Чи відчуваєте ви іноді запаморочення та втрату рівноваги через біль у шиї? Чи відчуваєте ви запаморочення, коли встаєте, або не можете втримати погляд на одному місці? Хоча багато людей вважають це нормальним явищем, це може бути певний тип запаморочення, спричинений проблемами з шиєю. Сьогодні ми поговоримо про цей стан, про який багато людей не знають, але який може вражати багатьох.
Що таке цервікогенне запаморочення?
Простіше кажучи, це стан, при якому ви відчуваєте запаморочення та втрачаєте рівновагу через проблему в шиї (шийних хребцях). У цьому випадку біль у шиї та запаморочення виникають одночасно.
Уявіть собі, хребці, м’язи та нерви нашої шиї постійно посилають сигнали до мозку, щоб підтримувати рівновагу. Усі ці повідомлення, такі як положення вашої голови, положення вашого тіла та чи стоїте ви, чи нахиляєтеся, надходять до мозку через цю систему. Тому, коли в цій системі передачі повідомлень виникає проблема через травму шиї, пошкодження чи іншу проблему, сигнали, які отримує мозок, переплутані. Мозок стає плутаним. В результаті ми відчуваємо запаморочення та нестійкість.
Давайте розглянемо будову нашої шиї.
Наш хребет складається з маленьких кісток, які називаються хребцями, розташованих один на одному. Верхні 7 хребців, найближчі до черепа, називаються « шийним відділом хребта » .
Ці хребці є місцем, де проходять нерви, що передають сигнали від нашого мозку до решти тіла. Уявіть собі це як головну «кабельну лінію» нашого тіла. Нерви та м’язи в цій ділянці шиї необхідні для нашого руху та рівноваги. Тому навіть невелика зміна в цій чутливій ділянці може вплинути на все тіло.
Що спричиняє цю ситуацію?
Цервікогенне запаморочення може мати кілька причин. Часто це запаморочення починається через місяці або навіть роки після травми шиї.
- Травма шиї: цей стан найчастіше спричинений травмами шиї , які виникають внаслідок різкого смикання шиї вперед і назад, особливо в автомобільній аварії. Його також можуть спричинити травми шиї під час занять спортом або внаслідок падіння.
- Зміни, що відбуваються з віком: дегенерація хребців і суглобів шиї, наприклад, такі стани, як шийний спондильоз або шийний артрит.
- Проблеми з дисками:Грижі шийних міжхребцевих дисків – це стан, при якому желеподібні диски між хребцями випинаються назовні.
- Високий м’язовий тонус шиї: м’язи шиї часто напружені через такі речі, як тривале перебування за комп’ютером, неправильний сон та надмірний стрес .
- Інші причини: такі речі, як запалення суглобів шиї, також можуть впливати на це.
Найголовніше пам’ятати, що ці симптоми можуть посилюватися під час високого стресу та тривоги.
Які симптоми цервікогенного запаморочення?
Симптоми цього стану можуть дещо відрізнятися від людини до людини, але деякі поширені симптоми перелічені в таблиці нижче.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Запаморочення | Ви можете відчувати важкість у голові, відчуття плавання та нестійкість під час стояння. Однак відчуття обертання/запаморочення зустрічається рідше. Це ключова ознака, яка відрізняє його від інших типів запаморочення. |
| Біль у шиї або скутість | Ви часто відчуваєте біль або скутість у верхній частині шиї. Цей біль може посилюватися під час повороту шиї. |
| Головні болі | Головний біль, який часто починається в потилиці та переходить у передню частину голови. Деякі люди відчувають, ніби навколо голови стискається пов'язка. Іноді це може прогресувати до сильної мігрені з чутливістю до світла та звуку. |
| Труднощі із зором | Швидкий рух очей, труднощі з фокусуванням на рухомих об'єктах та відчуття розмитості літер під час читання книги. |
| Проблеми з рухами та поставою | Стає важко координувати такі речі, як рухи кінцівок та правильна ходьба (порушення координації). Важко стояти прямо, і ви відчуваєте, що постійно падете. |
| Проблеми зі шлунком | Відчуття нудоти та схоже на блювоту. |
Які методи лікування цього існують?
Оскільки цього може бути кілька причин, бувають випадки, коли потрібно кілька методів лікування одночасно. Ваш лікар огляне вас, встановить точну причину та призначить вам найбільш підходяще лікування. Ми в основному поговоримо про два методи лікування.
1. Мануальна терапія / Фізіотерапія
Це передбачає проведення кваліфікованим лікарем або фізіотерапевтом належного масажу та вправ для шиї та навколишніх м’язів. Основна увага приділяється наступним м’язам.
- М'язи під черепом
- Основні м'язи шиї
- М'язи, що проходять від шиї вниз через плечі
- М'язи з боків шиї
- Грудні м'язи
2. Вестибулярна реабілітаційна терапія
Це спеціальний комплекс вправ для контролю рівноваги та запаморочення. Фізична терапія сама по собі може не повністю позбутися запаморочення. Тому дуже важливо виконувати цю вестибулярну терапію разом з нею. Це комплекс вправ, спеціально розроблений для вас.
- Вправи для очей
- Вправи на баланс
- Вправи на ходьбу
- Рухи шиї
Зазвичай, коли ці два методи лікування використовуються разом, симптоми поступово зменшуються. Однак, все це слід робити лише під керівництвом кваліфікованого лікаря або фізіотерапевта.Розтягування або масаж шиї, як вам заманеться, може погіршити стан. Тому, якщо у вас є ці симптоми, перше, що потрібно зробити, це звернутися до лікаря.
Повідомлення на винос
- Цервікогенне запаморочення – це тип запаморочення, спричинений проблемою в шиї. Воно не схоже не на те, як обертається кімната, а радше на відчуття погойдування, ширяння.
- Біль у шиї, головний біль, проблеми з ізором та втрата рівноваги – основні симптоми.
- Цей стан не просто покращиться. Тому, якщо у вас є ці симптоми, обов’язково зверніться до лікаря за порадою.
- Успішних результатів можна досягти, поєднуючи мануальну терапію та вестибулярну реабілітацію.
- Уникнення стресу та неправильної постави значною мірою допомагає контролювати ці симптоми.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар