گېل تىرناقلىرى بۈگۈنكى كۈندە، بولۇپمۇ ياش قىزلار ۋە ئاياللار ئارىسىدا ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشتى. گۈزەللىك سارىيىغا بېرىپ تىرناقلىرىڭىزنى چىرايلىق رەڭگە بوياپ، ئاندىن كۆك چىراغ ماشىنىسىغا سېلىپ تېز قۇرۇتۇش ئاسان، تىرناق بوياقلىرى ئۇزۇن ۋاقىت گۈزەل تۇرىدۇ. لېكىن، سىز كۆك چىراغنىڭ ئارقىسىدا، كۆزىمىز بىلەن كۆرەلمەيدىغان، ئازراق ئويلىنىشىمىز كېرەك بولغان نەرسە بارلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
بۇ UV چىرىغىنىڭ ئۆزى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تىرناق قۇرۇتقۇچ ئۇلترابىنەفشە نۇرى ياكى بىز (ئۇلترابىنەفشە - UV) نۇرى دەپ ئاتايدىغان نۇر چىقىرىدۇ. بۇنى ئاڭلىغاندا، قۇياشتىكى ئۇلترابىنەفشە نۇرىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. شۇنداق، بۇ نۇرنىڭ ئوخشاش تۈرى. بىز ئۇلترابىنەفشە نۇرىنىڭ تېرىمىزنىڭ كۆيۈشىگە، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قورۇق پەيدا قىلىشىغا ۋە ھەتتا تېرە راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنلىكىنى بىلىمىز.
گۈزەللىك سالونىلىرىدا ئىشلىتىلىدىغان بۇ UV قۇرۇتقۇچلار ئاساسلىقى UV-A دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل رادىئاتسىيەنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار گېل تىرناق بوياقلىرىدىكى خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن رېئاكسىيەلىشىپ، ئۇنى تېزلا قېلىن، پارقىراق ھالەتكە كەلتۈرىدۇ. ئۇزۇندىن بۇيان قۇياش نۇرى چۈشۈش كارىۋاتلىرىدىن چىققان UV نۇرلىرىنىڭ راك خەۋپى توغرىسىدا نۇرغۇن گەپلەر بولۇۋاتىدۇ. شۇڭا ئالىملارنىڭ بىر سوئالى بار: «شۇڭا تىرناقنى قۇرۇتىدىغان بۇ UV نۇرىمۇ شۇنداق خەتەرلىكمۇ؟»
ئەڭ يېڭى تەتقىقات نېمىلەرنى ئاشكارىلىدى؟
يېقىندا، ئامېرىكا كالىفورنىيە ئۇنىۋېرسىتېتىدىكى بىر گۇرۇپپا تەتقىقاتچىلار بۇ مەسىلىنى تەكشۈرۈشكە باشلىدى. ئۇلارنىڭ تەتقىقات نەتىجىسى داڭلىق ئىلمىي ژۇرنال «تەبىئەت ئالاقىسى» دا ئېلان قىلىندى. بۇنى ئوقۇغاندا، سىزدە ئويلىنىشقا تېگىشلىك نەرسە قالىدۇ.
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ. تەتقىقاتچىلارنىڭ قىلغان ئىشى، تېرە ھۈجەيرىلىرىمىزگە ئوخشاش بىر خىل ھۈجەيرىنى تەجرىبىخانىدا پېترى قاچىسىغا ئۆستۈرۈپ، بۇ ھۈجەيرىلەرنى ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا قويۇپ، تىرناقنى قۇرۇتۇشتۇردى.
نەتىجىلەر سەل ھەيران قالارلىق.
- 20 مىنۇت ئۈزلۈكسىز ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچرىغاندىن كېيىن، بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ تەخمىنەن %30 ى ئۆلدى .
- بۇنداق ئۈچ قېتىملىق داۋالاشتىن كېيىن، ئۆلۈك ھۈجەيرىلەرنىڭ سانى %65 تىن %70 كىچە ئاشتى.
بۇ دېگەنلىك، بۇ ئۇلترا بىنەپشە نۇرلار تېرە ھۈجەيرىلىرىنى ۋەيران قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە.
لېكىن ھېكايە بۇنىڭ بىلەنلا ئاخىرلاشمايدۇ. تەتقىقاتچىلار ھايات قالغان ھۈجەيرىلەرنى تەكشۈرگەندە، ئۇلارنىڭمۇ بۇزۇلغانلىقىنى بايقىدى. بولۇپمۇ ھۈجەيرىنىڭ گېن ئۇچۇرلىرىنى ساقلايدىغان DNA ۋە ھۈجەيرىنىڭ ئېنېرگىيە زاۋۇتى رولىنى ئوينايدىغان مىتوخوندىرىيەلەر بۇزۇلغان. ئۇلار يەنە DNA بۇ خىل شەكىلدە بۇزۇلغاندا يۈز بېرىدىغان بەزى ئۆزگىرىشلەرنىڭ (مۇتاتسىيەلەرنىڭ) تېرە راكى ھۈجەيرىلىرىدىكىگە ئوخشايدىغانلىقىنى بايقىدى.
ئۇنداقتا بىز ھازىر قورقۇشىمىز كېرەكمۇ؟ ھەقىقىي خەۋپ نېمە؟
بۇنى ئوقۇش سىزنى قورقۇتۇشى مۇمكىن. سىز «ۋاي، مەن ھەپتىدە بىر قېتىم گېل تىرناق ياسىتىمەن، مەنمۇ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولامدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ساقلاڭ، ئەنسىرىمەڭ. بىر قانچە نەرسىنى ئېنىقلاپ چىقايلى.
ئالدى بىلەن: بۇ ھۈجەيرىلەر ئارقىلىق تەجرىبىخانىدا ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقات. تەتقىقاتچىلارنىڭ ئۆزلىرى بۇنىڭ كىشىلەرنىڭ قولىغا رېئال تۇرمۇشتا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك، بەلكىم ئون يىلغىچە بولغان تەتقىقاتلارنى ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.
ئىككىنچى ۋە ئەڭ مۇھىمى: خەتەر سىزنىڭ ئۇنىڭغا قانچىلىك قېتىم دۇچ كېلىشىڭىزگە باغلىق. ئويلاپ بېقىڭ، يىلدا بىر قېتىم تويغا بېرىپ گېل تىرناق ياسىتىدىغان ئادەمنىڭ خەتەر بىلەن ئىككى ھەپتىدە بىر قېتىم گۈزەللىك سارىيىغا بارىدىغان ئادەمنىڭ خەتەر ئوتتۇرىسىدا چوڭ پەرق بار. ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا قايتا-قايتا دۇچ كەلگەندە، تېرىگە كېلىدىغان زىيان ئاشىدۇ («يىغىلغان زىيان»).
قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى سەل قاراشقا بولمايدۇ. تەتقىقاتچىلار مۇنداق خۇلاسە چىقاردى: «بۇ UV تىرناق قۇرۇتقۇچلىرىدىن تارقالغان رادىئاتسىيەنىڭ قول تېرە راكىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىنلىكىگە دائىر كۈچلۈك دەلىللەر بار».
ئۆزۈمنى قوغداش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟
«ماقۇل، ئۇنداقتا مەن گېل تىرناق ياساشنى پۈتۈنلەي توختىتىشىم كېرەكمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەلۋەتتە ئۇنداق ئەمەس. ئەمما، بۇنى سەل ئەقىللىق ۋە بىخەتەر قىلساق ياخشىراق بولىدۇ. تۆۋەندە سىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىشلار كۆرسىتىلدى.
| بىخەتەر ئۇسۇل | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|
| چاستوتىنى ئازايتىڭ | ھەر ھەپتە گېل تىرناق ياساشنىڭ ئورنىغا، تىرناقنى ئالاھىدە ئەھۋاللار بىلەنلا چەكلەڭ. بۇ دېگەنلىك، تىرناققا چىقىش قېتىم سانىنى ئازايتىش دېگەنلىكتۇر. |
| قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ. | گۈزەللىك سارىيىغا بېرىشتىن تەخمىنەن 20 مىنۇت بۇرۇن، قولىڭىزغا مول مىقداردا قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى سۈرۈڭ. كەڭ دائىرىلىك ۋە SPF قىممىتى 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولغاننى تاللاڭ. |
| قوغدىغۇچى قولقاپ كىيىڭ. | بۇ مەقسەت ئۈچۈن مەخسۇس ئىشلەنگەن، پەقەت بارماقلارلا كۆرۈنىدىغان ئۇلترا بىنەپشە نۇرىدىن ساقلايدىغان قولقاپلار بار. گېللىق تىرناققا چاپلاشتىن بۇرۇن بۇلارنى كىيىڭ. |
| باشقا تاللاشلارنىمۇ كۆزدە تۇتۇڭ | ئەگەر بۇنىڭدىن بەك ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلترا بىنەپشە نۇر تەلەپ قىلمايدىغان، ھاۋادا قۇرۇتۇلىدىغان تىرناق بوياقلىرىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. |
| تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. | قولىڭىزدا يېڭى داغلار، سۆگەللەر ياكى مەۋجۇت داغلارنىڭ رەڭگى ياكى چوڭلۇقىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ. ئەگەر گۇمانلىق بىرەر نەرسە بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
بولۇپمۇ ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن تېرە راكىغا گىرىپتار بولغان بولسا، ياكى تېرىڭىزنىڭ رەڭگى ئاسان كۆيۈپ كېتىدىغان رەڭگى ئاق بولسا، گېل تىرناق قويۇشتىن بۇرۇن بۇ خەۋپ توغرىسىدا ئىككى قېتىم ئويلىنىپ، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- گېل تىرناق بوياقلىرىنى قۇرۇتىدىغان ئۇلترا بىنەپشە نۇر قۇرۇتقۇچلار تېرە ھۈجەيرىلىرىگە زىيان يەتكۈزىدىغان ئۇلترا بىنەپشە A نۇرىنى تارقىتىدۇ.
- يېقىنقى تەتقىقاتلار بۇ نۇرلارنىڭ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆلۈمىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ۋە قالغان ھۈجەيرىلەرنىڭ DNA سىغا زىيان يەتكۈزىدىغانلىقىنى، بۇنىڭ تېرە راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.
- بۇ خەتەر بىۋاسىتە بۇ ئۈسكۈنىلەرنى قانچىلىك كۆپ ئىشلىتىشىڭىزگە باغلىق. دائىم ئىشلىتىش خەتەرنى ئاشۇرىدۇ.
- قورقماڭ، ئەقىللىق بولۇڭ. ئىشلىتىش مىقدارىنى ئازايتىش، قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى سۈرتۈش ۋە قوغدىغۇچى قولقاپ كىيىش قاتارلىق ئاددىي تەدبىرلەر سىزنى قوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- قولىڭىزنىڭ تېرىسىدە غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز ياكى گۇمان قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ