آپ کینسر کے درد کے ساتھ اکیلے نہیں ہیں. آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کینسر کے ساتھ رہتے ہوئے درد کبھی کبھی سفر کا حصہ بن سکتا ہے۔ لیکن درد ایسی چیز نہیں ہے جو آپ کو صرف برداشت کرنا پڑے۔ بالکل اسی طرح جیسے اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا اور ٹیسٹ کروانا، اپنے درد کا انتظام کرنا آپ کے علاج پر قابو پانے میں ایک اہم قدم ہے۔ جب آپ درد میں ہوتے ہیں، تو یہ نہ صرف آپ کی نیند اور بھوک کو متاثر کر سکتا ہے، بلکہ روزمرہ کی آسان ترین سرگرمیوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے دماغ اور جذبات پر بھی اثر ڈال سکتا ہے۔

درد کے بارے میں بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔

اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی درد کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں جو آپ محسوس کر رہے ہیں۔ اسے مت چھپائیں۔ بعض اوقات، درد اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ آپ کے جسم میں انفیکشن ہے۔ یا یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ کینسر پھیل رہا ہے، یا آپ کے علاج میں کوئی مسئلہ ہے۔

آپ مذہبی یا ثقافتی وجوہات کی بنا پر درد کش ادویات لینے سے ڈر سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہے تو، اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ سوچنا چھوڑ دو، "اگر میں کہوں کہ میں درد میں ہوں، تو وہ سوچیں گے کہ میں کمزور ہوں۔" آپ جو محسوس کر رہے ہیں اس کے بارے میں بات کرنا طاقت کی علامت ہے۔ آپ کو اتنا ہی صحت مند رہنے کا حق ہے جتنا آپ ہو سکتے ہیں۔

اس طرح تکلیف کیوں ہوتی ہے؟ کینسر کے درد کی وجوہات

کینسر کے درد کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ سادہ لفظوں میں اس کی بنیادی وجہ کینسر ہی ہے۔

• ٹیومر کی وجہ سے: درد ہو سکتا ہے جب ٹیومر بڑھتا ہے اور ارد گرد کے ٹشو کو نقصان پہنچاتا ہے۔ بھیکینسر والے ٹیومر سے خارج ہونے والے کچھ کیمیکل آس پاس کے علاقے میں درد کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ جیسے جیسے ٹیومر بڑھتا ہے، یہ ارد گرد کی ہڈیوں، اعصاب اور اعضاء پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ یہ درد کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
• علاج اور ٹیسٹ: کینسر کے علاج جیسے سرجری، کیموتھراپی، اور تابکاری بھی درد اور تکلیف کا سبب بن سکتے ہیں۔
• دیگر وجوہات: بعض اوقات یہ درد کسی ایسی چیز کی وجہ سے ہو سکتا ہے جس کا کینسر سے کوئی تعلق نہ ہو۔ مثال کے طور پر، یہ ایک سادہ سر درد یا پٹھوں میں تناؤ ہو سکتا ہے۔

کیا درد کی مختلف اقسام ہیں؟

جی ہاں، ہر ایک کو اسی طرح درد کا سامنا نہیں ہوتا ہے۔ یہ آپ کے کینسر کی قسم، اس کے مرحلے، اور آپ کے درد کی رواداری پر منحصر ہوتا ہے۔ زیادہ تر وقت، درد تین اہم اقسام میں سے ایک میں آتا ہے.

آپ ڈاکٹر کو درد کے بارے میں کیسے بتائیں گے؟

ہوسکتا ہے کہ ڈاکٹر ہمیشہ آپ سے نہ پوچھے، "کیا تکلیف ہوتی ہے؟" لہذا یہ آپ کی ذمہ داری ہے کہ انہیں بتائیں کہ یہ کہاں تکلیف دیتا ہے، یہ کیسے تکلیف دیتا ہے، اور مدد طلب کریں۔ ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے، اپنے درد کے بارے میں ایک مختصر نوٹ رکھیں۔ پھر، ہر ممکن حد تک تفصیلی ہو. یہ سوالات آپ کی مدد کریں گے:

• کہاں تکلیف ہوتی ہے؟ (اپنے جسم پر درد کی صحیح جگہ کی طرف اشارہ کریں۔)
• آپ کو کس قسم کا درد محسوس ہوتا ہے؟ (کیا یہ تیز ہے؟ درد ہے؟ جل رہا ہے؟ ڈنک مار رہا ہے؟ چھیدنے والا؟ مستقل؟)
• 1 سے 10 کے پیمانے پر، درد کتنا شدید ہے؟ (1 سب سے کم تکلیف دہ، 10 سب سے زیادہ ناقابل برداشت درد۔)
• درد کب سے موجود ہے؟ (چند منٹ؟ گھنٹے؟ سارا دن؟)
• درد کو دور کرنے میں کیا مدد کرتا ہے؟ (کھینچنا؟ گرمی لگانا؟ علاقے کی مالش کرنا؟)
• کیا علاج سے درد بدل جاتا ہے؟

ان جوابات کے ساتھ، وہ تمام دوائیں لیں جو آپ استعمال کرتے ہیں، وٹامنز، اور زائد المیعاد ادویات جو آپ فارمیسی سے خریدتے ہیں ڈاکٹر کو دکھائیں۔

ڈاکٹر آپ کی مدد کیسے کر سکتا ہے؟

آپ نے وہ کر لیا ہے جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے۔ اب آپ کے ڈاکٹر کی باری ہے۔ سرجری، کیموتھراپی، یا تابکاری کے ساتھ کینسر کو ہٹانا درد کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ لیکن اگر یہ ممکن نہیں ہے، یا اگر آپ ان علاج کا انتظار کر رہے ہیں، تو آپ درد پر قابو پانے کے لیے دوائیں استعمال کر سکتے ہیں۔

درد کی ادویات کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

1. عام درد کش ادویات:یہ معمولی درد، بخار، یا سوجن کے لیے دیے جاتے ہیں۔ مثالوں میں '(Acetaminophen / Paracetamol )'، '(Aspirin)'، '(Ibuprofen)'، اور '( Naproxen )' جیسی دوائیں شامل ہیں۔

2. کمزور اوپیئڈ دوائیں: یہ قدرے مضبوط ہیں۔ ایک مثال ہے `(کوڈین)`۔ کچھ کھانسی کے شربت میں یہ ہوتے ہیں۔

3. مضبوط اوپیئڈ دوائیں: جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ سب سے مضبوط درد کش ادویات ہیں۔ مثالوں میں دوائیں شامل ہیں جیسے `(فینٹینیل)`، `(میتھاڈون)`، `(مورفین)`، `(ہائیڈرومورفون)` اور `(آکسی کوڈون)`۔

یہ اوپیئڈز منہ سے گولیوں یا مائعات کے طور پر لیے جا سکتے ہیں۔ کچھ کو گال میں یا زبان کے نیچے تحلیل کیا جا سکتا ہے۔ کسی ایسے شخص کے لیے جو منہ سے دوائی نہیں لے سکتا، انہیں نس کے ذریعے (IV)، سپپوزٹری کے طور پر، یا جلد کے پیچ کے طور پر دیا جا سکتا ہے۔

نئی دوا شروع کرتے وقت اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کی چیزیں

جب بھی آپ کا ڈاکٹر کوئی نئی دوا تجویز کرتا ہے، اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے یہ سوالات پوچھیں اور تفصیلات جانیں:

• اس دوا کے مضر اثرات کیا ہیں؟
• اگر درد کم نہیں ہوتا ہے، تو کیا مجھے تجویز کردہ خوراک سے زیادہ لینے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے؟
• مجھے یہ دوا کب تک لینے کی ضرورت ہے؟
• کیا مجھے اسے کھانے کے ساتھ لینا چاہئے؟ یا کھانے سے پہلے/بعد؟
• اگر آپ دوائیوں کی ایک خوراک کھو دیں تو کیا کریں؟
• میں اس دوا کے ساتھ کون سی دوسری دوائیں لے سکتا ہوں/کیا مجھے لینا چاہیے؟
• کیا میں ان دوائیوں کا عادی ہو سکتا ہوں؟
• کیا اس دوا کی زیادہ مقدار لینا خطرناک ہے؟
• آپ اس دوا کو کیسے ذخیرہ کرتے ہیں؟

دوا کے علاوہ اور کیا کیا جا سکتا ہے؟

اگر درد کو صرف دوائیوں سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا، تو ڈاکٹر دوسرے علاج پر غور کرتے ہیں جو درد کے پیغامات کو دماغ تک پہنچنے سے روکتے ہیں۔

• اعصابی بلاک: درد کو روکنے کا ایک طریقہ اعصاب یا ریڑھ کی ہڈی میں دوا لگا کر جہاں درد ہوتا ہے۔
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): ایک چھوٹے سے آلے کے ذریعے انتہائی کم برقی کرنٹ بھیج کر درد کو دور کرنے کا طریقہ۔ آپ اس ڈیوائس کو اپنے جسم پر پہن سکتے ہیں یا اسے اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔

ان طبی علاج کے علاوہ اور بھی بہت سی چیزیں ہیں۔

دماغ اور جسم کو سکون دینے کے طریقے:آرام کرنا، اپنے آپ کو مشغول کرنا (مثلاً کتاب پڑھنا، گانا سننا) اور مساج کروانا آپ کے جسم کو مثبت پیغامات بھیج سکتا ہے۔ آپ ایکیوپنکچر، سموہن، یا بائیو فیڈ بیک جیسے طریقے بھی آزما سکتے ہیں۔

اگر آپ کا جسم قابل ہے تو یوگا اور تائی چی جیسے ورزش کے طریقوں میں مشغول ہونا بھی اچھا خیال ہے۔ مراقبہ، مذہبی مشقیں، اور پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے جیسی چیزیں آپ کو اس مشکل وقت سے گزرنے کے لیے زبردست ذہنی طاقت فراہم کریں گی۔

کینسر کا درد ، درد کا انتظام، درد کا انتظام، کینسر کا علاج، درد کش ادویات، اوپیئڈ، مورفین، کینسر