کیا آپ کا بچہ کبھی ٹوائلٹ سے باہر نکل کر روتا ہوا کہتا ہے، "ماں، جب میں ٹوائلٹ جاتا ہوں تو درد ہوتا ہے"؟ زیادہ تر وقت، یہ قبض کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یہ دراصل چھوٹے بچوں میں ایک بہت عام مسئلہ ہے۔ تو پریشان نہ ہوں، آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ بچے کو قبض ہے؟
رفع حاجت کے دوران بچے کو درد ہونے کے علاوہ، کئی دوسری علامات ہیں جو آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتی ہیں کہ آیا اسے قبض ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| علامت | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| آنتوں کی حرکت کی تعدد میں کمی | ہر ہفتے تین سے کم آنتوں کی حرکت کرنا۔ پاخانہ جو بہت سخت، خشک اور گانٹھ والے ہوتے ہیں۔ |
| پیٹ میں درد اور پھولنا | اگر بچہ مسلسل کہتا ہے "پیٹ میں درد ہے" یا اپنا پیٹ پکڑے ہوئے ہے۔ |
| پاخانہ میں خون | سخت پاخانہ گزرتے وقت مقعد میں معمولی خراش کی وجہ سے خون کے چند قطرے نکل سکتے ہیں۔ |
| انڈرویئر کی گندگی | یہ ایک بہت اہم خصوصیت ہے۔ آئیے اس پر کچھ اور بات کرتے ہیں۔ |
کبھی کبھی، آپ سوچ سکتے ہیں کہ قبض والے بچے کو اسہال ہے۔ یہ تھوڑا سا الجھا ہوا ہے، ہے نا؟ یہ ہے کیا ہو رہا ہے۔ بچے کے ملاشی میں ایک بڑا، سخت پاخانہ پھنس گیا ہے۔ پھر، پھنسے ہوئے پاخانے کے اردگرد سے تھوڑا سا پانی دار پاخانہ نکلتا ہے۔ والدین کے طور پر، آپ کو لگتا ہے کہ یہ اسہال ہے، لیکن بنیادی مسئلہ دراصل قبض ہے۔
چھوٹے بچوں کو قبض کیوں ہوتی ہے؟
بچے کو قبض ہونے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔
- روک تھام کا پاخانہ:یہ سب سے عام وجہ ہے۔ اگرچہ بچے کو رفع حاجت کرنے کی ضرورت ہے، وہ اسے اندر رکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ ٹوائلٹ کی تربیت یافتہ بننے کے دباؤ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ یا یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ وہ اسکول جیسی جگہ پر بیت الخلا استعمال نہیں کرنا چاہتے۔ یہ اس لیے بھی ہو سکتا ہے کہ گزشتہ روز پاخانہ کرتے وقت انہیں درد ہوا تھا، اور وہ درد سے ڈرتے ہیں۔
- کم فائبر والی خوراک اور مائعات کی ناکافی مقدار: یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں میں عام ہے جو فارمولے سے گائے کے دودھ اور ٹھوس کھانوں میں تبدیل ہوتے ہیں۔ جیسے جیسے خوراک میں فائبر کی مقدار کم ہوتی ہے اور پانی پینے کی مقدار کم ہوتی ہے، پاخانہ خشک اور سخت ہو جاتا ہے۔
- کچھ ادویات کے ضمنی اثرات: قبض کچھ دواؤں کا بھی ضمنی اثر ہو سکتا ہے جو بچہ دیگر طبی حالات کے لیے لیتا ہے۔
- بچوں میں قبض ایک بہت عام حالت ہے۔ اس لیے اس کے بارے میں زیادہ فکر نہ کریں، اس کا علاج ہو سکتا ہے۔
- پاخانہ کی حرکت کے دوران درد، سخت، خشک پاخانہ، پیٹ میں درد، اور انڈرویئر پر داغ پڑنے جیسی علامات پر نظر رکھیں۔
- اپنے بچے کو دن بھر کافی مقدار میں فائبر سے بھرپور غذائیں (پھل، سبزیاں، سارا اناج) اور وافر مقدار میں پانی دیں۔
- اپنے بچے کو ہر روز مخصوص اوقات میں بیت الخلا جانے کی ترغیب دیں (خاص طور پر کھانے کے بعد) اور اسے عادت بنائیں۔
- اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے، اگر خون بہہ رہا ہے، یا اگر آپ کو کوئی شک ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ خود ادویات سے پرہیز کریں۔
یہ ایک شیطانی چکر کی طرح ہے۔ ایک بار درد ہونے کے بعد، بچہ اگلی بار بیت الخلا جانے سے ڈرتا ہے۔ خوف کی وجہ سے، وہ زیادہ پاخانہ پکڑتے ہیں۔ پھر پاخانہ اور بھی خشک، سخت، اور اگلی بار اس سے بھی زیادہ درد ہوتا ہے۔ ہمیں اس چکر کو توڑنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے۔
قبض کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟ آئیے 3 اہم علاج دیکھیں
اکثر، بہترین نتائج حاصل ہوتے ہیں جب ان تینوں علاجوں کو ملایا جاتا ہے۔
1. ایسی غذا جس میں فائبر زیادہ ہو اور کافی مقدار میں سیال ہوں۔
یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اپنے بچے کی خوراک میں مزید تازہ پھل (جیسے تربوز، کیلے، آم)، سبزیاں (شکریہ، کدو، گاجر)، زیادہ فائبر والے اناج (براؤن رائس، جئی)، سارا اناج کی روٹی ، اور پھلیاں (چنے، دال، سبز پھلیاں) شامل کریں۔ ایسی غذائیں جن میں پروبائیوٹکس ہوتے ہیں، جیسے دہی، بھی ہاضمہ صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔
بہت اہم: یہ ضروری ہے کہ آپ کے بچے کو ریشہ دار غذائیں دیتے وقت اسے کافی مقدار میں پانی پلائیں۔ بصورت دیگر، مسئلہ بڑھ سکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ دن بھر وافر مقدار میں پانی پیئے۔ میٹھے مشروبات کو جتنا ممکن ہو محدود کریں۔
2. پاخانہ نرم کرنے والے
کچھ معاملات میں، اکیلے غذائی تبدیلیاں کافی نہیں ہوسکتی ہیں. خاص طور پر طویل مدتی قبض کی صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کی آنتوں کو صاف کرنے اور آپ کے پاخانے کو نرم کرنے کے لیے پاخانہ نرم کرنے والا تجویز کر سکتا ہے۔ یہ عام طور پر بچوں کے لیے محفوظ ہیں۔
لیکن والدین یہاں دو غلطیاں کرتے ہیں:
1. درست خوراک نہ دینا: ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ صحیح مقدار کے بجائے دوا کی تجویز کردہ مقدار سے کم دینا۔
2. بہت جلد دوائی بند کرنا:ایک بار جب بچے کی آنتوں کی حرکت معمول کے مطابق ہو جاتی ہے، تو وہ یہ سوچ کر دوا لینا چھوڑ دیتے ہیں، "بس۔" اگر وہ رک جائیں تو چند دنوں میں مسئلہ دوبارہ شروع ہو جائے گا۔ کچھ بچوں کو یہ دوائیں کئی ہفتوں تک لینا پڑ سکتی ہیں۔
لہذا، اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا انتہائی ضروری ہے۔ پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر اپنی دوا کی خوراک شروع نہ کریں، بند کریں یا تبدیل نہ کریں۔
3. مخصوص وقت پر بیت الخلا جانے کی عادت ڈالنا
اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ صبح کے وقت اور اہم کھانے کے بعد سب سے پہلے بیت الخلا جائے۔ ان اوقات کے دوران، آنتوں کی حرکت قدرتی طور پر بڑھ جاتی ہے، جس سے پاخانہ کے گزرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
خاص طور پر ایک چھوٹے بچے کے ساتھ، یہ پوچھنا زیادہ مؤثر ہو سکتا ہے کہ "اب بیت الخلا جانے کا وقت ہو گیا ہے،" یہ پوچھنے کے بجائے کہ "کیا تم بیت الخلا جانا چاہتے ہو؟" انہیں بیت الخلا میں تقریباً 5-10 منٹ تک بیٹھنے دیں۔ اسے مجبور نہ کریں بلکہ اسے روزانہ کی عادت بنائیں۔
جب آپ ان تینوں علاجوں پر ایک ساتھ عمل کریں گے تو آپ کو بہترین نتائج حاصل ہوں گے۔ اکیلے اپنی خوراک میں تبدیلی کرکے شدید قبض کا علاج مشکل ہوسکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر دواؤں سے مسئلہ حل ہونے کے بعد آپ اپنی پرانی کم فائبر والی غذا پر واپس چلے جاتے ہیں، تو مسئلہ دوبارہ پیدا ہو سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔