کولیسٹرول کے اتار چڑھاؤ اور ڈیمنشیا کا خطرہ

ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے والدین یا ہماری اپنی میڈیکل رپورٹس یا اپنے بوڑھے لوگوں کو دیکھتے ہیں۔ پھر ہم کولیسٹرول کی رپورٹ کو دیکھتے ہیں اور سوچتے ہیں، "آہ... اس بار یہ تھوڑا کم ہے" یا "اوہ مائی... اس بار پھر زیادہ ہے۔" لیکن کیا ہم نے کبھی سوچا ہے کہ کولیسٹرول کی یہ سطح جو کہ ایک مقدار میں نہیں ہے، بلکہ وقت کے ساتھ ساتھ مسلسل اوپر نیچے ہوتی جارہی ہے، اس کا مختلف اثر ہوسکتا ہے؟ آج ہم اسی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔

یہ تازہ ترین مطالعہ کیا کہتا ہے؟

ایک حالیہ بڑی تحقیق میں ایک بہت اہم چیز سامنے آئی ہے۔ یعنی، اگر 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے خون میں چکنائی (کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈز) کی سطح میں کئی سالوں میں نمایاں تبدیلیاں آتی ہیں، تو انہیں مستقبل میں ڈیمنشیا، ایک بیماری جو یادداشت کی کمی کا باعث بنتی ہے، ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، اس طرح کے بڑے اتار چڑھاو کا ہونا اچھی بات نہیں ہے، جہاں آپ کے کولیسٹرول کی سطح ایک بار بہت کم ہوتی ہے، اگلی بار جب آپ انہیں چیک کرتے ہیں تو بہت زیادہ ہوتے ہیں، اور پھر کم ہوتے ہیں۔ اس تحقیق کے مطابق، اس طرح کے بڑے اتار چڑھاؤ والے لوگوں میں ڈیمنشیا کا خطرہ دوسروں کے مقابلے میں 23 فیصد زیادہ ہو سکتا ہے ۔

اس کے بارے میں ایک اور خاص بات یہ ہے کہ کچھ لوگ اپنے کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں لیتے ہوئے بھی اگر ان کے کولیسٹرول کی سطح میں اتنی بڑی تبدیلیاں آتی ہیں تو انہیں بھی خطرہ لاحق ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ہم تصور کر سکتے ہیں کہ خون میں چکنائی کی سطح کو مستحکم اور اسی سطح پر رکھنا کتنا ضروری ہے، چاہے وہ دوائی کیوں نہ لیں۔

ڈیمنشیا دراصل کیا ہے؟

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ڈیمنشیا آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ چیزوں کو بھول جانا ہے۔ یہ مکمل طور پر غلط نہیں ہے، لیکن ڈیمنشیا اس سے بھی گہری حالت ہے۔

ڈیمنشیا بہت سی شرائط کے لیے ایک عام اصطلاح ہے جو یادداشت، سوچنے اور فیصلہ کرنے کی صلاحیتوں کو اس حد تک متاثر کرتی ہے جہاں روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینا ناممکن ہو جاتا ہے۔

یہ تب ہوتا ہے جب دماغی خلیات کو نقصان پہنچایا جاتا ہے اور آہستہ آہستہ تباہ ہوجاتا ہے۔ الزائمر کی بیماری ڈیمنشیا کی سب سے عام قسم ہے۔ جب یہ حالت ہوتی ہے تو، ایک شخص اپنے خاندان کے افراد کو بھول سکتا ہے، اپنے گھر کا راستہ تلاش کرسکتا ہے، یا یہاں تک کہ سادہ حساب کرنے سے بھی قاصر ہوسکتا ہے. لہذا، یہ عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ نہیں ہے، لیکن ایک ایسی حالت ہے جس کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

آئیے مطالعہ کے نتائج کو سادہ طور پر سمجھتے ہیں۔

یہ تحقیق امریکہ میں میو کلینک نے کی ہے۔ انہوں نے 10 سال کے عرصے میں 60 سال سے زیادہ عمر کے 11,571 افراد کے صحت کے ریکارڈ کا تجزیہ کیا۔ آئیے اس تحقیق کے اہم نتائج پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟

اگرچہ یہ مطالعہ یقینی طور پر نہیں کہہ سکتا کہ اس کی وجہ کیا ہے، محققین کا ایک خیال ہے۔ یعنی جب خون میں چربی کی سطح میں اتار چڑھاؤ آتا ہے تو یہ ہماری شریانوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ جس طرح پانی کے پائپ کے اندر گندگی جمع ہو جاتی ہے، اسی طرح یہ چربی جمع ہو جاتی ہے اور خون کی نالیاں تنگ ہونے لگتی ہیں۔

اس کے بارے میں سوچیں، ہمارا دماغ ان خون کی نالیوں کے ذریعے آکسیجن اور غذائی اجزاء حاصل کرتا ہے۔ چنانچہ جب یہ نالیاں تنگ ہو جاتی ہیں تو دماغ کو خون کی فراہمی کم ہو جاتی ہے ۔ جب دماغ طویل عرصے تک خون سے محروم رہتا ہے تو دماغ کے خلیے خراب ہو کر مرنا شروع ہو جاتے ہیں۔ یہی وہ چیز ہے جو ان کے خیال میں ڈیمنشیا کا باعث بن سکتی ہے۔

تو ہمیں کیا کرنا چاہیے؟ کیا ہمیں ڈرنا چاہیے؟

نہیں، جب آپ یہ دیکھیں گے تو گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کولیسٹرول کی سطح تبدیل کرنے والے ہر شخص کو ڈیمنشیا ہو گا۔ یہ صرف خطرے کی نشاندہی کرتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں، یہ ایک ابتدائی انتباہ کی طرح ہے جو ہمیں ملتا ہے۔

اس تحقیق کی قیادت کرنے والے سرکردہ محقق نے کیا کہا:

"کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کی جانچ پڑتال معمول کی طبی دیکھ بھال کا حصہ ہے جب ہم عام طور پر کسی بیماری کے لیے دوا لیتے ہیں۔ وقت کے ساتھ ساتھ ان رپورٹس کی قدروں میں ہونے والی تبدیلیوں پر توجہ دے کر، ہم ان لوگوں کی شناخت کرنے میں ہماری مدد کر سکتے ہیں جنہیں مستقبل میں ڈیمنشیا کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔"

لہٰذا، اپنے یا اپنے والدین کی میڈیکل رپورٹس کو دیکھتے وقت آپ کو جو سب سے اہم کام کرنا چاہیے وہ یہ ہے کہ نہ صرف موجودہ قیمت کو دیکھیں، بلکہ پچھلے کچھ سالوں کی رپورٹس کو بھی دیکھیں ۔ اگر آپ کو کوئی اہم تبدیلی نظر آتی ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں ۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ جاننے میں مدد کرسکتا ہے کہ ان تبدیلیوں کی وجہ کیا ہے۔ یہ آپ کی خوراک، ورزش کی کمی، یا کوئی ایسی دوا ہو سکتی ہے جو آپ لے رہے ہیں۔ وجہ کچھ بھی ہو، جلد از جلد اس سے نمٹنے کے لیے اقدامات کرنا آپ کو مستقبل میں دل کی بیماری اور ڈیمنشیا جیسی سنگین حالتوں سے بچانے کی جانب ایک طویل سفر طے کر سکتا ہے۔