ان تمام لوگوں کی سب سے بڑی خواہش جو ماں یا باپ بننے کی امید رکھتے ہیں ایک صحت مند، تندرست بچے کو اس دنیا میں لانا ہے۔ لہذا، اس سفر کے دوران، معاشرے میں آٹزم نامی ایک حالت کے بارے میں بہت بات کی جاتی ہے، اور کچھ والدین اس کے بارے میں تھوڑا سا خوفزدہ ہیں. "کیا یہ ہمارے بچے کے ساتھ ہوگا؟ کیا ہم اس کو روکنے کے لیے کچھ کر سکتے ہیں؟" ایسے سوالات آپ کے ذہن میں بھی ہو سکتے ہیں۔ تو ڈرو مت۔ آئیے آج اس کے بارے میں واضح اور سادگی سے بات کرتے ہیں۔
سب سے پہلے، اصل میں آٹزم کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، آٹزم کوئی بیماری نہیں ہے۔ یہ بچے کے دماغ میں نشوونما کی خرابی ہے۔ ڈاکٹر اسے آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) کہتے ہیں۔ اصطلاح "سپیکٹرم" کا مطلب ہے کہ حالت ہر بچے کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہے۔ کچھ بچے ہلکے سے متاثر ہو سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو مزید مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
یہ حالت بنیادی طور پر بچوں کو متاثر کرتی ہے:
- سماجی تعلقات اور مواصلات: جس طرح سے ہم بات کرتے ہیں، برتاؤ کرتے ہیں اور دوسروں کے ساتھ تعلقات استوار کرتے ہیں۔
- برتاؤ: ایک ہی کام کو بار بار کرنا، بعض چیزوں کے لیے سخت پسند یا ناپسندیدگی ظاہر کرنا۔
اب سب سے اہم سوال یہ ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے؟ سچ پوچھیں تو ڈاکٹر ابھی تک 100% یقین کے ساتھ نہیں کہہ سکتے کہ اصل وجہ کیا ہے۔ تاہم، تحقیق نے جو سب سے مضبوط عنصر پایا ہے وہ ہے جینز ۔ یعنی، نسلوں سے آنے والا جینیاتی اثر بچے کی اس حالت کے لیے زیادہ تر ذمہ دار ہے۔
تو، کیا آٹزم کو مکمل طور پر روکا جا سکتا ہے؟
اگر ہم اس سوال کا براہ راست جواب دیں تو جواب "نہیں" میں ہوگا۔ چونکہ یہ بنیادی طور پر ایک جینیاتی چیز ہے، اس لیے کوئی جادوئی فارمولہ نہیں ہے جو "یقینی طور پر آٹزم کے شکار بچے کو ہونے سے روک سکتا ہے۔"
لیکن جب آپ یہ سنتے ہیں تو گھبرائیں نہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے۔ بہت سی اہم چیزیں ہیں جو آپ ایک ماں کے طور پر کر سکتے ہیں تاکہ آپ کے صحت مند، پھلتے پھولتے بچے کے امکانات کو زیادہ سے زیادہ بنایا جا سکے ۔ ہمیں ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔
تصور کریں، ہم ایک اچھا بیج لگانے کی تیاری کر رہے ہیں۔ ہم بیج کے جینز کو تبدیل نہیں کر سکتے۔ لیکن، ہم اس بیج کو صحت مند پودے میں اگنے کے لیے بہترین مٹی، ضروری غذائی اجزاء، پانی اور سورج کی روشنی دے سکتے ہیں۔ اسی طرح، آپ اپنے پیدا ہونے والے بچے کو بہترین، صحت مند ترین شروعات دے سکتے ہیں۔
وہ چیزیں جو آپ صحت مند حمل اور ایک صحت مند بچے کے لیے کر سکتے ہیں۔
حمل کے دوران آپ اپنی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں اس کا براہ راست اثر آپ کے بچے کی صحت پر پڑتا ہے۔ آئیے کچھ اہم ترین چیزوں کو دیکھتے ہیں جو آپ ایک ٹیبل میں کر سکتے ہیں۔
| کیا پیروی کرنا ہے | یہ کیوں ضروری ہے؟ (صرف) |
|---|---|
| ایک صحت مند طرز زندگی | جب آپ کا جسم صحت مند ہوگا تو آپ کے بچے کی غذائیت اور بڑھتا ہوا ماحول بھی صحت مند ہوگا۔ اس میں باقاعدہ طبی معائنہ، متوازن خوراک اور ورزش شامل ہے۔ |
| قبل از پیدائش کی مناسب دیکھ بھال | باقاعدگی سے کلینک جانا اور ڈاکٹر کے بتائے ہوئے وٹامنز اور سپلیمنٹس لینا بہت ضروری ہے۔ خاص طور پر فولک ایسڈ بچے کے دماغ اور اعصابی نظام کی نشوونما کے لیے ضروری ہے۔ |
| غیر ضروری ادویات سے پرہیز کریں۔ | حمل کے دوران لی گئی کچھ دوائیں بچے کو متاثر کر سکتی ہیں۔ آپ کو خاص طور پر کچھ اینٹی سیزر دوائیوں سے محتاط رہنا چاہئے۔ کوئی بھی دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔ |
| شراب کو مکمل طور پر روکنا | یہاں تک کہ "صرف ایک گلاس شراب" کے بارے میں مت سوچیں۔ حمل کے دوران شراب کی کسی بھی مقدار کا استعمال بچے کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ |
| موجودہ طبی حالات کا انتظام | اگر آپ کو ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، celiac بیماری، یا PKU جیسی حالت ہے، تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق انہیں اچھی طرح کنٹرول کریں۔ |
| ضروری ویکسین حاصل کرنا | یقینی بنائیں کہ آپ کو حاملہ ہونے سے پہلے ، خاص طور پر جرمن خسرہ یا روبیلا کے خلاف ویکسین لگائی گئی ہے۔ حمل کے دوران روبیلا لگنا بچے کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔ |
آئیے ان نکات کو ذرا گہرائی سے دیکھتے ہیں۔
1. "قبل از پیدائش کی دیکھ بھال" کیا ہے؟
یہ وہ طبی دیکھ بھال ہے جو آپ حمل کے دوران حاصل کرتے ہیں۔ ہمارے ملک میں "دائیہ" اور سرکاری کلینک کا نظام اس کے لیے بہت مدد فراہم کرتا ہے۔
- وٹامنز: فولک ایسڈ، آئرن، اور کیلشیم لیں جو آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔ یہ آپ کے بچے کی نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔
- اسکین : باقاعدگی سے وقفوں پر کئے جانے والے اسکین اس بات کی نگرانی کرنے میں مدد کرسکتے ہیں کہ آیا بچہ صحیح طریقے سے نشوونما پا رہا ہے۔
2. حمل کے دوران دواؤں سے محتاط رہیں
یہاں تک کہ اگر آپ کو عام سر درد ہے، تو صرف فارمیسی میں نہ جائیں اور نسخہ خریدیں۔ بعض درد کش ادویات حمل کے دوران موزوں نہیں ہوتیں۔ اگر آپ کے پاس کوئی ایسی دوا ہے جسے آپ کسی دوسری طبی حالت کے لیے لیتے رہتے ہیں، تو جیسے ہی آپ حاملہ ہونے کا ارادہ کرتے ہیں اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اس کے بعد وہ آپ کو ایک محفوظ دوا کی طرف لے جا سکتا ہے جو بچے کو نقصان نہیں پہنچائے گی۔
3. روبیلا ویکسین کی اہمیت
اگر ماں کو حمل کے ابتدائی مہینوں میں روبیلا لاحق ہو جاتا ہے، تو اس کا بچہ دل کی خرابی، بینائی اور سماعت کی خرابی، اور دماغی نشوونما کے مسائل (بعض اوقات آٹزم کی طرح) کے ساتھ پیدا ہو سکتا ہے۔ اسے پیدائشی روبیلا سنڈروم کہتے ہیں۔ اس سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ حمل سے پہلے روبیلا ویکسین لگائیں۔
یاد رکھیں، یہ سب کچھ آٹزم کی 'روک تھام' کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ آپ کے پیدا ہونے والے بچے کو بہترین، صحت مند آغاز دینے کے بارے میں ہے۔ اس سفر میں آپ کی ذہنی تندرستی بھی بہت ضروری ہے۔ غیر ضروری طور پر خوفزدہ نہ ہوں، اپنے دماغ کو پر سکون رکھیں اور ان تجاویز پر عمل کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- آٹزم ایک ترقی کی حالت ہے جو بنیادی طور پر جینیاتی عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے، اس لیے اسے 100 فیصد روکا نہیں جا سکتا۔
- تاہم، صحت مند حمل کے ذریعے، آپ صحت مند بچہ پیدا کرنے کے اپنے امکانات کو نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں۔
- حمل سے پہلے اور حمل کے دوران اپنی صحت کا بھرپور خیال رکھیں۔ متوازن خوراک، مناسب ورزش اور مناسب طبی مشورہ ضروری ہے۔
- شراب اور تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں۔ اپنے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر کوئی دوا نہ لیں۔
- یقینی بنائیں کہ آپ نے حاملہ ہونے سے پہلے ضروری ٹیکے لگوا لیے ہیں، جیسے روبیلا۔
- اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوالات، شکوک و شبہات یا خوف ہیں تو ان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا مڈوائف سے بات کریں۔ وہ آپ کو صحیح رہنمائی دیں گے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔