Ваша близька людина, яка страждає на хворобу Альцгеймера, почувається самотньою? Давайте зробимо її соціальною!

Ви помітили, що ваша мати, батько чи хтось із ваших близьких поступово змінюється через хворобу Альцгеймера? Чи не розмовляє він вже не так, як раніше? Чи почувається він самотнім і застряглим вдома? Це справді дуже делікатна та обтяжлива річ. Але для вас піклуватися про таку близьку людину, розмова про це та знання фактів буде великою силою. Тож сьогодні давайте поговоримо про те, як ми можемо звільнити наших близьких, які живуть з хворобою Альцгеймера, від самотності та допомогти їм бути щасливими.

Чому так важливо підтримувати соціальний зв'язок з пацієнтом з хворобою Альцгеймера?

Простіше кажучи, як люди, ми всі потребуємо любові та товариства інших. Ця потреба ще більша, коли ми хворі. Людина з хворобою Альцгеймера або іншим типом деменції може легко почуватися самотньою та ізольованою.

Уявіть собі, ваша мати, яка раніше посміхалася та розмовляла з усіма, тепер має труднощі з підбором слів і замкнута в собі. Ця самотність може погіршити їхню депресію та тривогу . Більше того, лікарі кажуть, що ця соціальна ізоляція може навіть прискорити їхнє когнітивне зниження .

У деяких випадках, коли ви далеко від родини та друзів, деякі з видів поведінки, пов’язаних із захворюванням, можуть навіть посилюватися. Наприклад:

• Блукати без причини
• Агресія
• Бачення або чуття речей, яких немає (галюцинації)

Які соціальні активності їм підходять?

Це дійсно залежить від стадії захворювання та побажань пацієнта. Найголовніше — заохочувати їх продовжувати робити те, що їм вже подобається, наскільки це можливо. У міру прогресування хвороби нам, можливо, доведеться трохи змінити ці дії, щоб вони відповідали їхнім можливостям.

Ви можете отримати гарне уявлення про це з таблиці нижче.

Які перешкоди їм заважають бути соціальними?

Це нелегко зробити. З одного боку, пацієнт може намагатися дистанціюватися від суспільства через страх, що з ним станеться щось погане через хворобу, або що він буде нечітко говорити.

З іншого боку, іноді навіть друзі та родичі можуть трохи відсторонитися. Це не тому, що вони роблять це зі злого умислу. Можливо, вони думають: «Він зараз цього не пам’ятає» або «Він, мабуть, хоче побути сам». Такі непорозуміння можуть зробити пацієнта ще більш самотнім та ізольованим.

Якщо ваша близька людина перебуває на ранніх стадіях захворювання, заохочуйте її:

• Розкажіть іншим, які соціальні заходи вам подобаються та які вам приємні.
• Скажіть їм не боятися просити про допомогу, коли вона їм потрібна.
• Зосередьтеся на зміцненні підтримуючих та довірливих стосунків.
• Не думайте забагато про людей, які говорять негативно та не підтримують вас. Їм може знадобитися час, щоб дізнатися про хворобу.

Вам також потрібно думати про себе як про опікуна.

Це дуже важливо. Ви можете забути про себе, коли цілий день думаєте про свою близьку людину. Дослідження показали, що самотність у середньому та літньому віці є фактором, який збільшує ризик розвитку деменції в майбутньому.

Особливо, коли людина втрачає чоловіка/дружину, втрачається щоденний соціальний зв'язок. Оскільки в нашій країні дружини часто овдовівають раніше за своїх чоловіків, жінки можуть більше відчувати вплив цієї самотності.

Тож подумайте про власне психічне здоров'я. Тільки якщо ви здорові, ви можете добре піклуватися про свою близьку людину.

• Коли телефонує друг, не кажи «ні» та виходь трохи кудись. Сходи випий кави, перекуси та поговори з другом.
• Візьміть за звичку проводити час з друзями, дітьми та онуками хоча б раз на тиждень.
• Станьте волонтером у тому, що вам подобається. Ви зустрінете однодумців.
• Приєднуйтесь до групи читання книг або чогось на кшталт храмової даяк сабхи.

Якщо ви хочете отримати більше інформації з цього питання, або якщо вам чи вашій близькій людині потрібна психологічна підтримка, зверніться до свого сімейного лікаря або терапевта . Вони зможуть надати вам правильні поради.