Після візиту до лікаря та повернення додому вам може знадобитися деякий час, щоб перетравити новину: у вас діабет , і тепер вам потрібно контролювати рівень цукру в крові. Поки ви адаптуєтесь до цього нового способу життя, давайте розглянемо інструменти та інші речі, які можуть допомогти вам контролювати свій стан і запобігати майбутнім ускладненням. Усі вони відіграють різну роль у контролі вашого діабету .
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Інсулін та способи його введення
Ваш лікар може порекомендувати вам приймати інсулін для контролю високого рівня цукру в крові. Простіше кажучи, інсулін – це гормон, що виробляється органом у нашому тілі, який називається підшлунковою залозою. Він допомагає використовувати цукор з їжі, яку ми споживаємо, для отримання енергії або зберігати його.
Якщо у вас діабет 1 типу , ваша підшлункова залоза повністю припиняє виробляти інсулін. Але якщо у вас діабет 2 типу, ваша підшлункова залоза все ще виробляє інсулін, але ваш організм не використовує його належним чином.
Залежно від вашого стану, лікар може призначити різні види інсуліну. Деякі діють швидко, інші — повільно та залишаються в крові довше.
Зазвичай вам може знадобитися робити ін’єкції інсуліну від одного до чотирьох разів на день. Це визначить ваш лікар. Існує кілька способів зробити це:
- Шприц: Шприц можна використовувати для набирання правильної дози інсуліну з пляшки та введення її.
- Інсулінова ручка: нею дуже легко користуватися. Деякі ручки вже заповнені інсуліном, тоді як інші вимагають вставки картриджа.
Що таке інсулінова помпа?
Іноді замість того, щоб робити ін’єкції кілька разів на день, лікар може запропонувати вам використовувати інсулінову помпу. Вона поступово подає інсулін у ваш організм протягом дня. Вам все одно потрібно перевіряти рівень цукру в крові, але деякі люди вважають, що це допомагає контролювати рівень цукру в крові.
Цей насос дуже маленький. Ви можете легко носити його на поясі, в шкарпетці або в спідній білизні. Він підключений до тонкої трубки, яка називається «катетером». Ця трубка вводиться під шкіру за допомогою голки.
Ця помпа вивільняє інсулін невеликими дозами протягом дня, запрограмованими відповідно до ваших потреб. Також, коли ви їсте, ви можете натиснути кнопку на помпі, щоб отримати додаткову дозу інсуліну, необхідну для спалювання вуглеводів у цій їжі.
Глюкометри для вимірювання цукру в крові
Глюкометр (або глюкометр) – це невеликий електронний пристрій, який використовується для перевірки рівня цукру в крові, чи він занадто високий, чи занадто низький.
Як це використовувати дуже просто:
1. Спочатку проколіть кінчик пальця маленькою голкою, яка називається «ланцет», і візьміть невелику краплю крові.
2. Нанесіть краплю крові на позначене місце на тестовій смужці (тестова смужка для діабетиків).
3. Потім вставте смужку в глюкометр, і протягом кількох секунд на екрані з’явиться рівень цукру в крові.
Дуже важливо записувати ці результати в зошит. Це допоможе вашому лікарю переконатися, що ваш план лікування працює. Ваш лікар скаже вам, як часто потрібно перевіряти рівень цукру в крові. Особливо, якщо ви відчуваєте тремтіння, тривогу, запаморочення, пульсацію в грудях, пітливість, сильний голод або сонливість, це можуть бути ознаки низького рівня цукру в крові (гіпоглікемія). Обов’язково перевіряйте рівень цукру в крові в такі моменти.
Безперервний монітор глюкози (CGM)
Це ще один вдосконалений пристрій. Він автоматично вимірює рівень цукру в крові кожні кілька хвилин, 24 години на добу. Це дозволяє вам заздалегідь знати, чи рівень цукру в крові занадто високий чи занадто низький.
Невеликий датчик, імплантований під шкіру, надсилає дані на пристрій на вашому зап'ясті або на ваш телефон. Ці дані можна використовувати для відстеження закономірностей та тенденцій рівня цукру в крові. Ця інформація може допомогти вам та вашому лікарю розробити найкращий план лікування.
Але пам’ятайте, що навіть із CGM вам все одно потрібно брати кров з пальця за допомогою звичайного глюкометра кілька разів на день, щоб забезпечити його точність. Також потрібно міняти датчик під шкірою кожні 3-7 днів.
Тестові смужки для визначення кетонів
Коли ваш організм не має достатньо інсуліну для використання цукру, він починає спалювати жир для отримання енергії. Цей процес виробляє речовини, які називаються кетонами . Підвищений рівень кетонів у сечі є небезпечною ознакою того, що ваш діабет вийшов з-під контролю .
Ваш лікар може рекомендувати тест на кетони, якщо у вас є такі симптоми:
- Якщо рівень цукру в крові становить 240 мг/дл або вище
- Якщо ви постійно відчуваєте себе хворим або втомленим
- Якщо у вас сухість у роті та постійна спрага
- Якщо ви відчуваєте розгубленість
- Якщо у вас утруднене дихання
Щоб провести цей тест удома, наберіть трохи сечі в чисту чашку та занурте в неї тест-смужку. Струсіть зайву сечу та зачекайте, поки смужка змінить колір відповідно до інструкцій. Потім порівняйте колір смужки з кольоровою таблицею на наборі. Якщо рівень кетонів помірний або високий, негайно зверніться до лікаря. За необхідності зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні.
Інші предмети першої необхідності та готовність до надзвичайних ситуацій
Під час лікування діабету важливо пам’ятати про ще кілька речей. Давайте розглянемо, що це за речі, у цій таблиці.
| Потреба | Речі, які слід тримати поруч |
|---|---|
| Гіпоглікемія | Щось для швидкого підвищення рівня цукру в крові, наприклад, таблетки глюкози, кубики цукру, іриска, пляшка фруктового соку. Ін’єкцію глюкагону (за рекомендацією лікаря) у разі втрати свідомості. Зберігайте ці засоби в кількох місцях, наприклад, у сумці, машині та шухляді офісу. |
| Для захисту шкіри та ніг | М’яке мило, зволожувальний крем для шкіри, засоби для очищення рани (стерильна марля, паперова стрічка), кусачки для нігтів та дзеркало для щоденного огляду стоп на наявність ран та пухирів. Якщо є пошкодження нервів, безшовні шкарпетки з підкладкою. |
| Для здоров'я порожнини рота | Зубна щітка з м’якою щетиною, зубна паста, що містить фтор, та зубна нитка для очищення між зубами. |
| У разі надзвичайної ситуації | Браслет або картка з підтвердженням наявності діабету (ідентифікатор медичного сповіщення). Номер телефону, за яким можна зателефонувати у разі надзвичайної ситуації. Аптечка для екстреної допомоги, що містить щонайменше 7-денний запас ліків від діабету, інсулін, тест-смужки, батарейки тощо. |
Чи легко нам отримати всі ці пристрої на Шрі-Ланці?
Деякі з передових пристроїв, про які ми говорили, наприклад, інсулінові помпи та пристрої для контролю глікемічного моніторингу (CGM), не дуже поширені в Шрі-Ланці. І вони також дуже дорогі.
Глюкометри, тест-смужки, ланцети та різні види інсуліну зазвичай легко доступні в аптеках нашої країни. Однак можуть виникнути певні труднощі з отриманням сучасного технологічного обладнання.
Тож нехай вас не лякає те, що використовують інші. Найголовніше — поговорити зі своїм лікарем і вирішити, який метод лікування та обладнання найбільше підходять і доцільні саме вам, виходячи з вашого фінансового становища, способу життя та характеру вашої хвороби.
Повідомлення на винос
- Лікування діабету – це складний процес, і наявність правильних інструментів та матеріалів є важливою для того, щоб зробити цей процес легшим.
- Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові, як порадив ваш лікар. Записуйте результати.
- Будьте уважні до симптомів низького рівня цукру в крові (гіпоглікемії). Завжди тримайте під рукою щось, що може швидко підвищити рівень цукру в крові (глюкозні таблетки, цукрові кубики) на випадок такої ситуації.
- Завжди будьте готові до надзвичайних ситуацій. Носіть із собою картку хворого на діабет та аптечку для екстрених випадків.
- Відкрито поговоріть зі своїм лікарем про те, які варіанти лікування є для вас найбільш підходящими та доступними.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.