Чому цей інгалятор не працює належним чином? У вас також є ця проблема?
Коли ваш інгалятор не працює належним чином, ви задаєтеся питанням: «Чому це відбувається?» Причин може бути кілька. Давайте розглянемо, які вони.Чи справді ви правильно користуєтеся інгалятором?
Це головна проблема більшості випадків. Уявіть собі інгалятор як ключ. Він може відчинити двері, лише якщо правильно ним користуватися.- Ви використовуєте інгалятор , не струшуючи його належним чином? Деякі типи інгаляторів потрібно добре струшувати перед використанням.
- Чи правильно дихати? Під час вдихання препарату з інгалятора слід зробити повільний, глибокий вдих і затримати його на деякий час. Якщо вдихнути занадто швидко, ліки не потраплять належним чином у легені .
- Чи використовуєте ви спейсер ? Деяким людям, особливо молодшим, важко тримати інгалятор безпосередньо біля рота та приймати ліки. Використання спейсера дозволяє лікам потрапляти безпосередньо в легені без марнування.
Коли ви підете до лікаря, візьміть із собою інгалятор. Покажіть лікарю, як ви ним користуєтеся. Тоді лікар зможе виправити помилку, якщо вона виникне. Не соромтеся, багато людей так роблять!
Чи потрібно мені змінити ліки? Чи дози недостатньо?
Іноді ліки, які ви зараз приймаєте, можуть вам не підходити, або дозування може бути недостатнім.- Статус астматичного захворювання змінюється з часом. Особливо у молодих людей, тобто підлітків, статус астматичного захворювання може змінюватися з часом. Тому ліки або дозування, які добре діяли раніше, можуть бути недостатніми зараз.
- Якщо ваша астма погіршується, вам може знадобитися вища доза або інший тип ліків .
Можливо, астма трохи забагато сильна?
Ваша астма може погіршуватися через зміни у вашому способі життя, зміни у вашому оточенні або інші захворювання. Наприклад:- Ви нещодавно переїхали в запилене середовище?
- Ви принесли додому домашню тварину?
- Чи багато пилку в ці дні?
- Ви часто застуджуєтеся ?
Не бійтеся! Ви точно можете контролювати свою астму.
Те, що у вас астма, не означає, що вам потрібно припинити займатися улюбленими справами, особливо фізичними вправами. Найкраще те, що зараз існує багато хороших методів лікування астми. Вам просто потрібно знайти те, що найкраще підходить саме вам.Які методи лікування астми? Простіше кажучи...
Існує два основних типи ліків від астми: 1. Інгалятори швидкого полегшення : вони використовуються, коли у вас проблеми з диханням. Вони швидко розширюють бронхи та полегшують дихання. Їх також називають бронходилататорами . Ви можете використовувати один із цих інгаляторів перед бігом. 2. Інгалятори довгострокового контролю: їх слід використовувати щодня, один або два рази на день, згідно з вказівками лікаря. Вони діють, зменшуючи запалення в дихальних шляхах та запобігаючи виникненню симптомів астми. Вони можуть містити такі речовини, як кортикостероїди . Ви можете не відчути великої різниці одразу, коли будете використовувати їх, але при подальшому використанні ваша астма буде контрольована. Деяким людям достатньо засобу для полегшення симптомів . Це означає, що ви використовуєте їх лише тоді, коли у вас є симптоми астми. Але деяким людям потрібно щодня приймати (профілактичні) ліки, щоб добре контролювати свою астму. Ваш лікар вирішить, що підходить саме вам.Звернення до лікаря є обов'язковим! Не пропустіть його!
Це найважливіше. Якщо ви відчуваєте, що ваш інгалятор не працює, зверніться до лікаря.- Не намагайтеся самостійно змінювати ліки. Це може погіршити ваш стан.
- Лікар може точно визначити, чи ваші симптоми насправді зумовлені астмою, чи є інша причина.
- Можливо, вам доведеться спробувати кілька ліків, щоб знайти правильні ліки та дозування. Це робиться шляхом розмови з лікарем та пояснення того, як ви себе почуваєте, що працює, а що ні.
- Якщо можливо, зверніться до лікаря, який лікував вас раніше і знає ваш стан. Тоді йому буде легше призначити вам найкраще лікування на основі вашої історії хвороби . Якщо ні, зверніться до іншого лікаря або клініки та отримайте необхідне лікування.
Не забувайте: астма – це стан, який може погіршитися, якщо його не лікувати належним чином. Наступного разу, коли у вас буде загострення , все може бути набагато гірше. Тож не ставтеся до цього легковажно.
Чи знаєте ви свій план дій щодо астми?
Коли лікар повідомляє вам, що у вас астма, він зазвичай складає план дій щодо астми – план контролю вашої астми.- Що це входить до цього плану? Цей план містить багато важливої інформації, наприклад, які ліки потрібно приймати щодня, скільки, що приймати, якщо ваша астма погіршується, як їх приймати, коли знову звернутися до лікаря та що робити у разі надзвичайної ситуації.
- Чому це важливо? Правильно дотримуючись цього плану, ви можете краще контролювати свою астму та продовжувати нормально функціонувати.
- Поговоріть зі своїм лікарем про це ( План дій щодо астми ) та переконайтеся, що ви все чітко розумієте. Не соромтеся запитувати, якщо ви щось не розумієте.
Фізичні вправи та астма – як це збалансувати?
Фізичні вправи дуже корисні для організму. Вам не потрібно уникати фізичних вправ лише тому, що у вас астма. Але вам потрібно бути трохи обережними.Чи варто нам уникати речей, які посилюють астму (тригери)?
Існують певні речі, які погіршують астму, які ми називаємо тригерами . Важливо триматися від них якомога ближче.- Які поширені тригери ? Пил, пилові кліщі, що знаходяться у старих книгах, пилок , котяча та собача лупа, дим , певні продукти харчування, вірусні інфекції , сильний холод та деякі ліки (наприклад, аспірин ).
- Як знайти свій тригер ? Ведіть щоденник, записуючи, коли у вас спалахує астма, що ви робите та що їсте. Таким чином, ви знатимете, що саме у вас її провокує.
- Будьте обережні під час бігу на вулиці:
- Зменште час перебування на вулиці, коли рівень пилку високий. Або спробуйте бігати вранці та ввечері, коли рівень пилку низький.
- Якщо ви бігаєтесь у дуже холодні дні, одягайте шарф або лижну маску , що закриває рот і ніс. Це зменшить кількість холодного повітря, що потрапляє безпосередньо у ваші легені.
Чи потрібно припинити тренування? Абсолютно ні!
Багато людей вважають, що фізичні вправи шкідливі для людей з астмою. Це помилкова думка. Насправді, якщо правильно контролювати фізичні вправи, люди з астмою також можуть добре займатися спортом.- Поговоріть зі своїм лікарем і отримайте пораду щодо того, які вправи підходять саме вам і як їх безпечно виконувати.
- Зазвичай лікар може порадити вам використовувати інгалятор для полегшення симптомів перед початком пробіжки (за 10-15 хвилин).
- Починаючи вправу, починайте повільно та поступово збільшуйте швидкість ( розминка ). Також, закінчуючи вправу, не зупиняйтеся різко, а поступово зменшуйте швидкість та зупиняйтеся ( заминка ).
Майте це на увазі (Послання на винос)
Добре, ось деякі найважливіші речі, які вам потрібно запам'ятати з того, про що ми говорили:- Якщо ваш інгалятор для астматиків не приносить задоволення, не ігноруйте його.
- Обов'язково зверніться до лікаря. Він чи вона запропонує вам найкраще рішення.
- Переконайтеся, що ваш лікар знає, як правильно користуватися інгалятором.
- Зрозумійте свій план дій щодо астми та дійте відповідно.
- З’ясуйте, що провокує вашу астму, та уникайте цього.
- Не припиняйте займатися спортом. Займайтеся спортом безпечно, згідно з вказівками лікаря.
Пам’ятайте, астма – це стан, який за умови правильного лікування не заважає вам жити нормальним, активним життям. Ви не самотні, і не бійтеся просити про допомогу! Незабаром ви почуватиметеся краще!
👩🏽⚕️ Найчастіші запитання (FAQ) від лікаря
💬 Я не можу дихати, хоча використовую інгалятор, чому мені не стає краще?
О, це проблема багатьох людей. Найчастіше це пов’язано з тим, що вони неправильно користуються інгаляторами. Деякі інгалятори потрібно добре струшувати, а також правильно дихати. Це означає, що потрібно зробити повільний, глибокий вдих і затримати його на деякий час. Для маленьких дітей також важливо використовувати «спейсер». Наступного разу, коли ви прийдете, візьміть із собою інгалятор, щоб ми могли перевірити, чи правильно ви його використовуєте.
💬 Що робити, якщо я правильно використовую інгалятор, але все одно погано почуваюся?
Гарне питання. Якщо ви використовуєте його правильно, можливо, ліки, які ви використовуєте зараз, вам не підходять, або доза недостатня. Астма змінюється з часом. Тому нам потрібно з'ясувати, чи потрібні вам інші ліки або інша доза. Давайте це перевіримо.
Астма, інгалятор, утруднене дихання, фізичні вправи та астма, контроль астми, астма, інгалятор для астматиків
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар