Ваша спина скутість вранці та біль цілий день? Давайте дізнаємося про анкілозуючий спондиліт (АС)

Біль у спині є поширеним явищем для багатьох людей. Але чи відчуваєте ви також скутість і біль, коли прокидаєтеся вранці? Чи біль вщухає, коли ви працюєте протягом дня, а потім повертається, коли ви занадто довго сидите? Це може бути не просто біль у спині. Сьогодні ми говоримо про рідкісне, але добре контрольоване захворювання, яке викликає подібні симптоми. Це анкілозуючий спондиліт .

Що саме таке анкілозуючий спондиліт (АС)?

Простіше кажучи, анкілозуючий спондиліт (АС) – це рідкісний тип артриту, який вражає хребет. Це аутоімунне захворювання . Це означає, що захисна система нашого організму починає атакувати власні клітини без причини. Це захворювання є довічним. Зазвичай воно починається в попереку. Звідти воно може поширитися на шию та вразити інші суглоби в тілі.

Як випливає з назви, «анкілоз» означає зрощення кісток разом. «Спондиліт» означає запалення хребців хребта. Якщо захворювання протікає у важкій формі, хребет може вигинатися вперед і ставати схожим на купол.

Які симптоми цієї хвороби?

Симптоми АС варіюються від людини до людини. Зазвичай це починається із запалення крижово-клубових суглобів, де ваш хребет з'єднується з тазостегновими кістками. Спочатку ви можете відчувати біль і скутість у попереку та стегнах. У міру прогресування хвороби вона також може вражати сухожилля та зв'язки, що з'єднують ваші кістки з хребтом. У важких випадках ваш хребет може зрощуватися.

Давайте розглянемо інші поширені симптоми в таблиці нижче.

Ці симптоми проявляються не однаково у всіх. Симптоми можуть посилюватися (загострення) та зменшуватися (інший час).

Чому це відбувається? Хто має підвищений ризик?

АС – це «аутоімунне» захворювання, тобто імунна система організму атакує власні клітини. Лікарі досі не знають точно, чому це відбувається. Однак було виявлено, що існує генетичний зв'язок, який передається у спадок .

Багато людей з синдромом Аспергера мають ген під назвою «HLA-B27». Не у всіх, хто має цей ген, розвинеться синдром Аспергера, але люди з цим геном мають вищий ризик розвитку захворювання.

Хто має підвищений ризик ?

• Для чоловіків: це захворювання частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок.
• Для людей віком до 40 років: захворювання зазвичай починається приблизно у віці 30 років.
• Сімейний анамнез : якщо у близького родича у вашій родині є АС, ви також маєте підвищений ризик.
• Люди з іншими аутоімунними захворюваннями, такими як хвороба Крона, псоріаз та виразковий коліт, також мають підвищений ризик розвитку АС.

Як лікар це виявляє?

Біль у спині є поширеним симптомом, тому діагностувати АС на ранніх стадіях може бути важко. Ваш лікар уважно вислухає ваші симптоми. Крім того, він може провести такі тести:

• Фізичний огляд : буде перевірено вашу спину, рухи суглобів та ділянки болю.
• Аналізи крові: аналізи крові проводяться для перевірки наявності гена «HLA-B27» та вимірювання рівня запалення в організмі.
• Візуалізаційні тести: Для виявлення змін у хребті та суглобах може бути проведено рентгенівське або МРТ-сканування.

У багатьох випадках ваш сімейний лікар направить вас до ревматолога, лікаря, який спеціалізується на таких захворюваннях, як артрит.

Які методи лікування цього існують?

Існує кілька варіантів лікування АС. Основними цілями цих методів лікування є зменшення болю та скутості, збереження рухливості хребта та контроль прогресування захворювання.

Фізичні вправи та фізична терапія

Це найважливіша частина лікування АС. Чим активніші ви, тим краще ви себе почуватимете.

• Фізичні вправи: допомагають тримати хребет прямим, суглоби гнучкими та зменшують біль. Фізичні вправи у воді (акватерапія) корисні для багатьох людей.
• Фізіотерапія: Фізіотерапевт може навчити вас, як підтримувати правильну поставу, розтягувати напружені м’язи та зменшувати біль.

Ліки

Ваш лікар може призначити різні ліки залежно від стану вашого захворювання.

Хірургічні операції

Більшість людей з АС не потребують хірургічного втручання. Але для тих, хто має дуже важке захворювання,

• Операція з ендопротезування суглоба: заміна сильно пошкодженого суглоба, такого як кульшовий суглоб.
• Остеотомія хребта: випрямлення сильно викривленого хребта .

Речі, які слід враховувати , живучи з АС

Життя з синдромом Аспергера часом може бути складним, але належний догляд за фізичним та психічним здоров'ям може полегшити повсякденне життя.

• Дієта: Хоча специфічної дієти для лікування АС не існує, важливо підтримувати здорову вагу . Це пояснюється тим, що зайва вага створює більше навантаження на суглоби. Найкраще зосередитися на дієті, яка зменшує запалення, такій як риба, фрукти та овочі, багаті на омега-3 жирні кислоти.
• Уникайте куріння: було показано, що симптоми АС у курців погіршуються з часом.
• Психічне здоров'я: Люди з хронічним болем часто відчувають почуття розчарування, смутку, тривоги та депресії. Якщо ви відчуваєте ці почуття, звернення за консультацією або приєднання до групи підтримки з такими ж людьми, як ви, може бути дуже корисним.
• Добре спіть: Біль може порушити сон. Але гарний нічний сон необхідний для відновлення організму та підтримки енергії. Використовуйте подушки, які зменшують тиск на спину та шию.