Ваше життя так сильно зміниться після народження дитини , чи не так? Ваш режим сну, ваші харчові звички, весь ваш день тепер будуть сплановані навколо вашої малечі. Поряд з усім цим, ваше тіло також зазнає багатьох несподіваних змін. Серед них однією з найпоширеніших і найдратівливіших речей для багатьох матерів є поява розтяжок. Деякі люди також називають їх розтяжками. Насправді, як і підгузки та годування дитини, розтяжки є частиною процесу становлення матері.
Як утворюється розтяжка?
Простіше кажучи, ваше тіло, особливо живіт, росте дуже швидко під час вагітності. Але ця проблема виникає, коли ваша шкіра не може розтягуватися з такою ж швидкістю. Уявіть, що відбувається, коли ви раптово занадто сильно тягнете гумку. Вона ж рветься, чи не так? Так само під нашою шкірою є мережа тонких волокон (еластичних волокон), які надають їй гнучкості. У міру того, як тіло швидко росте, ці волокна ламаються. Ці розірвані ділянки ми бачимо як лінії.
Протягом 9 місяців вагітності жінка зі здоровою вагою зазвичай набирає від 11 до 16 кг. Через такий швидкий ріст ймовірність розвитку розтяжок дуже висока. Зокрема , живіт і груди найбільше ростуть у цей період. Тому вони найчастіше з'являються в цих зонах. Крім того, ці зморшки можуть також з'являтися на стегнах, сідницях і плечах .
Спочатку ці смужки мають червонувато-фіолетовий колір. Але після народження дитини їхній колір поступово з часом тьмяніє і перетворюється на білувато-сірий.
Експерти кажуть, що замість того, щоб набирати вагу одразу, поступове та стабільне збільшення ваги протягом вагітності може певною мірою допомогти контролювати появу розтяжок. Це означає, що важливо контролювати не лише те, скільки ваги ви набираєте, але й те, як швидко ви це робите.
У кого з'являються ці розтяжки?
Якщо у вас є розтяжки, не хвилюйтеся. Ви не самотні. За даними Американської академії дерматології, приблизно у 90% вагітних жінок ці зморшки з'являються до шостого чи сьомого місяця вагітності.
Також існує генетичний вплив. Простіше кажучи, якщо у вашої матері були розтяжки , у вас також є більша ймовірність їх появи. Це спадкова ознака.
Також тон вашої шкіри впливає на те, як виглядають ці зморшки.
- Люди зі світлою шкірою (білою шкірою) частіше мають схильність до появи рожевих смуг.
- Для людей з темною шкірою найпоширеніший колір, який можна побачити, є світлішим за тон їхньої шкіри.
Чи справді можна цьому запобігти?
Це найбільша проблема для багатьох людей. На жаль, немає способу повністю запобігти цьому на 100%.
Ви, мабуть, бачили на ринку всілякі креми , лосьйони та олії, які обіцяють «запобігати розтяжкам». Але правда в тому, що жоден з них не може повністю запобігти їм. Нехай вас не обманює гучна назва на пляшці.
Однак це не означає, що використання цих речей не має жодної користі .
- Зволожуйте шкіру: дуже важливо щодня використовувати хороший зволожувальний крем або лосьйон, який зволожує шкіру. Це чудово полегшить нестерпний свербіж , який супроводжує вагітність. Це також допомагає підтримувати шкіру гладкою та здоровою.
- Пийте багато води: Вживання великої кількості води протягом дня чудово впливає на ваше загальне здоров'я, а також на стан вашої шкіри. Це допомагає запобігти сухості шкіри .
Що можна зробити, щоб позбутися розтяжок
Деякі розтяжки з часом тьмяніють і перетворюються на ледь помітні сріблясті смуги. Однак деякі можуть залишатися темними. Найкращий час для їх лікування – коли вони нові та червоні/фіолетові. Лікування в цей час може бути ефективнішим, ніж коли вони старі та білі.
Деякі з сучасних методів лікування перелічені в таблиці нижче.
| Метод лікування | Дізнайтеся про це. |
|---|---|
| Спеціальні гелі | Гелі, що містять екстракт цибулі та гіалуронову кислоту, можуть бути корисними для деяких людей. Одне дослідження показало, що їх щоденне використання протягом 12 тижнів допомогло зменшити зморшки. |
| Ретиноїдний крем | Їх має призначити лікар. Вони прискорюють оновлення клітин шкіри та стимулюють вироблення колагену. Дуже важливо: їх суворо заборонено використовувати під час вагітності та годування груддю. |
| Лазерна терапія | Це процедура, що проводиться в дерматологічній клініці. Вона передбачає вплив тепла на шкіру для стимуляції росту колагену. Для досягнення оптимальних результатів може знадобитися кілька процедур. |
| Дермабразія | Це також процедура, яка делікатно видаляє поверхневий шар шкіри та дозволяє з'явитися новій шкірі. Однак важко очікувати значних змін. |
Перш ніж прийняти рішення про лікування...
Перш ніж розпочинати будь-яке лікування, важливо проконсультуватися з лікарем , особливо з дерматологом. Тільки лікар може порекомендувати найкраще лікування для вашого типу шкіри, стану розтяжок та вашого загального стану здоров'я.
Зрештою, деякі матері не звертаються за лікуванням, а з любов’ю приймають ці зморшки як частину свого нового життя та нового тіла. Також буде великим полегшенням подумати: «Моє тіло змінилося з новими обов’язками, і ці зморшки — прекрасний знак цього».
Повідомлення на винос
- Розтяжки є цілком нормальним і поширеним явищем під час вагітності. Немає потреби соромитися чи сумувати з цього приводу.
- Це відбувається тому, що шкіра не може розтягуватися так швидко, як росте тіло.
- Не існує чудодійного крему чи лосьйону, який би повністю запобіг утворенню розтяжок.
- Зволоження шкіри може допомогти зменшити дискомфорт, такий як свербіж шкіри під час вагітності.
- Існують методи лікування, які можуть допомогти зменшити ці лінії. Лікування найефективніше для новоутворених червоних/фіолетових ліній.
- Перш ніж розпочинати будь-яке лікування, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
- З любов'ю приймати ці рядки як прекрасний знак вашого чудового досвіду материнства також дуже важливо для вашого психічного благополуччя.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment