Коли ми думаємо про СДУГ, ми одразу ж уявляємо собі неспокійного, бешкетного та грайливого хлопчика, чи не так? Багато людей вважають СДУГ «хворобою хлопчиків». Це тому, що цей стан приблизно вдвічі частіше зустрічається у хлопчиків, ніж у дівчаток. Але найважливіше, що нам потрібно зрозуміти, це те, що коли у дівчаток розвивається СДУГ, симптоми, які вони проявляють, часто можуть відрізнятися. Це тому, що мозок дівчаток і хлопчиків розвивається по-різному, і тривалість їхньої уваги різна.
Чим відрізняється СДУГ у дівчат?
Гіперактивність та імпульсивність – два найпоширеніші симптоми СДУГ. Однак у дівчаток набагато рідше спостерігаються обидва ці симптоми. Саме з цієї причини СДУГ у дівчаток частіше діагностують неправильно. Це означає, що навіть якщо у дівчинки є СДУГ, ми можемо не знати про це, бо вона не неслухняна.
Однак, є й інші симптоми СДУГ, які частіше зустрічаються у дівчат. Давайте розглянемо, що це таке.
| Поширені симптоми СДУГ у дівчаток | |
|---|---|
| Характеристики, пов'язані з увагою та активністю | |
| Труднощі з концентрацією уваги | Труднощі зі слуханням та виконанням інструкцій. Здається, що він слухає вчителя на уроці, але думки його зосереджені на чомусь іншому. |
| Мрійливість | Завжди відчуваєш себе загубленим у світі думок. |
| Пропуск роботи | Намагання уникати завдань, що потребують багато уваги (наприклад, домашні завдання, шкільні завдання). |
| Забудькуватість та втрата речей | Часте забування речей, часта втрата таких речей, як ручки, книги, олівці. |
| Спантеличеність | Тримати свій шкільний портфель, книги та кімнату в дуже неохайному стані. |
| Помилки у шкільних завданнях | Навіть попри те, що вони добре навчаються, вони роблять дурні помилки під час іспитів чи домашніх завдань через брак концентрації. |
| Психічні та емоційні симптоми (частіше зустрічаються у хлопчиків) | |
| Стрес і тривога | Постійне відчуття стресу та тривоги через такі речі, як шкільні завдання та соціальне спілкування. |
| Низька самооцінка | Самокритика, думки на кшталт «Я нічого не можу» та «Я ні на що не здатний». |
| Депресія | Завжди відчуваєш смуток і розчарування. |
| Ризик самоушкодження | Більша ймовірність заподіяти собі фізичну шкоду, коли стрес стає нестерпним. |
Як точно діагностувати цей стан?
Якщо ви вважаєте, що у вашої доньки є ці симптоми, найкраще поговорити про це з лікарем . Лікар або фахівець з психічного здоров'я, до якого він вас направить, поговорить з вашою донькою, проведе необхідні обстеження та визначить, чи існує цей стан.
Дітям зазвичай діагностують СДУГ у віці від 6 до 12 років. Однак у дівчаток діагноз може бути поставлений трохи довше. Це пояснюється тим, що дівчата намагаються максимально «компенсувати» свій дефіцит уваги. Наприклад, вони можуть наполегливо вчитися, але для цього можуть засиджуватися допізна. Через це батькам може бути важко розпізнати наявність проблеми. З цієї причини цей стан іноді можна повністю пропустити.
Існує три основні типи СДУГ. Неуважний тип найчастіше зустрічається серед дівчат.
3 основні типи СДУГ
- Гіперактивний/імпульсивний тип: у цьому випадку дитина поводиться імпульсивно та гіперактивно. Але немає серйозних проблем із зосередженням уваги .
- Неуважний тип: тут увага дитини легко розсіюється, але гіперактивності немає. Цей тип найчастіше зустрічається серед дівчаток.
- Поєднання: Тут можна спостерігати як гіперактивні/імпульсивні риси, так і труднощі з концентрацією уваги.
Як лікувати? (Лікування)
Лікування дитини з СДУГ загалом однакове, незалежно від того, хлопчик це чи дівчинка. Ваш лікар часто рекомендуватиме як медикаментозне лікування, так і поведінкову терапію. СДУГ – це стан, що триває все життя. Тому лікування може знадобитися навіть у дорослому віці.
План лікування вашої доньки визначатиметься такими факторами, як:
- Вік та історія здоров'я доньки (включаючи її реакцію на ліки).
- Характер симптомів, які вона проявляє.
- Ваші думки та побажання як батьків щодо лікування.
Що ви можете зробити як батьки, якщо у вашої доньки СДУГ
Найцінніше, що ви можете дати будь-якій дитині з СДУГ, – це ваша підтримка та любов. Існує багато способів зробити це.
1. Знайдіть хорошого лікаря: гарною ідеєю буде знайти лікаря, який спеціалізується на СДУГ у дівчат. Ваш сімейний лікар повинен мати змогу направити вас до хорошого спеціаліста. Як тільки ви знайдете такого, задавайте будь-які запитання. Дотримуйтесь вказівок лікаря якомога ретельніше.
2. Поговоріть з вчителями в школі:Поговоріть з вчителями та поясніть ситуацію вашої доньки. Іноді вчителі можуть вирішити, чи потрібна вашій дитині індивідуальна освітня програма (ІОП). Простіше кажучи, ІОП – це письмовий план, який окреслює навчальні цілі вашої дитини та те, як вчитель допоможе їй досягти цих цілей.
3. Хваліть успіхи: Хваліть навіть найменший вчинок вашої доньки. Завжди кажіть: «Ти добре впоралася, доню, я тобою пишаюся». Це підвищує самооцінку дитини.
4. Ведіть здоровий спосіб життя: дуже важливо забезпечити збалансоване харчування та достатню кількість фізичних вправ. Ожиріння та розлади харчової поведінки можуть бути пов'язані з СДУГ. Здоровий спосіб життя також допомагає контролювати симптоми СДУГ.
5. Створіть розпорядок дня: Наявність певного розпорядку дня та чіткого графіка може значною мірою допомогти вашій дитині дотримуватися плану. Також може бути корисним розміщувати невеликі нагадування (нотатки) на видних місцях вдома, наприклад, «Не забудьте зробити домашнє завдання з математики» або «Візьміть із собою поживну закуску перед футбольним тренуванням». Підтримка порядку в будинку та кімнаті вашої доньки також дуже допомагає їй.
6. Повідомте інших опікунів: Щойно ви дізнаєтеся про стан вашої доньки, повідомте інших важливих людей у її житті – людей, які її підтримують, таких як її батько, бабуся, дядько, тітка – і переконайтеся, що всі однаково підтримують розпорядок дня та цілі її доньки.
7. Змініть манеру спілкування: Не кричіть, щоб привернути увагу доньки. Це завдасть більше шкоди, ніж користі. Якщо ви даєте пораду, робіть це чітко, по одній пораді за раз . Дивіться доньці в очі та говоріть. Якщо вам доводиться повторювати одне й те саме кілька разів, не засмучуйтесь, будьте терплячими та готовими повторити це.
Повідомлення на винос
- Симптоми СДУГ у дівчаток можуть відрізнятися від бешкетних рис у хлопчиків. Їхньою основною характеристикою є неуважність.
- Через цю різницю СДУГ у дівчаток частіше залишається недіагностованим. Тому будьте уважні до поведінки вашої доньки.
- Якщо у вас є якісь сумніви, не зволікайте та зверніться до лікаря. Правильний діагноз та лікування дуже важливі.
- Як батьки, ваша любов, підтримка та терпіння – це найбільша сила, яка буде у вашої доньки, щоб успішно пережити цей стан.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар