Ви турбуєтеся про своє серце? Давайте поговоримо про серцеві захворювання!

Сьогодні ми поговоримо про тему, яка є важливою для багатьох людей і трохи лякає. Це хвороби серця, або, як ми всі їх знаємо, «хвороби серця». Ви можете подумати: «О, це мене не стосується». Але зачекайте, дуже важливо, щоб кожен знав про це. Тому що наше серце — це маленький, але дуже потужний орган, який дає життя всьому нашому тілу.

Що це за хвороба серця?

Простіше кажучи, хвороби серця стосуються різноманітних проблем, які можуть вплинути на ваше серце. Коли більшість людей думають про хвороби серця, вони одразу ж думають про ішемічну хворобу серця (ІХС) – стан, при якому жирові відкладення накопичуються в артеріях серця та можуть призвести до серцевих нападів. Але насправді проблеми можуть виникати в серцевому м’язі, клапанах або навіть в електричній системі серця. Уявіть собі так: наше серце – це як двигун у нашому тілі. Цей двигун перекачує кров, кисень і поживні речовини по всьому тілу. Тож, якщо щось піде не так з цим двигуном, тобто він не отримає необхідного «палива», це вплине на функціонування кожної іншої системи нашого організму. Але є й гарні новини! Завдяки невеликим змінам у нашому способі життя та, за необхідності, за допомогою ліків, призначених лікарем, ми можемо зберегти здоров’я нашого серця та зменшити ризик розвитку серцевих захворювань.

Які основні типи серцевих захворювань?

Серцеві захворювання – це не окреме захворювання. Існують різні типи. Давайте розглянемо основні типи, які зустрічаються:

• Звуження кровоносних судин серця через жирові відкладення: це те, що ми називаємо ішемічною хворобою серця .
• Порушення серцевого ритму: іноді серце б'ється повільно, іноді — швидко. Це називається аритміями .
• Захворювання серцевих клапанів : Наше серце має клапани, які допомагають крові текти лише в одному напрямку. Вони можуть вийти з ладу.
• Кардіоміопатія: це включає такі речі, як ослаблення та потовщення серцевого м'яза.
• Серцева недостатність: це коли серце не в змозі перекачувати достатню кількість крові по організму.
• Вроджені вади серця : деякі діти можуть народитися з певними вадами серця.
• Проблеми, що виникають у заповненій рідиною оболонці навколо серця (захворювання перикарда):У цьому мішечку, який захищає серце, можуть виникати такі речі, як запалення.

Бачите, які вони різноманітні. Ось чому симптоми, які відчуває кожна людина, відрізняються.

Наскільки поширені серцеві захворювання?

Фактично, серцеві захворювання є провідною причиною смерті в багатьох країнах світу, включаючи нашу. Вони вражають усі раси, незалежно від статі. Тому дуже важливо знати про це.

Які симптоми серцевих захворювань? Поряд з ранніми попереджувальними ознаками

Симптоми можуть відрізнятися залежно від типу серцевого захворювання, але є деякі загальні ознаки, на які нам слід звернути увагу :

• Серцебиття : може відчуватися пульсуючий звук, що доходить зсередини грудної клітки.
• Пітливість : якщо ви надмірно пітнієте без особливої ​​причини.
• Непритомність , запаморочення : відчуття запаморочення або легкої нудоти.
• Утруднене дихання : Ви відчуваєте запаморочення навіть після виконання невеликого завдання, і вам здається, що у вас проблеми з диханням.
• Запаморочення або раптова втрата свідомості : раптова втрата свідомості та відчуття, ніби ви ось-ось впадете.
• Біль, стиснення, важкість або дискомфорт у грудях або верхній частині грудної клітки : це симптом, якого боїться більшість людей. Він може починатися в середині грудної клітки та поширюватися вниз по лівій руці, шиї та щелепі. Деякі люди можуть відчувати, ніби їм стискають груди або ніби щось їх обтяжує.
• Біль у шиї .
• Печія або нетравлення шлунку : деякі люди можуть подумати, що це гастрит. Однак, якщо це супроводжується болем у грудях, вам варто занепокоїтися.
• Нудота або блювота .
• Набряк нижньої частини тіла : особливо набряк ніг і щиколоток.
• Виснаження : відчуття втоми, незалежно від того, скільки ви спите.
• Труднощі зі сном .
• Нездатність переносити фізичні вправи : те, що раніше було легко робити, тепер стає важким.
• Лихоманка : При деяких серцевих інфекціях може виникати лихоманка.

Ранні попереджувальні ознаки:

Іноді наш організм подає нам незначні сигнали, перш ніж виникне серйозна проблема. Якщо ви їх розпізнаєте, ви можете швидко звернутися за лікуванням:

* Біль у грудях.

* Задишка.

* Набряк ніг.

* Часта втома.

* Запаморочення, раптова непритомність або часті стани, близькі до непритомності.

Якщо у вас продовжується один або декілька з цих симптомів, вам обов’язково слід звернутися до лікаря . Не ігноруйте це.

Чому ми хворіємо на серце? Які причини?

Не існує єдиної причини серцевих захворювань. На різні типи серцевих захворювань впливають різні фактори. Ось деякі поширені фактори, які можуть сприяти цьому:

• Рубцеве ураження серцевого м'яза.
• Ішемічна хвороба серця .
• Генетичні проблеми : деякі серцеві захворювання можуть передаватися у спадок.
• Проблеми з функцією нирок.
• Інфекції: Навіть важкі інфекції, що виникають поза серцем, можуть впливати на серце.
• Проблеми зі щитовидною залозою .
• Ревматичне захворювання .
• Зміни в серці відбуваються з віком.
• Травми частини серця.
• Пошкодження серця внаслідок серцевих нападів.
• Деякі захворювання, наприклад , аутоімунні захворювання .
• Вагітність: У деяких жінок під час вагітності можуть виникнути проблеми із серцем.
• Деякі ліки, особливо деякі хіміотерапевтичні препарати для лікування раку.
• Вживання наркотиків: таких речей, як алкоголь, кокаїн, метамфетамін.
• Гіпертонія .
• Аномальний серцевий ритм.

Які фактори ризику розвитку серцевих захворювань?

Певні звички, спосіб життя та стан здоров'я підвищують ризик розвитку серцевих захворювань. Ми називаємо їх факторами ризику. Давайте розглянемо, що це за фактори ризику:

• Високий рівень холестерину : Високий рівень поганого холестерину в крові може призвести до утворення бляшок в артеріях серця.
• Високий кров'яний тиск : ось що означає високий кров'яний тиск. Він створює додаткове навантаження на серце.
• Вживання тютюнових виробів : такі речі, як куріння сигарет та жувальна гумка.
• Малорухливий спосіб життя : сидіння на одному місці без будь-яких фізичних навантажень.
• Сімейний анамнез серцевих захворювань : якщо у вашої матері, батька або братів і сестер є серцеві захворювання, ви також можете бути в групі ризику.
• Цукровий діабет 2 типу : також називається цукровою хворобою.
• Індекс маси тіла (ІМТ) більше 25: це означає, що у вас надмірна вага для вашого зросту.
• Нездорове харчування : вживання занадто великої кількості олії, солі, цукру та штучних продуктів.
• Розлад, пов'язаний із вживанням психоактивних речовин .

Деякі з цих факторів ризику знаходяться під нашим контролем. Наприклад, ми можемо змінити свій раціон, фізичні вправи та кинути палити.

Які ускладнення можуть виникнути через хвороби серця?

Якщо серцеві захворювання не лікувати належним чином, це може призвести до серйозніших проблем зі здоров'ям, які називаються ускладненнями.Деякі з них можуть навіть бути небезпечними для життя.

• Інфаркт
• Серцева недостатність
• Кардіоміопатія
• Інсульт
• Аномальні серцеві ритми
• Кардіогенний шок : серце не здатне перекачувати достатню кількість крові, що призводить до недостатнього кровопостачання органів тіла.
• Зупинка серця : раптова зупинка серця.
• Захворювання серцевих клапанів
• Легенева гіпертензія : підвищений тиск у венах, що несуть кров до легень.
• Пошкодження нирок або печінки.

Ось чому так важливо отримати правильне лікування серцевих захворювань.

Як лікарі діагностують захворювання серця? (Діагноз)

Якщо у вас є симптоми серцевих захворювань, під час звернення до лікаря вас огляне, запитає про ваші симптоми та з’ясує, чи є у когось у вашій родині серцеві захворювання. Потім він призначить деякі діагностичні тести , щоб підтвердити точну причину захворювання.

Які основні тести використовуються для діагностики серцевих захворювань?

• Електрокардіограма (ЕКГ) : це дослідження перевіряє електричну активність серця. Це тест, який передбачає прикріплення невеликих наліпок до грудей та рук.
• Амбулаторні монітори : Іноді однієї лише ЕКГ недостатньо для виявлення проблеми. У такому випадку вам нададуть невеликий пристрій, який ви зможете носити протягом дня або двох для безперервного запису серцевого ритму. Холтерівський моніторинг є одним із них.
• Ехокардіограма (Ехо) : це схоже на ультразвукове сканування серця. Воно може перевірити багато речей про серце, таких як його розмір, форму, як працюють його клапани та як воно перекачує кров.
• Комп'ютерна томографія серця : це дозволяє отримати детальні знімки серця та кровоносних судин.
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ) серця : це також може дати дуже чіткі зображення серця.
• Аналізи крові : вони перевіряють такі речі, як рівень холестерину, рівень цукру та певні ферменти, що накопичуються в крові, коли серце пошкоджене.
• Стрес-тест (або ЕКГ з фізичним навантаженням) : ЕКГ використовується для перевірки того, як ваше серце реагує на фізичні навантаження, наприклад, біг на біговій доріжці або їзду на велосипеді.
• Катетеризація серця / ангіографія : під час цієї процедури невелику трубку вводять через вену на руці або нозі в артерії серця, щоб перевірити наявність закупорки. За необхідності одночасно може бути введений стент для розширення закупорки.

Не всі ці тести підходять для всіх. Ваш лікар вирішить, який тест найкраще підходить саме вам, виходячи з ваших симптомів та стану.

Які існують методи лікування серцевих захворювань?

Варіанти лікування залежать від типу та тяжкості вашого захворювання серця. Іноді достатньо зміни способу життя. Деяким людям потрібно приймати ліки. Іншим потрібне хірургічне втручання або інші медичні процедури.

• Зміни способу життя : це найважливіше.
• Вживання дієти з низьким вмістом насичених жирів.
• Повна відмова від вживання тютюнових виробів.
• Початок щоденних фізичних вправ, таких як ходьба.
• Прийом ліків :
• Ви можете приймати ліки для зниження артеріального тиску та рівня холестерину.
• Існують ліки, які можуть допомогти при серцевій недостатності або порушеннях серцевого ритму.
• Найголовніше — приймати цей препарат точно так, як сказав лікар, у потрібний час і в правильному дозуванні.
• Хірургічні втручання або медичні процедури :
• Іноді може знадобитися операція на відкритому серці ( наприклад, шунтування).
• Мінімально інвазивна хірургія ( оперативне втручання проводиться через невеликий розріз).
• Абляція : процедура, яка «видаляє» ділянки серця, що викликають аномальні електричні сигнали.
• Також існують такі процедури, як катетерування, встановлення стента та кардіоверсія (подача електричного струму для корекції серцевого ритму).
• Участь у програмі кардіологічної реабілітації : це може бути дуже корисним для зміцнення вашого серця після серцевого нападу. Вона включає в себе фізичні вправи під наглядом лікаря та поради щодо харчування, а також зміни способу життя.

Чи є якісь побічні ефекти або ускладнення від лікування?

Так, як і будь-яке лікування, лікування серцевих захворювань може мати деякі побічні ефекти або ускладнення.

• Ліки : Багато ліків можуть мати незначні побічні ефекти. Наприклад, ліки від кров'яного тиску можуть викликати запаморочення, втому та головний біль. Деякі ліки, що знижують рівень холестерину, можуть викликати біль у м'язах, нудоту та головний біль. Якщо у вас виникне будь-який з цих симптомів, вам слід повідомити про це свого лікаря .
• Хірургічні втручання або процедури : вони можуть нести такі ризики, як кровотеча, інфекція, інсульт та зміни частоти серцевих скорочень. Але лікарі роблять усе можливе, щоб мінімізувати ці ризики.

Скільки часу потрібно для одужання після лікування?

Це також залежить від характеру операції або процедури, яку вам перенесли. Загоєння після незначних процедур може тривати кілька днів. Однак малоінвазивна хірургія може тривати від двох до чотирьох тижнів. Повне загоєння після операції на відкритому серці може тривати від шести до дванадцяти тижнів (близько 3 місяців).

Що ми можемо зробити, щоб запобігти серцевим захворюванням?

Це найважливіша частина. Кажуть, що «краще запобігти, ніж лікувати». Ми не можемо запобігти деяким типам серцевих захворювань (наприклад, тим, що передаються у спадок). Але є речі, які ми можемо зробити, щоб зменшити ризик розвитку багатьох типів серцевих захворювань:

• Підтримуйте здорову вагу, яка вам підходить.
• Якщо у вас є інші захворювання, такі як діабет, високий кров'яний тиск або високий рівень холестерину, ретельно контролюйте їх.
• Займайтеся спортом щонайменше 30-60 хвилин на день, більшість днів тижня. Ходьба, біг, їзда на велосипеді або плавання – гарні варіанти.
• Зменште стрес. Ви можете займатися такими речами, як йога та медитація.
• Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом солі та насичених жирів. Ви можете звернутися до лікаря щодо корисних для серця продуктів. Їжте більше овочів, фруктів, бобових та продуктів з високим вмістом клітковини.
• Не вживайте жодних тютюнових виробів. Якщо ви курите, киньте сьогодні.

Іноді ці речі важко зробити, але вони того варті заради вашого серця.

Чого очікувати, живучи із серцевими захворюваннями? / Як ми можемо піклуватися про себе?

Не думайте, що ваше життя закінчилося, коли вам поставили діагноз хвороба серця. Завдяки правильним лікам та змінам способу життя більшість людей можуть жити нормальним, повноцінним життям. Найголовніше — це рано поставити діагноз та розпочати лікування, не чекаючи погіршення симптомів. Якщо у вас поширене захворювання серця, таке як ішемічна хвороба серця (ІХС), ви можете суттєво покращити своє здоров’я, змінивши свій щоденний розпорядок. Це може бути такі речі, як зменшення споживання солі та жирів, фізичні вправи та прийом ліків точно так, як це призначив лікар.

Коли найкраще звертатися до лікаря?

• Якщо хтось у вашій родині (мати, батько, брати і сестри) має захворювання серця, запитайте у лікаря, чи є у вас інші фактори ризику. Якщо так, ви можете розробити план профілактики серцевих захворювань.
• Якщо у вас є будь-який із перелічених вище симптомів серцевих захворювань , негайно зверніться до лікаря.

Коли потрібно звернутися до відділення невідкладної медичної допомоги (ВІМ) ?

Якщо ці симптоми виникнуть раптово , негайно зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні або викличте швидку допомогу (наприклад, Сувасерія, 1990):

• Біль у грудях, відчуття стиснення, важкість або дискомфорт (особливо якщо це триває більше кількох хвилин, супроводжується рухами або потовиділенням).
• Раптова втрата свідомості (непритомність) .
• Сильне утруднення дихання .

Не чекайте вдома в такий час. Навіть хвилинне запізнення може бути небезпечним для життя.

Важливі питання, які слід поставити своєму лікарю

Коли ви йдете до лікаря, не бійтеся ставити запитання, які вас хвилюють. Ось деякі запитання, які ви можете поставити:

• Яке у мене захворювання серця?
• Чи існує ризик того, що інші члени моєї родини також захворіють на це захворювання?
• Яке лікування найкраще підійде для мене?
• Які зміни мені потрібно внести у свій спосіб життя?
• Які продукти мені слід їсти, а які не слід їсти?
• Які вправи я можу робити?
• Які побічні ефекти ліків? Що робити, якщо вони виникнуть?

Найважливіші речі, які нам потрібно пам'ятати (Запам'ятайте, що потрібно зробити)

Добре, отже, ось найважливіші речі, які слід пам’ятати з того, про що ми говорили сьогодні:

Серце – це орган, який є життєво важливим для нашого життя. Тому наш обов'язок – піклуватися про нього.

Немає єдиної причини серцевих захворювань, існують різні типи. Симптоми також відрізняються відповідно.

Не ігноруйте такі симптоми, як біль у грудях, задишка та часта втома.

Такі речі, як високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, діабет, куріння, малорухливий спосіб життя та нездорове харчування, збільшують ризик серцевих захворювань.

Серцеві захворювання можна контролювати та запобігати за допомогою простих змін способу життя та, за необхідності, належного медичного лікування.

Не чекайте появи симптомів, зверніться за медичною допомогою якомога раніше, якщо у вас є фактори ризику.

Любіть своє серце. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб зберегти його здоровим. Ми всі можемо жити здоровим життям без страху, будучи усвідомленими! Серцеві захворювання, хвороби серця, ішемічна хвороба серця, інфаркт, високий кров'яний тиск, холестерин, симптоми серцевих захворювань, профілактика серцевих захворювань