Коли наближається кінець вагітності, тобто дні пологів, найбільшим бажанням багатьох матерів є сказати: «Якби ж то це закінчилося швидше». У цей час ми отримуємо різні поради від наших старших та друзів. Історії на кшталт: «З'їж це, і скоро у тебе буде дитина». Серед них дуже відома історія, яку ви часто чули, полягає в тому, що вживання ананаса прискорює пологи . Тож сьогодні давайте поговоримо про це детальніше, що ж правди в цій історії?
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Чому так багато людей кажуть це про ананас?
Головна причина цієї історії полягає в тому, що багато людей згадують фермент «бромелайн», який міститься в ананасі. Простіше кажучи, вважається, що ця хімічна речовина, яка називається бромелайн, має здатність скорочувати матку та пом’якшувати шийку матки. Саме через це переконання деякі радять їсти ананас для прискорення пологів.
Але питання в тому, чи це було науково доведено?
Насправді, досі немає вагомих наукових доказів того, що вагітна жінка може швидше народити , якщо їсти ананас.
Деякі дослідження були проведені, але в них використовувалися тварини. Навіть у цих дослідженнях цей фермент бромелайн вводили безпосередньо в матку тварини. Хоча він викликав деякі скорочення матки при безпосередньому застосуванні, він не ініціював пологи. Тобто, його вводили безпосередньо в матку зовсім інакше, ніж при вживанні в їжу, у високій концентрації. Найголовніше, що жодних досліджень на вагітних людях з цього приводу не проводилося.
Тільки подумайте, кількість бромелаїну в ананасі, який ми їмо, дуже мала. Цієї кількості недостатньо, щоб пройти через нашу травну систему, всмоктатися в кров і досягти матки, щоб мати ефект. Щоб мати такий ефект, вам потрібно з'їсти приблизно 7-8 ананасів за один раз. Якщо ви з'їсте стільки, у вас не тільки будуть швидші пологи, але й виникнуть виразки в роті та на язиці, а також розлад шлунка!
Тож ананас нікчемний?
Зовсім ні! Хоча він може й не прискорити пологи, ананас — дуже корисний фрукт для вас і вашої дитини під час вагітності . Його харчова цінність не є незначною.
| Поживна речовина | Переваги для вагітної матері та дитини |
|---|---|
| Вітамін С | Це потужний антиоксидант. Це означає, що він допомагає зменшити запалення в організмі. Він також зміцнює імунну систему, захищаючи вас і вашу дитину від хвороб. |
| Фолат | Фолат – це необхідна поживна речовина для розвитку мозку та нервової системи дитини на ранніх термінах вагітності. Дефіцит фолату може спричинити дефекти нервової трубки у дитини. Ананас – гарний спосіб отримати фолат. |
| Клітковина | Багато матерів стикаються із запорами під час вагітності. Клітковина в ананасі допомагає контролювати цей стан. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →На що слід звернути увагу, вживаючи ананас під час вагітності
Хоча це може не прискорити пологи, вживання ананаса корисне, оскільки він багатий на поживні речовини. Однак, як і все, важливо їсти помірно.
Кислотність і печія
Поширені в нашій країні види ананасів трохи занадто кислі. Під час вагітності через гормональні зміни та тиск матки, що збільшується, на шлунок у багатьох матерів розвиваються такі захворювання, як печія та гастрит. Тому вживання занадто великої кількості ананаса, який має високу кислотність, може погіршити цей стан.
Біль у шлунку та діарея
Якщо ви вживаєте забагато бромелайну, тобто якщо ви з'їдаєте багато ананаса за один раз, у деяких людей можуть виникнути спазми шлунку та діарея. У такий момент ви можете хвилюватися, що почалися пологи.
Алергії
Багато людей не знають про це, але це дуже важливо. Деякі люди можуть мати алергію на ананас. Особливо, якщо у вас алергія на латекс (наприклад, ваші руки сверблять, коли ви носите гумові рукавички, або у вас з'являється висип навколо рота, коли ви надуваєте повітряну кульку), вам слід бути дуже обережними, вживаючи ананас. Тому що багато людей, які мають алергію на латекс, також можуть мати алергію на ананас. Не рекомендується розвивати нову алергію під час вагітності.
Отже, що можна зробити, щоб пришвидшити пологи?
Це нормально відчувати нетерпіння щодо народження дитини на 39, 40 або 41 тижні вагітності. Однак, перш ніж спробувати будь-які ненаукові, засновані на чутках або інтернет-версіях методи, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем.
Залежно від вашого здоров'я та здоров'я вашої дитини, тільки ваш лікар точно знає, чи потрібно прискорювати пологи , і якщо так, то які найбезпечніші методи це зробити.
Спроба зробити все, що спаде вам на думку, без поради лікаря може наразити вас та вашу дитину на непотрібний ризик. Тож будьте терплячими. Все має відбуватися у свій час. Коли ваше тіло та ваша дитина будуть готові, цей прекрасний момент обов'язково настане.
Повідомлення на винос
- Немає жодних наукових доказів того, що вживання ананаса прискорить пологи. Це просто популярний міф.
- Але ананас – дуже корисний фрукт для вагітності. Він багатий на вітамін С і фолат, які необхідні для розвитку дитини.
- Їжте ананас помірно. Надмірне вживання може спричинити печію та розлад шлунка.
- Якщо у вас алергія на латекс, будьте особливо обережні, вживаючи ананас.
- Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж пробувати будь-який метод прискорення пологів.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.