الرجی کے حقائق

کیا آپ کو اکثر بلا وجہ نزلہ زکام ہو جاتا ہے؟ کیا آپ کو کچھ کھانے کے بعد اپنے جسم پر خارش اور خراش آتی ہے؟ یا آپ کو مٹی کی بو آتی ہی چھینک آنا شروع ہو جاتی ہے؟ اگرچہ یہ چیزیں معمولی لگتی ہیں، لیکن یہ ایسی حالت کی وجہ سے ہوسکتی ہیں جسے ہم 'الرجی' کہتے ہیں۔ آج، ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ یہ الرجی کیا ہے، یہ واقعی ہماری زندگیوں کو کیسے متاثر کرتی ہے، اور دنیا کا سب سے اہم ڈیٹا اور معلومات اس کے بارے میں کیا ہے۔

بالکل الرجی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، الرجی ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کا ایک ناپسندیدہ، غلط رد عمل ہے جو عام طور پر بے ضرر ہوتی ہے (مثال کے طور پر، دھول، جرگ، بعض غذائیں)۔ ہمارا جسم سمجھتا ہے کہ یہ چیزیں بڑی دشمن ہیں۔ لہٰذا، اس 'دشمن' کے خلاف لڑنے کے لیے، ہمیں الرجی کی یہ علامات ملتی ہیں (جیسے ناک بہنا، خارش، جلد پر دھبے، سانس لینے میں دشواری)۔

یہ اتنا آسان نہیں جتنا لگتا ہے۔ ریاست ہائے متحدہ امریکہ جیسے ممالک کے اعداد و شمار کے مطابق، الرجی لوگوں میں چھٹے سب سے عام دائمی بیماری ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ ساتھ ان پر بھی توجہ دینے کے لیے ہیں۔

الرجی اور متعلقہ حالات کتنے عام ہیں؟

اس معلومات کو دیکھ کر آپ سمجھ جائیں گے کہ یہ صورتحال کتنی سنگین اور عام ہے۔ اگرچہ یہ اعداد و شمار امریکہ پر مبنی ہیں لیکن سری لنکا میں بھی ایسی ہی صورتحال ہو سکتی ہے۔

کیا بچوں کو اپنے والدین سے الرجی ہوتی ہے؟

یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. ہاں، الرجی کا ایک جینیاتی رجحان ہے۔

• اگر والدین میں سے ایک کو الرجی ہے تو بچے کو الرجی ہونے کا 30% سے 50% امکان ہوتا ہے۔
• اگر والدین دونوں کو الرجی ہے تو بچے میں الرجی ہونے کا امکان 60% سے 80% تک بڑھ جاتا ہے۔

اس کا مطلب ہے کہ اگر والدین میں سے کسی کو دمہ، دھول کی الرجی، یا ایکزیما جیسی حالت ہے، تو انہیں اپنے بچے کی تھوڑی اضافی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔

ہمارا ماحول اور طرز زندگی الرجی کو کیسے متاثر کرتا ہے۔

ہمارے ماحول اور ہمارے رہنے کا طریقہ بھی الرجی پر بڑا اثر ڈالتا ہے۔

گھر کا ماحول

ہمیں لگتا ہے کہ گھر کے اندر باہر سے زیادہ محفوظ ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن سچ یہ ہے کہ سروے کے مطابق ہم اپنی زندگی کا 90 فیصد حصہ گھر کے اندر گزارتے ہیں۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ گھروں کے اندر فضائی آلودگی کی مقدار باہر سے دو سے پانچ گنا زیادہ ہو سکتی ہے۔ دھول، سڑنا، پالتو جانوروں کی خشکی، اور مختلف کیمیکل اس کی وجوہات ہیں۔

• پالتو جانور: ریاستہائے متحدہ میں 90% گھروں میں کتے یا بلی سے الرجی کا پتہ لگایا جاسکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ کے گھر میں کتا یا بلی نہیں ہے، تب بھی یہ الرجین آپ کے گھر کے ساتھ والے گھر سے، یا آپ کے کپڑوں سے بھی داخل ہو سکتے ہیں۔

موسمیاتی تبدیلی

گلوبل وارمنگ نے الرجی کو بھی متاثر کیا ہے۔ مثال کے طور پر، ریاستہائے متحدہ اور کینیڈا جیسے ممالک میں، موسمیاتی تبدیلیوں کی وجہ سے رگ ویڈ پلانٹ کے پولن سیزن کو 1 سے 3.5 ہفتوں کے درمیان بڑھا دیا گیا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ لوگوں کے پاس الرجی کا شکار ہونے کا زیادہ وقت ہوتا ہے۔

خاص طور پر دمہ اور دیگر الرجیوں سے محتاط رہیں۔

الرجی بعض اوقات بہتی ہوئی ناک یا خارش والی جلد سے نہیں رکتی۔ دمہ سب سے سنگین حالت ہے جس کا تعلق الرجی سے ہو سکتا ہے۔

• دمہ کی وجہ سے ہنگامی دیکھ بھال: صرف ریاستہائے متحدہ میں، تقریباً 1.8 ملین افراد ہر سال دمہ کی وجہ سے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں داخل ہوتے ہیں۔
• اموات: سب سے افسوسناک بات یہ ہے کہ دمہ ایک سال میں تقریباً 3500 افراد کو ہلاک کرتا ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ دمہ کو کبھی بھی ہلکے سے نہیں لیا جانا چاہیے ۔

اس کے علاوہ، گھاس بخار، یا پولن الرجی ، اور جلد کے حالات جیسے کہ ایکزیما اور چھتے بچوں اور بڑوں میں بہت عام ہیں۔

آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

یہ معلومات دیکھ کر گھبرائیں نہیں۔ اس سے ہمیں سب سے اہم چیز جو سیکھنے کی ضرورت ہے وہ ہے الرجی سے آگاہ رہنا اور ضروری اقدامات کرنا۔

1. علامات کو پہچانیں: اگر آپ یا آپ کے بچے کو بار بار نزلہ، کھانسی، جلد پر دھبے، سانس لینے میں دشواری، یا چھینکیں آتی ہیں، تو اسے معمول کی طرح مسترد نہ کریں۔

2. طبی مشورہ حاصل کریں: اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو الرجی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں ۔ خود تشخیص نہ کریں اور دوا نہ لیں۔ ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو واقعی الرجی ہے، اس کی وجہ کیا ہے، اور ضروری علاج تجویز کر سکتا ہے۔

3. ماحول کو صاف رکھیں: اپنے گھر کو دھول سے پاک رکھیں۔ بستر کی چادریں اور تکیے کو بار بار گرم پانی سے دھوئیں۔ ان علاقوں سے محتاط رہیں جہاں سڑنا بڑھ سکتا ہے۔

4. آگاہ رہیں: اپنے محرکات کی شناخت کریں۔ ان کھانوں یا چیزوں سے حتی الامکان دور رہیں۔

الرجی مناسب انتظام کے ساتھ قابل انتظام حالت ہے۔ اس کے لیے صرف آگاہی اور مناسب طبی مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔