کیا ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر سے جڑے جینز الزائمر کا خطرہ بڑھاتے ہیں؟

جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں ہم سب اپنے والدین اور دادا دادی کے بارے میں سوچتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ کبھی کبھی جب وہ چھوٹی چھوٹی چیزیں بھول جاتے ہیں تو ہم سوچتے ہیں، "اوہ، اس طرح ہم بوڑھے ہو جاتے ہیں۔" لیکن تمام بھول جانا معمول کی بات نہیں ہے۔ بعض اوقات، یہ الزائمر جیسی سنگین بیماری کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے، جو آہستہ آہستہ یادداشت میں کمی کا باعث بنتی ہے۔ اب، ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہمارے جینز، کولیسٹرول، اور بلڈ پریشر، اور الزائمر کی بیماری کے درمیان اس طرح سے تعلق ہے جو ہم نے سوچا بھی نہیں تھا۔ آئیے آج اس کے بارے میں مزید گہرائی میں بات کرتے ہیں۔

یہ تازہ ترین دریافت کیا ہے؟

یورپ میں محققین کا ایک گروپ ایک بہت بڑا مطالعہ کرنے کے لیے اکٹھا ہوا ہے۔ اس میں الزائمر کے مرض میں مبتلا 39,000 سے زیادہ افراد اور بیماری کے بغیر 400,000 سے زیادہ افراد شامل تھے۔ تو انہوں نے جو پایا وہ واقعی بہت سے لوگوں کو حیران کر دیتا ہے۔

آسان الفاظ میں، انہوں نے پایا ہے کہ ہمارے جینیاتی اثرات کی وجہ سے، کچھ لوگوں میں ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر ہونے کا خدشہ ہوتا ہے، اور ان لوگوں کو الزائمر کی بیماری ہونے کا خطرہ بھی زیادہ ہوتا ہے۔

اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ "یہ جینز کیا ہیں؟" جین ہدایات کے چھوٹے سیٹ ہیں جو ہمیں اپنے والدین سے وراثت میں ملتی ہیں جو ہمارے جسم میں تقریباً ہر چیز کا تعین کرتی ہیں۔ یہ جین ہمارے بالوں اور آنکھوں کے رنگ سے لے کر ان بیماریوں تک ہر چیز کو متاثر کرتے ہیں جو ہم پیدا کر سکتے ہیں۔ لہٰذا یہ تحقیق بتاتی ہے کہ بلڈ پریشر اور کولیسٹرول سے متعلق جینز بھی الزائمر کی بیماری پر اثر انداز ہوتے ہیں۔

کولیسٹرول اور پریشر کا اس سے کیا تعلق ہے؟

اس تحقیق میں دو بہت واضح نکات پر روشنی ڈالی گئی ہے۔ اسے سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، آئیے اسے اس طرح دیکھتے ہیں۔

اب آپ کے ذہن میں ایک بڑا سوال ہو سکتا ہے۔ ہم نے ہمیشہ سنا ہے کہ ایچ ڈی ایل کولیسٹرول "اچھا کولیسٹرول" ہے۔ تو اس کو بڑھانے سے الزائمر کا خطرہ کیسے بڑھتا ہے؟ یہ اس مطالعے کا سب سے دلچسپ نکتہ ہے اور جس پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ کچھ ماہرین اس کے لیے مختلف وضاحتیں پیش کرتے ہیں، اور ہم اس پر بھی بات کریں گے۔

الزائمر کی بیماری بالکل کیا ہے؟

اس کے بارے میں بات کرنے سے پہلے آئیے الزائمر کی بیماری کے بارے میں تھوڑا سا سمجھ لیں۔ سادہ لفظوں میں الزائمر ایک ایسی بیماری ہے جس میں ہمارے دماغ کے خلیے بتدریج مر جاتے ہیں اور دماغ آہستہ آہستہ سکڑتا ہے۔ یہ ڈیمنشیا کی بنیادی اور سب سے عام قسم ہے، یادداشت کی کمی کی بیماریوں کا ایک گروپ۔

اس بیماری میں کیا ہوتا ہے،

• سب سے پہلے، آپ حال ہی میں ہونے والی چیزوں کو بھولنا شروع کر دیتے ہیں۔
• آپ دن، وقت اور جگہ بھول سکتے ہیں۔
• وقت گزرنے کے ساتھ، ہم ان لوگوں کو بھی پہچاننے سے قاصر ہو جاتے ہیں جنہیں ہم اچھی طرح جانتے ہیں، یہاں تک کہ خاندان کے افراد بھی۔
• بات کرنا اور فیصلہ کرنا جیسی چیزیں مشکل ہو جاتی ہیں۔
• بالآخر وہ اس مقام پر پہنچ جاتے ہیں جہاں وہ خود اپنا کام بھی نہیں کر پاتے۔

یہ مریض اور ان کے اہل خانہ دونوں کے لیے انتہائی تکلیف دہ اور چیلنجنگ صورتحال ہے۔

ماہرین اس بارے میں کیا کہتے ہیں؟

دنیا بھر میں الزائمر کے مرض کے ماہرین نے اس تحقیق پر ملے جلے ردعمل کا اظہار کیا ہے۔ ایک ممتاز امریکی ڈاکٹر جو اس تحقیق میں شامل نہیں تھا اس کے بارے میں یہ کہنا تھا:

جیسا کہ وہ کہتی ہیں، "اگرچہ یہ اہم معلومات ہے، ہم صرف اس سے کوئی بڑا نتیجہ اخذ نہیں کر سکتے۔ یہ وہ چیز ہے جس کی مزید تصدیق کی ضرورت ہے۔"

وہ اس حقیقت کی ایک وضاحت پیش کرتی ہے کہ "اچھا کولیسٹرول" (HDL) بڑھنے سے الزائمر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ ہائی ایچ ڈی ایل لیول والا شخص بڑی حد تک دل کی بیماری سے محفوظ رہتا ہے۔ لہذا، وہ دوسروں کے مقابلے میں صحت مند زندگی گزارنے کا امکان رکھتا ہے۔ جیسا کہ وہ زیادہ جیتا ہے، الزائمر جیسی بیماری پیدا ہونے کا خطرہ جو عمر کے ساتھ خود بخود بڑھ جاتا ہے۔ لہٰذا یہ براہ راست تعلق ہے یا اس طرح کا بالواسطہ تعلق اس پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

اس کے علاوہ، چونکہ یہ مطالعہ یورپی آبادیوں کو استعمال کرتے ہوئے کیا گیا تھا، اس لیے مستقبل میں یہ دیکھنا باقی ہے کہ یہ نتائج ایشیا، خاص طور پر سری لنکا میں ہم پر کس حد تک لاگو ہوتے ہیں۔

تو ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

جب آپ اس طرح کی تحقیق کے بارے میں پڑھتے ہیں، تو آپ خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔ آپ سوچ سکتے ہیں، "اوہ، مجھے ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول ہے، کیا مجھے الزائمر ہو جائے گا؟" لیکن فکر نہ کرو۔

یہ ابھی تحقیق کے مرحلے میں ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہائی کولیسٹرول یا ہائی بلڈ پریشر والے ہر شخص کو الزائمر ہو جائے گا۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ خطرہ ان لوگوں کے لیے 'تھوڑا' بڑھ سکتا ہے جو جینیاتی طور پر ان حالات کا شکار ہیں۔

بہترین چیز جو ہم کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ ہم اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں اور بلڈ پریشر، کولیسٹرول کی سطح اور ذیابیطس جیسے حالات کو کنٹرول میں رکھیں۔ صحت مند طرز زندگی اپنانا بھی بہت ضروری ہے۔ یعنی،

• اچھی متوازن غذا کھائیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کرنا۔
• تمباکو نوشی اور شراب سے پرہیز کرنا۔
• تناؤ کو کم کرنا۔

اگر آپ یا آپ کے خاندان کا کوئی فرد یہ سمجھتا ہے کہ آپ کو یادداشت کا مسئلہ ہے، تو اس سے گھبرائیں یا شرمندہ نہ ہوں، بلکہ فوری طور پر اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملیں اور اس کے بارے میں بات کریں۔ وہ ضروری ٹیسٹ کرائے گا اور آپ کو صحیح مشورہ دے گا۔