جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کے خون میں کولیسٹرول کی سطح زیادہ ہے، تو سب سے پہلے آپ کو اپنی خوراک اور طرز زندگی کو تبدیل کرنا چاہیے۔ اس کا مطلب ہے کہ سیر شدہ چربی کو کم کرنا، ٹرانس چربی کو مکمل طور پر ختم کرنا، شوگر کو کم کرنا اور باقاعدہ ورزش کرنا۔ اگر آپ یہ چیزیں کرتے ہیں، لیکن آپ کا "خراب" کولیسٹرول، یا LDL کولیسٹرول ، آپ کی ضرورت کے مطابق کم نہیں ہوتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ کو دوا لینا شروع کرنے کو کہے گا۔ لیکن یاد رکھیں، اگر آپ دوائیں لیتے ہیں، تب بھی آپ کو ان اچھی عادات کو جاری رکھنے کی ضرورت ہے جن کا آپ نے پہلے ذکر کیا ہے۔
اب آئیے دیکھتے ہیں کہ ڈاکٹر ایل ڈی ایل کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے کون سی دوائیں تجویز کرتے ہیں اور وہ کیسے کام کرتی ہیں۔
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
کولیسٹرول کم کرنے والی ادویات کی اہم اقسام
کئی قسم کی دوائیں ہیں جو کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے تجویز کی جاتی ہیں۔ آئیے ہر ایک کے بارے میں الگ الگ بات کرتے ہیں۔
سٹیٹنز
یہ وہ پہلی دوائیں ہیں جن کا ڈاکٹر زیادہ تر کولیسٹرول والے لوگوں کو تجویز کرتے ہیں۔ یہ ادویات بنیادی طور پر آپ کے خراب (LDL) کولیسٹرول کو کم کرتی ہیں۔ وہ خون میں ایک اور قسم کی چکنائی، ٹرائگلیسرائڈز کو کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں اور آپ کے "اچھے" (ایچ ڈی ایل) کولیسٹرول کی سطح کو قدرے بڑھاتے ہیں۔
تحقیق سے پتا چلا ہے کہ سٹیٹنز کے استعمال سے دل سے متعلق امراض جیسے ہارٹ اٹیک ہونے کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔
سٹیٹن ادویات کی مثالیں:
- اٹورواسٹیٹن (اتوروالق، لیپیٹر)
- فلوواسٹیٹن (لیسکول)
- لوواسٹیٹن
- Pitavastatin (Livalo)
- پرواستاتین (پراواچول)
- Rosuvastatin کیلشیم (Crestor)
- Simvastatin (Zocor)
ضمنی اثرات: کچھ لوگوں کو معدے کے مسائل (جیسے پیٹ میں درد اور اپھارہ)، جگر کا نقصان (بہت کم) اور پٹھوں کی سوزش کا سامنا ہو سکتا ہے۔ ہائی بلڈ شوگر اور ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے میں بھی تھوڑا سا اضافہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، ایف ڈی اے کا کہنا ہے کہ اس دوا کے فوائد خطرات سے کہیں زیادہ ہیں۔
سب سے اہم بات: اگر آپ سٹیٹن کی دوائیں لے رہے ہیں، تو انگور کھانے اور گریپ فروٹ کا رس پینے سے یکسر پرہیز کریں، کیونکہ گریپ فروٹ آپ کے جسم کے لیے ان ادویات کو جذب کرنا مشکل بنا سکتا ہے۔
دوائیں جو آنتوں میں کام کرتی ہیں۔
ان ادویات کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔
1. بائل ایسڈ ریزنز
یہ ادویات آپ کی آنتوں کے اندر کام کرتی ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، وہ صفرا کو باندھتے ہیں، جو جگر کے ذریعے خارج ہوتا ہے، اور اسے خون میں دوبارہ جذب ہونے سے روکتا ہے۔ پت زیادہ تر کولیسٹرول سے بنتی ہے۔ تو یہ عمل جسم میں کولیسٹرول کی مقدار کو کم کرتا ہے۔
- مثالیں: Cholestyramine (Prevalite)، Colesevelam (WelChol)، Colestipol (Colestid)
- ضمنی اثرات: قبض، اپھارہ، اور پیٹ کی خرابی سب سے زیادہ عام ہیں۔
2. Ezetimibe (Zetia)
یہ ایک مختلف قسم کی دوائی ہے۔ Ezetimibe آپ کی چھوٹی آنت میں کولیسٹرول کے جذب کو روک کر کام کرتا ہے۔ یہ عام طور پر سٹیٹن کے ساتھ مل کر دیا جاتا ہے۔ یہ پایا گیا ہے کہ جن لوگوں کو دل کا دورہ پڑا ہے، اس دوا کو سٹیٹن کے ساتھ لینے سے دوسرے دل کے دورے کے خطرے کو قدرے کم کیا جا سکتا ہے۔
- ضمنی اثرات: پٹھوں میں درد، کمر درد، اسہال اور پیٹ میں درد ہو سکتا ہے۔
کولیسٹرول کو کم کرنے والی دیگر دوائیں۔
اوپر بتائی گئی دوائیوں کے علاوہ، ہم خاص حالات میں استعمال ہونے والی کئی دوسری دوائیوں سے بھی واقف ہوں گے۔
| دوا کی قسم | تفصیل اور استعمال |
|---|---|
| PCSK9 روکنے والے مثال کے طور پر: الیروکوماب (پریلوئنٹ)، ایولوکوماب (ریپاتھا) | یہ ایک نئی قسم کی دوائیں ہیں۔ یہ ان لوگوں کو دیا جاتا ہے جن کے طرز زندگی میں تبدیلیوں اور سٹیٹنز سے کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول نہیں کیا جا سکتا۔ یہ سٹیٹنز کے علاوہ استعمال ہوتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں میں جن کی جینیاتی حالت ہے جو ہائی کولیسٹرول کا سبب بنتی ہے (Heterozygous Familial Hypercholesterolemia - HeFH) اور دل کی بیماری والے لوگوں میں۔ وہ ایک انجکشن ہیں جو ہر 2 ہفتوں میں دیا جاتا ہے۔ |
| نیاسین (وٹامن B3) مثال کے طور پر: نیاسپن، نیاکور | یہ وٹامن بی ہے۔ جب اسے زیادہ مقدار میں دوا کے طور پر دیا جائے تو یہ LDL کو کم کرتا ہے اور HDL کو بڑھاتا ہے۔ تاہم، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ سٹیٹن کے ساتھ نیاسین لینے سے دل کی بیماری کا خطرہ مزید کم ہوتا ہے۔ |
| فائبرٹس مثال کے طور پر: Fenofibrate، Gemfibrozil (Lopid) | یہ بنیادی طور پر چربی کی ایک قسم کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں جسے ٹرائگلیسرائڈز کہتے ہیں۔ وہ اچھے (HDL) کولیسٹرول کی سطح کو بھی بڑھا سکتے ہیں۔ |
| ACL روکنے والے مثال کے طور پر: Bempedoic (Nexletol) | یہ ادویات جگر میں کولیسٹرول کی پیداوار کو روک کر کام کرتی ہیں۔ انہیں خاص طور پر HeFH اور atherosclerotic cardiovascular disease (ASCVD) والے لوگوں کو بھی دیا جاتا ہے۔ |
اومیگا 3s کے بارے میں ایک لفظ
کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹس دل کی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔ لیکن اس کا کوئی واضح ثبوت نہیں ہے۔ تاہم، نسخے کی طاقت والے اومیگا 3 سپلیمنٹس ٹرائیگلیسرائیڈ کی سطح کو کم کر سکتے ہیں۔ لہذا، صرف فارمیسی سے مچھلی کے تیل کے کیپسول نہ خریدیں اور انہیں خود لیں۔ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
دوائی استعمال کرتے وقت ان چیزوں کا خیال رکھیں
کولیسٹرول کی دوا لیتے وقت اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا انتہائی ضروری ہے ۔ اگر آپ اسے صحیح طریقے سے نہیں لیتے ہیں، تو آپ کو دوا کا پورا فائدہ نہیں ملے گا۔
- بالکل جانیں کہ آپ دوا کس چیز کے لیے لے رہے ہیں۔ اپنی حالت اور دوا کیسے کام کرتی ہے اس کے بارے میں واضح سمجھیں۔
- اپنی دوا ہر روز ایک ہی وقت میں لیں۔ اس کو عادت بنا لیں۔
- اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر اپنی دوا لینا بند نہ کریں یا خوراک کو تبدیل نہ کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اب بہتر محسوس کرتے ہیں، اپنی دوا اس وقت تک لیں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو نہ کہے۔
- اپنی دوائی لینے کا شیڈول بنائیں۔ ہفتے کے دنوں کے ساتھ نشان زد ایک پِل باکس استعمال کرنا آسان ہے۔ اسے ہفتے کے شروع میں بھریں۔
- اگر قیمت ایک مسئلہ ہے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. پیسے بچانے کے لیے اپنی خوراک کو کم نہ کریں۔ ایسا کرنے سے کوئی نتیجہ نہیں نکلے گا۔
- اپنے ڈاکٹر سے پہلے چیک کیے بغیر کوئی دوسری اوور دی کاؤنٹر دوائیں یا جڑی بوٹیوں کے علاج کا استعمال نہ کریں۔ کچھ چیزیں آپ کی کولیسٹرول کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔
- اگر آپ کو کوئی خوراک یاد آتی ہے تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو اسے لے لیں۔ تاہم، اگر آپ کی اگلی خوراک کا تقریباً وقت ہو گیا ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور اسے اگلے مقررہ وقت پر لیں۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پہلے ہی پوچھ لیں۔
- سفر کرتے وقت اپنی دوائیں ہاتھ پر رکھیں۔ اگر آپ کئی دنوں کے لیے سفر کر رہے ہیں، تو کم از کم ایک ہفتے کی دوائیں اور نسخے کی ایک کاپی لیں۔
- اینستھیزیا کے تحت سرجری کروانے سے پہلے، جیسے کہ دانت نکالنا، ڈاکٹر کو ان ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔
- شراب پینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔ الکحل کچھ ادویات کے مضر اثرات کو بڑھا سکتا ہے اور ان کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے۔
- اگر آپ کو یہ سمجھنے میں دشواری ہو رہی ہے کہ ڈاکٹر کیا کہہ رہا ہے تو اپنے ساتھ کسی قابل اعتماد دوست یا فیملی ممبر کو لے جائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لیے پہلی اور سب سے اہم چیز صحت مند غذا اور فعال طرز زندگی کو برقرار رکھنا ہے۔
- طب اس طرز زندگی کے لیے صرف ایک امداد ہے۔ اچھی عادتیں نہ چھوڑیں کیونکہ آپ دوا لے رہے ہیں۔
- وہ دوا لیں جو آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے، صحیح خوراک میں، صحیح وقت پر، صحیح وقت کے لیے۔ اسے اپنے طور پر لینا کبھی بند نہ کریں۔
- اگر آپ کو دوا سے کوئی غیر معمولی تکلیف یا مضر اثرات محسوس ہوتے ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔
- اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی دوسری دوائیوں یا سپلیمنٹس کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.