ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى چوڭ ئاناڭىز ياكى بوۋاڭىز چوڭ بولغاندا بىرلا ۋاقىتتا كۆپ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانمۇ؟ ئۇلار دىئابىت ، يۇقىرى قان بېسىمى، خولېستېرىن ، بوغۇم ئاغرىقى ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى قاتارلىق نۇرغۇن مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەن بولۇشى مۇمكىن. بىر خىل كېسەللىككە دورا ئىچىش پەقەت يۈكنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغاندەك ھېس قىلامدۇ؟ بۇلارنىڭ ھەممىسىنى باشقۇرۇش ۋە ئۇلارنىڭ ساغلام ۋە خۇشال بولۇشىنىڭ قانچىلىك تەس ئىكەنلىكىنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا بىز ياشانغانلارنىڭ ساغلاملىقىغا ئىختىساسلاشقان دوختۇرنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولىمىز. بۈگۈن بىز ئاشۇ مۇتەخەسسىسلەر ، يەنى قېرىلار دوختۇرلىرى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ قېرىلار دوختۇرى كىم؟
قېرىلار دوختۇرى قېرىلارنىڭ (ئادەتتە 65 ياشتىن يۇقىرى) ساغلاملىق مەسىلىلىرى بويىچە ئالاھىدە تەربىيە ئالغان دوختۇر. كىچىك بالىلار ئۈچۈن بالىلار دوختۇرى بولغىنىدەك، قېرىلار ئۈچۈنمۇ مۇتەخەسسىس بار، ئۇ قېرىلار دوختۇرى.
ئۇلار پەقەت كېسەللىكلەرنىلا داۋالاپ قالمايدۇ. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ياشانغانلارنىڭ يۇقىرى تۇرمۇش سۈپىتى ۋە ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىشىغا ياردەم بېرىش. يەنى، كېسەللىك بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئىمكانقەدەر ئۈنۈملۈك ۋە خۇشال ياشىشى ئۈچۈن زۆرۈر مۇھىت يارىتىش.
ئەڭ مۇھىمى، قېرىلار دوختۇرى پەقەت بىمارنىلا ئەمەس، بەلكى بىمارغا قارىغۇچى ئائىلە ئەزالىرىنىمۇ ئويلايدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ رولىنى چۈشىنىدۇ ۋە ئائىلە ئەزالىرى بىلەن بىرلىكتە داۋالاش پىلانىنى تۈزىدۇ.
قېرىلار دوختۇرى بىلەن گېرونتولوگنىڭ پەرقى نېمە؟
بۇ ئىككى ئىسىمنىڭ ئاۋازى ئازراق ئوخشىشىپ كەتكەچكە، بەزى كىشىلەر بۇنى چۈشىنىۋېلىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ئىككىسىنىڭ رولى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. كېلىڭ، بۇ پەرقنى جەدۋەل ئارقىلىق ئېنىق چۈشىنىۋالايلى.
| مۇتەخەسسىس | رول |
|---|---|
| قېرىلار دوختۇرى | بۇ دوختۇر . ئۇ قېرىلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويىدۇ ۋە داۋالايدۇ. ئۇ بىمارلارنى تەكشۈرۈپ، دورا يېزىپ بېرىدۇ. |
| گېرونتولوگىيە ئالىمى | بۇ دوختۇر ئەمەس. بۇلار قېرىش جەريانىنى تەتقىق قىلىدىغان ۋە تەتقىق قىلىدىغان كىشىلەر . ئۇلار قېرىشنىڭ فىزىكىلىق، روھىي ۋە ئىجتىمائىي تەسىرىنى تەتقىق قىلىدۇ. |
قېرىلار دوختۇرىدىن قانداق مۇلازىمەتلەر بار؟
قېرىلار دوختۇرى بىر قانچە ئاساسلىق ساھەگە دىققەت قىلىدۇ.
1. بىرلا ۋاقىتتا كۆپ خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاش
ياش چوڭىيىش بىلەن بىر ۋاقىتتا كۆپ خىل كېسەللىكلەرنىڭ كۆرۈلىشى ئادەتتىكى ئىش. قېرىلار دوختۇرى بۇ خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ماھىر.
- ئارتىرىت
- ئەلزھېيمېر كېسىلى ۋە باشقا ئەقىلسىزلىق كېسەللىكلىرى
- تەڭپۇڭلۇق مەسىلىلىرى
- دىئابېت
- يۈرەك كېسىلى
- سۆڭەك ياللۇغى
- ئۇيقۇسىزلىق
- دېپرېسسىيە
- كىننىس تۇتالماسلىق
2. دورىنى ئارتۇقچە ئىشلىتىشتىن ئېھتىيات قىلىڭ
ياشانغانلار كۆپ خىل كېسەللىكلەر ئۈچۈن كۆپ خىل دورىلارنى ئىستېمال قىلىدۇ. بىر دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلار يەنە بىر دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن (دورا ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى). بەزى دورىلارنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك بولمىغان ئەكىس تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن. قېرىلار دوختۇرى سىزنىڭ بارلىق دورىلىرىڭىزنى تەكشۈرۈپ ، كېرەكسىز دورىلارنى چىقىرىپ تاشلاپ، مىقدارىنى تەڭشەيدۇ ۋە پەقەت سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇۋاپىق ۋە ئەڭ بىخەتەر دورىلارنىلا يېزىپ بېرىدۇ.
3. ساغلام قېرىشنى ئىلگىرى سۈرۈش
ئۇلار پەقەت كېسەللىكىڭىزنىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن ھاياتىڭىزنى كۆزدە تۇتىدۇ. شۇڭلاشقا قېرىلار دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئادەتتىكى دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشكە قارىغاندا ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن . ئۇلار سىزنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز، نېمە يېيىشىڭىز، ئائىلىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەيدۇ. بۇ ئارقىلىق ئۇلار سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقالايدۇ.
قېرىلار دوختۇرى ئالاھىدە داۋالايدىغان ئادەتتىكى كېسەللىكلەر
قېرىلار كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى قېرىلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان بەزى مەسىلىلەرنى داۋالاشتا ئالاھىدە قابىلىيەتكە ئىگە.
يىقىلىش
ياشىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، تەڭپۇڭلۇقىڭىز تۆۋەنلەيدۇ ۋە يىقىلىپ كېتىش ئېھتىماللىقىڭىز ئاشىدۇ. يىقىلىپ كېتىش سۆڭەك سۇنۇش ۋە باش يارىلىنىشى قاتارلىق ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قېرىلار دوختۇرى يىقىلىپ كېتىش خەۋپىڭىزنى باھالايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى تۆۋەندىكىلەر بولۇشى مۇمكىن:
- سىز ئىچىۋاتقان بەزى دورىلار
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاجىزلىشىشى
- بوغۇم ئاغرىقى
- مېڭىشتا قىيىنچىلىق
- باش ئايلىنىش
ئاندىن، يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئالاھىدە مەشىقلەر، مېڭىشقا ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنىلەر (ھاسا/مېڭىش ماشىنىسى) ۋە ئۆي مۇھىتىنى ئۆزگەرتىش (مەسىلەن، ھاجەتخانىدا تۇتقۇچنى كۆتۈرۈش، سىيرىلمايدىغان گىلەم ئورنىتىش) قاتارلىق ئىشلارنى تەۋسىيە قىلىمىز.
ئەقىلسىزلىق
ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى ئەمەس. ئۇ دېمېنسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. قېرىلار دوختۇرى ئەستە ساقلاش سىنىقى ۋە مېڭە سىكانىرلاش قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىنىڭ سەۋەبىنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلار يەنە بىمار ۋە ئائىلىسىدىكىلەرگە بۇ كېسەللىكنى قانداق ھەل قىلىش توغرىسىدا پىلان تۈزۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
دېپرېسسىيە
دېپرېسسىيە ياشانغانلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئۇنىڭ ئالامەتلىرى ياشلارنىڭكىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سەۋەبى ئېنىق بولمىغان بەدەن ئاغرىش، باش ئايلىنىش ۋە نەپەس قىسىلىش شەكلىدە ئىپادىلىنىشى مۇمكىن. قېرىلار دوختۇرى بۇ يوشۇرۇن ئالامەتلەرنى ئېنىقلاپ، سىزگە مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.
نېمىشقا قېرىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكى قېرىلار تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارغا دۇچ كېلىۋاتقان بولسا، قېرىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈشنى ئويلىشىپ كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:
- بىرلا ۋاقىتتا بىر قانچە خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ۋە ئۇلارنى باشقۇرۇشتا قىينىلىش.
- كۆپ مىقداردا دورىلارنى ئىشلىتىش (كۆپ دورىلىق دورىلار ئىشلىتىش) ۋە ئۇلارنىڭ ئەكىس تەسىرىدىن ئازاب چېكىش.
- ئەستە ساقلاش، مېڭىش ياكى كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش ئىقتىدارىنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى.
- دائىم يىقىلىپ چۈشۈش.
- ھازىرقى دوختۇرىڭىزنىڭ سىزنىڭ مۇرەككەپ سالامەتلىك مەسىلىلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى ھەل قىلىشقا ۋاقتى يەتمەسلىكى مۇمكىن.
ئەگەر مەن قېرىلار دوختۇرىغا كۆرۈنسەم، ئائىلە دوختۇرۇمغا كۆرۈنۈشنى توختىتىشىم كېرەكمۇ؟
ياق، چوقۇم شۇنداق قىلىشىڭىز شەرت ئەمەس. قېرىلار دوختۇرى ئائىلە دوختۇرىڭىز (ئائىلە دوختۇرى/ئائىلە دوختۇرى) بىلەن زىچ ھەمكارلىشالايدۇ. قېرىلار دوختۇرىنىڭ بەرگەن مۇتەخەسسىسلىك مەسلىھەتلىرى ئائىلە دوختۇرىڭىزنىڭ سىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بەزىدە، ئەگەر سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز ناھايىتى مۇرەككەپ بولسا، قېرىلار دوختۇرى ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرىڭىز بولۇپ تاللىنىشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ ، ئەڭ ياخشى قارارنى چىقىرىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قېرىلار دوختۇرى 65 ياشتىن ئاشقان ۋە كۆپ خىل مۇرەككەپ سالامەتلىك مەسىلىلىرى بار كىشىلەرنى داۋالاشقا ئىختىساسلاشقان دوختۇر.
- ئۇلارنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى پەقەت كېسەللىكنى داۋالاشلا ئەمەس، بەلكى بىمارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتى ۋە پائالىيىتىنى ساقلاپ قېلىشتۇر.
- نۇرغۇن دورىلارنى ئىشلىتىدىغانلار ئۈچۈن، قېرىلار دوختۇرى ئۇلارنى توغرا باشقۇرۇشتا زور ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئۇلار قېرىلاردا يىقىلىپ چۈشۈش، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق ئالاھىدە مەسىلىلەرنى بايقاش ۋە داۋالاش ئىقتىدارىغا ئىگە.
- ئەگەر ياشانغان ئاتا-ئاناڭىز ياكى تۇغقىنىڭىز كۆپ خىل سالامەتلىك مەسىلىلىرىگە دۇچ كېلىۋاتقان بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن قېرىلار دوختۇرىنىڭ مەسلىھىتىنى سوراش توغرىسىدا سۆزلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ