن گەپلەرنى قىلدۇق. خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ماقالىدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• بۇرسىت بولسا بوغۇمنىڭ ئەتراپىغا جايلاشقان ياستۇققا ئوخشاش خالتىلىق بۇرسانىڭ ياللۇغلىنىشى. ئۇ ئەڭ كۆپ مۈرە، تىرناق، تىز ۋە يانپاشتا كۆرۈلىدۇ.
• بوغۇم ئاغرىش، شىشىش، قېتىش ۋە بەزىدە قىزىرىش ئاساسلىق ئالامەتلەر.
• بولۇپمۇ ھەرىكەتچان ياشلاردا ، ئارتۇقچە ئىشلىتىش بۇرسىتنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى . شۇڭا ئوخشاش تۈردىكى ئىشلارنى قىلغاندا ياكى تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا ئېھتىيات قىلىڭ.
• يارىلىنىش، ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەر ۋە بەزىدە يۇقۇملىنىشلارمۇ بۇرسىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ ئاغرىق كۈچلۈك بولسا، ئىششىش كۆپ بولسا ياكى قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەر بىلەن بىللە كەلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئەنسىرەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق، توغرا داۋالاش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنى ساقايتقىلى بولىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بەدىنىڭىزنىڭ سىزگە بەرگەن سىگناللىرىغا دىققەت قىلىش مۇھىم. ئەڭ كىچىك ئاغرىقنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

---

بۇرسىت، بوغۇم ئاغرىقى، بوغۇم شىشىش، بوغۇم ياللۇغى، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلىش يارىلىنىشى، تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى