Коли лікар повідомляє вам, що ваша мати, батько, чоловік/дружина або хтось із ваших близьких хворий на деменцію , це може бути шоком. У цей момент ми відчуваємо, що повинні зробити все можливе, щоб покращити їхню пам'ять, мислення, настрій та поведінку. З цим може бути важко впоратися. Але не хвилюйтеся, є кроки, які ви можете зробити, щоб допомогти впоратися з цим станом.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ліки від деменції
По-перше, деменцію не вилікують . Однак деякі ліки можуть допомогти контролювати симптоми на деякий час. Лікарі також можуть призначати інші ліки для лікування побічних ефектів деменції, таких як депресія , безсоння або дратівливість.
Найголовніше, що всі ці ліки слід використовувати лише за рекомендацією лікаря . Вам слід поговорити зі своїм лікарем і приймати ліки точно так, як він чи вона призначив, у правильному дозуванні.
Ось деякі з основних ліків, що призначаються при цьому стані:
| Тип ліків | Функція та використання |
|---|---|
| Моноклональні антитіла | Ці препарати допомагають людям з легкою формою хвороби Альцгеймера, при якій у мозку відкладаються спеціальні білки. Вони мають певний потенціал змінити перебіг хвороби Альцгеймера. |
| Інгібітори холінестерази Наприклад: Донепезил (Аріцепт), Галантамін (Разадин), Ривастигмін (Екселон) | Уповільнює розпад хімічної речовини мозку, що відповідає за пам'ять та судження. |
| Мемантин (Memantine - Namenda) | Він допомагає регулювати ще одну хімічну речовину мозку, необхідну для навчання та пам'яті. Іноді лікарі призначають його в поєднанні з вищезазначеними препаратами (Намзарик). |
| Антидепресанти Особливо тип СІЗЗС | Допомагає контролювати перепади настрою та часті спалахи гніву. |
| Анксіолітики Наприклад: Лоразепам (Атіван), Оксазепам (Серакс) | Їх дають для полегшення таких станів, як неспокій і тривога. |
| Антипсихотичні препарати Наприклад: Арипіпразол (Абіліфай), Рисперидон (Ріспердал) | Вони використовуються для контролю серйозних форм поведінки та емоцій, таких як агресія, неспокій та галюцинації. |
Терапія, яка допомагає на додаток до ліків
Окрім медикаментозного лікування, існує кілька методів лікування, які можуть допомогти вашій близькій людині покращити пам’ять і навички мислення, принаймні, щоб допомогти їй пережити день. Але пам’ятайте, що б ви не робили, це має покращувати якість їхнього життя, а не завдавати їм страждань чи стресу.
- Терапія спогадів: Простіше кажучи, це включає розмови про минуле. Наприклад, розмови про рідне місто, шкільні роки, роботу, улюблені хобі . Іноді їх змушують слухати старі пісні, які вони слухали раніше, переглядати старі сімейні фотоальбоми або дарувати їм стару річ, яку вони колись любили. Ці речі допомагають відродити їхні старі спогади.
- Когнітивно-стимуляційна терапія (КСТ):Це групова діяльність, розроблена для людей з легкою та помірною деменцією. Під час неї група збирається разом, щоб робити прості речі, які тренують мозок. Наприклад, обговорювати щось з газети, співати пісні, грати в словесні ігри або готувати їжу.
- Тренінг орієнтації в реальності: це передбачає нагадування їм про основні речі. Такі речі, як їхнє ім'я, день тижня та час. Іноді дошки з цією інформацією розміщують по всьому будинку. Але деякі люди вважають це дратуючим. Тож, якщо вашій людині це не подобається, припиніть це робити.
Важливі зміни способу життя, які потрібно внести
Навіть якщо людина хворіє на деменцію, її щоденні звички можуть суттєво впливати на настрій та здоров'я. Пам'ятайте, що добре для нашого серця та тіла, добре й для нашого мозку.
Залишайтеся активними
Це включає будь-що: від відвідування фітнес-класів для людей похилого віку до ходьби, танців, садівництва тощо. Але вам потрібно переконатися, що ці вправи безпечні для них . Їхні здібності можуть відрізнятися залежно від того, чи перебувають вони на ранній, середній чи пізній стадії деменції. Дослідження показали, що фізичні вправи можуть уповільнити симптоми деменції (такі як труднощі з мисленням) та зменшити тривожність і депресію .
Віддавайте пріоритет гарному сну
Багато людей з деменцією відчувають погіршення симптомів пізніше вдень. Тому створіть тиху обстановку ввечері та вночі. Уникайте давати їм напої, що містять кофеїн, такі як чай та кава, ввечері . Обмежте час, коли вони сплять протягом дня. Не залишайте телевізор увімкненим занадто голосно вночі.
Зосередьтеся на продуктах харчування
Те, що їсть і п'є ваша близька людина, може безпосередньо впливати на здоров'я її мозку. Здорові харчові звички можуть навіть уповільнити прогресування деменції. Можливо, ви чули про дієту MIND . Це поєднання дієти DASH , яка розроблена для зниження високого кров'яного тиску , та традиційної середземноморської дієти. Також було виявлено, що в регіонах, де люди дотримуються цієї дієти, рівень деменції нижчий.
| Що їсти та що обмежувати на дієті MIND | |
|---|---|
| Їжте більше. | Ліміт |
| Овочі (особливо листова зелень, така як шпинат, капуста та листова капуста) | Червоне м'ясо (яловичина, свинина) |
| Горіхи та бобові, такі як квасоля та горох | Вершкове масло та маргарин |
| Ягоди | Сир |
| Висівки (гречка, рисові висівки) | Солодкі страви та напої |
| Риба та курка | Смажена їжа |
| Оливкова олія | |
Киньте виклик мозку
Це не означає, що вони повинні розгадувати кросворди. Нехай роблять це, якщо хочуть. Натомість заохочуйте їх робити те, що їм завжди подобалося і що вони можуть робити досі. Наприклад, слухати музику, грати на інструменті, такому як фортепіано, або ходити до церкви. Якщо ці речі роблять їх більш соціальними, це ще краще.
Тримайте все організовано.
Повісьте календар на видному місці вдома. Відзначайте на ньому майбутні завдання, зустрічі тощо.
Переосмисліть дім
Зменште кількість непотрібних речей у домі, таких як гучні телевізори та радіо. Тримайте подалі від потенційно небезпечних предметів, таких як ножі та ключі від машини.
Також бережіть свій зір і слух.
Для людини з деменцією дуже важливо добре бачити та чути. Якщо у неї проблеми із зором, їй може бути важче розпізнавати знайомих людей та речі. Ці проблеми можуть посилити її сплутаність свідомості та викликати відчуття самотності .
Тож зверніться до їхнього офтальмолога, щоб дізнатися, чи потрібно їм змінити окуляри. Також попросіть їхнього сімейного лікаря направити вас до лікаря, який може перевірити їхній слух. За потреби придбайте новий слуховий апарат.
Консультування та підтримка для вас і пацієнта
Деменція може бути стресовим досвідом як для людини з деменцією, так і для тих, хто за нею доглядає. Якщо вашій близькій людині важко справлятися з труднощами, попросіть її лікаря направити її до кваліфікованого консультанта з питань психічного здоров'я . Якщо вам важко справлятися з труднощами, зверніться за допомогою самостійно. Також може бути корисним приєднатися до груп підтримки для людей з деменцією та осіб, які за ними доглядають.
Повідомлення на винос
- Поки що немає ліків від деменції, але існує багато методів лікування, які можуть допомогти впоратися з симптомами та покращити якість життя.
- Будь-які ліки слід приймати лише за рекомендацією лікаря . Уникайте самолікування.
- Окрім ліків, пацієнту можуть значно допомогти терапія, фізичні вправи, правильне харчування та заняття, що підтримують активність мозку.
- Як доглядач, піклуйтеся про власне психічне здоров'я . За потреби звертайтеся за допомогою до консультантів та груп підтримки.
- Регулярні обстеження зору та слуху, а також забезпечення необхідним обладнанням можуть зменшити сплутаність свідомості та самотність пацієнта.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.