Візит вашої 3-річної дитини до лікаря: чи варто нам про це знати?

Отже, вашій малечі вже три роки, чи не так? Час летить, чи не так? Цей вік дуже важливий у житті дитини. Тому дуже важливо зустрітися з лікарем або медсестрою саме в цей час і перевірити самопочуття вашої дитини, тобто провести « візит здоров’я дитини ». Давайте подивимося, що зазвичай відбувається в цей час і чого вам слід очікувати? Немає про що турбуватися, це дуже добре для дитини.

Що відбувається під час цього прийому у лікаря?

Ви можете очікувати, що лікар або медсестра виконають такі дії:

1. Ось так виглядає ріст дитини.

Спочатку вимірюється вага та зріст вашої дитини. Потім, на основі цих вимірювань, розраховується індекс маси тіла ( ІМТ ) та наноситься на діаграму росту дитини. Таким чином лікар може побачити, чи правильно росте ваша дитина.

2. Перевірка артеріального тиску та зору

Якщо ваша дитина не дуже активна, ви також можете перевірити її артеріальний тиск та зір . Дуже важливо перевіряти їх у ранньому віці.

3. Задає вам запитання та відповідає на ваші запитання

Лікар запитає вас про щоденний розпорядок дня вашої дитини, обговорить ваші занепокоєння та страхи, а також дасть вам кілька порад. Давайте подивимося, про що вони поговорять:

Про їжу та напої

У цьому дошкільному віці малюки розвиваються повільніше, але стабільно. Ви повинні їсти три основні прийоми їжі та два поживні перекуси на день. Навіть якщо ваш малюк вибагливий у їжі, намагайтеся продовжувати вводити різноманітні поживні продукти. Іноді малюки їстимуть одну й ту саму їжу частіше, якщо ви готуєте її однаково.

Про те, як правильно мочитися та випорожнюватися

Наразі ваша дитина, ймовірно, вже привчена до горщика , або принаймні користується горщиком протягом дня. Однак у цьому віці їй може раптово захотітися трохи походити в туалет протягом дня, а вночі їй все ще може знадобитися підгузок. Це нормально, тому не хвилюйтеся надто з цього приводу.

Однак, якщо ваша дитина все ще не готова до горщика, повідомте про це свого лікаря . Також, якщо у вашої дитини запор , діарея, вона затримує сечу /какання або має проблеми після привчання до горщика, повідомте про це свого лікаря.

Про сон

Дошкільнятам потрібно від 10 до 13 годин сну на день. Багато дітей цього віку також сплять коротко вдень. Це дуже добре для їхнього розвитку.

Віхи розвитку

До трьох років багато малюків починають робити такі речі:

• Розмовляє з іншою людиною та обмінюється словами туди-сюди принаймні двічі (наприклад, «Що ти робиш?», «Я граю»).
• Коли вони говорять, здебільшого інші розуміють, що вони мають на увазі.
• Коли їх запитують, вони називають своє ім'я .
• Задає питання на кшталт «Хто?», «Що?», «Де?», «Чому?»
• Коли вам показують картинку, ви можете сказати, що на ній відбувається, наприклад, біг чи гра.
• Коли я бачу інших дітей, мені хочеться приєднатися до них і пограти.
• Ви можете намалювати коло , коли покажете його.
• Ви можете скріпити деякі речі разом, наприклад, великі намистини.
• Деякий одяг можна носити окремо.
• Можна використовувати виделку.

Якщо ваша дитина не виконує одну або декілька з цих речей, або якщо ви відчуваєте, що вона втратила деякі зі своїх здібностей, обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем . Важливо виявити ці проблеми якомога раніше.

4. Повний огляд тіла

Спочатку ви роздягнете дитину та проведете повний медичний огляд. Це включатиме перевірку її очей , зубів, а також прослуховування серця та легень. Лікар також зверне особливу увагу на розвиток мовлення та мови вашої дитини.

5. Вакцини

Вакцини можуть захистити дітей від серйозних дитячих захворювань. Важливо вчасно робити щеплення . Графіки вакцинації можуть дещо відрізнятися залежно від лікаря. Тому поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, які щеплення вам слід зробити наступними.

6. Тести, якщо необхідно

Іноді, якщо лікар вважає це необхідним, він або вона також може призначити аналізи крові , щоб перевірити такі речі, як анемія, рівень свинцю в організмі та туберкульоз.

Пам’ятайте про це до наступного огляду (через 4 роки).

Добре, тож давайте поговоримо про деякі важливі речі, які вам потрібно пам’ятати до наступного огляду, який відбудеться, коли вашій малечі виповниться чотири роки.

Їжа та напої

• Давайте малюкам цього віку приблизно дві склянки (480 мл) знежиреного або знежиреного молока, або збагаченого соєвого молока на день. Інші знежирені молочні продукти, такі як йогурт, також добре підійдуть.
• Не давайте більше 120 мілілітрів (4 унції) 100% фруктового соку на день. Максимально обмежте споживання солодкої та жирної їжі. Вона забезпечує малюків малою кількістю поживних речовин або взагалі не забезпечує їх.
• Нехай малюк сам вирішить, чи він голодний, чи вже наситився.Якщо він каже, що не може їсти, не змушуйте його. Запропонуйте йому поживну закуску пізніше.
• Якщо можливо, спробуйте кілька днів на тиждень зібрати всю родину за стіл і поїсти разом . Це допоможе виробити корисні звички та зміцнити сімейні зв’язки.

Рутина та догляд

• Якщо ваша дитина перестала дрімати після обіду, виділіть для себе трохи спокійного часу протягом дня, щоб розслабитися . Вам також може знадобитися встановити раніший час сну, щоб забезпечити йому достатній сон.
• Нічні кошмари та пробудження вночі є поширеними у цьому віці. Не хвилюйтеся. Якщо ви ще цього не зробили, встановіть режим перед сном, який допоможе вам заснути вночі. Наприклад, вмийтеся, почистіть зуби або почитайте книгу. Уникайте показу чи розповіді страшних чи тривожних картинок чи історій, особливо перед сном.
• Якщо ви віддали дитину до дошкільного закладу, відвідайте клас і зустріньтеся з вихователем кілька разів перед початком школи. Це допоможе вашій дитині адаптуватися до нового середовища. Якщо ви не віддаєте дитину до дошкільного закладу, знайдіть способи пограти та поспілкуватися з іншими дітьми (наприклад, у родича, у друга).
• Обмежте час, проведений перед екранами (телевізор, смартфони, планшети, комп’ютери) , до не більше однієї години на день. Навіть якщо дозволяєте, обирайте якісні дитячі програми, що відповідають віку. Якщо можливо, дивіться їх разом із дитиною. Таким чином, ви можете допомогти їй чогось навчитися. Не ставте телевізор чи інший екран у кімнаті дитини.
• Читайте книжки своїй дитині щодня. Це розвиватиме її мовні навички та уяву.
• Встановіть кілька правил, які ваша дитина зможе зрозуміти. Хваліть її за гарну поведінку. Не засмучуйтесь, коли вона бачить погану поведінку, спокійно зупиняйте її та перенаправляйте її на правильну справу.
• Ніколи не шльопайте свою дитину. Замість того, щоб карати її, використовуйте такі методи, як «тайм-аути». Тобто, відволікайте її від того, чим вона займається, на кілька хвилин і поміщайте в тихе місце.
• Нехай ваша дитина чистить зуби двічі на день, використовуючи кількість фторсодержащей зубної пасти розміром з горошину. Запишіться на прийом до стоматолога, щоб перевірити та почистити зуби. Ваш лікар або стоматолог також може наносити фторсодержащий лак на зуби вашої дитини два-чотири рази на рік, щоб запобігти карієсу.

Безпека

У цьому віці малюки дуже активні та люблять все досліджувати. Тому нам потрібно особливо турбуватися про їхню безпеку.

• Створіть безпечний ігровий майданчик для вашого малюка. Дайте йому достатньо часу для дослідження, уявних ігор, бігання та активних ігор.
• Перевірте, чи обладнання дитячого майданчика належним чином доглянуте та відповідає віку дитини. Щоб зменшити кількість травм у разі падіння, земля має бути м’якою (наприклад, пісок, гумові килимки, товстий шар дерев’яної стружки або гумової крихти).
• Завжди тримайте очі відкритими на секунду, граючись біля води (відра, резервуари, колодязі, струмки), а також на узбіччі дороги.
• Наносьте сонцезахисний крем із SPF 30 або вище принаймні за 15 хвилин до виходу на вулицю для гри. Повторно наносьте кожні дві години.
• Захистіть свою дитину від пасивного куріння . Це означає, що коли хтось інший курить, дим потрапляє в організм вашої дитини. Це збільшує ризик серцевих захворювань та захворювань легень. Дим від електронних сигарет також шкідливий.
• Якщо ваша дитина їздить на триколісному велосипеді або велосипеді, завжди одягайте на неї шолом .
• Якщо ваша дитина переростає обмеження зросту або ваги для автокрісла, яке встановлюється обличчям назад, поверніть автокрісло обличчям уперед . Діти повинні залишатися в автокріслі, що встановлюється обличчям уперед, на задньому сидінні автомобіля, і бути пристебнутими ременями безпеки, доки не досягнуть максимального обмеження ваги або зросту для цього сидіння. Якщо це сидіння замале, перейдіть на крісло-бустер з ременем безпеки . Його слід використовувати, доки ваша дитина не досягне зросту 4 фути 9 дюймів (близько 150 сантиметрів). Зазвичай це від 8 до 12 років.
• Найкращий спосіб захистити вашу дитину від нещасних випадків зі зброєю – це не тримати зброю вдома. Якщо у вас є зброя, тримайте її незарядженою, замкненою та недоступною для дітей. Зберігайте боєприпаси замкненими в окремому місці. Ключі від обох рушниць тримайте в місці, де діти ніколи їх не знайдуть.
• Якщо у вас є занепокоєння щодо вашого життя , такі як фінансові труднощі або побутові проблеми, не соромтеся поговорити про них зі своїм лікарем. Чи маєте ви все необхідне, щоб піклуватися про себе? Чи маєте ви достатньо їжі, безпечне житло та медичне страхування? Запитайте про це свого лікаря .Тим не менш, він чи вона може направити вас до громадських ресурсів або організувати для вас зустріч із соціальним працівником.

Зрештою, речі, які слід пам'ятати

Тепер ви, мабуть, розумієте, що цей огляд у лікаря для вашої трирічної дитини дуже важливий, чи не так?

Такі огляди – єдиний спосіб переконатися, що ваша дитина росте та розвивається правильно, і що вона здорова.

• Не бійтеся і не соромтеся звертатися до лікаря з будь-якими питаннями чи занепокоєннями щодо вашої дитини. Лікарі готові вам допомогти.
• Завжди піклуйтеся про харчування, сон, щоденну активність і, особливо, безпеку вашого малюка.
• Пам’ятайте, ви не самотні в цій подорожі. Звертайтеся по допомогу, коли вона вам потрібна.

Ми всі бажаємо вашій малечі здорового та щасливого майбутнього!

Розвиток дитини , 3-річний огляд, візит до лікаря, харчування дитини, етапи розвитку, вакцинація дитини, безпека дитини