Ви вагітні? Якщо так, то, мабуть, у вас був подібний досвід. Коли ви встаєте зі стільця, перевертаєтесь у ліжку або голосно кашляєте, ви відчуваєте різкий, тягнучий біль внизу живота або в області паху, чи не так? Багатьох мам трохи лякає цей раптовий біль. Але здебільшого це не про що турбуватися. Це дуже поширений стан, який виникає під час вагітності. Саме про це ми сьогодні й поговоримо.
Що саме таке біль у круглих зв'язках?
Простіше кажучи, це неприємний біль, який виникає в області живота, паху або стегон під час вагітності. Подумайте лише про те, що ваша матка (мішок, який тримає дитину) має дві міцні, схожі на мотузку зв'язки, які допомагають їй звисати з обох боків. Це те, що ми називаємо «круглими зв'язками». Вони мають довжину близько 10-12 сантиметрів. Вони проходять через вашу матку, через пах і кріпляться до нижньої стінки живота.
Під час вагітності матка поступово збільшується в розмірах у міру зростання дитини. Потім ці дві мотузкоподібні зв'язки починають розтягуватися, як гумка. Тиск і розтягування цих зв'язок і є причиною болю . Цей біль може виникати, особливо під час різкого руху.
Це поширений симптом вагітності, тому не варто надто хвилюватися з цього приводу. Але якщо біль не минає після відпочинку або зміни положення тіла, або якщо він супроводжується вагінальною кровотечею, вам обов’язково слід звернутися до лікаря.
Як відчувається цей біль? Де він?
Цей біль часто починається у другому триместрі вагітності (з 14 по 27 тиждень). Це пояснюється тим, що матка швидко зростає в цей час. Однак деякі люди можуть відчувати цей стан раніше або пізніше. Біль зазвичай відчувається так:
- Різкий, колючий біль
- Судома
- Відчуття, ніби тебе тягнуть і хапають
- Як спазм.
Цей біль може виникати внизу живота або в області паху. Іноді він може бути з обох боків або лише з одного боку. Зазвичай він триває лише кілька секунд або хвилин. Але якщо біль триває кілька годин, зверніться до лікаря.
Чи може людина, яка не вагітна, відчувати цей біль?
Так. Хоча це часто пов'язано з вагітністю, жінки, які не вагітні, також можуть відчувати цей біль. Іноді це може бути симптомом такого стану, як ендометріоз , коли тканина, яка повинна бути всередині матки, розростається за її межі. Тому, якщо невагітна жінка продовжує відчувати цей тип болю, варто звернутися до лікаря.
Речі, які посилюють біль, і що ви можете зробити, щоб його полегшити
Основною причиною цього болю є різкі рухи. Тому розуміння того, коли виникає біль, і певна обережність у цьому питанні можуть значно полегшити ситуацію.
| Речі, що посилюють біль | Що ви можете зробити, щоб допомогти |
|---|---|
| Різка зміна положення (наприклад, вставання з положення стоячи) | Змінюючи положення, робіть це повільно. Не вставайте і не сідайте різко. |
| Перевертатися в ліжку або вставати з ліжка | Під час кашлю, чхання або сміху нахиліться вперед і злегка підтримайте живіт рукою. |
| Кашель, чхання або сміх | Носіть бандаж для живота, який забезпечить полегшення для живота. |
| Вправа | Займайтеся йогою або легкими вправами, які м’яко розтягують зв’язки. |
| Підняття важких предметів, тривале стояння | Багато відпочивайте. Прийміть гарячу ванну (але не в гарячій воді). |
Яка найкраща поза для сну?
Цей біль часто може ускладнювати нічний сон. Найкраще спати на боці, зігнувши ноги та подушкою між колінами. Намагайтеся спати на боці, протилежному тому, на якому ви відчуваєте біль. Іноді полегшення може забезпечити ще одна подушка під живіт.
Якщо у вас є ці симптоми, обов'язково зверніться до лікаря!
Хоча біль у круглих зв’язках зазвичай не є небезпечним, біль у животі іноді може бути симптомом іншого серйозного захворювання. Тому, якщо у вас є будь-який із наведених нижче симптомів разом із болем, негайно зверніться за медичною допомогою або до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні.
| Попереджувальні знаки, на які слід звернути увагу | |
|---|---|
| 🔴 Вагінальна кровотеча | 🔴 Скорочення матки, при яких відчувається, ніби шлунок стискається, як камінь. |
| 🔴 Відчуття холоду та підвищення температури. | 🔴 Сильний, постійний біль. |
| 🔴 Блювання або нудота на додаток до ранкової нудоти. | 🔴 Аномальні вагінальні виділення. |
| 🔴 Біль або тиск у попереку (це може бути симптомом пологів). | 🔴 Біль під час сечовипускання або кров у сечі. |
Ви можете задаватися питанням, чи мине колись цей біль. Так, мине. У деяких жінок цей біль вщухне до третього триместру. В інших він повністю зникне після народження дитини, коли рівень гормонів повернеться до норми, а матка повернеться до попередніх розмірів.
Повідомлення на винос
- Біль у круглих зв'язках під час вагітності – це не те, чого варто боятися, це дуже поширений стан.
- Це викликано збільшенням матки в міру росту дитини, розтягуючи зв'язки, які її підтримують.
- Цей біль може виникнути раптово через різкі рухи (вставання, перевертання, кашель).
- Повільний рух, відпочинок та легкі фізичні вправи можуть забезпечити полегшення.
- Якщо біль сильний, постійний або супроводжується іншими симптомами, такими як кровотеча чи лихоманка , негайно зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар