Життя після трансплантації органів: Чи варто нам знати ці речі, щоб залишатися здоровими?

Після трансплантації органів багато людей дуже швидко починають почуватися чудово. Це означає нову надію на життя, новий початок життя. Це те, чому можна дуже радіти. Однак, поряд із цим щастям, є також деякі нові проблеми зі здоров'ям, з якими нам доводиться стикатися. Тож сьогодні давайте поговоримо про те, як добре дбати про своє здоров'я та жити щасливо після цієї операції.

Види ліків та їх значення

Після трансплантації органів вам потрібно буде приймати спеціальний тип ліків до кінця життя. Ми називаємо ці препарати імуносупресантами або препаратами проти відторгнення. Простіше кажучи, ці препарати зупиняють атаку імунної системи вашого організму на новий орган. Наші організми дивовижні, і коли щось чужорідне потрапляє в них, вони намагаються це відторгнути. Таким чином, ці препарати переконують ваш організм, що новий орган не «чужинець», а «друг». Окрім цих основних ліків, вам потрібно буде приймати кілька інших ліків, щоб допомогти їм працювати та контролювати побічні ефекти, які вони викликають. Дуже важливо підтримувати зв'язок зі своїм лікарем.

• Відвідуйте всі призначені вам прийоми в клініці.
• Обов’язково здавайте всі аналізи крові та всі призначені лабораторні дослідження .
• Використовуйте всі призначені ліки точно так, як це призначено.

Запитайте свого лікаря про ваші ліки, коли їх приймати, як вони діють та які можливі побічні ефекти.

Не бійтеся відторгнення органу.

Слово «відторгнення» лякає. Але воно не завжди означає, що ви втратите пересаджений орган. У багатьох випадках, якщо ви вчасно розпізнаєте ранні ознаки відторгнення, стан можна повернути назад. Симптоми відторгнення різняться залежно від типу органу, який ви отримали. Тому обов’язково запитайте свого лікаря про ранні ознаки відторгнення, пов’язані з вашою операцією. Уявіть, що ваш лікар виявив ознаки відторгнення у вашому організмі. Перше, що він чи вона зробить, це спробує контролювати стан, змінивши ваші ліки. Наприклад:

• Вас можуть попросити розпочати прийом нових ліків.
• Ви можете додати ще один препарат до тих ліків, які ви приймаєте зараз.
• Дозування ліків може бути зменшене або збільшене.

Протягом перших кількох місяців після операції ваша команда з трансплантації регулярно перевірятиме ваш новий орган, щоб переконатися, що він функціонує належним чином. Тож ніколи не пропускайте ці прийоми.

Побічні ефекти, спричинені ліками

Ліки, що приймаються після трансплантації органів, можуть викликати деякі короткочасні побічні ефекти.

• Ріст волосся або випадіння волосся
• Утворення акне
• Перепади настрою
• Округлість обличчя
• Набряк ясен
• Збільшення ваги

Але багато з цих речей зникнуть, оскільки початкова висока доза ліків поступово зменшується. Крім того, можуть виникнути інші побічні ефекти.

• Діарея
• Гіпертонія​
• Підвищений рівень холестерину в крові
• Підвищений рівень цукру в крові (це може призвести до цукрового діабету)
• Легко схильний до інфекцій

На що варто звернути увагу вдома

Окрім аналізів, які ви здаєте в клініці, вам також потрібно пильно стежити за своїм здоров’ям вдома. Гарна ідея вести щоденник цих записів.

Здоров'я порожнини рота та зубів

Ліки проти відторгнення, які ви приймаєте, також можуть вплинути на здоров'я ваших зубів та ротової порожнини.

• Сухість у роті
• Виразки в роті
• Набряк ясен
• Виразки в роті
• Грибкові інфекції рота («молочниця»)

Тому важливо щодня чистити зуби та користуватися зубною ниткою. Також щодня оглядайте ротову порожнину та під язиком за допомогою дзеркала. Якщо ви помітили будь-які зміни чи проблеми, зверніться до стоматолога.

Важливість здорового способу життя

Здоровий спосіб життя важливий для кожного. Але він вдвічі важливіший для тих, хто переніс трансплантацію органів. Шкідливі звички можуть навіть збільшити ризик відторгнення вашого нового органу. Вам слід повністю кинути палити та вживати надмірну кількість алкоголю. Натомість звикніть до таких речей:

• Поживна страва
• Регулярні фізичні вправи
• Управління стресом

Дієта

Дієтолог з вашої медичної команди порадить вам дієту, яка підійде саме вам. Загалом, пам’ятайте про це.

• Їжте багато продуктів, багатих на клітковину , таких як свіжі фрукти та овочі.
• Вживайте продукти, багаті на кальцій , такі як нежирні молочні продукти та зелені овочі.
• Якомога менше споживайте сіль, оброблені продукти та упаковані снеки.
• Якщо вам не сказали обмежити споживання води, пийте багато води.
• Їжте продукти, багаті на білок . Наприклад: нежирне м’ясо, курку без шкіри, рибу, яйця, несолоні горіхи та насіння.
• Готуйте їжу варінням, приготуванням на грилі або паром, а не смаженням.

Вправа

Після операції багатьом людям радять починати з простих вправ з низьким навантаженням, таких як ходьба. Потім можна поступово збільшувати інтенсивність вправ. Такі речі, як їзда на велосипеді, біг підтюпцем та плавання, корисні. Вправи з обтяженнями можуть збільшити силу та зміцнити кістки. Однак тип та кількість вправ, які ви можете виконувати, залежить від вашого віку та фізичного здоров'я. Тому важливо дотримуватися порад вашої медичної команди.

Повідомлення на винос

• Приймайте призначені ліки вчасно, не пропускаючи жодної дози. Ніколи не припиняйте прийом ліків без консультації з лікарем.
• Відвідуйте кожен запланований для вас прийом у клініці та лабораторні аналізи.
• Вдома регулярно вимірюйте та записуйте свою вагу, температуру та артеріальний тиск. Якщо ви помітили будь-які незвичайні зміни, негайно повідомте свого лікаря.
• Повністю уникайте куріння та алкоголю. Дотримуйтесь здорового харчування та регулярно займайтеся фізичними вправами.
• Не приймайте жодних безрецептурних ліків, вітамінів чи народних засобів без консультації з лікарем. У разі надзвичайної ситуації ви можете зателефонувати до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо за порадою.

трансплантація органів, трансплантація органів, імуносупресант, засіб від відторгнення, відторгнення органу, здоровий спосіб життя, медицина, здоров'я після операції