Ви турбуєтеся про свої легені? Давайте дізнаємося про хворобу чорних легень!

Ми всі знаємо, що деякі роботи пов'язані з незначними небезпеками. Але є й такі роботи, небезпеки яких не видно і стають очевидними лише через деякий час. Однією з таких хвороб є «хвороба чорних легень». Люди, які працюють у вугільних шахтах, особливо схильні до цього стану. Це захворювання не розвивається раптово, а поступово стає помітним.

Що таке хвороба чорних легень?

Простіше кажучи, чорна легенева хвороба – це стан, при якому легені запалюються та рубцюються через вдихання дрібних частинок пилу, що знаходяться у вугільних шахтах. Лікарі також називають це «пневмоконіозом вугільників». Уявіть, коли ми дихаємо, ці крихітні частинки пилу потрапляють у наші легені. Коли цей пил накопичується з часом, він починає пошкоджувати легені. Так само, як невелика рана залишає шрам, цей пил також викликає рубцювання («(фіброз)») у легенях. Саме це спричиняє утруднення дихання.

Якщо ви впадете з драбини, ви відчуєте це одразу. Але ця хвороба чорних легень не така. Симптоми іноді з'являються через роки після вдихання вугільного пилу. Але пошкодження легень від цих крихітних частинок пилу не є незначним.

Існує два основних типи хвороби чорних легень.

Існує два основних типи цього захворювання, залежно від того, як довго ви працювали у вугільній шахті та скільки пилу ви вдихали. Обидва спричиняють утруднення дихання.

1. Проста чорна хвороба легень: це коли у ваших легенях утворюються маленькі чорні цятки. Якщо ви подивитеся на рентгенівський знімок або комп’ютерну томографію, вони виглядають як маленькі чорні цятки. У цьому випадку дуже важливо точно дотримуватися вказівок лікаря, правильно приймати ліки, уникати подальшого контакту з вугільним пилом та регулярно проходити медичні огляди та обстеження легень. Чим раніше ви виявите це просте захворювання, тим краще для вас. Ось чому важливо регулярно проходити обстеження.

2. Ускладнена хвороба чорних легень: при цій формі рубцювання в легенях є більш обширним і може поширюватися на велику площу легень. Хоча це рубцювання неможливо повністю вилікувати, існують методи лікування, які можуть допомогти зменшити дискомфорт, який ви відчуваєте. Лікарі також називають цей стан «(прогресуючий масивний фіброз)».

Наскільки поширене це захворювання?

Чорна хвороба легень – це тип захворювання легень, який називається «інтерстиціальне захворювання легень». Це «інтерстиціальне захворювання легень» є відносно рідкісним захворюванням. Однак чорна хвороба легень зустрічається лише у шахтарів. Серед них це захворювання є відносно поширеним. Хоча десятиліттями відомо, що це захворювання викликається вугільним пилом, близько 16% шахтарів досі страждають на це захворювання. На жаль, цей відсоток зростає.

Які симптоми чорної хвороби легень?

Ви можете почати відчувати симптоми через роки після контакту з вугільним пилом. Спочатку у вас може не бути жодних симптомів. Але при цьому захворюванні (пневмоконіоз вугільних робітників) симптоми можуть поступово посилюватися з часом. Основні симптоми:

• Відчуття стиснення в грудях.
• Це стає складним під час фізичних вправ або виконання напруженої роботи.
• Утруднене дихання. Тепер ви можете відчувати задишку навіть під час виконання звичайних завдань, які раніше виконували без жодних зусиль.
• Кашель. Іноді цей кашель може супроводжуватися чорним слизом.

Під час огляду лікар може помітити свист або тріск у грудях під час дихання. Хоча зовні ви можете не визначити, що у вас чорні легені, такі тести, як рентген, можуть допомогти лікарю визначити, чи це чорні легені, чи інше захворювання легень, розглядаючи специфічні ознаки у ваших легенях.

Що викликає ці чорні плями на легенях?

Ми не можемо бачити всі частинки пилу, якими вдихаємо. Але ці крихітні частинки пилу у вугільних шахтах містять вуглець . Також, залежно від того, де ви працюєте в шахті та типу породи, яку ви видобуваєте, цей пил також може містити речовину під назвою кремнезем .

Коли ви вдихаєте вугільний пил, ці крихітні частинки пилу потрапляють глибоко в легені. Наша імунна система розпізнає їх як «сторонні предмети». Тому система намагається позбутися цих частинок. Саме ця імунна система спричиняє набрякання та рубцювання легень, що зрештою призводить до симптомів хвороби легень.

Чи чорніють ваші легені, коли ви курите марихуану?

Куріння будь-чого шкідливе для ваших легень. Неважливо, чи це марихуана (чи канабіс), сигарети, сигари чи що завгодно. Коли ви курите, ви вдихаєте частинки, що містять токсини, подразники легень та канцерогени.

Куріння може пошкодити ваші легені. Воно також збільшує ризик розвитку проблем з диханням, таких як хронічний кашель, бронхіт, ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень) та рак легень. Однак куріння не викликає пневмоконіоз вугільників. Це конкретне захворювання легень викликається лише вугіллям.

Чи вейпінг робить ваші легені чорними?

Як і куріння, вейпінг пошкоджує легені, але не викликає захворювання легень. Однак вейпінг (і куріння) може погіршити симптоми захворювання.

Але вейпінг має свої ризики. Коли ви вейпите, ви використовуєте «вейп-ручку» (також відому як «електронна сигарета»), щоб нагріти рідину до «пари» та вдихати її (це може бути тютюн, марихуана чи щось інше). Коли ви вейпите, частинки, які ви вдихаєте, також викликають імунну відповідь у ваших легенях. Але це не називається хворобою чорних легень. Це може спричинити рубцювання легень, пошкодження органів та серйозний стан під назвою «(EVALI)» (ураження легень, пов’язане з електронною сигаретою або вейпінгом).

Чи заразна чорна хвороба легень?

Ні, чорна легенева хвороба не заразна. Ви не можете заразитися нею від когось іншого, як і не можете заразитися нею від когось іншого. І це не «генетична» хвороба. Єдиний спосіб заразитися чорною легеневою хворобою — це видобувати вугілля.

Це викликано вірусом чи бактеріями?

Навіть якщо ви відчуваєте себе хворим на чорну легеневу хворобу, це не інфекція, спричинена вірусом чи бактеріями. Так само, як ваш організм реагує на чужорідні речовини, такі як віруси та бактерії, ваша імунна система активується частинками пилу, які ви вдихали у вугільній шахті. Спочатку ця імунна реакція може викликати у вас відчуття, ніби у вас звичайна застуда чи грип.

Які ускладнення чорної хвороби легень?

Існує кілька інших серйозних станів (ускладнень), які можуть виникнути через це захворювання:

• Туберкульоз (ТБ)
• Серцева недостатність
• Рак легень

Як діагностується пневмоконіоз вугільних робітників?

Якщо у вас проблеми з диханням, ваш лікар запитає про вашу історію хвороби та трудову діяльність. Він проведе медичний огляд. За необхідності він також призначить медичні аналізи.

Які аналізи проводяться для діагностики цього стану?

Якщо рентген грудної клітки або комп’ютерна томографія (КТ) підтверджують наявність у вас можливого помутніння легень, лікар може призначити кілька тестів (тести легеневої функції), щоб перевірити стан ваших легень. Ці тести важливі для того, щоб з’ясувати, як помутніння легень вплинуло на ваші легені. Ваша медична команда може пізніше переглянути ці вимірювання, щоб оцінити, чи є лікування ефективним, чи ваш стан погіршується.

Ваша медична команда може також призначити спеціальний аналіз крові під назвою «газовий аналіз артеріальної крові», щоб перевірити наявність низького рівня кисню. Якщо вас оцінюють на предмет компенсації за чорну хворобу легень, цей тест можуть провести двічі: один раз, коли ви сидите нерухомо та відпочиваєте, і один раз після максимально інтенсивного фізичного навантаження.

Як лікується чорна хвороба легень?

Лікування чорної хвороби легень призначене лише для зменшення дискомфорту, який ви відчуваєте, воно не може повністю вилікувати хворобу.Трансплантація легень іноді може вилікувати почервоніння легень. Крім того, ваш лікар може лікувати симптоми почервоніння легень за допомогою таких засобів:

• Обмеження впливу вугілля.
• Намагайтеся запобігти подальшому подразненню легень (киньте палити та вейпити, вчасно робіть щеплення).
• Ліки, що підтримують прохідність дихальних шляхів та зменшують набряк (бронходилататори).
• Легенева реабілітація (`(Легенева реабілітація)`).
• Забезпечення киснем.

Чого мені очікувати, якщо у мене цей стан?

Змиритися з таким діагнозом, як хвороба чорних легень, може зайняти деякий час, особливо якщо у вас немає симптомів. Цей стан супроводжуватиме вас до кінця життя.

Якщо у вас ускладнена форма анемії легень, у вас може бути більше симптомів, і вам потрібно буде частіше звертатися до лікаря. Вам також може знадобитися додатковий кисень. Загалом, дослідження показують, що анемія легень скорочує тривалість життя приблизно на 12,6 років.

Чи можу я повернутися до роботи?

Якщо у вас чорна легенева хвороба, не варто продовжувати працювати на роботі, пов’язаній з великою кількістю вугільного пилу. Ваш лікар може допомогти вам подати заявку на участь у «програмі Частина 90», яка допоможе вам перейти на роботу з «низьким рівнем пилу». Залежно від того, наскільки важкими є ваші симптоми, ви можете виконувати іншу роботу. Вам також може знадобитися взяти відпустку з роботи, коли ви погано почуваєтеся.

Чи можна запобігти чорній хворобі легень?

Так, хворобі легень можна запобігти. Наприклад, такі організації, як OSHA (Управління з охорони праці та здоров'я) у Сполучених Штатах, встановили стандарти, що допомагають запобігти хворобі легень. Якщо ви працюєте у вугільній шахті або поблизу неї, ваш роботодавець повинен вжити заходів для зменшення кількості вугільного пилу у вашій робочій зоні та покращення вентиляції. Якщо можливо, носіння правильно підігнаної (перевіреної на щільність) маски для обличчя може допомогти захистити вас від пилу.

Після роботи слід тримати маску, доки не знімете робочий одяг. Зніміть маску перед душем і ретельно змийте частинки вугілля з голови та шкіри. Бажано носити маску навіть під час прання робочого одягу.

Хто має підвищений ризик розвитку чорної хвороби легень?

Найбільшим фактором ризику розвитку хвороби легень є робота у вугільних шахтах. Однак, якщо ви є (або були) шахтарем, наступні речі підвищують ваш ризик:

• Якщо ви курите.
• Якщо ви зазнали надмірного впливу пилу під час роботи.
• Якщо ви багато років працювали у вугільних шахтах.
• Якщо ви працювали в районах з високим рівнем кам'яного пилу або кремнезему в шахті.

Як мені піклуватися про себе?

Якщо у вас чорна легенева хвороба, вам слід обмежити вплив речей, які можуть ще більше подразнювати ваші легені. Це включає:

• Киньте палити. Це важливо для вашого теперішнього та майбутнього здоров’я. Але це нелегко. Якщо у вас ХОЗЛ і ви курите, поговоріть зі своїм лікарем про способи отримання допомоги, щоб кинути палити. Також уникайте перебування поруч з іншими людьми, які курять («пасивне куріння»), наскільки це можливо.
• Тримайтеся подалі від вугільних шахт. Вдихання більшої кількості вугілля та частинок кремнезему погіршить ваш стан.
• Зверніть увагу на погоду. Зокрема, перевіряйте індекс якості повітря (ІЯП), який зазвичай повідомляється разом із прогнозом погоди. Якщо ІЯП є «нездоровим для чутливих груп» або гіршим, намагайтеся залишатися в приміщенні, доки він не покращиться, і носіть маску, якщо виходите на вулицю.
• Уникайте інфекцій. Респіраторна інфекція може погіршити ваш стан. Вчасно вакцинуйтеся від грипу, пневмококової пневмонії та COVID-19. Також подумайте про те, щоб носити маску для обличчя, коли виходите на вулицю під час сезону грипу.
• Тренуйтеся, але будьте обережні. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які вправи ви можете виконувати, наскільки інтенсивно вам слід себе навантажувати та як зрозуміти, чи не перевантажуєте ви себе.
• Плануйте на випадок загострень. Ніхто не любить думати про хворобу, коли почуваєшся добре. Але наявність плану того, як ви будете справлятися із загостреннями, може допомогти вам уникнути звернення за медичною допомогою, коли ви почуваєтеся дуже пригнічено.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Ваш лікар захоче регулярно вас оглядати. Він або вона також найкраща людина, у якої можна запитати, коли і куди вам слід звернутися за медичною допомогою.

Які питання мені слід поставити своєму лікарю?

• Наскільки поганий мій стан?
• Які ліки мені потрібні? Чи є якісь побічні ефекти?
• Чи є спосіб безпечно займатися спортом?
• Як часто мені слід проходити обстеження на наявність чорної легеневої хвороби?
• Що робити, якщо у мене стався загострення?
• Чи потрібна мені трансплантація легень?

Коли мені слід звернутися до відділення невідкладної допомоги (ЕР)?

Якщо у вас виникла нова або незвичайна задишка, або якщо ваші губи, руки або ноги посинілі (ціаноз), негайно зверніться за невідкладною медичною допомогою.

Чи є чорна легенева хвороба туберкульозом?

Ні, чорна легенева хвороба не є туберкульозом (ТБ). Туберкульоз – це інфекція, спричинена бактерією Mycobacterium tuberculosis. Вона заразна, але нелегко поширюється між людьми.

Коли у вас є чорна легенева хвороба (ЧХЛ), ваша імунна система ослаблена, тому ви маєте більшу ймовірність захворіти на туберкульоз. Деякі симптоми туберкульозу та ЧХЛ схожі: кашель, біль у грудях та мокротиння. Але ЧХЛ не є інфекцією. Якщо у вас ЧХЛ без туберкульозу, у вас зазвичай не буде лихоманки чи нічної пітливості.

Чи є хвороба чорних легень інвалідністю?

Це залежить від низки факторів. У таких країнах, як Сполучені Штати, інвалідність є юридичним питанням. Головне питання тут: чи можете ви зараз виконувати роботу, яку ви виконували, коли були шахтарем? Ваш лікар повинен буде повідомити, наскільки у вас є хвороба чорних легень, які ваші симптоми та наскільки добре ви можете контролювати їх за допомогою ліків. Щоб отримати допомогу щодо хвороби чорних легень, шахтарі повинні пройти спеціальний тест під назвою «обстеження 413b». Це тест, який проводять лікарі, спеціально навчені обстежувати шахтарів.

Іноді вам може здаватися, що забагато людей вказують вам, як виконувати свою роботу. Але ніхто не заслуговує на те, щоб хворіти через небезпечні умови. Саме тому існують закони — щоб допомогти вам безпечно працювати. Навіть за всіх цих зусиль щодо безпеки на робочому місці, близько 16% шахтарів (це кожен шостий) хворіють на чорну легеневу хворобу.

Навіть якщо ви почуваєтеся краще після прийому ліків та зміни способу життя, діагноз «чорна легенева хвороба» може бути важким для прийняття, особливо якщо ви бачили, як ваші друзі та колеги проходили через це. Якщо вам щойно поставили діагноз або якщо ваші симптоми погіршуються і вам важко справлятися з ними, зверніться до лікаря. Він чи вона може оцінити ваш стан здоров’я та порекомендувати групи підтримки та втручання, які можуть вам допомогти.

Зрештою, пам’ятайте (Послання на винос)

Чорна легенева хвороба – це серйозне, довічний стан, спричинений вдиханням пилу з вугільних шахт. Найкращий спосіб запобігти цьому – дотримуватися правил безпеки та зменшити вплив пилу.

• Якщо ви працюєте у вугільній промисловості, завжди пам’ятайте про свою безпеку. Одягайте належні маски для обличчя та дотримуйтесь інструкцій з безпеки, наданих компанією.
• Якщо у вас виникнуть симптоми, негайно зверніться за медичною допомогою. Рання діагностика та лікування можуть допомогти запобігти подальшому прогресуванню захворювання та ускладненням.
• Повністю уникайте куріння. Це ще більше пошкодить здоров'я ваших легень.
• Чітко дотримуйтесь вказівок лікаря та методів лікування.

Ваше здоров'я — це ваша відповідальність. Тому дуже важливо усвідомлювати це та вживати необхідних заходів.

` Чорна легенева хвороба, пневмоконіоз вугільників, захворювання легень, вугілля, пил, респіраторні захворювання