У вас паморочиться голова? Давайте дізнаємося, що саме таке запаморочення.

Чи траплялося вам коли-небудь відчувати запаморочення або легке запаморочення, коли ви раптово встаєте або навіть просто сідаєте? Насправді це досить поширене явище, і зазвичай це не є серйозним станом, про який варто турбуватися. Однак це може заважати нашій повсякденній діяльності. Тож сьогодні давайте поговоримо про цей стан, який називається запамороченням або «(Запаморочення)».

Що насправді відбувається, коли у вас запаморочення?

Запаморочення проявляється по-різному у різних людей. Ви можете відчувати такі речі, як:

Що робити негайно, якщо відчуваєте запаморочення

Якщо у вас запаморочення, не панікуйте. Перше, що потрібно зробити, це негайно сісти або лягти. Це значно зменшить ймовірність падіння. Якщо у вас запаморочення, ви можете знайти полегшення, лягши в темному, тихому місці із заплющеними очима.

Іноді запаморочення може виникати, коли організму не вистачає води, що призводить до зневоднення. Вживання невеликої кількості води може забезпечити швидке полегшення в такі моменти.

Якщо у вас часто виникає запаморочення, ви можете зробити ось що, щоб захистити себе:

• Приберіть речі, через які ви можете впасти, наприклад, килими з підлоги.
• Уникайте алкоголю, кофеїну (кава, чай) та тютюну, оскільки вони можуть погіршити симптоми.
• Пийте достатню кількість води протягом дня та спіть, як це необхідно вашому організму .
• Звертайте увагу на фактори, що провокують запаморочення . Наприклад, якщо у вас запаморочення викликають такі речі, як яскраве світло, гучні звуки або швидкі рухи, спробуйте деякий час уникати їх.

Коли нам слід звернутися до лікаря?

Немає причин для занепокоєння, якщо у вас паморочиться голова один чи два рази. Але якщо у вас часто паморочиться голова або якщо у вас багато запаморочень одночасно, вам обов’язково слід звернутися до лікаря за порадою.

Також, якщо у вас виникнуть будь-які з наступних симптомів разом із запамороченням, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою. Це можуть бути ознаки серйозного захворювання, тому найкраще якомога швидше звернутися до відділення невідкладної допомоги лікарні.

Чому ми відчуваємо таке запаморочення? Які причини?

Підтримувати рівновагу та рівновагу тіла – нелегке завдання для мозку. Воно вимагає постійної роботи з нашими очима, внутрішнім вухом, а також м’язами та суглобами нашого тіла. Навіть найменша проблема виникає в будь-якій із цих систем, і ми можемо відчувати запаморочення.

Коли ви звернетеся до лікаря, вам зададуть кілька запитань, щоб з'ясувати причину. Наприклад, що ви робили до того, як почалося запаморочення, що ви відчували в той момент і як довго воно триває.

Існує кілька основних факторів, які можуть викликати запаморочення .

1. Проблеми з кровоносною системою

• Раптове падіння артеріального тиску: уявіть, що ви раптово встаєте з положення сидячи. Потім ваші очі раптово посинішають, і ви відчуваєте запаморочення, чи не так? Це те, що ми в медицині називаємо ортостатичною гіпотензією .
• Поганий кровообіг: порушення серцевого ритму, інфаркт тощо можуть зменшити кількість крові, що припливає до мозку. Також, якщо кровотік до мозку тимчасово припиняється (ми називаємо це транзиторною ішемічною атакою або ТІА), це також може спричинити запаморочення.

2. Проблеми з внутрішнім вухом

Наше внутрішнє вухо в першу чергу відповідає за рівновагу нашого тіла, тому, якщо там є проблема, запаморочення не є рідкістю.

• Синдром Меньєра: зазвичай вражає лише одне вухо. Окрім запаморочення, симптоми можуть включати дзвін у вухах, втрату слуху, нудоту та блювоту.
• Доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення (ДППГ): це найпоширеніша причина запаморочення. Воно викликає раптове відчуття обертання, коли ви рухаєте головою з боку в бік, піднімаєте погляд або перевертаєтесь у ліжку.
• Вушні інфекції: Запаморочення також може бути викликане вушною інфекцією.

3. Запаморочення, що супроводжується нудотою

Часто запаморочення супроводжується нудотою. Цьому може бути кілька причин.

• Вагітність:Запаморочення та ранкова нудота є дуже поширеними симптомами ранньої вагітності через гормональні зміни.
• Заколисування: запаморочення та нудота, що виникають під час подорожі в автомобілі, кораблі чи літаку. Це трапляється, коли існує конфлікт між тим, що бачать наші очі, і рухом, який відчуває наше тіло.
• Мігрень: Сильний головний біль, що супроводжується запамороченням і нудотою, може бути симптомом мігрені.
• Тривога/панічні атаки: панічна атака, яка виникає, коли ви відчуваєте сильний стрес, може спричинити прискорене серцебиття, утруднене дихання, запаморочення та нудоту.

4. Інші причини

• Деякі ліки: Деякі ліки від депресії, судом та високого кров'яного тиску можуть викликати запаморочення. Якщо ви підозрюєте, що це спричиняє ліки, які ви приймаєте, поговоріть про це зі своїм лікарем.
• Низький рівень заліза в крові (анемія): це називається анемією. Втома, бліда шкіра та запаморочення також є її симптомами.
• Низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія): цей стан може виникнути у людини, яка приймає інсулін для лікування діабету. Симптоми включають пітливість, тремтіння та запаморочення.

Хто більш схильний до розвитку цього стану?

Ризик запаморочення зростає з віком. Це пояснюється тим, що системи рівноваги організму стають менш ефективними з віком, і ми приймаємо більше ліків від різних станів. Крім того, якщо у вас раніше було запаморочення, у вас є більша ймовірність того, що воно виникне знову.