بوۋاق 6 ئايلىق بولغاندا، بىز ئۇنى ئاستا-ئاستا سۇيۇق يېمەكلىكلەردىن قاتتىق يېمەكلىكلەر بىلەن تونۇشتۇرىمىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ ناھايىتى گۈزەل ۋە يېڭى بىر تەجرىبە. بوۋاقنىڭ دۇنياسى يېڭى تەملەر ۋە يېڭى پۇراقلار بىلەن كېڭىيىۋاتىدۇ. شۇڭا، بۇ ۋاقىتتا نۇرغۇن ئانىلارنىڭ بېشىغا كېلىدىغان بىر سوئال: «بوۋاققا قېتىق بېرىش ياخشىمۇ؟ قاچان بەرسەم بولىدۇ؟» قېتىق بوۋاققا قاتتىق يېمەكلىكلەرنى بېرىشكە باشلىغاندا بېرىش كېرەك بولغان ئەڭ ياخشى يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى. ئەمما ئۇنى بەرگەندە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە بار. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
بالاغا قانداق قىلىپ قېتىقنى تونۇشتۇرۇش كېرەك؟
قېتىق ئادەتتە بوۋاقلار ئۈچۈن ئىنتايىن بىخەتەر ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىك. ئەمما دۇكاندىن قېتىق سېتىۋالغاندا، بەلگىسىنى دىققەت بىلەن ئوقۇشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ بۇ ئىككى نەرسىگە ئىنتايىن دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
| نېمىلەرنى بەرمەسلىك كېرەك | سەۋەبى ۋە نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|
| ھەسەل | بوۋاقلارغا بىر ياشقىچە ھەسەل بېرىش قەتئىي چەكلەنگەن . ھەسەلدە بوتۇلىزم دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر يېمەكلىك زەھەرلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەلەر بولۇشى مۇمكىن. |
| قوشۇلغان شېكەر | بازاردىكى تەملىك قېتىقلارنىڭ كۆپىنچىسىگە شېكەر ياكى باشقا تاتلىق ماددىلار قوشۇلىدۇ. بۇلار بوۋاققا ھېچقانداق ئوزۇقلۇق پايدىسى بەرمەيدۇ. شۇڭا، شېكەر قوشۇلمىغان ئاددىي/تەبىئىي قېتىقنى تاللاڭ. ئەگەر تەم قوشماقچى بولسىڭىز، ئازراق ئۇششاق توغرالغان مېۋە قوشۇڭ. |
ئەڭ مۇھىمى، بالىڭىزغا يېڭى يېمەكلىك بەرگەندە، بىرلا ۋاقىتتا پەقەت بىرلا يېمەكلىك بېرىڭ . بۇ يېمەكلىكنى بەرگەندىن كېيىن، كەم دېگەندە ئۈچ كۈن ئىچىدە باشقا يېڭى يېمەكلىك بەرمەڭ. بۇنداق قىلغاندا، بالىنىڭ بۇ يېمەكلىككە ئاللېرگىيىسى يوق ياكى يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلالايمىز. سۈت مەھسۇلاتلىرى بەزى بوۋاقلاردا ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا بولۇپمۇ قېتىق بەرگەندە بۇنى ئويلىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ سۈت مەھسۇلاتلىرىغا ئاللېرگىيىسى ياكى لاكتوزاغا چىدىماسلىق كېسىلى بولسا، بالىڭىزغا قېتىق بېرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
ئاللېرگىيە ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ!
بالىڭىزغا قېتىق بەرگەندىن كېيىن، بۇ ئالامەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى دىققەت بىلەن كۆزىتىڭ. بۇلار ئاللېرگىيەنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنىڭ ئالامەتلىرى |
|---|
| - قۇسۇش |
| - ئىچ سۈرۈش (ئاشقازان ئاغرىش) |
| - تېرە قىزىرىشى ياكى قىزىرىش |
| - لەۋ، تىل ياكى كۆز ئەتراپىنىڭ شىشىشى |
ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسىنى بايقىسىڭىز، دەرھال بوۋاقلىرىڭىزغا قېتىق بېرىشنى توختىتىڭ ۋە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ . دوختۇر سىزگە كېيىنكى قەدەمدە نېمە قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ. ئۇ سىزگە بىر مەزگىلدىن كېيىن بوۋاقلىرىڭىزغا قېتىق بېرىشنى قايتا سىناپ بېقىشىڭىزنى ئېيتىشى مۇمكىن، چۈنكى بەزى ئاللېرگىيەلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقىلىدۇ.
قېتىقنىڭ ئوزۇقلۇق جەھەتتىكى پايدىلىرى نېمە؟
قېتىق ئاقسىل، كالتسىي ، فوسفور ۋە B ۋىتامىنىغا باي بولغان ئالاھىدە يېمەكلىك. ئاقسىل بوۋاقنىڭ مۇسكۇللىرىنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ، كالتسىي بولسا سۆڭەك ۋە چىشلارنى كۈچەيتىدۇ.
لېكىن قېتىقنىڭ ئەڭ قىممەتلىك نەرسىسى ئۇنىڭ تەركىبىدىكى تىرىك باكتېرىيە مەدەنىيىتى . بىز بۇلارنى پروبىئوتىك دەپ ئاتايمىز. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار «ياخشى باكتېرىيە». بۇ پايدىلىق باكتېرىيەلەر بوۋاقنىڭ ئۈچەيلىرىدە ساغلام تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ بوۋاقنىڭ يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتتە، تەتقىقاتلار پروبىئوتىك تەركىبلىك يېمەكلىكلەرنىڭ سېمىزلىك ۋە دىئابېت قاتارلىق نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى بايقىدى.
بالىڭىزغا بىر قېتىمدا يېرىم ئىستاكان قېتىق بەرسىڭىزلا بولىدۇ.
بالا ئۈچۈن قانداق قىلىپ قېتىق تەييارلاش كېرەك؟
بوۋاقلار ئۈچۈن قېتىقئاللېرگىيەڭىز يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرگەندىن كېيىن، ئازراق تەم ۋە تاتلىقلىق قوشۇش ئۈچۈن نېپىز توغرالغان مېۋىلەرنى قوشسىڭىز بولىدۇ. لېكىن مېۋە پارچىلىرىنى بەك كىچىك قىلىپ كېسىۋەتمەسلىككە ياكى ئۇلارنى ياخشى ئېزىۋەتمەسلىككە دىققەت قىلىڭ، چۈنكى پارچىلار چاپلىشىپ قېلىشى مۇمكىن .
قېتىققا قوشۇشقا بولىدىغان ياخشى مېۋىلەر:
- قۇلۇپنای
- كۆك مېۋىلىك
- شاپتۇل
- بانان
بالىڭىزغا قوشۇق بىلەن تاماق بەرسىڭىز بولىدۇ. ياكى بالىڭىزنىڭ قوشۇقنى تۇتۇپ يېيىشىگە يول قويۇڭ. ئەلۋەتتە، بۇ ئازراق قالايمىقانچىلىق پەيدا قىلىدۇ. ئەمما بۇ بالىڭىزنىڭ يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش ئۇسۇلىنىڭ بىر قىسمى.
يېڭى يېمەكلىكلەرنى تونۇشتۇرغاندا تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
يېڭى يېمەكلىكلەرنى تونۇشتۇرۇشتىن بۇرۇن، ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سوراڭ.
| بوۋاقنىڭ قاتتىق يېمەكلىكلەرگە تەييار ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟ | |
|---|---|
| بېشىڭىزنى تۈز تۇتۇش | بوۋاقلىرىڭىزنىڭ ياردىمىسىز ئۆزى بېشىنى كۆتۈرەلەمدۇ؟ بۇ قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە باشلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم تەرەققىيات باسقۇچى. |
| تاماق يېيىشكە قىزىقىش | سىز تاماق يېگەندە بوۋاقلىرىڭىز سىزگە قىزىقىپ قاراپ تۇرامدۇ؟ ئۇ يېمەكلىكىڭىزگە تېگىشكە ئۇرۇنامدۇ؟ قوشۇقنى يېقىنلاشتۇرغاندا ئاغزىنى ئاچامدۇ؟ بۇلار ياخشى ئالامەتلەر. |
| يېمەكلىكلەرنى يۇتۇش ئىقتىدارى | بالىڭىزغا قوشۇق بىلەن تۇنجى قېتىم يېمەكلىك بەرگەندە، ئۇنى تىلى بىلەن ئىتتىرىۋېتىشى مۇمكىن. بۇ تىلنى ئىتتىرىۋېتىش رېفلىكىسى دەپ ئاتىلىدۇ. ئاستا-ئاستا، بالىڭىز تىلى بىلەن يېمەكلىكنى بوغۇزىغا ئىتتىرىشنى ۋە يۇتۇشنى ئۆگىنىدۇ. |
ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن بولغان يېمەكلىكلەرگە دىققەت قىلىڭ.
بوۋاق بىر ياشقا كىرگەندە، ئۇلار ئادەتتە ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان ئاساسلىق يېمەكلىكلەر بىلەن تونۇشتۇرۇلۇشى كېرەك. ئەڭ يېڭى قاراش شۇكى، بۇ يېمەكلىكلەرنى بالدۇرراق تونۇشتۇرۇش كەلگۈسىدە بۇ يېمەكلىكلەرگە ئاللېرگىيە پەيدا قىلىش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
- ياخشى پىشۇرۇلغان تۇخۇم
- كالا سۈتى ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك مەھسۇلاتلار (قاتىق، پىشلاق)
- سويا
- بۇغداي
- كۈنجۈت
- بېلىق ۋە باشقا دېڭىز مەھسۇلاتلىرى
- يەر ياڭىقى (قايماق يەر ياڭىقى مايى) ۋە كېجۇ (ئۇۋاقلىنىپ قىيامغا كەلتۈرۈلگەن) قاتارلىق ياڭاقلار
بۇلارنىڭ ھەممىسىنى قىلىۋاتقاندا، ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر مەسىلە ياكى گۇمان بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بوۋاق 6 ئايدىن كېيىن قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە باشلىغاندا، ئۇنىڭغا قېتىق بېرىش ئەڭ ياخشى ئوزۇقلۇق تاللاش.
- قانداقلا بولمىسۇن، بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ھەسەل بەرمەڭ. شۇنداقلا، شېكەر قوشۇلغان قېتىقنىڭ ئورنىغا تەبىئىي قېتىقنى تاللاڭ.
- يېڭى يېمەكلىكلەرنى كىرگۈزگەندە، پەقەت بىر-بىرلەپ بېرىڭ ۋە كەم دېگەندە 3 كۈن ئىچىدە ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى (قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش، تېرە قىزىرىشى) بار-يوقلۇقىغا دىققەت قىلىڭ.
- ئەگەر ئائىلىڭىزدە سۈت مەھسۇلاتلىرىغا ئاللېرگىيە تارىخى بولسا، قېتىق بېرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- بالىڭىزنىڭ ئوزۇقلۇقىغا مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق ئەندىشىڭىز ياكى گۇمانىڭىزنى ھەل قىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ