Ви хвилюєтеся щодо грудного вигодовування вашої дитини? Давайте дізнаємося про постачання молока!

Коли ви стаєте молодою мамою, цілком нормально мати питання, особливо щодо грудного вигодовування. «Чи вистачить моїй дитині молока?», «Що робити, якщо в мене недостатньо молока?» тощо. Ви можете задаватися тим самим питанням. Не хвилюйтеся, це все речі, з якими стикаються молоді мами. Сьогодні давайте поговоримо про вашу лактацію , або про те, що вам потрібно про неї знати.

Як мені точно дізнатися, чи моя дитина отримує достатньо молока?

Це найбільша проблема, з якою стикаються багато мам. Існує кілька простих способів визначити, чи ваша дитина отримує достатньо молока. Головне – подивитися на підгузок вашої дитини. Якщо ваша дитина отримує достатньо молока, вам потрібно буде міняти їй підгузок кілька разів на день.

Частота та спосіб сечовипускання

Протягом перших кількох днів після народження, тобто протягом 24 годин, дитина може помочитися лише один або два рази. Це пояснюється тим, що перше молоко, яке є густим молоком, схожим на жовток , «молозиво», дуже концентроване . Але через 3-4 дні слід звернути увагу на такі речі:

• Дитина повинна мочити підгузок щонайменше 6 разів на день. Сеча повинна бути світло-жовтого або водянистого кольору.
• Якщо дитина мочиться рідше або якщо сеча темно-жовта, це може означати, що дитина не отримує достатньо рідини .
• Іноді ви можете побачити помаранчеві кристали у своєму підгузку. Це нормально для здорових, добре ситих дітей і не є великою проблемою. Однак іноді це може бути ознакою того, що ваша дитина не отримує достатньо води. Якщо ви бачите щось подібне, найкраще звернутися до лікаря.

Як часто і як робити Какку

У перші кілька днів кал новонародженого густий, чорного кольору. Коли починає надходити материнське молоко, воно набуває злегка зеленувато-жовтого кольору. Через 3-4 дні зверніть увагу на таке:

• У вас має бути жовтий, схожий на кістку кал принаймні 4 рази на день. Зазвичай немовлята какають після кожного годування.
• Але приблизно через місяць немовлята какають рідше. Деякі малюки можуть не какати кілька днів. Це нормально.

Важливо: Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо сечі або стільця вашої дитини, не соромтеся звернутися до свого сімейного лікаря або педіатра.

Поряд з цим, є ще кілька ознак того, що ви можете вважати, що ваша дитина отримує достатньо молока:

• Якщо ви п'єте молоко приблизно 8-12 разів на день.
• Якщо ви виглядаєте щасливим та розслабленим після вживання молока.
• Якщо ви добре спите.
• Якщо ви залишаєтеся пильними та активними, поки не спите.
• Чи вага набирається належним чином (зазвичай це перевіряє лікар або сімейний медичний працівник).

Якщо все гаразд, ви можете радіти, що ваша дитина отримує достатньо молока. Але якщо у вас все ще є сумніви, обов’язково зверніться до лікаря.

Як я можу збільшити кількість молока?

Це питання, яке ставлять багато матерів. Кількість молока залежить від того, як часто ви годуєте грудьми або зціджуєте молоко. Простіше кажучи, чим більше ви годуєте грудьми або зціджуєте молоко, тим більше молока вироблятиме ваш організм. Це як система «попит на пропозицію».

Тож, якщо ви відчуваєте, що у вас трохи мало молока, спробуйте годувати дитину частіше . Також невелике зціджування після того, як ви закінчили, може допомогти стимулювати вироблення молока .

Деякі речі, такі як стрес, хвороба та певні ліки, можуть тимчасово зменшити кількість молока. Але такі речі, як вживання великої кількості води та вживання поживної їжі, можуть допомогти. Також намагайтеся виділяти принаймні 15-30 хвилин на день для себе та трохи розслабитися.

Якщо вашій дитині менше 6 місяців, і вам доводиться перебувати далеко від неї протягом тривалого часу протягом дня (наприклад, якщо ви йдете на роботу), пам’ятайте , що потрібно зціджувати молоко вручну принаймні кожні 3 години . Це допоможе вам підтримувати хороше лактацію.

Якщо після всього цього ви все ще відчуваєте, що у вас недостатньо молока, не соромтеся звернутися до лікаря або консультанта з лактації .

Чи збільшить відкладення грудного вигодовування вироблення молока?

Ні, насправді все навпаки. Чим довше ви відкладаєте годування грудьми або зціджування, тим більша ймовірність зменшення кількості молока. Це пояснюється тим, що коли ваші груди повні та тверді або набряклі, ваш мозок отримує сигнал: «Мені потрібно зараз уповільнити вироблення молока». Тож очікування появи молока лише зменшить його кількість.

У мене багато молока. Що мені робити?

Хоча деякі матері можуть відчувати, що їм не вистачає молока, інші можуть думати: «О, у мене його забагато». Організм деяких матерів виробляє більше молока, ніж потрібно їхнім дітям. Інші надмірно стимулюють груди , часто зціджуючи молоко під час годування.

Якщо ви також відчуваєте, що у вас занадто багато молока, спробуйте ось що:

• На початку кожного годування чергуйте сторони . Тобто, якщо цього разу ви почали з правого боку, наступного разу почніть з лівого.
• Дайте дитині добре смоктати з одного боку . Продовжуйте годувати з цього боку, доки він повністю не спорожніє або поки дитина не відчує себе ситою. Пропонуйте інший бік лише тоді, коли дитина все ще не відчуває себе ситою після того, як перша сторона закінчила годуватися.
• Якщо можливо, намагайтеся годувати грудьми лише з одного боку одночасно . Згодом ви помітите, що вам стане легше контролювати кількість молока та рефлекс викиду молока (рефлекс спускання).
• Якщо ваші груди набряклі та відчувають дискомфорт, зцідіть трохи молока, щоб полегшити дискомфорт. Не спорожняйте груди повністю .

Якщо після цих дій ви все ще не бачите зменшення кількості молока, найкраще звернутися до лікаря або консультанта з лактації.

Моя дитина смокче лише з одного боку. Чи вплине це на вироблення молока?

Деяким дітям підходить лише одна сторона. Інші можуть віддати перевагу одній. Якщо ваша дитина годується грудьми лише з однієї сторони, і вам не неприємно після годування, вам не потрібно зціджувати молоко з іншої. Однак, якщо інша сторона все ще повна, тверда та відчуває дискомфорт, ви можете зцідити трохи молока, щоб полегшити дискомфорт.

Однак, щоб підтримувати достатнє постачання молока в обох грудях і запобігти болісному загрубанню, найкраще чергувати годування грудьми . Це можна робити під час одного годування або між годуваннями. Пам’ятайте, давайте дитині пити, поки перша сторона повністю не спорожніє, а потім переходьте до іншої сторони. Таким чином ваша дитина отримує перше, трохи рідше молоко (переднє молоко) і густіше, більш поживне молоко (заднє молоко), яке з’являється пізніше.

Моя дитина спить більше вночі. Чи вплине це на вироблення мого молока?

Як тільки немовлята досягають своєї ваги при народженні та можуть спати довше вночі, час між нічними годуваннями поступово збільшується.

Якщо ваша дитина спить довше вночі, це не зашкодить вашим зусиллям з годування грудьми . Ваша дитина, що росте, зможе отримувати більше молока протягом дня, тому вона зможе спати довше вночі. Ваша лактація адаптується до нового режиму.

Однак, якщо ви прокидаєтеся вночі, а ваші груди повні молока та тверді, а ваша дитина добре спить, ви можете зцідити або зцідити трохи молока, щоб полегшити дискомфорт, поки ваш організм не звикне до нового розпорядку.

Якщо ви готуєте молочні страви відповідно до підказок вашої дитини, ви можете підтримувати запас молока точно відповідно до її потреб.

Найважливіше, що вам слід пам'ятати (Послання на винос)

• Найкращий спосіб дізнатися, чи отримує ваша дитина достатньо молока, – це подивитися на підгузок і спостерігати за її поведінкою .
• Якщо ви хочете збільшити кількість молока, частіше годуйте дитину грудьми або зціджуйте молоко .
• Відкладення грудного вигодовування лише зменшить кількість молока, а не збільшить його .
• Якщо у вас занадто багато молока, є речі, які ви можете з цим зробити. Дотримуйтесь правильних методів .
• Якщо ваша дитина спить довше вночі, це не матиме великого впливу на вироблення молока, ваш організм звикне до цього .
• Пам’ятайте, що кожна мама і кожна дитина різні. Якщо у вас є якісь запитання чи занепокоєння, не соромтеся звернутися за порадою до лікаря або консультанта з лактації . Ви не самотні!

Грудне вигодовування – це прекрасний досвід, і ми сподіваємося, що ці поради допоможуть вам зробити цей процес легшим!

Грудне молоко, постачання молока, новонароджений, грудне вигодовування, збільшення кількості молока, проблеми з грудним вигодовуванням, (постачання молока), (грудне вигодовування)