بەزىدە ئادەتتىكىدىن كۆپ ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك دەپ ئويلايسىزمۇ؟ بەزىدە ئادەتتىكىدىن كۆپ سىيىش نورمال ئەھۋال. مەسىلەن، بۇ كۆپ سۇ ئىچكەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئەھۋال داۋاملاشسا، ئۇ يەنە بەدىنىڭىزدە باشقا بىر ئىشنىڭ يۈز بېرىۋاتقانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. تېبابەتتە بۇ ئەھۋال «سىيىش ئازىيىشى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بۆرەك ئىشلەپ چىقارغان مىقداردىن ئارتۇق سىيىشنى كۆرسىتىدۇ. سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، دوختۇرىڭىز سەۋەبىنى تېپىپ، زۆرۈر داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلىيەلەيدۇ.
بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ھەممە ئادەم ئوخشاش ئەمەس. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن، بىر ئادەم كۈنىگە تەخمىنەن 4-6 قېتىم سىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «سىيىش كۈچى ئاز» بولغاندا، بۇنىڭدىنمۇ كۆپ سىيىشىڭىز كېرەك.
بۇنىڭدىن باشقا، سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن:
- قاتتىق ئۇسساش: بەدەندىن كۆپ مىقداردا سۇ چىقىپ كەتكەچكە، بەدەن سۇسىزلىنىدۇ ۋە سىز دائىم سۇ ئىچىشكە ئېھتىياجلىق بولىسىز.
- ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشى: بولۇپمۇ كېچىسى ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ سىيىشىڭىزگە توغرا كەلگەندە، ئۇيقۇڭىز قالايمىقانلىشىشى مۇمكىن. بۇ يەنە «نوكتۇرىيە» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
- قالايمىقانچىلىق، چارچاش ياكى ئاجىزلىق: سۈيدۈكتە ناترىي ۋە كالىي قاتارلىق بەدەنگە كېرەكلىك مىنېرال ماددىلار ( ئېلېكترولىتلار ) بەك كۆپ يوقاپ كەتسە، ئۇلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقى بۇزۇلۇپ كېتىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قالايمىقان، دائىم چارچاپ ياكى ھالسىز ھېس قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ.
دىئۇرېزنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇ ئەھۋالنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. كېلىڭ، ئۇلارنى بىر-بىرلەپ كۆرۈپ باقايلى.
1. ئوسموس دىئۇرېزىسى
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قانىمىزدىكى شېكەر قاتارلىق بەزى ماددىلارنىڭ قويۇقلۇقى ئاشقاندا، بۆرەكلەر سۈيدۈكتىكى ئارتۇق نەرسىلەرنى چىقىرىۋېتىشكە تىرىشىدۇ. بۇ ماددىلار چىقىرىۋېتىلگەندە، ئۇلار سۇنىمۇ ئۆزى بىلەن بىللە تارتىدۇ. بۇ خۇددى شېكەرنىڭ بىر قىسىم سۇنى سۈمۈرگەندەك. بۇ سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرىدۇ.
بۇنىڭ ئەڭ ياخشى مىساللىرى تۆۋەندىكىچە:
- دىئابېت كېسىلى: 1- ياكى 2- تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ قان شېكىرى يۇقىرى بولىدۇ. بۆرەكلەر بۇ ئارتۇق شېكەرنى بىر تەرەپ قىلالمىغاندا، ئۇ سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىلىدۇ. بۇ شېكەر بىلەن بىللە، كۆپ مىقداردا سۇمۇ چىقىرىلىدۇ. شۇڭلاشقا كۆپ سىيىش ۋە ئۇسسۇزلۇق دىئابېت كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى.
- ماننىتول: بۇ بەزىدە دوختۇرخانىلاردا ئىشلىتىلىدىغان دورا. مېڭە شىشىشى.بۇنداق ئەھۋاللاردا، بۇ دورا بەدەندىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى چىقىرىپ تاشلاش ۋە قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن بېرىلىدۇ.
2. سۇنىڭ سۈيدۈك چىقىرىش مىقدارى
بۇ، بەدىنىمىزدىكى سۇ مىقدارىنى كونترول قىلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر گورموننىڭ مەسىلىسى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ. بۇ گورمون «ۋاسوپرېسسىن» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ يەنە « ئانتىدىرىئوت گورمون» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. يەنى، ئۇ سۈيدۈك مىقدارىنى ئازايتىدىغان ۋە بەدەندىكى سۇنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل گورمون. بۇ گورمون نورمال ئىشلىمىگەندە، بۆرەكلەر كونترولسىز سۇ چىقىرىشقا باشلايدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى «دىئابېت ئىنسىپىدىۇس » دەپ ئاتىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك.
ئەڭ مۇھىمى: بۇ ھەممىمىز بىلىدىغان دىئابېت كېسىلى ئەمەس. بۇ ئىككىسى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. ئىسمى ئوخشاش بولسىمۇ، بۇ گورمون مەسىلىسى.
«دىئابىتسىزلىك» نىڭ بىر قانچە تۈرى بار.
| «دىئابىتسىزلىك» تىپى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| مەركىزىي تىپ | بۇ، مېڭىدىكى گىپوتالامۇس ياكى گىپوفىز بېزىنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ «ۋاسوپرېسسىن» گورمونىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ياكى ئاجرىلىپ چىقىشىنىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| نېفروگېن تىپى | بۇ خىل ئەھۋالدا، مېڭە بۇ گورموننى ئىشلەپ چىقارسىمۇ، بۆرەكلەر ئۇنىڭغا ئىنكاس قايتۇرالمايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى گېن ئامىللىرى، بەزى دورىلار، قاندىكى كالىي مىقدارىنىڭ تۆۋەن ياكى يۇقىرى بولۇشى قاتارلىقلار بولۇشى مۇمكىن. |
| ھامىلىدارلىق تىپى | بەزى ئاياللار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دۇچ كېلىدىغان ۋاقىتلىق كېسەللىك. يولداش تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلغان بىر خىل ئېنزىم ئانا گورمونى ۋاسوپرېسسىننى پارچىلىيالايدۇ. بۇ كېسەللىك ئادەتتە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ. |
3. مەجبۇرىي دىئۇرېز
بەزىدە، دوختۇرلار سىزگە كۆپرەك سىيىش ئۈچۈن دورا ياكى باشقا ئۇسۇللارنى بېرىدۇ. بۇ باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- دىئۇرېتىكلار (ياكى «سۇ دورىسى»): بۇلار يۇقىرى قان بېسىمى ، يۈرەك زەئىپلىكى، ئىششىق ۋە بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن بېرىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇلار بەدەننىڭ ئارتۇقچە تۇز (ناترىي) ۋە سۇنى سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىپ تاشلىشىغا تۈرتكە بولۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
- توسالغۇنى يوقىتىش: سۈيدۈك يولىدا تاش ياكى ئۆسمە قاتارلىق توسالغۇلار بولغاندا، سۈيدۈكنىڭ ئېقىشى قىيىنلىشىدۇ. بۇ توسالغۇ ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن، توسۇلۇپ قالغان سۈيدۈك دەرھال ئېقىشقا باشلايدۇ. بۇ تەخمىنەن 24-48 سائەت داۋاملىشىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئۇزۇنراق داۋاملاشسا، دوختۇرغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
بۇنىڭدىن باشقا باشقا سەۋەبلەر بارمۇ؟
ھەئە، باشقا نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن.
- قاندا كالتسىينىڭ كۆپىيىشى (گىپېركالتسىيېمىيە): بۇ يەنە سۈيدۈكنىڭ كۆپىيىشىنىڭ سەۋەبى. بۇ بەزى راك كېسەللىكلىرى ۋە قالقانسىمان بەز كېسەللىكلىرىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- يۈرەك سوقۇشىنىڭ نورمالسىزلىقى: يۈرەك تېز ياكى قالايمىقان سوققاندا (مەسىلەن، يۈرەك دىئاگنوزىنىڭ تىترىشى) سىيىش كۈچىيىشى مۇمكىن.
- ئېگىز تاغلىق رايونلارغا بېرىش: نۇۋارا ئېلىيا قاتارلىق ئېگىز تاغلىق رايونلارغا بارغىنىڭىزدا، دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە كۆپرەك سىيىدىغانلىقىڭىزنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ بەدىنىڭىزنىڭ يېڭى مۇھىتقا ماسلىشىۋاتقانلىقىنىڭ ياخشى بەلگىسى.
- سوغۇق ھاۋارايى: سوغۇققا دۇچ كەلگەندە، قان تومۇرلىرى بەدەننى ئىسسىق تۇتۇش ئۈچۈن قىسقىرايدۇ. بۇ بۆرەكلەرگە قان بېسىمىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ، بۇ ئۇلارنى ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى چىقىرىۋېتىشكە ئۈندەيدۇ.
- يېمەك-ئىچمەك: ئىسپىرت، قەھۋە ۋە چاي قاتارلىق كوففېئىنلىق ئىچىملىكلەر، يۇقىرى ئاقسىللىق يېمەكلىكلەر ۋە زەنجىۋىل ۋە كەرەپشە قاتارلىق يېمەكلىكلەر تەبىئىي سۈيدۈك ھەيدەش رولىنى ئوينايدۇ ۋە سۈيدۈكنى كۆپەيتىدۇ.
قانداق ئاسارەتلەر بولۇشى مۇمكىن؟
ئەگەر كۆپ مىقداردا سىيىشقا سەل قارىلسا، بىر قاتار مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
1. سۇسىزلىنىش: سۇنى قوبۇل قىلغاندىن كۆپ سۇ يوقاتقاندا، بەدىنىڭىز سۇسىزلىنىدۇ. بۇ ئارتۇقچە ئۇسساش، تېرە قۇرۇش، چارچاش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى: ناترىي ۋە كالىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بەدىنىمىزنىڭ نېرۋا ۋە مۇسكۇللىرىنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇلار سۈيدۈك ئارقىلىق ئارتۇقچە چىقىرىۋېتىلسە، تەڭپۇڭسىزلىق يۈز بېرىدۇ. بۇنىڭ نەتىجىسىدە،
- مۇسكۇل ئاغرىقى ۋە ئاجىزلىق
- كارىۋاتتىن تۇرۇشتا قىينىلىش
- ھەمىشە چارچاپ
- يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەر، بولۇپمۇ گىپوناترىيېمىيە (ناترىينىڭ تۆۋەنلىكى) ۋەسىز گىپوكالېمىيە (كالىي مىقدارىنىڭ تۆۋەن بولۇشى) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟
بۇ ئالامەتلەر توغرىسىدا دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن تەپسىلاتلارنى سورايدۇ.
- سىزدە قانداق ئالامەتلەر بار ۋە ئۇلارنى قانچە ۋاقىتتىن بۇيان باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزغا ئوخشاش ئىشلار.
- ئائىلىڭىزدە دىئابىت قاتارلىق كېسەللىكلەر بارمۇ؟
- سىز ئىستېمال قىلىۋاتقان يېمەكلىكلەر ۋە دورىلار ھەققىدە.
ئۇنىڭدىن كېيىن، ئېنىق سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن سىزگە تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى قىلدۇرۇش بۇيرۇلىشى مۇمكىن:
- قان تەكشۈرۈش (شېكەر، مىنېرال ماددىلار، بۆرەك ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش)
- سۈيدۈك تەكشۈرۈشلىرى
- زۆرۈر بولسا، مېڭە ياكى بۆرەكنى MRI ئارقىلىق تەكشۈرتۈش
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئادەتتىكىدىن كۆپ قېتىم سىيىشنى ھەرگىز نەزەردىن ساقىت قىلماڭ، بولۇپمۇ ئۇ ئارتۇقچە ئۇسساش ۋە چارچاش قاتارلىق باشقا ئالامەتلەر بىلەن بىللە كەلسە.
- بۇ دىئابىت، يۈرەك كېسىلى، بۆرەك كېسىلى ياكى گورمون مەسىلىسى قاتارلىق ئېغىر ئاساسىي كېسەللىكلەرنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىش، ئېنىق سەۋەبىنى تېپىش ۋە مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدەش ناھايىتى مۇھىم.
- قەھۋە، چاي ۋە ئىسپىرت قاتارلىق سۈيدۈك چىقىرىشنى كۆپەيتىدىغان ئىچىملىكلەرنى ئىمكانقەدەر چەكلەڭ.
- سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، بىرلا ۋاقىتتا كۆپ سۇ ئىچىشتىن كۆرە، كۈن بويى ئاز مىقداردا سۇ ئىچىش ئەڭ ياخشى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ