Ви коли-небудь брали свій аналіз крові , дивилися на кожну літеру та цифру в ньому та задавалися питанням, що все це означає? Іноді це може бути трохи важко зрозуміти. Що ж, рШКФ – це тест, який багато говорить нам про наше здоров'я, особливо про здоров'я наших нирок . Сьогодні давайте поговоримо про те, що таке ШКФ, що каже цей тест і як він може допомогти захистити наші нирки.
Простіше кажучи, що таке ШКФ?
Повна назва ШКФ – швидкість клубочкової фільтрації . Хоча назва дещо складна, її значення дуже просте. Уявіть собі наші дві нирки як найкращу фільтрувальну систему в нашому організмі. Основна функція нирок – фільтрувати та очищати всі непотрібні відходи та токсини в нашій крові та виводити їх з організму у вигляді сечі .
Отже, ШКФ – це показник того, наскільки швидко та ефективно ваші нирки виконують цю роботу з очищення крові.
Ця назва походить від мільйонів крихітних фільтрів у нирках. Ми називаємо їх «клубочками». Значення ШКФ розраховується на основі того, скільки крові очищається цими фільтрами за хвилину.
Зазвичай, безпосереднє вимірювання ШКФ є дещо складним і трудомістким. Саме тому лікарі часто використовують тест під назвою «рШКФ» (розрахункова швидкість клубочкової фільтрації). Він передбачає взяття у вас простого зразка крові, вимірювання рівня продукту життєдіяльності під назвою «креатинін» , а потім додавання його до таких факторів, як ваш вік і стать, і розрахунок ШКФ за допомогою спеціальної математичної формули.
Креатинін – це природний продукт життєдіяльності, який виробляється нашими м’язами під час вироблення енергії. Здорові нирки майже повністю фільтрують його та виводять із сечею. Підвищений рівень креатиніну в крові є ознакою порушення процесу фільтрації нирок.
Стадії захворювання нирок та значення ШКФ
Значення у вашому звіті про рШКФ може дати вам гарне уявлення про те, наскільки добре працюють ваші нирки. На основі цього значення ви можете діагностувати захворювання нирок (хронічнуХронічна хвороба нирок (ХХН) поділяється на 5 основних стадій. Це допоможе вашому лікарю зрозуміти ваш точний стан.
| Сцена | Значення ШКФ (мл/хв/1,73 м²) | Значення |
|---|---|---|
| Фаза I | 90 або вище | Функція нирок нормальна, але інші ознаки, такі як білок у сечі, можуть свідчити про певні пошкодження. |
| Фаза II | Від 60 до 89 | Незначне зниження функції нирок. Стан досі хороший. |
| Стадія IIIa | від 45 до 59 | Легке та помірне зниження функції нирок. |
| Стадія IIIb | від 30 до 44 | Помірне або тяжке зниження функції нирок. |
| IV стадія | Від 15 до 29 | Різке зниження функції нирок. |
| V етап | До 15 років | Стан, при якому нирки майже повністю відмовляють або не працюють належним чином. |
Важливо:Середня ШКФ для здорової молодої людини становить від 90 до 120. З віком ШКФ природно знижується. Однак ШКФ нижче 60 вказує на ризик захворювань нирок, а також серця.
Кому потрібно пройти цей тест на ШКФ?
Ваш лікар зазвичай може перевірити вашу ШКФ під час щорічного огляду, але також важливо перевірити її, якщо у вас є ризик захворювання нирок або є симптоми, пов'язані з ним.
Симптоми, на які слід звернути увагу:
- Відчуття болю або дискомфорту під час сечовипускання.
- Сечовипускання більше або менше, ніж зазвичай.
- Кров у сечі, піниста або коричневого кольору.
- Набряк навколо очей, живота, зап'ясть або щиколоток.
- Постійний біль у середині спини, де розташовані нирки.
Люди з факторами ризику:
- Люди з діабетом .
- Гіпертоніки, тобто люди з підвищеним кров'яним тиском.
- Люди із серцевими захворюваннями .
- Якщо у когось у родині є захворювання нирок або діабет в анамнезі.
- Якщо у вас часті інфекції сечовивідних шляхів .
- Люди з певними аутоімунними захворюваннями .
- Люди, які курять .
Якщо у вас є будь-які з цих симптомів або факторів ризику, найкраще якомога швидше звернутися до лікаря за консультацією.
Що можна зробити для захисту нирок без зниження ШКФ?
Підтримка хорошого рівня ШКФ означає підтримку здоров'я наших нирок. Наш спосіб життя та харчові звички мають великий вплив на це.
Пам’ятайте, що вживання великої кількості води саме по собі не відновить функцію вже пошкоджених нирок. Підтримувати водний баланс за допомогою вживання води – це чудово, але ще важливіше контролювати основні причини пошкодження нирок.
Зміни в раціоні:
- Якомога менше вживайте солі. Зменште кількість солі, яку додаєте під час приготування їжі. Перестаньте приносити окрему сіль на стіл.
- Уникайте оброблених харчових продуктів. Такі продукти, як ковбаси, шинка, бекон, рибні консерви, консервовані супи та локшина швидкого приготування, містять багато солі.
- Додайте до свого раціону свіжі овочі, фрукти та зернові .
- Якщо у вас діабет або високий кров'яний тиск, чітко дотримуйтесь плану дієти, розробленого вашим лікарем або дієтологом .
Зміни способу життя:
- Завжди контролюйте свій артеріальний тиск та рівень цукру в крові. Вчасно приймайте ліки, призначені лікарем.
- Якщо ви курите, негайно киньте. Куріння пошкоджує канали, що несуть кров до нирок.
- Тривале вживання деяких ліків, таких як знеболювальні, може бути шкідливим для нирок. Тому не продовжуйте приймати ліки без консультації з лікарем.
- Підтримуйте здорову вагу тіла . Регулярно займайтеся фізичними вправами.
Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо вашої ШКФ, або якщо звіт показує, що вона низька, не панікуйте та поговоріть про це зі своїм лікарем. Він або вона проведе повний огляд вашого здоров'я та надасть вам необхідне лікування та консультацію.
Повідомлення на винос
- ШКФ (швидкість клубочкової фільтрації) – це важливий тест, який вимірює, наскільки добре ваші нирки очищають кров.
- Значення рШКФ менше 60 може бути ранньою ознакою захворювання нирок. Чим раніше його виявлять, тим легше його лікувати.
- Будь ласка, зверніться до свого лікаря з будь-якими питаннями щодо вашого звіту про ШКФ. Не ставте собі самостійні діагнози на основі інформації, знайденої в Інтернеті.
- Діабет і високий кров'яний тиск – два головні вороги нирок. Добре контролюйте ці стани.
- Здорова дієта з низьким вмістом солі, фізичні вправи та відмова від куріння – це найбільша допомога, яку ви можете надати своїм ниркам.
- Якщо у вас є такі симптоми, як зміни в сечі, набряк або біль у спині, не ігноруйте їх і негайно зверніться за медичною допомогою.
ШКФ, рШКФ, нирка, тест функції нирок, креатинін, захворювання нирок, аналіз крові, аналізи крові, ниркова недостатність
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар