Чи є це причиною болю у попереку та сідницях? Давайте дізнаємося про біль у крижово-клубовому суглобі (біль у крижово-клубовому суглобі)

Чи відчуваєте ви гострий біль у попереку, сідницях або стегнах, коли встаєте після тривалого сидіння, піднімаєтеся сходами або йдете після тривалого стояння? Іноді цей біль також може поширюватися вниз по нозі. Хоча багато людей думають, що це просто біль у спині, це може бути пов'язано з проблемою, про яку ви не думаєте. Цією проблемою є біль у крижово-кишковому суглобі , про який ми говоримо сьогодні.

Що таке крижово-сідничний суглоб і пов'язаний з ним біль?

Добре, давайте спочатку розглянемо, що таке крижово-клубовий суглоб. КР – це скорочення від Sacroiliac (крижово-клубовий). Простіше кажучи, два суглоби, які з'єднують крижі, найнижчу кістку трикутної форми в нашому хребті, та клубову кістку, називаються крижово-клубовими суглобами. Пам'ятаєте ці дві маленькі западини по обидва боки від попереку? Саме там розташовані ці два найважливіші суглоби.

Основна функція цих суглобів полягає в правильному розподілі ваги верхньої частини тіла, стегон і ніг, коли ми стоїмо та ходимо. Вони також діють як амортизатори , поглинаючи вібрації, що передаються нашому тілу.

Тепер існує два способи виникнення цього болю :

• Сакроілеїт: це стан, коли крижово-крістоферний суглоб запалюється , викликаючи набряк і біль з певної причини (наприклад, інфекція, артрит).
• Дисфункція крижово-кісткового суглоба: це трапляється, коли зв'язки, що утримують суглоб разом, стають занадто вільними або занадто тугими, що призводить до аномального руху суглоба та болю.

Які симптоми цього болю?

Основним симптомом болю в суглобах кіфозу є біль у попереку. Іноді це може бути тупий біль, але іноді це може бути різкий колючий біль. Перегляньте цю інформацію , щоб дізнатися, чи є у вас якісь із цих симптомів.

Що викликає біль у суглобах сіамської кістки?

Основна причина полягає в тому, що зв'язки, які утримують крижово-сідничний суглоб разом, занадто вільні або занадто тугі. Це може бути спричинено різними факторами.

• Падіння або нещасний випадок
• Вагітність та пологи
• Попередня операція на стегні або хребті
• Нерівномірний розподіл ваги тіла через те, що одна нога коротша або слабша за іншу

Специфічні причини сакроілеїту

Існує кілька інших конкретних причин, що сприяють цьому стану запалення суглобів.

• Артрит: це основна причина. Його може спричиняти остеоартрит, який виникає з віком, або аутоімунні захворювання, такі як анкілозуючий спондиліт та ревматоїдний артрит, коли наша власна імунна система атакує наші суглоби.
• Вагітність:Гормони, що виділяються під час вагітності, можуть послабити зв'язки в крижово-сідничному суглобі. Крім того, збільшення ваги тіла може тиснути на суглоб і викликати біль.
• Інфекції : Цей біль у суглобах також може виникати як реакція на деякі бактеріальні інфекції.
• Кишкові захворювання: Запальні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона та виразковий коліт, також можуть впливати на крижово-сідничний суглоб.

Як лікар це діагностує? (Діагноз)

Коли ви звернетеся до лікаря з цими симптомами, він спочатку запитає вас про біль. Як він почався, що ви робите та чи посилюється. Потім він огляне вашу спину, стегна та ноги. Він також може натиснути на ділянки, де ви відчуваєте біль.

Крім того, лікар може призначити кілька аналізів, таких як:

• Аналізи крові для перевірки на інфекції або інші запальні стани
• Рентген, щоб перевірити, чи пошкоджено крижово-крістоферний суглоб
• КТ або МРТ для отримання чіткішого зображення

Іноді лікар може ввести знеболювальний препарат у болючий крижово-крісталічний суглоб. Якщо біль зникає після ін'єкції, то майже напевно проблема в крижово-крісталічного суглоба.

Які методи лікування цього існують?

Лікування залежить від причини вашого болю та його тяжкості. Зазвичай рекомендується комбінація одного або кількох із цих методів лікування.

Фізична терапія

Це основний і найпоширеніший метод лікування болю в суглобах кіфозу. Фізіотерапевт навчить вас спеціальним розтяжкам і вправам для зміцнення м’язів стегна та спини й збільшення гнучкості. Це зменшить тиск на суглоб і стабілізує його.

Ліки

Залежно від вашого болю та його причини, ваш лікар може призначити різні ліки.

• Знеболювальні засоби: безрецептурні знеболювальні засоби (НПЗЗ), такі як ібупрофен та напроксен, можна використовувати протягом коротких періодів часу. Але пам’ятайте, що не приймайте їх безперервно більше 10 днів без консультації з лікарем. Якщо біль сильний, лікар призначить сильніші знеболювальні засоби.
• Міорелаксанти:Ці засоби допомагають зменшити м'язову скутість і полегшити біль.
• Специфічні ліки: Якщо ваш біль викликаний аутоімунним захворюванням, таким як артрит, ваш лікар призначить специфічні ліки, такі як біологічні препарати або протиревматичні препарати, що модифікують перебіг захворювання (DMARD), для лікування цього захворювання.

Хірургічне втручання та інші процедури

• Ін’єкції: Введення стероїдного препарату, такого як кортизон, безпосередньо в суглоб може швидко зменшити запалення та біль. Однак це не завжди можливо.
• Радіочастотна абляція: під час цієї процедури використовується спеціальна голка для пошкодження нерва, який передає больові сигнали від суглоба до мозку, усуваючи біль.
• Зрощення сіамського суглоба: Якщо жодне інше лікування не є успішним, проводиться дуже рідкісна хірургічна процедура для зрощення двох кісток суглоба разом, зупиняючи рух суглоба.

Які речі можна робити вдома?

Поряд з медикаментозним лікуванням, ви також можете отримати полегшення від цих проблем. Але пам’ятайте, що дуже важливо поговорити з лікарем, перш ніж робити це.

• Чергування гарячих і холодних прикладання до болючої ділянки.
• Відпочивайте та уникайте дій, які посилюють біль.
• Заняття легкими вправами, такими як йога.
• Підтримка правильної постави (під час стояння, сидіння).
• Використання спеціального крижово-клубового пояса (SI пояса), що носиться навколо стегон.