«О, у мене здається трохи високий рівень холестерину …» «Лікар сказав перевірити рівень холестерину…» Ми постійно чуємо такі історії, чи не так? Хоча багато людей говорять про холестерин, мало хто точно знає про аналіз крові, який використовується для його перевірки, а саме про тест на ліпідний профіль . Тому сьогодні ми вирішили просто поговорити з вами про цей тест на холестерин.
Чому нам потрібно зробити цей аналіз на холестерин?
Простіше кажучи, це один з найважливіших звітів, які ви можете отримати про здоров'я свого організму. Цей аналіз крові перевіряє, чи рівень холестерину та тригліцеридів у вашій крові знаходиться на здоровому рівні. Вивчаючи ці значення, ваш лікар може отримати чітке уявлення про ваш ризик серцевого нападу або інсульту в майбутньому.
Так само, як перевірка рівня оливи в двигуні автомобіля та його зупинка перед необхідністю капітального ремонту, цей тест може бути дуже корисним у виявленні та контролі серйозного захворювання в нашому організмі до його виникнення.
Коли мені слід пройти цей тест?
Загалом, гарною ідеєю є проходити цей тест принаймні кожні п’ять років після того, як вам виповниться 20 років. Однак, якщо у вас є будь-який із перелічених нижче факторів ризику, вам може знадобитися пройти цей тест раніше або частіше, за рекомендацією лікаря.
- Якщо ви чоловік старше 45 років .
- Якщо ви жінка старше 50 років (особливо після менопаузи).
- Повністю ваш.Якщо у вас раніше був діагностований рівень загального холестерину понад 200 мг/дл.
- Якщо ваш рівень «хорошого» холестерину (ЛПВЩ) низький (менше 40 мг/дл у чоловіків, менше 50 мг/дл у жінок).
- Якщо у вас є інші захворювання, такі як ожиріння, високий кров'яний тиск або діабет .
- Якщо ви вже приймаєте ліки для контролю рівня холестерину .
Як ви готуєтеся перед тестом?
Це найбільша проблема, з якою стикаються багато людей. Щоб отримати точні результати цього тесту, потрібно голодувати від 9 до 12 годин перед здачею крові.
Простіше кажучи, якщо ви здаєте кров о 8 ранку, краще нічого не їсти після 8 вечора попереднього дня. Можна випити трохи чистої води . Але не пийте нічого на кшталт чаю, кави чи фруктових напоїв. Найкраще проходити тест вранці, оскільки більша частина часу голодування витрачається на сон.
Дуже важливо: Якщо ви щодня приймаєте будь-які ліки, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем щодо того, чи приймати їх напередодні ввечері та вранці після здачі крові. Робіть лише так, як він вам призначив. В іншому випадку значення у звіті можуть бути невірними.
Давайте розберемося зі звітом про холестерин?
У вашому звіті є кілька значень. Лікарі називають цей повний тест «ліпідним профілем» . Давайте розглянемо основні компоненти та їхній здоровий рівень.
| Частина тесту | Простіше кажучи… | Здоровий рівень (мг/дл) |
|---|---|---|
| Загальний холестерин | Це сума як хорошого ( ЛПВЩ ), так і поганого (ЛПНЩ) холестерину у вашій крові. Чим вище це значення, тим вищий ризик. | Менше 200: здоровий рівень 200-239: Ліміт ризику 240 або вище: високий рівень ризику |
| ЛПНЩ («поганий» холестерин) | Це «поганий хлопець». Коли він накопичується, він осідає в кровоносних судинах і закупорює їх. Це як іржа, що закупорює водопровідні труби. Чим менше його, тим краще. | Менше 100: Дуже добре (менше 70 краще для людей із серцевими захворюваннями) 100-129: Добрий рівень 130-159: Ліміт ризику 160-189: Високий рівень ризику 190 або вище: Дуже небезпечний рівень |
| ЛПВЩ («хороший» холестерин) | Це наш «хороший хлопчик». Він видаляє поганий холестерин ЛПНЩ, який накопичується в артеріях, і допомагає підтримувати чистоту кровоносних судин. Тож чим більше його, тим краще! | Чоловіки: Якщо вік менше 40 років – ризиковано Жінки: Якщо менше 50 – Ризиковано Для обох: 60 або вище – здоровий, безпечний рівень |
| Тригліцериди | Це також тип жиру, який організм виробляє з їжі, яку ми споживаємо. Підвищений його рівень, особливо коли рівень ЛПВЩ низький, а рівень ЛПНЩ високий, є основною причиною закупорки кровоносних судин. Чим нижчий цей рівень, тим краще. | Менше ніж 150: здоровий рівень 150-199: Поріг ризику 200-499: Високий рівень ризику 500 або більше: Дуже небезпечний рівень |
Що слід зробити після отримання звіту?
Це найважливіше. Не просто дивіться на значення у звіті та приймайте власні рішення. Вам слід взяти звіт і одразу звернутися до лікаря, який вас оглядав, або до вашого сімейного лікаря.
Оскільки цілі не однакові в усіх. Ваш лікар врахує багато факторів, таких як ваш вік, стать та наявність інших захворювань, щоб визначити, який рівень здоров’я підходить саме вам.
- Якщо всі ваші значення знаходяться в межах здорового діапазону: це чудово! Але вам потрібно підтримувати ці корисні звички. Ваш лікар, ймовірно, попросить вас пройти ще один тест приблизно через 5 років.
- Якщо одна з ваших цінностей під загрозою: не хвилюйтеся. Це те, що можна контролювати. Лікар спочатку порадить вам змінити свій раціон і щодня займатися фізичними вправами . Невеликі зміни, такі як зменшення споживання олії, смаженої їжі та борошна, додавання овочів, фруктів та зелені до вашого раціону, а також швидка ходьба протягом принаймні 30 хвилин на день, можуть дати значні результати. Якщо самі ці речі не допомагають контролювати рівень, лікар призначить вам необхідні ліки.
Повідомлення на винос
- Аналіз на холестерин, або ліпідний профіль, є дуже важливим тестом для вивчення здоров'я вашого серця.
- Пройдіть цей тест у відповідний час, як порадив ваш лікар, особливо якщо у вас є фактори ризику.
- Точно дотримуйтесь інструкцій, наприклад, не приймайте напої перед тестом. В іншому випадку результати можуть бути неправильними.
- Не панікуйте та не приймайте рішень на основі значень у звіті. Завжди звертайтеся до лікаря за порадою.
- Високий рівень холестерину – це контрольований стан. Його можна підтримувати на здоровому рівні за допомогою правильного способу життя та, за необхідності, ліків, призначених лікарем.
Холестерин, ліпідний профіль, серцеві захворювання, аналізи крові, ЛПНЩ, ЛПВЩ, тригліцериди
👩🏽⚕️ Додаткові запитання (FAQ)
💬 Що показує тест на ліпідний профіль?
Тест ліпідного профілю вимірює загальний рівень холестерину у вашій крові, розділяючи його на чотири частини. Це дозволяє лікарям окремо розглядати поганий холестерин (ЛПНЩ), хороший холестерин (ЛПВЩ), тригліцериди та загальний холестерин.
💬 Чи потрібно мені поститися перед тим, як складати цей тест?
Так, у більшості випадків лікарі кажуть, що для отримання найточніших результатів найкраще здати цей аналіз крові після того, як ви нічого не їли (пили лише воду) протягом 9-12 годин після вечері.
💬 Що станеться, якщо мій поганий холестерин (ЛПНЩ) підвищиться?
Коли кількість ЛПНЩ, або поганого холестерину, збільшується, він застрягає в артеріях, які несуть кров до серця, і блокує їх. Це значно збільшує ризик розвитку серйозних захворювань, таких як інфаркт та інсульт, у майбутньому.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар