جب ہم لفظ 'کینسر' سنتے ہیں تو ہم سب تھوڑا سا ڈر جاتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ زیادہ تر وقت، ہم اسے ایک سنگین بیماری کے طور پر سوچتے ہیں جو صرف بزرگوں کو متاثر کرتی ہے. عمر اور کینسر کے درمیان حقیقی تعلق کیا ہے؟ عمر بڑھنے سے کینسر کے خطرے کو کیسے متاثر ہوتا ہے؟ آج، آئیے اس کے بارے میں آسان الفاظ میں بات کرتے ہیں تاکہ اس کے بارے میں آپ کے ذہن میں موجود سوالات کو صاف کیا جا سکے۔
کینسر کا خطرہ عمر کے ساتھ کیوں بڑھتا ہے؟
ہاں، کینسر ہونے کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، کینسر کی نشوونما کا سب سے بڑا خطرہ بڑھاپا ہے۔ کینسر کے 10 نئے تشخیص شدہ مریضوں میں سے نو کی عمر 45 سال سے زیادہ ہے۔ اور کینسر کے 28% نئے کیسز 74 سال سے زیادہ عمر کے ہیں۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "ایسا کیوں ہوتا ہے؟" اگرچہ محققین اس کی کوئی ایک حتمی وجہ تلاش نہیں کر سکتے، چند اہم خیالات ہیں۔
1. وقت کے ساتھ خلیات میں تبدیلیاں: تصور کریں، ہمارا جسم اربوں خلیوں سے بنا ہے۔ یہ خلیے خود کو مسلسل تقسیم اور تجدید کر رہے ہیں۔ جیسے جیسے سال گزرتے جا رہے ہیں، ان سیل ڈویژن کی غلطیوں (میوٹیشنز) کے ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے جاتے ہیں۔ جن خلیات نے اس طرح کی غلطیاں کی ہیں وہ ایسے ہیں جو قابو سے باہر ہو جاتے ہیں اور کینسر کا شکار ہو جاتے ہیں۔ لہذا، عمر بڑھنے کا مطلب یہ ہے کہ ان غلطیوں کے ہونے کے لئے زیادہ وقت ہے.
2. خطرات کا سامنا: ہم زندگی بھر بہت سی چیزوں کے سامنے رہتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہم سورج کی روشنی (خاص طور پر الٹرا وائلٹ شعاعوں )، سگریٹ کے دھوئیں اور مختلف کیمیکلز کے سامنے آتے ہیں۔ ان میں سے کچھ کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہم ان میں سے زیادہ کارسنوجنز کے سامنے آتے ہیں۔
لہذا، کینسر کا خطرہ اکثر دونوں عوامل کے امتزاج کی وجہ سے عمر کے ساتھ بڑھتا ہے: وقت کے ساتھ ساتھ خلیات میں تبدیلی اور وقت کے ساتھ خطرے کے عوامل کی نمائش۔
مختلف عمر کے گروپوں میں کینسر کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے۔
کینسر کسی بھی عمر میں ترقی کر سکتا ہے۔ یہ چھوٹے بچے کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ اوسط عمر جس میں کینسر کی تشخیص ہوتی ہے اسے عام طور پر 66 سال سمجھا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ کینسر کے نئے تشخیص شدہ مریضوں میں سے نصف کی تشخیص 66 سال کی عمر سے پہلے ہوتی ہے، اور باقی آدھے کی تشخیص اس کے بعد ہوتی ہے۔
آپ نیچے دیے گئے جدول سے اس بارے میں ایک اچھا خیال حاصل کر سکتے ہیں۔
| عمر گروپ | تمام کینسر کا پتہ لگانے کی شرح (%) |
|---|---|
| 20 سال سے کم عمر | 1% |
| 20-34 سال کی عمر | 3% |
| 35-44 سال کی عمر میں | 5% |
| 45-54 سال کی عمر میں | 11% |
| 55-64 سال کی عمر میں | 24% |
| 65-74 سال کی عمر میں | 30% |
| 75-84 سال | 19% |
| 85 سال اور اس سے زیادہ | 8% |
اس ٹیبل کو دیکھ کر آپ واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں کہ 55 سال کی عمر کے بعد کینسر کی تشخیص کی شرح کتنی بڑھ جاتی ہے۔
کیا کینسر کی سب سے عام اقسام عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں؟
ہاں، بالکل۔ کینسر کی قسم کے لحاظ سے عمر اور کینسر کے درمیان تعلق بھی مختلف ہوتا ہے۔
بچوں اور نوجوان بالغوں میں سب سے زیادہ عام کینسر
14 سال سے کم عمر کے بچوں میں کینسر کی سب سے عام اقسام لیوکیمیا، لیمفوما، اور دماغ یا مرکزی اعصابی نظام کے کینسر ہیں۔ ہڈیوں کے کینسر کی تشخیص کرنے والوں میں سے ایک چوتھائی سے زیادہ کی عمر 20 سال سے کم ہے۔
50 سال سے کم عمر کے بالغوں میں سب سے زیادہ عام کینسر
- لیوکیمیا اور لیمفوما
- تائرواڈ کینسر
- جلد کا کینسر ( میلانوما )
- چھاتی کا سرطان
- جراثیمی سیل ٹیومر
50 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں سب سے زیادہ عام کینسر
- چھاتی کا سرطان
- پھیپھڑوں کا کینسر
- پروسٹیٹ کینسر
- بڑی آنت اور کولوریکٹل کینسر
- مثانے کا کینسر
- جلد کا کینسر (میلانوما)
مختلف قسم کے کینسر کی تشخیص میں اوسط عمر
کچھ کینسر، جیسے پھیپھڑوں، لبلبے، یا رحم کا کینسر، اس وقت تک علامات ظاہر نہیں کرتے جب تک کہ بیماری کافی حد تک بڑھ نہ جائے۔ لہذا جب تک ڈاکٹر ان کا پتہ لگاتا ہے، ہوسکتا ہے کہ کینسر جسم میں کچھ عرصے سے بڑھ رہا ہو۔ لیکن چھاتی، جلد، یا پروسٹیٹ کینسر جیسے کینسر کا اکثر جلد پتہ لگایا جا سکتا ہے۔
مختلف قسم کے کینسر کی تشخیص کے وقت مریضوں کی اوسط عمر درج ذیل ہے۔
| کینسر کی قسم | تشخیص کی اوسط عمر |
|---|---|
| چھاتی | 62 سال کی عمر میں |
| پھیپھڑا | 71 سال کی عمر میں |
| پروسٹیٹ | 66 سال |
| لبلبہ | 70 سال |
| بڑی آنت | 67 سال |
| جلد (میلانوما) | 65 سال کی عمر میں |
| مثانہ | 73 سال |
| گردن کا پچھلا حصہ | 50 سال |
| بیضہ دانی | 63 سال کی عمر میں |
آپ کے کینسر کا خطرہ کیا ہے اور اسے کیسے کم کیا جائے؟
عمر صرف ایک عنصر ہے جو آپ کے کینسر کے خطرے کو متاثر کر سکتا ہے۔ اور بھی چیزیں ہیں جو ہم تبدیل نہیں کر سکتے۔ مثال کے طور پر، ہم ان چیزوں کو کنٹرول نہیں کر سکتے جیسے کہ آیا آپ کے خاندان میں کسی کو کینسر ہوا ہے ( موروثی )، آپ کی نسل، یا آپ کی جنس ۔
لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ ایسی بہت سی چیزیں ہیں جنہیں ہم کنٹرول کر سکتے ہیں ۔ ان عادات پر عمل کر کے آپ کینسر کے خطرے کو کافی حد تک کم کر سکتے ہیں۔
- صحت مند غذا کھائیں۔ پھل، سبزیاں اور سبزیاں زیادہ کھائیں۔
- تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں اور ایسی جگہوں پر وقت گزارنے سے گریز کریں جہاں تمباکو نوشی کی اجازت ہے۔
- اپنے آپ کو زیادہ سورج کی روشنی سے بچائیں۔ دھوپ میں نکلتے وقت چھتری اور ٹوپی کا استعمال کریں۔
- جسمانی طور پر متحرک رہیں۔ سادہ ورزش کریں جیسے دن میں کم از کم 30 منٹ پیدل چلنا۔
- صحت مند وزن کو برقرار رکھیں۔
ان چیزوں کا خیال رکھنا آپ کو صحت مند، اچھی زندگی گزارنے میں مدد فراہم کرے گا۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا آپ کو اپنی عمر یا خاندانی تاریخ کی بنیاد پر کوئی خاص خطرہ لاحق ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- عمر بڑھنا کینسر کی نشوونما کا بنیادی خطرہ ہے۔ یہ خطرہ 55 سال کی عمر کے بعد تیزی سے بڑھ جاتا ہے۔
- کینسر کسی بھی عمر میں ترقی کر سکتا ہے۔ بچوں اور نوجوان بالغوں میں سب سے زیادہ عام کینسر کی اقسام بالغوں میں سب سے زیادہ عام کینسر کی اقسام سے مختلف ہیں۔
- اگرچہ خطرے کے ایسے عوامل ہیں جنہیں ہم تبدیل نہیں کر سکتے، جیسے کہ عمر اور جینیات، بہت سی ایسی چیزیں ہیں جنہیں ہم کنٹرول کر سکتے ہیں۔
- صحت مند غذا، ورزش، تمباکو نوشی سے پرہیز اور سورج سے بچاؤ کینسر کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔
- اپنے ذاتی خطرے کے بارے میں جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملیں اور کسی بھی ضروری ٹیسٹ پر بات کریں۔
کینسر، عمر اور کینسر، کینسر کا خطرہ، کینسر کی اقسام، کینسر سے بچاؤ، سری لنکا کی صحت، صحت مند زندگی
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔