آج ہم اپنے جسم میں ایک بہت اہم چیز کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ گھر میں پانی لانے والے پائپوں کی طرح، ہمارے پاس چھوٹے 'پائپوں' کا ایک نظام ہے جو ہمارے پورے جسم میں غذائی اجزاء اور آکسیجن لے جاتے ہیں۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم شریان کہتے ہیں، یا انگریزی میں `(آرٹریز)` کہتے ہیں۔ ان کے بغیر ہم زندہ نہیں رہ سکتے۔
کس قسم کی شریانیں ہیں؟
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ کیا ان شریانوں کی کوئی قسم ہے۔ ہاں، بنیادی طور پر دو قسمیں ہیں۔ ان دونوں کا کام دل سے صاف اور آکسیجن والے خون کو جسم کے دیگر حصوں تک پہنچانا ہے۔ پہلی قسم
'لچکدار شریانیں' ہے۔ ذرا یوں سمجھیں کہ کرکٹ کھیلتے ہوئے جب کوئی گیند کو تیز رفتاری سے ٹکراتا ہے تو اسے کیچ کرنے والے کو اس رفتار کو برداشت کرنا پڑتا ہے، یہ شریانیں بھی سب سے پہلے ہائی پریشر میں دل سے آنے والا خون وصول کرتی ہیں۔ تب ہی وہ اس خون کو دوسری شریانوں تک پہنچاتے ہیں۔ دوسری قسم
'پٹھوں کی شریانیں' ہیں۔ بالکل اسی طرح جو شخص گیند کو پکڑ کر مطلوبہ جگہ پر بھاگتا ہے، یہ شریانیں خون کو جسم کے مختلف ٹشوز تک لے جاتی ہیں۔ سیدھے الفاظ میں:
- لچکدار شریانیں : ان میں بہت زیادہ لچکدار ریشے ہوتے ہیں۔ وہ ربڑ بینڈ کی طرح کھینچے ہوئے ہیں۔ وہ دل کے بہت قریب واقع ہیں۔ مثالوں میں شہ رگ اور پلمونری شریان شامل ہیں۔
- پٹھوں کی شریانیں : ان میں زیادہ ہموار پٹھوں کے ریشے ہوتے ہیں۔ یہ وہ ہیں جو جسم کے مختلف حصوں میں خون تقسیم کرتے ہیں۔ مثالوں میں فیمورل شریان (ٹانگ میں)، شعاعی شریان (بازو میں، کلائی کے قریب، جہاں ہم اپنی نبض محسوس کرتے ہیں)، اور بریشیل شریان (کندھے میں) شامل ہیں۔
شریانوں اور رگوں میں کیا فرق ہے؟
بہت سے لوگ شریانوں اور رگوں کو الجھا دیتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ دونوں میں کیا فرق ہے۔
شریانیں (`(شریانیں)`)- یہ وہ ہیں جو دل سے صاف، آکسیجن سے بھرپور خون لیتے ہیں اور اسے پورے جسم میں تقسیم کرتے ہیں۔
- ان کی دیواریں بہت مضبوط اور عضلاتی ہیں کیونکہ انہیں خون کے زیادہ دباؤ کو برداشت کرنا پڑتا ہے جو ہر بار دل کی دھڑکن میں آتا ہے۔
- شریانوں کے اندر کوئی والوز نہیں ہوتے کیونکہ دل سے آنے والے خون کے دباؤ کی وجہ سے خون صرف ایک سمت میں بہتا ہے۔
رگیں (ہم انہیں رگیں بھی کہتے ہیں)
- یہ آکسیجن سے محروم (ناپاک) خون کو واپس کرنے کے ذمہ دار ہیں جو جسم کے خلیات اور بافتوں کے آکسیجن استعمال کرنے کے بعد باقی رہ جاتا ہے۔ ہم اسے ''ڈی آکسیجن شدہ خون'' بھی کہتے ہیں۔
- رگوں کی دیواریں شریانوں کی نسبت پتلی ہوتی ہیں کیونکہ ان کے اندر بلڈ پریشر اتنا مضبوط نہیں ہوتا جتنا شریانوں میں ہوتا ہے۔
- رگوں کے اندر والوز ہوتے ہیں ۔ یہ والوز خون کو پیچھے کی طرف بہنے سے روکتے ہیں۔
شریانوں کا کیا ہوتا ہے؟ وہ دوسرے اعضاء کی مدد کیسے کرتے ہیں؟
شریانوں کا بنیادی کام آکسیجن اور غذائیت سے بھرپور خون کو پورے جسم میں لے جانا ہے۔ آپ کا دل اس آکسیجن والے خون کو جسم کی سب سے بڑی شریان میں پمپ کرتا ہے۔
شہ رگ۔ وہاں سے، یہ شہ رگ چھوٹی چھوٹی شریانوں میں تقسیم ہو جاتی ہے، آخر کار ایک نیٹ ورک کی طرح پورے جسم میں پھیل جاتی ہے۔ ذرا سوچئے، یہ آکسیجن اور غذائیت ہمارے جسم کے ہر عضو کے کام کرنے کے لیے ضروری ہے۔ شریانیں یہ چیزیں ہر عضو کو فراہم کرتی ہیں۔ خاص طور پر، کچھ شریانیں مخصوص اعضاء کو خون فراہم کرتی ہیں۔ یہاں چند مثالیں ہیں:- کورونری شریانیں : یہ وہ شریانیں ہیں جو دل کو خون فراہم کرتی ہیں۔
- کیروٹیڈ شریانیں : یہ خون دماغ، سر، چہرے اور گردن تک لے جاتی ہیں۔
- ورٹیبرل شریانیں : دماغ اور ریڑھ کی ہڈی تک۔
- Iliac شریانیں : کولہے کے علاقے تک۔
- فیمورل شریان : ٹانگوں تک۔
- سبکلیوین شریانیں : سر، گردن اور بازوؤں تک۔
- Celiac arteries (`(Celiac arteries)`) اور mesenteric arteries (`(mesenteric arteries)`) : ہمارے نظام انہضام کے لیے۔
شریانوں کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق شاید آپ کو معلوم نہ ہوں!
شریانوں کے بارے میں کچھ اور بہت حیران کن چیزیں ہیں۔- کیا آپ جانتے ہیں کہ شریانوں کو ہمارے مرکزی اعصابی نظام سے 'سخت' یا 'کھولنے' کے پیغامات موصول ہوتے ہیں؟ یہ وہی ہے جو ہمارے بلڈ پریشر ، یا شریانوں میں خون کے بہاؤ کی رفتار کو کنٹرول کرتا ہے۔ ہمارے بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے میں شریانوں کا بڑا کردار ہے۔ وہ ان کے ذریعے بہنے والے خون کی مقدار کو بھی کنٹرول کرتے ہیں۔ وہ شریان کی دیواروں میں پٹھوں کو سکڑ کر اور آرام کر کے دونوں کام کرتے ہیں۔
- کسی بھی وقت ، آپ کے جسم میں خون کے کل حجم کا تقریباً 10% آپ کی شریانوں کے اندر ہوتا ہے۔
- حیرت انگیز بات یہ ہے کہ پلمونری شریان واحد شریان ہے جو آکسیجن کی کمی یا 'گندہ' خون لے جاتی ہے۔ یہ شریان خون کو دل سے پھیپھڑوں تک لے جاتی ہے، جہاں سے یہ آکسیجن اٹھاتی ہے۔
شریان کہاں واقع ہے؟ یہ کیسا لگتا ہے؟ یہ کتنا بڑا ہے؟ یہ کس چیز سے بنا ہے؟
شریانیں شہ رگ سے شروع ہوتی ہیں، یہ بڑی شریان ہے جو دل سے خون لے جاتی ہے۔ وہاں سے، شریانیں درخت کی شاخوں کی طرح چھوٹے چینلز میں پھیل جاتی ہیں اور پورے جسم میں پھیل جاتی ہیں۔ شریانیں ٹیوبوں کی طرح نظر آتی ہیں۔ لیکن ان میں رگوں سے زیادہ موٹی دیواریں اور مضبوط پٹھے ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ انہیں دل کے بائیں ویںٹرکل سے تیزی سے پمپ کیے جانے والے خون کے دباؤ کو برداشت کرنا پڑتا ہے۔ اسے کچھ گھروں میں حرارتی نظام کی طرح سمجھیں جو پائپوں کے ذریعے گرمی کو اڑاتا ہے، لیکن یہ شریانیں لچکدار ہوتی ہیں۔ سائز کے لحاظ سے، آپ کی سب سے بڑی شریان، شہ رگ کا قطر تقریباً 10 سے 25 ملی میٹر (0.4 سے 0.9 انچ) ہے۔دیگر شریانوں کا قطر تقریباً 3 سے 5 ملی میٹر (0.11 سے 0.19 انچ) ہو سکتا ہے۔ سب سے چھوٹی شریانیں، جنہیں شریان کہتے ہیں، قطر میں 0.30 سے 0.01 ملی میٹر تک چھوٹی ہو سکتی ہیں۔ اب دیکھتے ہیں کہ شریانیں کن تہوں سے بنتی ہیں۔ تین اہم تہیں ہیں: 1. اندرونی تہہ (ٹونیکا انٹیما) : یہ بافتوں کی ایک تہہ ہے جس میں لچکدار ریشے ہوتے ہیں۔ 2. درمیانی تہہ (ٹونیکا میڈیا) : یہ وہ جگہ ہے جہاں زیادہ تر ہموار پٹھے پائے جاتے ہیں۔ یہ وہی ہے جو شریانوں کو ضرورت کے مطابق تنگ یا پھیلانے کی اجازت دیتا ہے۔ 3. بیرونی تہہ (Tunica externa) : یہ وہ جگہ ہے جہاں دوسرے ٹشوز آپس میں جڑتے ہیں۔ حتیٰ کہ وہ اعصاب جو شریانوں کو سکڑنے اور پھیلانے کے لیے پیغامات بھیجتے ہیں وہ اس تہہ سے جڑے ہوئے ہیں۔ کون سی عام بیماریاں اور حالات ہیں جو شریانوں کو متاثر کرتے ہیں؟
بدقسمتی سے، مختلف بیماریاں ہیں جو ہماری شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:- ایتھروسکلروسیس : یہ تب ہوتا ہے جب چربی اور کولیسٹرول جیسی چیزیں شریانوں کی دیواروں کے اندر بن جاتی ہیں، جس کی وجہ سے شریانیں تنگ ہو جاتی ہیں۔
- Aneurysm : شریان کا ایک کمزور حصہ جو غبارے کی طرح باہر نکلتا ہے۔ یہ پھٹ بھی سکتا ہے۔
- خون کا جمنا : خون کا جمنا شریان کے اندر بنتا ہے، خون کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے۔
- کورونری شریان کی بیماری : دل کو خون فراہم کرنے والی شریانوں کا ایتھروسکلروسیس۔
- کیروٹائڈ شریانوں کی بیماری : کیروٹڈ شریانوں کا ایتھروسکلروسیس جو دماغ کو خون فراہم کرتا ہے۔
- ہائی بلڈ پریشر ('(ہائی بلڈ پریشر)')
- ہائی کولیسٹرول (`(ہائی کولیسٹرول )`)
- پیریفرل آرٹری ڈیزیز (PAD) : ان شریانوں کا تنگ ہونا جو اعضاء کو خون فراہم کرتی ہیں۔
- ویسکولائٹس : شریان کی دیواروں کی سوجن اور سوزش۔
شریانوں کی بیماریوں کی عام علامات یا علامات کیا ہیں؟
بہت سے حالات، جیسے ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول، ابتدائی مراحل میں کوئی علامات نہیں دکھاتے ہیں۔ آپ کے علم کے بغیر، آپ کی شریانیں بتدریج سخت ہو سکتی ہیں اور کولیسٹرول اور چربی کے ذخائر (تختی) سے بھری ہوئی ہو سکتی ہیں۔ یہ مسائل آپ کی شریانوں میں خون کے بہاؤ کو مشکل بنا سکتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ تنگ ہو جاتے ہیں یا مکمل طور پر بند ہو جاتے ہیں۔ شریان سے متعلق بیماریوں کی کچھ علامات یہ ہیں:- سینے میں درد (`(سینے میں درد)`)
- دل کا دورہ
- اسٹروک
- اعضاء میں بے حسی یا درد
- سانس میں کمی
- پیٹ میں درد
- بہت زیادہ تھکاوٹ/تھکاوٹ (`(تھکاوٹ)`)
اہم: اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں تو طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے، کیونکہ یہ سنگین حالات ہو سکتے ہیں۔
شریانوں کی صحت کو جانچنے کے لیے کیا عام ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟
امیجنگ کے مختلف ٹیسٹ ہیں جو ڈاکٹروں کو آپ کی شریانوں کی حالت دیکھنے میں مدد کرتے ہیں۔- انجیوگرافی : اس میں شریانوں میں ایک خاص رنگ لگایا جاتا ہے اور ایکسرے کا معائنہ کیا جاتا ہے۔
- سی ٹی اسکین (`(CT اسکین / کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی)`)
- MRI اسکین (`(MRI / مقناطیسی گونج امیجنگ)`)
- ایکو کارڈیوگرام (`(ایکو کارڈیوگرام)`) : دل اور شریانوں کے کام کو دیکھنے کے لیے الٹراساؤنڈ ٹیسٹ۔
شریانوں کی بیماریوں کے عام علاج کیا ہیں؟
ایسی بیماریوں کے بہت سے علاج ہیں جو شریانوں کو متاثر کرتی ہیں، ادویات سے لے کر سرجری تک۔- طرز زندگی میں تبدیلیاں: (ہم اس کے بارے میں اگلی بات کریں گے)
- کولیسٹرول یا بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے ادویات
- خون پتلا کرنے والے
- وہ ادویات جو سوزش کو کم کرتی ہیں، مثال کے طور پر کورٹیکوسٹیرائڈز
- انجیو پلاسٹی : غبارے جیسے آلے کا استعمال کرتے ہوئے تنگ شریان کو چوڑا کرنے کا طریقہ۔ بعض اوقات اسٹینٹ بھی ڈالا جاتا ہے۔
- کورونری آرٹری بائی پاس گرافٹنگ (`(کورونری آرٹری بائی پاس گرافٹنگ)`)
- دیگر بلاک شدہ شریانوں کے لیے بائی پاس سرجری
- کیروٹائڈ اینڈارٹریکٹومی : کیروٹڈ شریان میں چربی کے ذخائر کو دور کرنے کے لئے ایک سرجری۔
آسان چیزیں جو ہم اپنی شریانوں کو صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
ٹھیک ہے، تو ہم ان قیمتی شریانوں کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں جن کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں؟ درحقیقت، وہی چیزیں جو آپ اپنے دل کو صحت مند رکھنے کے لیے کرتے ہیں وہ آپ کی شریانوں کے لیے بھی اچھی ہیں۔ یہاں کچھ آسان چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:- صحت مند غذا کھائیں۔ ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جن میں ٹرانس فیٹس اور سیچوریٹڈ فیٹس ہوں۔ زیادہ پھل، سبزیاں، سارا اناج اور فائبر کھائیں۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں۔ دن میں کم از کم 30 منٹ تک چلنا، دوڑنا یا تیراکی جیسا کچھ کریں۔
- تمباکو کی مصنوعات (جیسے سگریٹ اور بیڑی) کے استعمال سے مکمل پرہیز کریں۔
- (اگر آپ بالغ ہیں) ہر رات سات سے نو گھنٹے کے درمیان اچھی نیند لیں۔
- تناؤ کو اچھی طرح سے منظم کریں۔مراقبہ، یوگا، اور پسندیدہ مشغلے میں مشغول ہونے جیسی چیزیں مدد کر سکتی ہیں۔
- اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول اور ذیابیطس جیسے حالات ہیں تو ان کا مناسب علاج کروائیں۔
- صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھیں۔
- اگر آپ شراب پیتے ہیں تو اسے محدود کریں۔
جب زیادہ تر لوگ قلبی نظام کے بارے میں سوچتے ہیں، تو وہ صرف دل کے بارے میں سوچتے ہیں۔ لیکن شریانیں بھی بہت اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ یہ وہی ہیں جو آپ کے خون کے ذریعے آپ کے جسم میں آکسیجن، غذائی اجزاء اور دیگر اہم چیزیں لے جاتے ہیں۔ جب آپ اپنی شریانوں کا خیال رکھیں گے، تو وہ آپ کا خیال رکھیں گے!
یاد رکھیں، ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول ابتدائی مراحل میں کوئی علامات ظاہر نہیں کر سکتے ہیں، اس لیے یہ یقینی بنانے کے لیے کہ وہ نارمل سطح کے اندر ہیں، باقاعدگی سے طبی معائنہ کروانا ضروری ہے۔ ورنہ ان کا ضروری علاج کروائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔