جب آپ کلینک گئے تو کیا ڈاکٹر نے آپ کو بتایا کہ آپ کا کولیسٹرول لیول تھوڑا زیادہ ہے اور آپ کو اس کے لیے دوائی لینا شروع کرنی ہوگی؟ یا آپ نے اپنی ماں، باپ یا دوست کو کولیسٹرول کی دوا لیتے ہوئے دیکھا ہے؟ جب آپ "کولیسٹرول کی دوائی" کا لفظ سنتے ہیں تو کچھ لوگ تھوڑا سا خوف اور گھبراہٹ محسوس کرتے ہیں۔ "کیا مجھے یہ ساری زندگی لینا پڑے گی؟"، "کیا یہ میرے جسم کو نقصان پہنچائے گا؟"، "اگر میں یہ دوائی لینا چھوڑ دوں تو کیا ہوگا؟" وغیرہ ذہن میں آتے ہیں۔ تو آئیے آج اس سب کی وضاحت کرتے ہیں۔

🧪 Instant Lab Result Checker Reference Range: 125 – 200 mg/dL

Total Serum Cholesterol (Desirable)

mg/dL

◀ Low ● Normal High ▶

کولیسٹرول بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، کولیسٹرول چربی کی ایک قسم ہے جس کی ہمارے جسم کو ضرورت ہے۔ یہ ہمارے جسم میں بہت سی چیزوں کے لیے ضروری ہے، خلیات کی تعمیر سے لے کر ہارمونز بنانے تک۔ لیکن کسی بھی چیز کی طرح، مسائل شروع ہوتے ہیں جب یہ بہت زیادہ ہو جاتا ہے.

جب ہم کولیسٹرول کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم اکثر دو اہم اقسام کے بارے میں سنتے ہیں:

برا کولیسٹرول (LDL - Low-density Lipoprotein): یہ مسئلہ ہے۔ جب یہ بڑھتا ہے، تو یہ ہماری خون کی نالیوں کی دیواروں پر جمع ہو جاتا ہے، آہستہ آہستہ انہیں تنگ کر دیتا ہے۔ یہ ایک پرانے پانی کے پائپ کے اندر زنگ لگنے کی طرح ہے۔ ہم اس حالت کو ''ایتھروسکلروسیس'' کہتے ہیں۔
اچھا کولیسٹرول (HDL - High-density Lipoprotein): یہ ہمارا دوست ہے۔ یہ خون کی نالیوں میں جمع ہونے والے خراب کولیسٹرول کو ختم کر کے اسے جگر تک لے جاتا ہے تاکہ اسے ختم کیا جا سکے۔ یہ کچرا اٹھانے والے کی طرح ہے۔

جب برا کولیسٹرول (LDL) بڑھ جاتا ہے اور خون کی نالیاں تنگ ہو جاتی ہیں تو یہ دل اور دماغ میں خون کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا کرتی ہے۔ اس سے ہارٹ اٹیک اور فالج جیسی سنگین بیماریوں کا خطرہ بہت بڑھ جاتا ہے۔ اس خطرے کو کم کرنے کے لیے کولیسٹرول کی دوائیں دی جاتی ہیں۔

کیا مجھے دوا لینا شروع کرنے کی ضرورت ہے؟ یا کیا میں صرف اپنی خوراک کو کنٹرول کر سکتا ہوں؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ اگر آپ کا کولیسٹرول صرف تھوڑا زیادہ ہے، اور آپ کے خطرے کے دیگر عوامل نہیں ہیں (جیسے ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر)، تو آپ کا ڈاکٹر پہلے طرز زندگی میں تبدیلیوں کی سفارش کرے گا۔ یعنی:

تیل، چینی، اور آٹے میں زیادہ کھانے کی اشیاء کو کم کرنا.
زیادہ پھل، سبزیاں، اور ریشہ دار غذائیں کھائیں۔
باقاعدگی سے ورزش کرنا۔
اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو اسے مکمل طور پر بند کر دیں۔

تاہم، کچھ معاملات ایسے ہیں جہاں طرز زندگی میں صرف تبدیلیاں کافی نہیں ہیں۔

اگر آپ کا کولیسٹرول لیول بہت زیادہ ہے۔
اگر آپ کو پہلے ہی ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریاں ہیں۔
اگر آپ کو پہلے دل کا دورہ پڑا ہے یا فالج ہوا ہے۔
اگر آپ کے خاندان میں کسی کو چھوٹی عمر میں دل کی بیماری ہوئی ہے۔

اس طرح کے معاملات میں، ڈاکٹر آپ کو ان خطرناک بیماریوں سے بچانے کے لیے آپ کو دوائی شروع کرنے کا فیصلہ کرتا ہے۔

کولیسٹرول کی اہم دوائیں کون سی ہیں؟

کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے کئی قسم کی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت، کولیسٹرول کی سطح اور دیگر طبی حالات کی بنیاد پر آپ کے لیے موزوں ترین دوا کا انتخاب کرے گا۔ آئیے اہم اقسام کو دیکھیں۔

دوا کی قسم	یہ کیسے کام کرتا ہے۔	مثالیں (سری لنکا میں عام)
سٹیٹنز	یہ سب سے زیادہ استعمال ہونے والی اور سب سے زیادہ موثر دوائیاں ہیں۔ وہ جگر کے ذریعہ کولیسٹرول کی پیداوار کو کم کرتے ہیں۔	Atorvastatin (Lipitor)، Rosuvastatin (Crestor)، Simvastatin (Zocor)
Ezetimibe	وہ ہمارے کھانے سے کولیسٹرول کے جذب کو کم کرتے ہیں۔ وہ اکثر statins کے ساتھ مل کر دیا جاتا ہے.	Ezetimibe (Zetia)
فائبرٹس	یہ بنیادی طور پر ایک اور قسم کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں جسے ٹرائگلیسرائڈز کہتے ہیں۔	Fenofibrate، Gemfibrozil (Lopid)
PCSK9 روکنے والے	یہ نئی، بہت طاقتور، انجیکشن کے قابل ادویات ہیں۔ یہ ان لوگوں کو دیے جاتے ہیں جو زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں اور انہیں سٹیٹنز سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا۔	الیروکوماب (پریلوئنٹ)، ایولوکوماب (ریپاتھا)

کیا اس دوا کے کوئی مضر اثرات ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح، یہ ایک معمولی ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے. لیکن پریشان نہ ہوں، زیادہ تر لوگوں کو کوئی تجربہ نہیں ہوتا۔ سب سے زیادہ عام ہیں:

پٹھوں اور جوڑوں میں درد۔
سر درد۔
پیٹ میں تکلیف (جیسے اپھارہ، پیٹ پھولنا)۔

یہ عام طور پر چند دنوں میں ختم ہو جاتے ہیں۔

بہت اہم: کچھ لوگوں کو، بہت کم ہی، 'Rhabdomyolysis' نامی پٹھوں کی شدید چوٹ لگ سکتی ہے۔ اگر آپ یہ دوا لینا شروع کرتے ہیں اور اسے شروع کرنے کے بعد پٹھوں میں شدید درد، کمزوری، اور گہرا پیشاب (جیسے کولا) کا تجربہ کرتے ہیں، تو اسے فوری طور پر لینا بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ یا اپنے قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ اگرچہ یہ ایک نایاب واقعہ ہے، لیکن اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

آپ کا ڈاکٹر اس دوا کو لینا شروع کرنے سے پہلے اور بعد میں آپ کے جگر کے خامروں اور خون کے ٹیسٹ کی نگرانی کرے گا۔ لہذا، جب تک آپ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرتے ہیں، پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔

کیا ادویات لینے کے دوران طرز زندگی اہم ہے؟

بالکل ہاں! بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ایک بار گولی کھانے سے مسئلہ حل ہو جاتا ہے اور وہ جو چاہیں کھا پی سکتے ہیں۔ یہ بہت بڑی غلطی ہے۔ کولیسٹرول کی دوا آپ کے صحت مند طرز زندگی کے لیے صرف ایک اضافی معاون ہے۔

یاد رکھیں، کولیسٹرول کی دوا ایک ڈھال کی مانند ہے جو آپ کے دل اور دماغ کی حفاظت کرتی ہے۔ یہ ڈھال تب ہی مضبوط ہو گی جب آپ صحت مند طرز زندگی گزاریں۔

دوا لیتے وقت، آپ کو اچھی خوراک اور ورزش جاری رکھنی چاہیے جس پر ہم نے پہلے بات کی تھی۔ اس سے ادویات کو بہتر طریقے سے کام کرنے میں مدد ملے گی۔ وقت گزرنے کے ساتھ، اگر آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جاتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر خوراک کو کم کرنے کے قابل ہو سکتا ہے۔

ٹیک ہوم پیغام

کولیسٹرول کی دوا آپ کو ہارٹ اٹیک اور فالج جیسی سنگین بیماریوں سے بچانے کے لیے تجویز کی جاتی ہے، اس لیے اسے بوجھ نہ سمجھیں۔
ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا، صحیح خوراک پر، صحیح وقت پر لیں۔ کسی بھی وقت اپنی دوا لینا بند نہ کریں۔
اگر آپ کو دوائیوں سے کوئی غیر معمولی تکلیف محسوس ہوتی ہے، خاص طور پر پٹھوں میں شدید درد، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
صرف دوائی لینا کافی نہیں ہے۔ صحت مند غذا اور ورزش دو چیزیں ہیں جنہیں آپ کو اپنی زندگی میں شامل کرنے کی ضرورت ہے۔
جیسا کہ ڈاکٹر کہتے ہیں، وقت پر کلینک جانا اور ضروری خون کے ٹیسٹ کروانا بہت ضروری ہے۔