کبھی کبھی، جب ہم دوڑتے، چھلانگ لگاتے، یا دوستوں کے ساتھ کرکٹ یا فٹ بال جیسا کوئی کھیل کھیلتے ہیں، تو ہمارا گھٹنا اچانک جھک جاتا ہے۔ "کلک" کی آواز کے ساتھ جو درد آتا ہے وہ ناقابل برداشت ہے۔ کیا آپ کے ساتھ بھی ایسا ہوا ہے؟ جب آپ گھٹنے کے درد کے ساتھ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ جو مختلف ٹیسٹ کرے گا ان میں سے ایک Apley ٹیسٹ ہے۔ اگرچہ نام ایک بڑی بات کی طرح لگ سکتا ہے، یہ ایک بہت آسان ٹیسٹ ہے. آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیا ہے، یہ کیسے کیا جاتا ہے، اور اس سے کیا پتہ چل سکتا ہے۔
سادہ لفظوں میں، Apley ٹیسٹ کیا ہے؟
Apley ٹیسٹ ایک سادہ جسمانی ٹیسٹ ہے جو ڈاکٹر کو اس وقت کیا جاتا ہے جب انہیں شک ہو کہ آپ کے گھٹنے میں پھٹا ہوا مینیسکس ہے۔ اسے کبھی کبھی Apley grind test یا Apley کمپریشن ٹیسٹ بھی کہا جاتا ہے۔ تینوں نام ایک ہی امتحان کا حوالہ دیتے ہیں۔
یہ کچھ ہے جو دفتر میں کیا جا سکتا ہے. اس کا مطلب ہے کہ آپ کو کسی الگ دن اندر آنے یا کسی بڑی مشین کے نیچے ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ امتحان کی میز پر اپنے پیٹ کے بل لیٹتے ہیں اور ڈاکٹر آہستہ آہستہ آپ کی نچلی ٹانگ کو گھماتا ہے۔ وہ آپ کو کسی بھی درد یا تکلیف کے بارے میں غور سے سنے گا جس کا آپ کو سامنا ہو سکتا ہے۔
یہ عام طور پر پہلے ٹیسٹوں میں سے ایک ہے جو ڈاکٹر اس وقت کرے گا جب آپ کسی ڈاکٹر کو گھٹنے کی چوٹ کے ساتھ دیکھیں گے۔ تاہم، یہ اکیلے تشخیص مکمل نہیں کرتا. اکثر، اس ٹیسٹ کے بعد، آپ کو چوٹ کی تصدیق کے لیے اسکین کے لیے بھیجا جائے گا۔
کیا کندھے کے لئے Apley ٹیسٹ ہے؟
ہاں، لیکن یہ بالکل مختلف ٹیسٹ ہے۔ آپ نے اپلی سکریچ ٹیسٹ کے بارے میں سنا ہوگا۔ اگرچہ نام ایک جیسا ہے، یہ کندھے میں مسائل کو تلاش کرنے کے لیے کیا گیا ہے۔ استعمال شدہ حرکتیں بالکل مختلف ہیں۔ لہذا اگر آپ کو گھٹنے کا مسئلہ ہے، تو آپ کو اپنے کندھے کے لیے اپلی سکریچ ٹیسٹ کے بارے میں سوچنے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔
کیا اپلی ٹیسٹ جیسے دوسرے ٹیسٹ ہیں؟
جی ہاں، اس طرح کے کئی دوسرے ٹیسٹ ہیں جو گھٹنے کے اندر ہونے والے نقصان کو دیکھنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ میک مرے ٹیسٹ اور تھیسالی ٹیسٹ دو اہم ہیں۔ اگرچہ ان تینوں کا مقصد ایک ہی ہے، لیکن جس طرح سے ان کو انجام دیا جاتا ہے، یعنی آپ کو جس پوزیشن میں رہنے کی ضرورت ہے اور ڈاکٹر جو حرکت کرتا ہے، وہ مختلف ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیا فرق ہے۔
| ٹیسٹ کا نام | جس طرح سے آپ بننا چاہتے ہیں۔ | ڈاکٹر کیا کرتا ہے۔ |
|---|---|---|
| اپلی ٹیسٹ | بستر پر اپنے پیٹ کے بل لیٹنا (مشکل) | گھٹنے کو 90 ڈگری پر موڑیں اور نچلی ٹانگ کو ایک طرف گھمائیں۔ |
| میک مرے ٹیسٹ | بستر میں سوپائن | اپنے گھٹنوں کو موڑیں اور اپنے پیروں کو گھماتے وقت بڑھائیں۔ |
| تھیسالی ٹیسٹ | کھڑا ہے۔ | ایک ٹانگ پر کھڑے ہو کر گھٹنے کو ہلکا سا موڑ کر جسم کو گھمائیں۔ |
ان تینوں ٹیسٹوں کو انجام دیتے وقت، ڈاکٹر آپ کے گھٹنے سے آنے والی "کلکس" اور "کلکس" جیسی آوازوں کو سنے گا، اور آپ سے اس درد کے بارے میں بھی غور سے پوچھے گا جو آپ محسوس کر رہے ہیں۔
مجھے اپلی ٹیسٹ کی کب ضرورت ہے؟
اگر ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کو مینیسکس پھاڑ دیا گیا ہے تو وہ آپ پر یہ ٹیسٹ کرائے گا۔ یہ گھٹنے کی سب سے عام چوٹوں میں سے ایک ہے، خاص طور پر کھلاڑیوں میں۔
یہ meniscus کیا ہے؟
تصور کریں، آپ کے گھٹنے کے جوڑ کے اندر، ران کی ہڈی (فیمر) اور پنڈلی کی ہڈی (ٹیبیا) کے درمیان، روبری کارٹلیج کے دو سی سائز کے ٹکڑے ہیں۔ اسی کو مینیسکس کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ گاڑی میں جھٹکا جذب کرنے والے کی طرح ہے۔ اس کا کام دونوں ہڈیوں کو ایک ساتھ رگڑنے سے روکنا اور اس دباؤ کو جذب کرنا ہے جو جب ہم دوڑتے اور چھلانگ لگاتے ہیں تو جوڑ پر آتا ہے۔
یہ meniscus گھٹنے کی کسی بھی اچانک حرکت کے دوران پھٹ سکتا ہے۔ کھیلوں کی چوٹیں اس کی بنیادی وجہ ہیں۔ اس کے علاوہ یہ گرنے اور کار حادثات جیسی چیزوں میں بھی ہو سکتا ہے۔
مینیسکس آنسو کی عام علامات:
- زخمی ہونے پر ، آپ اپنے گھٹنے سے آنے والی "کلک" آواز سن سکتے ہیں یا محسوس کر سکتے ہیں ۔
- گھٹنا بے جان محسوس ہوتا ہے ، اور کھڑے ہونے پر گھٹنے کو ایسا لگتا ہے جیسے یہ "جھک رہا ہے"۔
- گھٹنے کا درد ۔
- گھٹنے کی سختی
- سُوجن ۔
- آپ عام طور پر اپنے گھٹنے کو موڑنے یا مکمل طور پر بڑھانے کے قابل نہیں ہوں گے ۔
اگر آپ میں اس طرح کی علامات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر مینیسکس کے علاوہ گھٹنے کے لگاموں کو پہنچنے والے نقصان کی جانچ کرنے کے لیے اپلی ٹیسٹ کرے گا۔
Apley ٹیسٹ کس طرح انجام دیا جاتا ہے؟
اس ٹیسٹ کا طریقہ کار بہت آسان ہے۔ آپ کو فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ یہاں مرحلہ وار طریقہ کار ہے:
1. سب سے پہلے، آپ سے امتحان کی میز پر لیٹنے کو کہا جائے گا۔
2۔ پھر ڈاکٹر اپنا گھٹنا آپ کی ران کے پیچھے رکھے گا اور اسے آہستہ سے دبائے گا۔ اپنی ٹانگ کو ساکت رکھیں اور حرکت نہ کریں۔
3. اب اپنے گھٹنوں کو 90 ڈگری تک موڑیں، جو بالکل حرف 'L' کی شکل کی طرح ہے۔
4. اس کے بعد، اپنی نچلی ٹانگ کو پکڑیں اور آہستہ آہستہ اسے اوپر کھینچیں (خرابی)، ٹانگ کو اندر اور باہر، ایک طرف گھمائیں ۔
5. اس کے بعد، ٹانگ کو اوپر کھینچنے کے بجائے، نیچے کی ٹانگ کو پکڑیں اور آہستہ آہستہ اسے نیچے دبائیں (کمپریشن)، اسی طرح اسے ایک طرف سے دوسری طرف گھمائیں۔
یہ حرکت کرتے وقت، ڈاکٹر اکثر آپ سے پوچھے گا، "کیا آپ کو کوئی درد محسوس ہوتا ہے؟"، "کیا آپ کے گھٹنے میں تنگی محسوس ہوتی ہے؟"، اور وہ آپ کے گھٹنے سے آنے والی آوازوں کو بھی سنے گا۔
اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹر اکثر یہ ٹیسٹ آپ کی غیر زخمی صحت مند ٹانگ پر کرے گا تاکہ آپ کی حرکت کی معمول کی حد کا اندازہ لگایا جا سکے۔ اس کے بعد ہی زخمی ٹانگ کا ٹیسٹ کیا جائے گا۔
ٹیسٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟
Apley ٹیسٹ کے بعد، ڈاکٹر کو آپ کے گھٹنے کے مسئلے کے بارے میں کچھ اندازہ ہوگا۔ لیکن تشخیص کے بارے میں 100% یقین رکھنے کے لیے، وہ اکثر آپ کو اسکین کے لیے بھیجیں گے۔
اس کے لیے اسکین کی سب سے عام استعمال کی جانے والی اقسام یہ ہیں:
- ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) اسکین: یہ گھٹنے میں نرم بافتوں کو دیکھنے کا بہترین طریقہ ہے، جیسے مینیسکس، کارٹلیج، اور لیگامینٹس۔
- الٹراساؤنڈ اسکین: یہ گھٹنے کے نرم بافتوں کا کچھ تصور بھی فراہم کر سکتا ہے۔
- ایکس رے: اگرچہ یہ مینیسکس نہیں دکھا سکتے ہیں، لیکن وہ گھٹنوں کی ہڈیوں میں فریکچر یا دیگر مسائل کی جانچ کر سکتے ہیں۔
کچھ معاملات میں، گھٹنے کو پہنچنے والے نقصان کی جانچ یا مرمت کے لیے گھٹنے کی آرتھروسکوپی کی جا سکتی ہے۔ اس میں گھٹنے میں ایک چھوٹا چیرا لگانا اور کیمرہ ڈالنا شامل ہے۔ یہ عام طور پر کوئی بڑا آپریشن نہیں ہوتا ہے، اور آپ اسی دن گھر جا سکتے ہیں۔
کیا خطرات ہیں یا اپلی ٹیسٹ کے نتائج کو کیسے پڑھیں؟
اس ٹیسٹ کے لیے کوئی بڑا خطرہ نہیں ہے ۔ ٹیسٹ کے دوران آپ کو کچھ تکلیف یا ہلکا درد محسوس ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر درد برداشت کرنے کے لئے بہت شدید ہے، تو یہ نہ آنا بہتر ہے۔
نتائج کی بات کرتے ہوئے، یہ کوئی امتحان نہیں ہے جو کسی مخصوص نمبر کے ساتھ آتا ہے جیسے کہ ریاضی کا مسئلہ۔ اسے 'مثبت' یا 'منفی' کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔
- مثبت نتیجہ: اگر آپ ٹیسٹ کے دوران درد محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر جب آپ اپنی ٹانگ (کمپریشن) پر دبائیں اور اسے گھمائیں، یا اگر آپ کو اپنے گھٹنے میں "کلک" کی آواز سنائی دے، تو یہ 'مثبت' نتیجہ ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو پھٹا ہوا مینیسکس ہو سکتا ہے۔
- منفی نتیجہ: اگر آپ کو کوئی درد یا تکلیف محسوس نہیں ہوتی ہے، تو یہ 'منفی' نتیجہ ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ 100٪ کوئی چوٹ نہیں ہے۔ کوئی اور مسئلہ ہو سکتا ہے۔ اس لیے اسکین ضروری ہے۔
مجھے کب ڈاکٹر سے ملنا چاہیے یا ETU کے پاس جانا چاہیے؟
یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ جب آپ کو گھٹنے کی چوٹ لگے تو کیا کرنا چاہیے۔
| حیثیت | کیا کرنا ہے |
|---|---|
| اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔ | |
| اگر درد یا سوجن کچھ دنوں کے بعد کم نہ ہو اور آہستہ آہستہ بڑھ جائے ۔ | جتنی جلدی ممکن ہو اپنے فیملی ڈاکٹر یا آرتھوپیڈک سرجن سے ملیں۔ |
| فوری طور پر ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) پر جائیں۔ | |
| یہ سنگین چوٹ کی علامات ہو سکتی ہیں۔ بغیر کسی تاخیر کے قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) پر جائیں۔ |
Apley ٹیسٹ ایک قیمتی ٹیسٹ ہے جو ڈاکٹر کو فوری طور پر اس بات کا اندازہ لگانے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کے گھٹنے میں کیا ہو رہا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو شبہ ہے کہ مینیسکس پھاڑنا ہے۔ اگرچہ اس سے آپ کو کوئی تکلیف نہیں ہونی چاہیے، لیکن اگر آپ کو کوئی تکلیف محسوس ہو رہی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتانے سے نہ گھبرائیں۔ آپ کی فراہم کردہ معلومات درست تشخیص کرنے میں اس کی مدد کرنے میں سب سے بڑی مدد ہوگی۔
ٹیک ہوم پیغام
- Apley ٹیسٹ ایک سادہ جسمانی ٹیسٹ ہے جو ڈاکٹر کے ذریعے گھٹنے میں پھٹے ہوئے مینیسکس کی جانچ کے لیے کیا جاتا ہے۔
- اس ٹیسٹ میں، آپ کو آپ کے پیٹ پر موڑ دیا جاتا ہے، آپ کے گھٹنے جھک جاتے ہیں، اور آپ کی ٹانگیں گھمائی جاتی ہیں۔
- یہ ٹیسٹ کچھ تکلیف کا باعث بن سکتا ہے، لیکن یہ زیادہ تکلیف دہ نہیں ہونا چاہیے۔ اگر آپ کو ایسا محسوس ہو تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
- یہ صرف ایک ابتدائی امتحان ہے۔ چوٹ کے صحیح مقام کی تصدیق کرنے کے لیے، عام طور پر MRI جیسا اسکین کیا جاتا ہے۔
- اگر آپ کے گھٹنے میں شدید درد ہے، تیزی سے بڑھتی ہوئی سوجن ہے، یا اپنے گھٹنے کو حرکت دینے سے قاصر ہے، تو بلا تاخیر ڈاکٹر سے ملیں یا فوری طور پر ETU کے پاس جائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔