تصور کریں کہ آپ نے ابھی اچھی رات کی نیند لی ہے اور آپ کو اپنے سینے میں جلن کا احساس ہوتا ہے۔ یا آپ کو لگتا ہے کہ کھانا کھٹا ذائقہ کے ساتھ آپ کے گلے میں آ رہا ہے۔ یہ وہی ہے جسے ہم میں سے بہت سے لوگ 'گیسٹرائٹس' کے طور پر سوچتے ہیں، لیکن یہ حقیقت میں ایسڈ ریفلکس نامی ایک حالت ہو سکتی ہے۔ اگرچہ کبھی کبھار ایسا محسوس کرنا معمول کی بات ہے، اگر یہ باقاعدگی سے ہوتا ہے، تو یہ طبی حالت ہو سکتی ہے۔ آئیے آج اس پر سادہ انداز میں بات کرتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، ایسڈ ریفلکس اور جی ای آر ڈی کیا ہیں؟
جب ہم جو کھانا کھاتے ہیں وہ ہمارے معدے میں جاتا ہے، اسے نیچے جانا چاہیے، دوبارہ اوپر نہیں۔ لیکن بعض اوقات آپ کے معدے میں موجود سخت تیزاب آپ کی غذائی نالی میں، آپ کے گلے میں واپس بہہ جاتے ہیں۔ اسے ہم ایسڈ ریفلکس کہتے ہیں۔
یہ تیزاب ایک بہت مضبوط مادہ ہے جو کھانے کو ہضم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ لہذا جب یہ وہاں پہنچ جاتا ہے جہاں اس کا تعلق نہیں ہے، یعنی غذائی نالی میں، یہ نازک بافتوں کو جلا دیتا ہے اور جلن کا احساس پیدا کرتا ہے۔ یہ وہی ہے جو ہم دل کی جلن کے طور پر محسوس کرتے ہیں.
اگر یہ کبھی کبھار ہوتا ہے تو یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ لیکن کچھ لوگوں کے لیے، یہ باقاعدگی سے ہوتا ہے، ہفتے میں دو بار سے زیادہ، طویل عرصے تک۔ یہ مستقل ایسڈ ریفلوکس حالت ہے جسے ہم طبی طور پر GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، GERD ایک بار بار آنے والی ایسڈ ریفلوکس بیماری ہے۔ یہ جان لیوا ہو سکتا ہے اور آپ کی غذائی نالی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
ایسڈ ریفلکس اور جی ای آر ڈی کی علامات کیا ہیں؟
اس صورت حال میں، آپ مختلف علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں. آئیے ان اہم علامات پر ایک نظر ڈالتے ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں۔
| علامت | سادہ وضاحت |
|---|---|
| Regurgitation | کھانے، پانی، یا تیزاب کا کھانا کھانے کے فوراً بعد حلق میں واپس آنے کا احساس۔ منہ میں کھٹا ذائقہ ہو سکتا ہے۔ |
| سینے اور معدے میں جلن کا احساس | ایک جلن کا احساس جو سینے کے بیچ کے اندر سے آتا ہے۔ کچھ لوگ اس تیزابیت کو بدہضمی بھی کہتے ہیں۔ |
| سینے میں درد جو دل کی بیماری نہیں ہے۔ | کچھ لوگ بغیر سوزش کے سینے میں درد کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ کچھ لوگ اس سے ڈرتے ہیں کیونکہ یہ دل کے دورے کے درد سے مشابہت رکھتا ہے۔ |
| متلی اور کشودا | پیٹ میں تیزابیت کا ریفلوکس متلی، بیمار ہونے کا احساس، اور بھوک میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ |
| گلے کے انفیکشن | جب تیزاب گلے میں جاتا ہے، تو یہ گلے میں خراش، کھردرا پن، گلے میں کسی چیز کے پھنسنے کا احساس اور نگلنے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔ |
| سانس کے مسائل جیسے دمہ | بعض اوقات یہ تیزابی ذرات سانس کی نالی میں داخل ہو سکتے ہیں اور مسلسل کھانسی، گھرگھراہٹ اور سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتے ہیں۔ |
ایسی حالتیں جہاں علامات خراب ہو سکتی ہیں۔
- جب آپ رات کو سونے کے لیے لیٹتے ہیں۔
- بہت زیادہ تیل اور مرچ کے ساتھ ایک بڑا کھانا کھانے کے بعد.
- جب آپ آگے جھکتے ہیں۔
- سگریٹ نوشی یا شراب پینے پر۔
کیا چھوٹے بچوں کو بھی GERD ہو جاتا ہے؟
جی ہاں بچوں کے لیے دودھ تھوکنا معمول کی بات ہے۔ لیکن کچھ بچوں کے لیے، یہ تھوڑا زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔ اسے بچوں میں GERD کہتے ہیں۔ قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں اور اننپرتالی میں بعض حالات کے ساتھ پیدا ہونے والے بچوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
دیکھیں کہ آیا آپ کے بچے میں یہ علامات ہیں:
- بغیر کسی وجہ کے مسلسل رونا اور بے چین رہنا۔
- سونے میں دشواری۔
- دودھ پینے سے انکار۔
- بار بار قے آنا۔
- سانس لینے کے دوران گھرگھراہٹ یا آواز کا کھردرا ہونا۔
- سانس کی بدبو
ہمیں ایسڈ ریفلکس کیوں ملتا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایک عضلات ہے جو ہماری غذائی نالی اور معدہ کے درمیان والو کی طرح کام کرتا ہے۔ ہم اسے لوئر ایسوفیجیل اسفنکٹر (LES) کہتے ہیں۔ یہ پانی کی بوتل پر کیپ کی طرح ہے۔ جب ہم نگلتے ہیں، تو یہ کھل جاتا ہے اور کھانے کو پیٹ میں جانے دیتا ہے، اور پھر یہ مضبوطی سے دوبارہ بند ہو جاتا ہے۔ یہ پیٹ کے مواد کو واپس آنے سے روکتا ہے۔
ایسڈ ریفلوکس اس وقت ہوتا ہے جب ایل ای ایس کمزور یا بہت ڈھیلا ہو جاتا ہے ، جس سے پیٹ میں تیزاب واپس بہنے لگتا ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہیں۔
- Hiatal Hernia: یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے پیٹ کا اوپری حصہ آپ کے سینے میں دھکیلتا ہے۔ یہ LES کو کمزور کرتا ہے اور تیزاب کو زیادہ آسانی سے اوپر آنے دیتا ہے۔ یہ حالت آپ کی عمر کے ساتھ زیادہ عام ہوجاتی ہے۔
- حمل: حمل کے دوران، ایل ای ایس بڑھتی ہوئی بچہ دانی اور ہارمونل تبدیلیوں کے دباؤ کی وجہ سے آرام کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس دوران بہت سی ماؤں کو جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ عام طور پر بچے کی پیدائش کے بعد کم ہوجاتا ہے۔
- موٹاپا: جیسے جیسے جسمانی وزن بڑھتا ہے، خاص طور پر پیٹ کے علاقے میں، پیٹ پر دباؤ بڑھ سکتا ہے اور LES کو کمزور کر سکتا ہے۔
- تمباکو نوشی: تمباکو میں موجود کیمیکل ایل ای ایس کو آرام دیتے ہیں اور تمباکو نوشی سے ہونے والی کھانسی بھی اس پر اثر انداز ہوتی ہے۔
- کچھ کھانے اور مشروبات: چاکلیٹ، کافی، الکحل، پودینہ، لہسن، اور پیاز جیسی چیزیں بہت زیادہ کھانے سے LES کو سکون ملتا ہے۔ اس کے علاوہ، چکنائی والی، تلی ہوئی غذائیں ریفلوکس کا خطرہ بڑھاتی ہیں کیونکہ وہ معدے میں زیادہ دیر تک رہتے ہیں اور معدے میں تیزابیت کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں۔
- کچھ دوائیں: کچھ دوائیں، جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر، ڈپریشن، اور درد سے نجات دہندہ (NSAIDs)، بھی LES کو متاثر کر سکتی ہیں۔ آپ جو دوائیں لے رہے ہیں اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
اگر GERD کو نظر انداز کر دیا جائے تو کیا ہوگا؟
بار بار سینے کے درد کو ہلکے سے لینے کی چیز نہیں ہے۔ طویل مدت میں، یہ سنگین پیچیدگیوں کی قیادت کر سکتا ہے.
پیٹ کا تیزاب ایک بہت مضبوط مادہ ہے۔ اگرچہ آپ کے معدے کی پرت اس تیزاب کو برداشت کر سکتی ہے، لیکن آپ کی غذائی نالی کو یہ تحفظ حاصل نہیں ہے۔ لہذا جب تیزاب آتا رہتا ہے، تو اس طرح کی چیزیں ہو سکتی ہیں:
- Esophagitis: غذائی نالی کی پرت کی سوزش۔ یہ مسلسل درد، نگلنے میں دشواری اور السر کا سبب بن سکتا ہے۔
- Barrett's Esophagus: تیزاب کی طویل مدتی نمائش غذائی نالی کی پرت میں تبدیلی کا سبب بنتی ہے۔ یہ ایک غیر معمولی حالت سمجھا جاتا ہے جو کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔
- غذائی نالی کی سختی: مسلسل نقصان غذائی نالی میں داغ کے ٹشوز بننے کا سبب بن سکتا ہے، جس سے کھانے پینے کو نگلنا مشکل ہو جاتا ہے۔
- نظام تنفس کے مسائل: اگر تیزاب گلے میں داخل ہو کر سانس کی نالی میں داخل ہو جائے تو یہ دمہ کو خراب کر سکتا ہے یا دمہ جیسی نئی علامات پیدا کر سکتا ہے۔
ایک ڈاکٹر کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا کہ یہ GERD ہے؟
آپ کی علامات کو سننے کے بعد، اگر ضروری ہو تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو کئی ٹیسٹوں کے لیے بھیج سکتا ہے۔
- اپر اینڈوسکوپی: اس میں آپ کے منہ میں کیمرہ کے ساتھ ایک پتلی ٹیوب ڈالنا اور آپ کے غذائی نالی اور پیٹ کے اندر کا معائنہ کرنا شامل ہے۔
- Esophagram (Barium Swallow X-ray): ایک مائع جسے بیریم کہا جاتا ہے نگل لیا جاتا ہے اور یہ جانچنے کے لیے ایک ایکس رے استعمال کیا جاتا ہے کہ یہ کس طرح غذائی نالی کے نیچے منتقل ہوتا ہے۔
- Esophageal pH ٹیسٹ: ایک ٹیسٹ جو غذائی نالی کے اندر تیزاب کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔
- Esophageal Manometry: ایک ٹیسٹ جو اس بات کی پیمائش کرتا ہے کہ غذائی نالی اور LES کے پٹھے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔
GERD کے علاج کیا ہیں؟
GERD کو منظم کرنے کے کئی طریقے ہیں۔ علاج طرز زندگی میں تبدیلیوں، ادویات، اور بعض اوقات سرجری سے ہوتا ہے۔
طرز زندگی اور کھانے کی عادات میں تبدیلیاں
اکثر، یہ سادہ تبدیلیاں بڑی راحت فراہم کر سکتی ہیں:
- ایک ساتھ بہت زیادہ نہ کھائیں، دن میں کئی بار تھوڑی مقدار میں کھائیں۔
- رات کا کھانا سونے سے کم از کم 2-3 گھنٹے پہلے کھائیں۔
- تیل، مرچ، مسالہ دار کھانوں، تلی ہوئی اشیاء، چاکلیٹ، کافی، شراب اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔
- اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو وزن کم کرنے کی کوشش کریں۔
- ایسے کپڑے نہ پہنیں جو آپ کے پیٹ پر تنگ ہوں۔
- سوتے وقت اپنے سر کو قدرے اونچا رکھیں۔
2. ادویات (ادویات)
اگر طرز زندگی میں صرف تبدیلیاں کافی نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر دوا تجویز کر سکتا ہے۔
| منشیات کی قسم | یہ کیسے کام کرتا ہے۔ |
|---|---|
| اینٹاسڈز | یہ معدے کی تیزابیت کو جلد کم کرتے ہیں۔ یہ عارضی ریلیف کے لیے اچھے ہیں۔ |
| H2 بلاکرز | وہ پیٹ میں تیزاب کی پیداوار کو کم کرتے ہیں۔ یہ اینٹیسیڈز سے زیادہ دیر تک کام کرتے ہیں۔ |
| پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) | یہ سب سے طاقتور ادویات ہیں جو تیزاب کی پیداوار کو روکتی ہیں اور غذائی نالی کو پہنچنے والے نقصان کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔ |
3. سرجری
اگر آپ کے پاس شدید GERD ہے جسے ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا تو آپ کا ڈاکٹر سرجری کی سفارش کر سکتا ہے۔ اس میں کمزور LES پٹھوں کو مضبوط کرنا شامل ہے۔ ایک Nissen Fundoplication سب سے عام سرجری ہے۔
جب آپ کو ایسڈ ریفلوکس ہو تو آپ فوری ریلیف کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
اگر آپ ابھی سینے میں درد کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ چیزیں آزمائیں:
- اگر آپ لیٹے ہیں تو سیدھے کھڑے ہو جائیں۔
- تھوڑا پانی پی لیں۔ زیادہ نہ پیو، بس چند گھونٹ کافی ہیں۔
- اگر آپ جو کپڑے پہنے ہوئے ہیں وہ آپ کے پیٹ کے گرد تنگ ہیں تو انہیں تھوڑا سا ڈھیلا کریں۔
- اگر آپ کے پاس اینٹیسیڈ ہے تو اسے لے لو۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ ان علامات کا اکثر سامنا کر رہے ہیں تو آپ کو خود علاج کرنے کے بجائے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔ یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ آیا یہ GERD ہے یا کوئی اور طبی حالت اور علاج کی کوشش کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- جب کہ کبھی کبھار سینے کی جلن معمول کی بات ہے، اگر یہ ہفتے میں دو بار سے زیادہ دیر تک رہتا ہے، تو یہ GERD نامی حالت ہو سکتی ہے۔
- طرز زندگی میں تبدیلیوں جیسے خوراک، وزن میں کمی، اور تمباکو نوشی ترک کرنے کے ذریعے GERD علامات کو بڑی حد تک کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- سینے میں درد، کھانا آپ کے گلے میں پھنس جانا، اور مسلسل کھانسی جیسی علامات کو نظر انداز نہ کریں۔
- اگر GERD کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو یہ غذائی نالی کو طویل مدتی نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- اگر آپ ان علامات کا بار بار تجربہ کرتے ہیں، تو خود علاج میں مشغول ہونے کے بجائے مناسب مشورہ اور علاج کے لیے مستند ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔