Skip to main content

کیا آپ اپنے بچے کو ADHD کی دوا دے رہے ہیں؟ آئیے دوائی دیتے وقت دوسری غلطیوں سے آگاہ رہیں (ADHD میڈیکیشن ایررز)

کیا آپ اپنے بچے کو ADHD کی دوا دے رہے ہیں؟ آئیے دوائی دیتے وقت دوسری غلطیوں سے آگاہ رہیں (ADHD میڈیکیشن ایررز)

جب ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) والا بچہ گھر پر ہوتا ہے تو ہمیں بطور والدین بہت سی چیزوں کا خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ بچے کو وقت پر صحیح دوا دی جائے۔ لیکن دن کی مصروفیت کے ساتھ، ایسے وقت بھی آتے ہیں جب آپ سوچتے ہیں، "اوہ، کیا میں نے صبح دوائی دی؟"، "مجھے یاد ہے کہ دو بار دیا تھا، لیکن مجھے نہیں معلوم کہ ایسا ہوا یا نہیں،" ٹھیک ہے؟ یہ وہ چیز ہے جو بہت سی ماؤں کے ساتھ ہوتی ہے۔ لیکن اس طرح کی ایک چھوٹی سی نگرانی بعض اوقات سنگین ہوسکتی ہے۔ آج ہم ADHD کی دوا دیتے وقت یہی بات کر رہے ہیں۔

ہم ان ADHD ادویات کی غلطیوں کے بارے میں اتنی بات کیوں کر رہے ہیں؟

سادہ الفاظ میں یہ مسئلہ پہلے سے کہیں زیادہ بڑا ہے۔ امریکہ میں ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ گزشتہ 20 سالوں میں بچوں کو ADHD ادویات دینے میں غلطیوں کی وجہ سے زہر کنٹرول کرنے والے مراکز پر کالز میں تقریباً 300 فیصد اضافہ ہوا ہے ۔ یہ تین گنا اضافہ ہے۔

اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ ڈاکٹر اب پہلے سے کہیں زیادہ ADHD والے بچوں کی تشخیص اور تجویز کر رہے ہیں۔ جیسا کہ بچوں کو زیادہ دوائی دی جارہی ہے، اسی طرح دواؤں سے متعلق غلطیوں کی تعداد بھی بڑھ رہی ہے۔ اس تحقیق سے پتا چلا ہے کہ یہ غلطیاں 6 سے 12 سال کی عمر کے بچوں میں سب سے زیادہ عام ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ ادویات کی اس قسم کی غلطیاں ایسی ہیں جن سے ہم روک سکتے ہیں۔ یہ صرف ہمیں تھوڑا زیادہ محتاط رہنے اور صحیح طریقے جاننے کی ضرورت ہے۔

یہ عام غلطیاں کیا ہیں؟

آئیے اس تحقیق کے مطابق والدین کی سب سے عام غلطیوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔ جب آپ ان کو دیکھیں گے، تو آپ کو احساس ہوگا کہ یہ چیزیں کتنی آسان ہیں، لیکن یہ تب ہو سکتی ہیں جب آپ کم از کم اس کی توقع کریں۔

غلطی کیسے ہوتی ہے۔ رپورٹ شدہ فیصد
انجانے میں دو بار دوائی دینا یا لینا تقریباً 54% (سب سے عام)
نادانستہ طور پر خاندان کے کسی دوسرے فرد سے بچے کو دوا دینا یا لینا تقریباً 13%
تجویز کردہ دوا کے بجائے غلط دوا دینا یا لینا تقریباً 13%

اس اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ سب سے عام واقعہ دو بار دوائی دینا ہے۔ تصور کریں کہ صبح ماں دوائی دیتی ہے اور کام پر جاتی ہے۔ باپ، یہ جانے بغیر، بچے کو دوبارہ دوائی دیتا ہے۔ مصروف گھرانوں میں اس قسم کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

کیا دوا کی قسم کے لحاظ سے خطرہ مختلف ہوتا ہے؟

جی ہاں، یہ ایک بہت اہم نکتہ ہے۔ ADHD کے لیے تمام ادویات ایک جیسی نہیں ہیں۔ لہذا، زیادہ مقدار کے اثرات ایک دوائی سے دوسری میں مختلف ہوتے ہیں۔

محرک ادویات

یہ ADHD کے لیے سب سے زیادہ تجویز کردہ ادویات ہیں۔ مثالوں میں 'Methylphenidate' (سری لنکا میں برانڈ نام 'Ritalin' کے تحت جانا جاتا ہے) اور 'Amphetamine' مرکبات (جیسے 'Adderall') شامل ہیں۔ اگر کسی بچے کو اس دوا کی دوگنی خوراک دی جائے تو اسے احساس نہ ہو، وہ سر درد، بھوک نہ لگنا، اور پیٹ کی خرابی جیسی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ علامات عام طور پر چند گھنٹوں میں ختم ہو جاتی ہیں۔ تاہم، اس کو عادت بنانا اچھا خیال نہیں ہے۔

الفا 1 ایڈرینرجک بلاکرز

ہمیں اس قسم کی دوا کے بارے میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے ۔ مثال کے طور پر، 'Guanfacine' اور 'Clonidine' وہ دوائیں ہیں جو ہائی بلڈ پریشر کے لیے بھی استعمال ہوتی ہیں۔ یہ جسم کو پرسکون کرکے کام کرتے ہیں۔

اگر آپ اس قسم کی دوا دن میں دو بار دیتے ہیں تو آپ کے بچے کا بلڈ پریشر خطرناک سطح تک گر سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے بچے کو بہت زیادہ نیند آتی ہے، چکر آتے ہیں اور سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ اس لیے خاص طور پر محتاط رہیں اگر آپ اپنے بچے کو اس قسم کی دوا دیتے ہیں۔

ہم اس طرح کی نگرانی کو روکنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

ایسا کرنے کا سب سے اچھا کام یہ ہے کہ ان غلطیوں سے بچیں۔ یہاں کچھ آسان تجاویز ہیں جن پر آپ عمل کر سکتے ہیں۔

  • انتظامیہ کا وقت ریکارڈ کریں: دوا کی بوتل کے پاس ایک چھوٹی نوٹ بک یا کیلنڈر رکھیں۔ تاریخ اور وقت کو نشان زد کریں جس میں دوائی دی گئی تھی ایک ٹک مارک کے ساتھ کہ "انتظام شدہ"۔ اس سے خاندان کے دیگر افراد کو اس پر نظر رکھنے میں مدد ملے گی۔
  • ایک "Pilbox" ( PIL lbox) استعمال کریں:آپ نے شاید ہفتے کے ہر دن کے لیے الگ الگ حصوں کے ساتھ دوائیوں کے ڈبے دیکھے ہوں گے۔ ہفتے کے شروع میں اس ہفتے کی دوا اس حصے میں ڈالیں۔ اس طرح، آپ آسانی سے دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ نے اس دن کے لیے اپنی دوا لی ہے یا نہیں۔
  • والدین کے درمیان بات چیت: اگر گھر میں کوئی دوا دے رہا ہے تو اس شخص کو ذمہ داری دیں۔ بصورت دیگر دوائی دینے کے بعد دوسرے شخص کو ضرور بتائیں۔ "میں نے آج صبح دوائی دی" جیسا چھوٹا سا پیغام چھوڑنا ایک بڑی غلطی کو روک سکتا ہے۔
  • اپنی دوائیں محفوظ رکھیں: تمام ادویات کو ایسی جگہ پر رکھیں جہاں تک بچے نہ پہنچ سکیں، جیسے کہ بند الماری۔
  • والدین کا نوٹ : کبھی کبھی، کسی بچے کو ADHD ہو سکتا ہے اور والدین میں سے کسی کو بھی ADHD کی تشخیص نہیں ہو سکتی ہے۔ اس سے بھولنے کا امکان بڑھ سکتا ہے، اس لیے دونوں والدین کے لیے ادویات کے انتظام پر مل کر کام کرنا ضروری ہے۔

اگر دوا کی خرابی ہو تو کیا کریں؟

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کتنے ہی محتاط ہیں، پھر بھی ہم غیر متوقع وقت پر غلطی کر سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو گھبرائیں نہیں اور ان اقدامات پر عمل کریں۔

1. گھبرائیں نہیں: سب سے پہلے، اپنے آپ کو پرسکون کریں۔

2. بچے کی جانچ کریں: چیک کریں کہ آیا بچے میں کوئی علامات ہیں جیسے کہ غیر معمولی غنودگی، بے ہوشی، الٹی، سانس لینے میں دشواری، یا دورے۔

3. پوائزن انفارمیشن سنٹر کو کال کریں: کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سنٹر کو فوری طور پر کال کریں۔ ان کا ٹیلیفون نمبر 0112686143 ہے۔ واضح طور پر بتائیں کہ کیا ہوا، بچے کو دی گئی دوا کی قسم اور مقدار۔ وہ آپ کو بالکل بتائیں گے کہ کیا کرنا ہے۔

4. ETU پر جائیں: اگر بچے کو شدید علامات جیسے دورے پڑنا، ضرورت سے زیادہ نیند آنا، یا سانس لینے میں دشواری ہو، تو فوری طور پر زہر کی معلومات کے مرکز کو کال کرتے ہوئے بچے کو قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں لے جائیں۔

5. اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں: آپ جو بھی کریں، اس واقعے کے بارے میں اپنے بچے کے ڈاکٹر کو ضرور مطلع کریں۔

ٹیک ہوم پیغام

  • ADHD والے بچوں میں دواؤں کی غلطیاں ماضی کی نسبت اب بہت زیادہ ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ ADHD کی تشخیص اور نسخوں میں اضافہ ہے۔
  • سب سے عام غلطی نادانستہ طور پر دو بار دوائی دینا ہے۔
  • Guanfacine اور Clonidine جیسی دوائیوں سے خاص طور پر محتاط رہیں، کیونکہ یہ دن میں دو بار دی جانے سے بلڈ پریشر کو خطرناک حد تک کم کر سکتے ہیں۔
  • ان غلطیوں کو بڑی حد تک آسان چیزوں سے روکا جا سکتا ہے جیسے ادویات کا وقت لکھنا اور گولی کا ڈبہ استعمال کرنا۔
  • اگر دوائی کی غلطی ہو جائے تو گھبرائیں نہیں، نیشنل پوائزن انفارمیشن سنٹر کو فوراً کال کریں، اور اگر ضروری ہو تو بچے کو ETU میں لے جائیں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔

ADHD، ADHD ادویات، بچوں کی صحت، ادویات کی غلطیاں، ادویات کی حفاظت، بچوں کی حفاظت، دماغی صحت
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 8 + 2 =
کیا آپ اپنے بچے کو ADHD کی دوا دے رہے ہیں؟ آئیے دوائی دیتے وقت دوسری غلطیوں سے آگاہ رہیں (ADHD میڈیکیشن ایررز)
ادویات6 جولائی، 2026

کیا آپ اپنے بچے کو ADHD کی دوا دے رہے ہیں؟ آئیے دوائی دیتے وقت دوسری غلطیوں سے آگاہ رہیں (ADHD میڈیکیشن ایررز)

جب ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) والا بچہ گھر پر ہوتا ہے تو ہمیں بطور والدین بہت سی چیزوں کا خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ بچے کو وقت پر صحیح دوا دی جائے۔ لیکن دن کی مصروفیت کے ساتھ، ایسے وقت بھی آتے ہیں جب آپ سوچتے ہیں، "اوہ، کیا میں نے صبح دوائی دی؟"، "مجھے یاد ہے کہ دو بار دیا تھا، لیکن مجھے نہیں معلوم کہ ایسا ہوا یا نہیں،" ٹھیک ہے؟ یہ وہ چیز ہے جو بہت سی ماؤں کے ساتھ ہوتی ہے۔ لیکن اس طرح کی ایک چھوٹی سی نگرانی بعض اوقات سنگین ہوسکتی ہے۔ آج ہم ADHD کی دوا دیتے وقت یہی بات کر رہے ہیں۔

ہم ان ADHD ادویات کی غلطیوں کے بارے میں اتنی بات کیوں کر رہے ہیں؟

سادہ الفاظ میں یہ مسئلہ پہلے سے کہیں زیادہ بڑا ہے۔ امریکہ میں ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ گزشتہ 20 سالوں میں بچوں کو ADHD ادویات دینے میں غلطیوں کی وجہ سے زہر کنٹرول کرنے والے مراکز پر کالز میں تقریباً 300 فیصد اضافہ ہوا ہے ۔ یہ تین گنا اضافہ ہے۔

اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ ڈاکٹر اب پہلے سے کہیں زیادہ ADHD والے بچوں کی تشخیص اور تجویز کر رہے ہیں۔ جیسا کہ بچوں کو زیادہ دوائی دی جارہی ہے، اسی طرح دواؤں سے متعلق غلطیوں کی تعداد بھی بڑھ رہی ہے۔ اس تحقیق سے پتا چلا ہے کہ یہ غلطیاں 6 سے 12 سال کی عمر کے بچوں میں سب سے زیادہ عام ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ ادویات کی اس قسم کی غلطیاں ایسی ہیں جن سے ہم روک سکتے ہیں۔ یہ صرف ہمیں تھوڑا زیادہ محتاط رہنے اور صحیح طریقے جاننے کی ضرورت ہے۔

یہ عام غلطیاں کیا ہیں؟

آئیے اس تحقیق کے مطابق والدین کی سب سے عام غلطیوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔ جب آپ ان کو دیکھیں گے، تو آپ کو احساس ہوگا کہ یہ چیزیں کتنی آسان ہیں، لیکن یہ تب ہو سکتی ہیں جب آپ کم از کم اس کی توقع کریں۔

غلطی کیسے ہوتی ہے۔ رپورٹ شدہ فیصد
انجانے میں دو بار دوائی دینا یا لینا تقریباً 54% (سب سے عام)
نادانستہ طور پر خاندان کے کسی دوسرے فرد سے بچے کو دوا دینا یا لینا تقریباً 13%
تجویز کردہ دوا کے بجائے غلط دوا دینا یا لینا تقریباً 13%

اس اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ سب سے عام واقعہ دو بار دوائی دینا ہے۔ تصور کریں کہ صبح ماں دوائی دیتی ہے اور کام پر جاتی ہے۔ باپ، یہ جانے بغیر، بچے کو دوبارہ دوائی دیتا ہے۔ مصروف گھرانوں میں اس قسم کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

کیا دوا کی قسم کے لحاظ سے خطرہ مختلف ہوتا ہے؟

جی ہاں، یہ ایک بہت اہم نکتہ ہے۔ ADHD کے لیے تمام ادویات ایک جیسی نہیں ہیں۔ لہذا، زیادہ مقدار کے اثرات ایک دوائی سے دوسری میں مختلف ہوتے ہیں۔

محرک ادویات

یہ ADHD کے لیے سب سے زیادہ تجویز کردہ ادویات ہیں۔ مثالوں میں 'Methylphenidate' (سری لنکا میں برانڈ نام 'Ritalin' کے تحت جانا جاتا ہے) اور 'Amphetamine' مرکبات (جیسے 'Adderall') شامل ہیں۔ اگر کسی بچے کو اس دوا کی دوگنی خوراک دی جائے تو اسے احساس نہ ہو، وہ سر درد، بھوک نہ لگنا، اور پیٹ کی خرابی جیسی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ علامات عام طور پر چند گھنٹوں میں ختم ہو جاتی ہیں۔ تاہم، اس کو عادت بنانا اچھا خیال نہیں ہے۔

الفا 1 ایڈرینرجک بلاکرز

ہمیں اس قسم کی دوا کے بارے میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے ۔ مثال کے طور پر، 'Guanfacine' اور 'Clonidine' وہ دوائیں ہیں جو ہائی بلڈ پریشر کے لیے بھی استعمال ہوتی ہیں۔ یہ جسم کو پرسکون کرکے کام کرتے ہیں۔

اگر آپ اس قسم کی دوا دن میں دو بار دیتے ہیں تو آپ کے بچے کا بلڈ پریشر خطرناک سطح تک گر سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے بچے کو بہت زیادہ نیند آتی ہے، چکر آتے ہیں اور سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ اس لیے خاص طور پر محتاط رہیں اگر آپ اپنے بچے کو اس قسم کی دوا دیتے ہیں۔

ہم اس طرح کی نگرانی کو روکنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

ایسا کرنے کا سب سے اچھا کام یہ ہے کہ ان غلطیوں سے بچیں۔ یہاں کچھ آسان تجاویز ہیں جن پر آپ عمل کر سکتے ہیں۔

  • انتظامیہ کا وقت ریکارڈ کریں: دوا کی بوتل کے پاس ایک چھوٹی نوٹ بک یا کیلنڈر رکھیں۔ تاریخ اور وقت کو نشان زد کریں جس میں دوائی دی گئی تھی ایک ٹک مارک کے ساتھ کہ "انتظام شدہ"۔ اس سے خاندان کے دیگر افراد کو اس پر نظر رکھنے میں مدد ملے گی۔
  • ایک "Pilbox" ( PIL lbox) استعمال کریں:آپ نے شاید ہفتے کے ہر دن کے لیے الگ الگ حصوں کے ساتھ دوائیوں کے ڈبے دیکھے ہوں گے۔ ہفتے کے شروع میں اس ہفتے کی دوا اس حصے میں ڈالیں۔ اس طرح، آپ آسانی سے دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ نے اس دن کے لیے اپنی دوا لی ہے یا نہیں۔
  • والدین کے درمیان بات چیت: اگر گھر میں کوئی دوا دے رہا ہے تو اس شخص کو ذمہ داری دیں۔ بصورت دیگر دوائی دینے کے بعد دوسرے شخص کو ضرور بتائیں۔ "میں نے آج صبح دوائی دی" جیسا چھوٹا سا پیغام چھوڑنا ایک بڑی غلطی کو روک سکتا ہے۔
  • اپنی دوائیں محفوظ رکھیں: تمام ادویات کو ایسی جگہ پر رکھیں جہاں تک بچے نہ پہنچ سکیں، جیسے کہ بند الماری۔
  • والدین کا نوٹ : کبھی کبھی، کسی بچے کو ADHD ہو سکتا ہے اور والدین میں سے کسی کو بھی ADHD کی تشخیص نہیں ہو سکتی ہے۔ اس سے بھولنے کا امکان بڑھ سکتا ہے، اس لیے دونوں والدین کے لیے ادویات کے انتظام پر مل کر کام کرنا ضروری ہے۔

اگر دوا کی خرابی ہو تو کیا کریں؟

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کتنے ہی محتاط ہیں، پھر بھی ہم غیر متوقع وقت پر غلطی کر سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو گھبرائیں نہیں اور ان اقدامات پر عمل کریں۔

1. گھبرائیں نہیں: سب سے پہلے، اپنے آپ کو پرسکون کریں۔

2. بچے کی جانچ کریں: چیک کریں کہ آیا بچے میں کوئی علامات ہیں جیسے کہ غیر معمولی غنودگی، بے ہوشی، الٹی، سانس لینے میں دشواری، یا دورے۔

3. پوائزن انفارمیشن سنٹر کو کال کریں: کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سنٹر کو فوری طور پر کال کریں۔ ان کا ٹیلیفون نمبر 0112686143 ہے۔ واضح طور پر بتائیں کہ کیا ہوا، بچے کو دی گئی دوا کی قسم اور مقدار۔ وہ آپ کو بالکل بتائیں گے کہ کیا کرنا ہے۔

4. ETU پر جائیں: اگر بچے کو شدید علامات جیسے دورے پڑنا، ضرورت سے زیادہ نیند آنا، یا سانس لینے میں دشواری ہو، تو فوری طور پر زہر کی معلومات کے مرکز کو کال کرتے ہوئے بچے کو قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں لے جائیں۔

5. اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں: آپ جو بھی کریں، اس واقعے کے بارے میں اپنے بچے کے ڈاکٹر کو ضرور مطلع کریں۔

ٹیک ہوم پیغام

  • ADHD والے بچوں میں دواؤں کی غلطیاں ماضی کی نسبت اب بہت زیادہ ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ ADHD کی تشخیص اور نسخوں میں اضافہ ہے۔
  • سب سے عام غلطی نادانستہ طور پر دو بار دوائی دینا ہے۔
  • Guanfacine اور Clonidine جیسی دوائیوں سے خاص طور پر محتاط رہیں، کیونکہ یہ دن میں دو بار دی جانے سے بلڈ پریشر کو خطرناک حد تک کم کر سکتے ہیں۔
  • ان غلطیوں کو بڑی حد تک آسان چیزوں سے روکا جا سکتا ہے جیسے ادویات کا وقت لکھنا اور گولی کا ڈبہ استعمال کرنا۔
  • اگر دوائی کی غلطی ہو جائے تو گھبرائیں نہیں، نیشنل پوائزن انفارمیشن سنٹر کو فوراً کال کریں، اور اگر ضروری ہو تو بچے کو ETU میں لے جائیں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔

ADHD، ADHD ادویات، بچوں کی صحت، ادویات کی غلطیاں، ادویات کی حفاظت، بچوں کی حفاظت، دماغی صحت
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 8 + 2 =