Чи думаєте ви іноді: «О, я так багато забуваю»? Або ж у вас є невеликий страх чи сумнів щодо пам’яті вашої матері, батька, бабусі чи дідуся? Це слово «когнітивний тест» ми чуємо постійно. Тож сьогодні давайте поговоримо дуже просто, ніби ми розмовляємо з другом, про те, що це насправді таке, що цей тест може зробити, а чого він не може.
Що ж таке когнітивний тест?
Простіше кажучи, це спосіб виміряти, як
функціонує ваш мозок , особливо те, як ви думаєте, пам’ятаєте та зосереджуєтеся. Але
важливо те, що це не діагностичний тест, а
скринінговий тест . Уявіть собі це як невеликий
аналіз крові , який проводиться перед пошуком серйозного захворювання. Він не може на 100% сказати, що у вас є захворювання, але він дає уявлення про можливість наявності захворювання, чи існує ризик. Ось що це таке. Ці тести в основному перевіряють, чи маєте ви підвищений ризик розвитку стану, який називається
«Легкі когнітивні порушення» (ЛКН) , що передує
деменції , а не те, чи є у вас деменція, серйозний стан, при якому ви повністю втрачаєте пам’ять. ЛКН – це коли у вас є незначне порушення пам’яті або здатності до мислення порівняно з іншими людьми вашого віку. Не у всіх людей з ЛКН розвивається деменція, але ризик трохи вищий.
Які основні тести на інтелект зазвичай проводяться?
Ці тести дуже прості та їх можна виконати за кілька хвилин. Давайте розглянемо деякі з найпоширеніших тестів. Коли ви їх побачите, ви зрозумієте, наскільки вони прості.
| Назва тесту | Що ти робиш? (Просто) | Витрачений час (приблизно) |
|---|
| Монреальське когнітивне оцінювання (MoCA) | Кілька невеликих завдань, таких як запам'ятовування та повторення деяких слів, називання предметів за допомогою картинок та малювання заданої фігури на аркуші паперу точно таким самим чином. | Близько 15 хвилин |
| Міні-тест на психічний стан (MMSE) | Рахуйте у зворотному порядку, визначайте предмети в кімнаті та називайте поширені речі, такі як день, час та місцезнаходження. | Близько 10 хвилин |
| Міні-Ког | Запам’ятайте три непов’язані між собою слова, повторіть їх через деякий час, намалюйте коло та позначте заданий час, зробивши його схожим на годинник. | Близько 3 хвилин |
Якщо результат тесту низький, чи означає це, що в мене деменція?
Ні. Зовсім ні. Саме цього більшість людей боїться. Але це неправда.
Якщо цей невеликий скринінговий тест показує проблему, це не означає, що у вас деменція . Це просто означає: «Добре, давайте розглянемо це трохи глибше».
Це як лікар, який каже вам: «У вас трохи підвищений тиск, давайте поспостерігаємо за ним ще кілька днів, зробимо додаткові аналізи». Так воно і є. Саме це зробить ваш
лікар , щоб допомогти вам вирішити, чи потрібно йому направити вас на більш детальне обстеження.
Що робити, якщо ви пройдете тест?
Гарне питання. Якщо ви пройдете тест, чи означає це, що ви на 100% нормальні? Ні, це не означає. Але це підтверджує, що
ймовірність розвитку такого стану, як деменція, дуже низька . Це велике полегшення, чи не так?
Які наступні детальні тести?
Якщо початковий скринінговий тест виявить будь-які проблеми, ваш лікар може направити вас на більш поглиблені діагностичні тести. Вони можуть тривати
від 1 до 3 годин . Це роблять не всі. Зазвичай їх роблять людям похилого віку, які мають чіткі проблеми з пам’яттю, або яким про це повідомили родичі. Під час цього тесту ваш лікар задасть вам багато запитань.
- Ліки, які ви приймаєте (деякі ліки від алергії – антигістамінні препарати, снодійні тощо – можуть впливати на пам’ять).
- Інші захворювання, які у вас є (`(Депресія)` - депресія , `(Такі захворювання, як розсіяний склероз .
- Як твій сон? Ти добре спиш вночі?
- Лікар запитає не лише вас, а й членів вашої родини, наприклад: «Чи є зміни в його поведінці?», «Чи відчуваєте ви, що він втрачає пам’ять?»
Наступні тести трохи складніші. Вони просять вас запам'ятати список слів, поставити складні запитання та виконати різні дії. Це може дати вам гарне уявлення про те, як функціонують усі частини мозку.
Що ви думаєте про саморобні тести?
Так, в Інтернеті є такі тести, які ви можете пройти самостійно. Прикладом є SAGE (Самостоятельно проведений герокогнітивний іспит). Вони навіть радять завантажити його, пройти та віднести до лікаря.
Найголовніше тут те, що ви ніколи не повинні проходити такий онлайн-тест і робити висновки лише на основі результатів. Це може бути небезпечно. Якщо ви все ж таки проходите такий тест, зверніться до лікаря. Він чи вона повинні належним чином проаналізувати його та порадити вам. Тест, проведений без нагляду лікаря, не дасть жодної користі.
Зрештою, якщо у вас є хоч найменший сумнів або страх щодо вашої пам’яті або пам’яті близької людини, не ігноруйте це. Не бійтеся звернутися до лікаря та пройти таке обстеження. У більшості випадків це може бути нормальною частиною старіння. Якщо так, це стане для вас великим полегшенням. Якщо проблема є, дуже важливо
виявити її на ранній стадії, щоб її можна було лікувати та контролювати.
Повідомлення на винос
- Когнітивні тести не є діагностичними тестами, а радше базовими скринінговими тестами для визначення наявності ризику.
- Якщо у вас або у когось із вашої родини є проблеми з пам'яттю, не ігноруйте їх і обов'язково зверніться до лікаря.
- Низький результат початкового тесту не означає, що це деменція. Це лише означає, що потрібне подальше обстеження.
- Гарний сон, контроль таких захворювань, як діабет і високий кров'яний тиск , а також консультація лікаря щодо ліків, які ви приймаєте, важливі для здоров'я мозку.
- Ніколи не ставте собі діагноз самостійно на основі результатів тестів, знайдених в Інтернеті. Завжди звертайтеся за медичною допомогою.
Тести інтелекту, когнітивний тест, пам'ять, деменція, здоров'я мозку, легкі когнітивні порушення, старіння
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар