ئەتىگەندە ئويغانغاندا، تۇيۇقسىز باش ئايلىنىش، ماڭغاندا تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى يوقىتىش ۋە يىقىلىپ چۈشىدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. شۇنداقلا، كۆڭلىڭىز ئاينىيدۇ. بۇنداق ئىش تۇيۇقسىز يۈز بەرگەندە، ھەممەيلەن قورقىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بولۇپمۇ يېقىندا زۇكام ياكى تۇماۋغا گىرىپتار بولغان بولسىڭىز، بۇ ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، نۇرغۇن كىشىلەرنى قورقۇتىدىغان، ئەمما ئەگەر دىققەت قىلسىڭىز كونترول قىلغىلى بولىدىغان لابىرىنتىز دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لابىرىنتىز دېگەن نېمە؟
لابىرىنتىت
ئىچكى قۇلاقنىڭ بىر قىسمىنىڭ ياللۇغلىنىشى ياكى ئىششىشى. قۇلىقىمىز ئىچىدە ناھايىتى مۇرەككەپ بىر قۇرۇلما بار، بىز ئۇنى لابىرىنت دەپ ئاتايمىز. بۇ قىسىم ئاساسلىقى بىزنىڭ ئاڭلاش ۋە بەدەندىكى تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا لابىرىنتىت يۈز بەرگەندە، لابىرىنت دەپ ئاتىلىدىغان بۇ قىسىم ئىششىپ، ئۇنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلىدۇ. ئاندىن ئۇ يەردىن مېڭىگە يەتكۈزۈلىدىغان ئۇچۇرلارنىڭ ئېقىمى قالايمىقانلىشىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، مېڭىگە بارىدىغان سىگنال بۇزۇلىدۇ. بۇ بىزنىڭ باش ئايلىنىشىمىز ۋە تەڭپۇڭلۇقىمىزدىن ئايرىلىشىمىزنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ كېسەللىك
ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش (مەسىلەن،
زۇكام ، تۇماۋ) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بەزىدە، بۇ يەنە
باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
لابىرىنتىت ئادەتتە خەتەرلىك كېسەللىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئالامەتلىرى ناھايىتى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ۋە ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماي دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.
لابىرىنتىتنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئالامەتلەر كۆپىنچە ئالدىن ئاگاھلاندۇرۇشسىزلا تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ. ئۇلار ھەتتا ئەتىگەندە ئويغانغاندا باشلىنىشى مۇمكىن. بۇ بىر ئاز قورقۇنچلۇق تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن.
| ئالامەت | بۇ قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟ |
|---|
| باش ئايلىنىش | بۇ ئاساسلىق ۋە ئەڭ ئېغىر ئالامەت: گويا سىز تۇرغان جاي ياكى ئەتراپىڭىزدىكى نەرسىلەر تېز ئايلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىش. |
| تەڭپۇڭسىزلىق ھېس قىلىش | ماڭغاندا تەڭپۇڭلۇقىنى يوقاتقانلىق، بىر تەرەپكە تارتىلىپ قالغانلىق، يىقىلىپ كېتىدىغاندەك ھېس قىلىش. |
| كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش | كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش، باش ئايلىنىش كۆپ ئۇچرايدۇ. |
| ئاڭلاش مەسىلىلىرى | قۇلاقتا «جىڭىلداش» ئاۋازىنى ئاڭلاش (قۇلاق شىلدىشى) ياكى بىر قۇلاقنىڭ ۋاقتىنچە ئاڭلاش قابىلىيىتىنى يوقىتىش. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى | ئىككى كۆزىنى بىر نۇقتىغا مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئازراق تۇتۇقلىشىشى. |
| باش ئايلىنىش | بېشىنىڭ ئىچىدە يېنىكلىك، سۇ ئۈستىدە لەيلەپ تۇرغاندەك ھېس قىلىش. |
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ ئېغىر باش ئايلىنىش، تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش ياكى كۆرۈش ئىقتىدارىنىڭ ئۆزگىرىشى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ
، چۈنكى بۇلار بەزىدە مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟
دوختۇرغا بارغىنىڭىزدا، ئۇ سىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ، ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ. لابىرىنتىتنى جەزملەشتۈرىدىغان ئالاھىدە تەكشۈرۈش يوق. شۇڭا دوختۇر
سىزدە باشقا ئېغىر كېسەللىكلەر يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك بۇ ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان باشقا ئامىللارنى چىقىرىۋېتىشنى كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن:
دوختۇرىڭىز ئاڭلاش، تەڭپۇڭلۇق ۋە نېرۋا سىستېمىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈشى مۇمكىن. بەزىدە بۇنى ئوخشاش ئالامەتلىرى بار كېسەللىكلەردىن، مەسىلەن، ۋېستىبۇلار نېرۋا ياللۇغىدىن پەرقلەندۈرۈش كېرەك.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، لابىرىنتىت كۆپىنچە بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە
ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە سىزگە يېنىكلىك بېرىش ئۈچۈن داۋالاش كېرەك.
1. دورىلار
دوختۇرىڭىز باش ئايلىنىش ۋە كۆڭلى ئاينىشقا ياردەم بېرىدىغان دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ. ئەگەر يۇقۇملىنىشنىڭ باكتېرىيەلىك ئىكەنلىكىدىن گۇمانلانسىڭىز، ئانتىبىئوتىكلار بېرىلىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە بەزىدە قۇلاق ئىچىدىكى شىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن كورتىكوستېروئىد قاتارلىق دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
2. ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار
بۇ ئىشلار داۋالىنىشتىن باشقا، يېنىكلىتىش ئۈچۈنمۇ قىلىنىدۇ.
- يېتەرلىك دەم ئېلىڭ. تۇيۇقسىز ھەرىكەت قىلىشتىن ۋە بېشىڭىزنى تۇيۇقسىز بۇراشتىن ساقلىنىڭ.
- ئەگەر مېڭىشتا قىينىلىسىڭىز، باشقىلاردىن ياردەم سوراڭ.
- ئەگەر پارلاق نۇر، تېلېۋىزور كۆرۈش ياكى كىتاب ئوقۇش ئالامەتلىرىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋەتسە، بىر نەچچە كۈن توختىتىڭ.
- ئىسپىرتتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
3. ۋېستىبۇلار ئەسلىگە كەلتۈرۈش داۋالاش ئۇسۇلى (VRT)
بەزى كىشىلەر، بولۇپمۇ ياشانغانلار، بىر قانچە ھەپتە باش ئايلىنىش ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى يوقىتىشنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، بۇ خىل ئالاھىدە فىزىئوتېراپىيە ئۇسۇلى ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئۇ مېڭە ۋە بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان بىر قاتار ئالاھىدە مەشىقلەرنى قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
كۆپىنچە كىشىلەردە ئەڭ ئېغىر ئالامەتلەر (ئېغىر باش ئايلىنىش، قۇسۇش)
بىر ھەپتە ئىچىدە يوقىلىدۇ. تولۇق ساقىيىش ئۈچۈن ئىككى ئايدىن ئۈچ ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئەمما كۆپىنچە كىشىلەر
ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرىسىز تولۇق ساقىيىدۇ. ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بەزى كىشىلەردە ئاڭلاش قۇۋۋىتىنىڭ مەڭگۈلۈك يوقىلىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن، تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: كېسەللىك ئالامەتلىرى پۈتۈنلەي يوقىلىپ كەتكۈچە يەنە بىر ھەپتە ماشىنا ھەيدەشتىن ، ئېغىر ماشىنىلارنى ھەيدەشتىن ۋە ئېگىز جايلارغا چىقىشتىن ساقلىنىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- لابىرىنتىتنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز، قاتتىق باش ئايلىنىش (ۋېرتىگو) ۋە تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىشتۇر. ئەگەر بۇ ئالامەتلەر زۇكامدىن كېيىن كۆرۈلسە، بولۇپمۇ گۇمانلىق.
- بۇ ئادەتتە خەتەرلىك ئەھۋال ئەمەس، ئەمما ئالامەتلىرى ناھايىتى راھەتسىز ۋە قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ، مەسىلەن، مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش تولىمۇ مۇھىم .
- كۆپىنچە كىشىلەر ھېچقانداق ئاسارەتسىز تولۇق ساقىيىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن ئارام ئېلىش ناھايىتى مۇھىم.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ، بەلگىلەنگەن دورىلارنى ئىچىڭ ۋە لازىم بولسا دەم ئېلىڭ. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن نورمال ھالەتكە قايتىسىز.
تەجرىبىخانا سىنخالا ، ئولۇۋا كاراكاۋىللا ، ئولۇۋا كاراكېناۋا ، ۋېرتىگو سىنخالا ، تەڭپۇڭلۇق ناتى گاتىيا ، كانايې ئاسانېپا ، كانايې پراداخايا ، قۇلاق يۇقۇملىنىش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ