Радість, яку ви відчуваєте, коли дізнаєтеся, що станете мамою, неймовірна. Водночас у вас десь у голові є легкий страх і цікавість. «Що мені зараз їсти?», «Чи це корисно для дитини?», «Що буде в майбутньому?» Сотні питань спадають на думку. Тим часом не бракує порад від знайомих, родичів і друзів. Коли ви шукаєте в Інтернеті, ви знаходите одну історію за іншою. Серед усього цього також дуже важко з'ясувати, що правда, а що брехня. Тож сьогодні давайте поговоримо про те, як ви можете допомогти знайти найдостовірнішу інформацію, яка вам потрібна в такий час.

Здоров'я мами — це найголовніше.

Під час вагітності здоров'я матері важливіше за все інше. Якщо ви здорові та щасливі, дитина у вашій утробі також ростиме здоровою. Ваше тіло зазнає багатьох змін протягом цього часу. Тому вам потрібно бути більш уважними до свого харчування, фізичних вправ та щоденних звичок.

Іноді під час вагітності можуть виникати особливі захворювання. Наприклад, такі як гестаційний діабет або високий кров'яний тиск. Деякі вагітності можуть належати до категорії «високого ризику». Іншим слід знати про інфекції, такі як стрептокок групи В.

Не панікуйте в такі моменти. Ваш лікар завжди готовий дати вам необхідні поради. Однак існують міжнародно визнані установи та веб-сайти, де ви можете отримати знання про такі стани. Інформація, яку ви отримаєте від них, допоможе вам розширити свої знання. Але пам’ятайте, не беріть інформацію з них для самолікування. Поговоріть зі своїм лікарем про все та робіть це відповідно до його порад.

Давайте будемо обізнані зі здоров'ям дитини та генетичними проблемами.

Найбільше бажання матері й батька — здорова дитина. Цілком нормально турбуватися про здоров'я своєї майбутньої дитини. У вас може виникнути багато запитань щодо розвитку вашої дитини, щеплень та харчування. Ваш педіатр готовий відповісти на всі ці запитання.

Однак, хоча й дуже рідко, деякі діти можуть мати певні проблеми зі здоров’ям або генетичні захворювання при народженні. Вони називаються «(вродженими вадами)» або «(генетичними розладами)».

• Синдром Дауна : це стан, спричинений хромосомною аномалією.
• Розщеплення хребта: це вроджений дефект хребта.
• Розщелина губи та піднебіння: стан, що виникає під час розвитку обличчя.
• Фетальний алкогольний синдром: вживання алкоголю матір'ю під час вагітностіСерйозний стан, який може виникнути у дитини в результаті цього.

Цілком природно відчувати страх, коли чуєш про такі ситуації. Але найголовніше, що якщо у вас є дитина з таким захворюванням, ви не самотні. У всьому світі існують спеціалізовані організації та групи підтримки, які можуть допомогти, надати інформацію та емоційну підтримку таким дітям та їхнім батькам. Ви можете дізнатися про такі місця від свого лікаря.

Як забезпечити безпеку дитини?

Коли дитина повертається додому, будинок – це її світ. Тому наш обов’язок – зробити цей світ безпечним для неї. Маленькі діти дуже допитливі. Вони люблять брати до рота все, що потрапляє їм під руку, і торкатися всього. Тому такі речі, як ліки, засоби для чищення та пестициди в будинку, слід добре замикати, щоб вони не були доступні для дитини.

Уявіть, що станеться, якщо дитина випадково вип'є щось отруйне або прийме забагато ліків. У такій ситуації не панікуйте . Перше, що вам слід зробити, це якомога швидше доставити дитину до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні.

Також у нашій країні є спеціальне місце, де можна отримати точну інформацію та негайні поради щодо таких отруєнь. Це Національний інформаційний центр з отруєнь, розташований у Національній лікарні Коломбо . Ви можете зателефонувати за їхнім номером телефону в будь-який час та отримати необхідну консультацію. Дуже важливо, щоб кожен знав цей номер.

Стати батьками – ви не самотні в цій подорожі!

Стати батьком – це один із найпрекрасніших і найскладніших життєвих досвідів. Цілком нормально часом відчувати перевантаження та стрес через виховання дитини. Виховання дитини як самотнього батька може бути складним завданням, особливо для батьків, які мають близнюків або трійнят.

У такі моменти не думайте: «Чи це тільки в мене так?» Мільйони інших батьків у всьому світі мають подібний досвід. Сьогодні існує багато груп підтримки та організацій, які створені для того, щоб допомагати їм, ділитися своїм досвідом та надавати одне одному сили. Ви можете зв’язатися з цими групами онлайн та отримати необхідні сили та знання.