کیا آپ بریسٹ کینسر سے آگاہ ہیں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

جب ہم بریسٹ کینسر کا نام سنتے ہیں تو ہم میں سے بہت سے لوگ تھوڑا ڈر جاتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ عام بات ہے۔ کیونکہ، یہ دنیا کے ساتھ ساتھ ہمارے ملک میں خواتین میں کینسر کی سب سے عام قسم ہے۔ لیکن خوفزدہ ہونے سے زیادہ ضروری ہے کہ اس کے بارے میں صحیح طریقے سے آگاہ کیا جائے اور ضروری اقدامات کیے جائیں۔ آئیے آج بات کرتے ہیں کہ چھاتی کا کینسر کیا ہے، وہ کون سے عوامل ہیں جو اس کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں اور ہم اس سے خود کو بچانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

چھاتی کے کینسر کا خطرہ کیوں بڑھ جاتا ہے؟

"میرے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟" آپ سوچ رہے ہوں گے۔ چھاتی کے کینسر کی واقعی کوئی ایک وجہ نہیں ہے۔ بہت سے عوامل ہیں جو اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ آئیے خطرے کے اہم عوامل کو دیکھتے ہیں۔

کچھ لوگ علاج میں تاخیر کیوں کرتے ہیں؟

یہ ایک بہت اہم مسئلہ ہے۔ بعض اوقات، علامات ہونے کے باوجود، ایسے معاملات ہوتے ہیں جہاں علاج کرنے میں بہت دیر ہو جاتی ہے۔

اس کی کئی اہم وجوہات ہو سکتی ہیں:

• آگاہی کا فقدان: چھاتی کے کینسر کی علامات، خود معائنہ کرنے کے طریقے، یا میموگرام جیسے ٹیسٹ کی اہمیت کے بارے میں علم کی کمی بیماری کی تشخیص میں تاخیر کا باعث بنتی ہے۔
• خوف اور غلط فہمیاں: کچھ لوگ "کینسر" کی تشخیص سے ڈرتے ہیں۔ وہ کیموتھراپی اور سرجری جیسے علاج کے بارے میں بھی غیر ضروری خوف رکھتے ہیں۔ غلط فہمیاں جیسے "یہ دوائیں اچھے سے زیادہ نقصان کریں گی" ڈاکٹر کو دیکھنے میں تاخیر۔
• عملی مسائل: دور دراز دیہات میں رہنے والوں کے لیے، ماہر طبی علاج کے ساتھ اسپتالوں میں سفر کرنے میں مشکلات (مثلاً مہاراگاما اپیکشا اسپتال)، مالی مسائل، اور خاندانی تعاون کی کمی بھی انہیں متاثر کر سکتی ہے۔

تشخیص اور علاج کے طریقے کیا ہیں؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ اس بیماری کی تشخیص اور علاج کیسے کیا جاتا ہے۔

تشخیص

سب سے اہم بات یہ ہے کہ بیماری کا ابتدائی مرحلے میں پتہ لگانا ہے۔ اس کے لیے کئی اہم طریقے ہیں۔

1. چھاتی کا خود معائنہ :کچھ آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔ مہینے میں کم از کم ایک بار اپنے سینوں کا خود معائنہ کریں۔ اگر آپ کو کوئی گانٹھ یا تبدیلی محسوس ہوتی ہے تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔

2. میموگرام: یہ ایک خصوصی ایکسرے ٹیسٹ ہے۔ علامات ظاہر ہونے سے پہلے یہ سب سے چھوٹی گانٹھوں کا بھی پتہ لگا سکتا ہے۔ ڈاکٹر عموماً 40-50 سال کی عمر کے بعد اس ٹیسٹ کا مشورہ دیتے ہیں۔

3. بایپسی: اگر آپ کو گانٹھ کا شبہ ہے، تو 100% یقین کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ یہ کینسر ہے یا نہیں، بایپسی کرانا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گانٹھ سے ٹشو کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا لینا اور اسے خوردبین کے نیچے جانچنا۔

علاج

ڈاکٹر بہت سے عوامل کی بنیاد پر آپ کے لیے موزوں ترین علاج کا تعین کرے گا، جیسے کہ کینسر کی قسم اور اس کے پھیلاؤ کی حد۔

• سرجری: بنیادی علاج کینسر کی گانٹھ کو ہٹانا ہے۔ کبھی کبھی صرف گانٹھ کو ہٹا دیا جاتا ہے (lumpectomy) ۔ دوسری بار، پوری چھاتی کو ہٹانا پڑتا ہے (ماسٹیکٹومی) ۔
• کیموتھراپی: یہ ایک طاقتور منشیات کا علاج ہے جو کینسر کے خلیات کو تباہ کرتا ہے۔
• تابکاری تھراپی : اعلی توانائی کی شعاعوں کا استعمال کسی بھی کینسر کے خلیات کو تباہ کرنے کے لیے کیا جاتا ہے جو سرجری کے بعد باقی رہ سکتے ہیں۔
• ہارمون تھراپی: چھاتی کے کینسر کی کچھ قسمیں ہیں جو ہارمونز کے ذریعہ بڑھنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ ہارمون ریسیپٹر پازیٹو کینسر کہلاتے ہیں۔ اگر آپ کا کینسر ان اقسام میں سے ایک ہے، تو آپ کو ایسی دوائیں دی جائیں گی جو ان ہارمونز کے عمل کو روکتی ہیں۔

آپ کیا کر سکتے ہیں؟

کینسر کے خطرے کو کم کرنے اور بیماری کا جلد پتہ لگانے کے لیے آپ بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ کے ہاتھ میں ہیں۔

اپنا طرز زندگی تبدیل کریں۔

ان چیزوں کے بارے میں فکر کرنے کے بجائے جو آپ کے قابو سے باہر ہیں (جیسے عمر اور جین)، ان چیزوں پر توجہ مرکوز کریں جن کو آپ تبدیل کر سکتے ہیں۔

• صحت مند وزن کو برقرار رکھیں۔
• ہفتے میں کم از کم 3 دن چہل قدمی جیسی سادہ ورزش میں مشغول ہوں۔
• الکحل کا استعمال مکمل طور پر بند کریں، یا اسے بہت حد تک محدود کریں۔
• اگر آپ کا بچہ ہے تو جب تک ممکن ہو دودھ پلائیں۔

اپنے سینوں کا خیال رکھیں۔

آپ کے جسم کو آپ سے بہتر کوئی نہیں جانتا۔ اس لیے ہمیشہ اس سے آگاہ رہیں۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی نظر آئے تو ڈاکٹر سے ملنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ دیر نہ کریں۔

اپنے ڈاکٹر سے اس عمر کے بارے میں بات کریں جس میں آپ کو اپنے خطرے کے عوامل کی بنیاد پر میموگرام لینا شروع کرنا چاہیے۔ وہ آپ کو بہترین رہنمائی دے گا۔