Цілком нормально, що, чекаючи материнства , у вас виникає легкий страх щодо чогось. «Чи можна їсти цю їжу?», «Чи вплине прийом цих ліків на дитину?», «Чи потрібно бути обережною, якщо я розпорошу інсектицид на свій будинок?» У вас, мабуть, виникають такі питання. Коли ви чуєте історії звідусіль, важко зрозуміти, що правда, а що брехня. Тож давайте поговоримо про це детальніше сьогодні, щоб розвіяти ваші страхи та сумніви.
Здебільшого, судячи з того, що ми чуємо, немає чого боятися. Однак є деякі речі, щодо яких нам дійсно потрібно бути обережними під час вагітності. Давайте розглянемо, що це за речі та як ми можемо захистити себе.
Що може завдати шкоди дитині (тератогени)?
Простіше кажучи, у медицині ми називаємо речовини або інфекції, які можуть спричинити вроджені вади розвитку дитини в утробі матері, «тератогенами». Але вплив чогось подібного не обов’язково означає, що дитині буде завдано шкоди. На це впливає кілька факторів. Наприклад, важливими є тривалість, інтенсивність впливу та термін вагітності.
У двох таблицях нижче давайте розглянемо, які ліки, хімічні речовини та інфекції, науково доведено , викликають вроджені вади розвитку у дитини.
| Ліки та хімічні речовини, які можуть бути небезпечними під час вагітності | |
|---|---|
| Матеріал | Важливі моменти |
| Алкоголь | Це може серйозно пошкодити розвиток та мозок дитини. |
| Деякі ліки від високого кров'яного тиску | Наприклад: інгібітори АПФ (еналаприл), похідні кумарину (варфарин). |
| Деякі ліки від епілепсії | Наприклад: карбамазепін, вальпроєва кислота, фенітоїн. |
| Високі дози вітаміну А та його сполук | Такі ліки, як ізотретиноїн (Аккутан), від акне дуже небезпечні . |
| Деякі антибіотики | Наприклад: Тетрациклін, Стрептоміцин. |
| Наркотики | Наркотики, такі як кокаїн. |
| Свинець, Ртуть | Важкі метали, які можуть поглинатися з навколишнього середовища. |
| Інфекції, які можуть бути небезпечними під час вагітності | |
|---|---|
| Цитомегаловірус | Поширений вірус, який часто не проявляє симптомів. |
| Краснуха | Також відомий як німецький кір, цьому можна запобігти за допомогою вакцини MMR. |
| Сифіліс | Інфекція, що передається статевим шляхом. |
| Токсоплазмоз | Він може передаватися через недостатньо термічно оброблене м’ясо та котячі фекалії. |
| Вітряна віспа (вітрянка) | Ризик вищий, якщо це трапляється на ранніх термінах вагітності. |
Спеціальне застереження щодо ліків від акне
Можливо, ви чули про препарат «Талідомід». Його давали вагітним матерям десятиліття тому, і він спричиняв серйозні вроджені вади у їхніх дітей. Але ще більш небезпечним і ризикованим препаратом є « Ізотретиноїн» , препарат, який використовується для лікування тяжких кістозних акне. Він більш відомий під торговою назвою «Аккутан».
Якщо цей препарат приймати під час вагітності, існує дуже високий ризик розвитку важких вроджених вад у дитини – 30–35 % . Це може спричинити серйозне, навіть небезпечне для життя, пошкодження основних органів дитини, таких як серце, вуха та мозок.
Тому, якщо ви вагітні або плануєте вагітність, не використовуйте цей препарат з жодної причини. Якщо ви використовуєте цей препарат, обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем.
Речі, які слід враховувати щодо дієти
Нам потрібно бути трохи обережними з їжею, яку ми їмо під час вагітності . Зокрема, уникати певних речей дуже важливо для безпеки дитини.
Майте на увазі ці речі, коли їсте рибу
Деякі великі морські риби можуть містити високий рівень ртуті, важкого металу. Це може негативно вплинути на розвиток мозку дитини. Тому
- Риба, яку не годиться їсти: уникайте вживання великої риби, такої як акула, риба-меч та королівська скумбрія.
- Ви можете їсти його приблизно двічі на тиждень: добре їсти дрібну рибу, таку як креветки, лосось, скумбрія, оселедець та шпрот. Вона містить поживні речовини, такі як омега -3, які потрібні дитині.
- Рибні консерви: Легкий тунець – гарний вибір.
Більше фактів про безпеку харчових продуктів
Також зверніть увагу на пункти в таблиці нижче. Вони допоможуть захистити вас і вашу дитину від бактеріальних інфекцій.
| Факт | Що робити |
|---|---|
| Речі, які можна їсти сирими | Уникайте сирих паростків, непастеризованого молока, сиру та фруктових соків. |
| М'ясо, риба, яйця | Не їжте нічого недовареного або сирого. Їжте добре зварені або приготовані яйця. |
| Готове м'ясо | Не їжте м'ясні делікатеси, такі як ковбаси, фрикадельки та шинка, якщо вони ретельно не прогріті. |
| Чистота | Ретельно мийте руки до та після приготування їжі. Ретельно мийте овочі та фрукти. Не зберігайте сире м’ясо та приготовлену їжу разом. |
«Сіра зона», де ризик незрозумілий
Є деякі речі, щодо яких ми не можемо точно сказати, що вони зашкодять вагітній матері чи її дитині. Причина цього полягає в тому, що проводити дослідження на вагітних жінках неетично. Тому інформація про ці речі обмежена.
Аспірин та знеболювальні засоби
Знеболювальні засоби, такі як аспірин та НПЗЗ (наприклад, ібупрофен), не рекомендуються під час вагітності. Вони можуть збільшити ризик кровотечі. Якщо вам потрібно прийняти ліки від лихоманки або головного болю, зверніться до лікаря та прийміть парацетамол.
Кофеїн
Багато людей стурбовані кофеїном у чаї та каві, але дослідження показують, що вживання помірної кількості чаю чи кави, наприклад, однієї чи двох чашок чаю чи кави на день, не становить значного ризику.
Побутова хімія
Регулярне використання таких речей, як лак для нігтів, білила та перманентні маркери, навряд чи завдасть шкоди. Також, під час розпилення пестицидів у вашому домі достатньо триматися подалі від цієї зони та забезпечити гарну вентиляцію. Однак, якщо ви працюєте в сільському господарстві або на заводі та контактуєте з хімічними речовинами, важливо повідомити про це свого лікаря.
Найголовніше, якщо у вас є якісь сумніви чи побоювання щодо чогось, ніколи не бійтеся запитати про це свого лікаря. Це набагато цінніше, ніж вірити тому, що кажуть люди.
Зробіть щеплення від грипу
Вагітні жінки мають підвищений ризик ускладнень від грипу. Тому вакцинація проти грипу дуже безпечна та рекомендована на будь-якому терміні вагітності. Це захищає вас та вашу майбутню дитину. Також важливо переконатися, що ви отримали інші щеплення (наприклад, КПК від краснухи), перш ніж завагітніти.
Повідомлення на винос
- Будьте особливо обережні з будь-якими ліками чи хімічними речовинами під час вагітності, особливо в першому триместрі .
- Повідомте свого лікаря про всі ліки, які ви приймаєте (рецептурні, безрецептурні, вітаміни, аюрведичні або місцеві засоби).
- Якщо ви плануєте вагітність, краще заздалегідь звернутися до лікаря та обговорити з ним ваші ліки та спосіб життя.
- Ніколи не припиняйте приймати будь-які ліки, призначені лікарем, без консультації з ним. Особливо ліки від таких захворювань, як діабет, високий кров'яний тиск та психічні захворювання.
- Якщо у вас є сумніви щодо речовини або продукту харчування, негайно зверніться за медичною допомогою. За необхідності ви також можете звернутися за порадою до Національного токсикологічного центру в Національній лікарні Коломбо .
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар