کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ زندگی سے بور ہو گئے ہیں، کہ آپ کو کچھ کرنے کا دل نہیں لگتا، کہ سب کچھ تاریک لگتا ہے؟ یہ وہ چیز ہے جسے بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں۔ طبی لحاظ سے ہم اس حالت کو ڈپریشن کہتے ہیں۔ لہذا، جب آپ کو اس طرح کا احساس ہوتا ہے، تو کچھ لوگ آپ کے موڈ کو ہلکا کرنے کے لیے کچھ چرس استعمال کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں۔ انہیں یقین ہے کہ اس سے تھوڑی دیر کے لیے راحت ملے گی۔ لیکن کیا یہ واقعی ایک اچھا حل ہے؟ کیا ڈپریشن میں مبتلا کسی کے لیے چرس کا استعمال اچھا ہے یا برا؟ آئیے آج اس کے بارے میں واضح طور پر بات کرتے ہیں۔
ڈپریشن میں مبتلا لوگ بھنگ کا استعمال کیوں کرتے ہیں؟
یہ واقعی ایک اہم سوال ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ڈپریشن کے شکار افراد میں مریجانا استعمال کرنے کا امکان ڈپریشن کے شکار لوگوں کی نسبت دوگنا ہوتا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، بہت سے لوگ اپنے ڈپریشن کی علامات کو عارضی طور پر دور کرنے کے لیے بھنگ کا استعمال کرتے ہیں۔ یعنی، وہ اسے خود دوا کی ایک شکل کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ وہ اداسی، اضطراب، تنہائی اور بے خوابی جیسی چیزوں سے عارضی سکون حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
چونکہ دنیا کے کچھ ممالک میں بھنگ کو قانونی حیثیت دی گئی ہے، یہ بہت عام ہو گیا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کچھ لوگ سوچتے ہیں، "اوہ... اگر یہ غیر قانونی نہیں ہے، تو اسے استعمال کرنے میں کوئی بڑی بات نہیں ہے۔" لیکن ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کچھ قانونی ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ہماری صحت کے لیے 100% محفوظ ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ دنیا میں صحت کی کسی بھی تسلیم شدہ تنظیم نے، مثال کے طور پر ریاستہائے متحدہ میں ایف ڈی اے (فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن) نے بھنگ کو ڈپریشن کے علاج کے طور پر منظور نہیں کیا ہے۔
عارضی سکون کے پیچھے چھپے سنگین خطرات
بہت سے لوگ چرس کو "محفوظ" منشیات کے طور پر دیکھتے ہیں، لیکن حقیقت اس سے بہت مختلف ہے۔ کچھ سنگین خطرات ہیں جن کا آپ کو چرس کے استعمال سے سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ ڈپریشن کا شکار ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ اس ٹیبل میں کیا ہیں۔
| خطرہ | کیا ہو سکتا ہے؟ |
|---|---|
| ڈپریشن کا بگڑنا | کچھ لوگوں کے لیے، چرس کا استعمال دراصل ڈپریشن کو بدتر بنا سکتا ہے، بہتر نہیں۔ یہ خطرہ خاص طور پر زیادہ ہوتا ہے اگر آپ نوعمری میں اس کے عادی ہو گئے اور ضرورت سے زیادہ استعمال کریں۔ |
| حوصلہ افزائی کی کمی | جب آپ بھنگ استعمال کرتے ہیں، تو آپ مفید سرگرمیوں اور مشاغل میں دلچسپی کھو سکتے ہیں۔ تصور کریں، آپ دوستوں کے ساتھ کرکٹ کھیلنے، کتاب پڑھنے، یا ٹھیک سے کام پر جانے میں دلچسپی کھو دیتے ہیں، اور آپ کو گھر میں رہنے کا احساس ہوتا ہے۔ یہ آپ کو اور بھی تنہا کر دیتا ہے۔ |
| طبی مشورہ سے انحراف | چونکہ بھنگ عارضی سکون فراہم کرتی ہے، آپ سوچ سکتے ہیں، "مجھے ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت نہیں ہے۔" اس سے آپ اپنی حالت کے لیے صحیح علاج سے گریز کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہاں تک کہ اگر آپ علاج کرواتے ہیں، تو بھنگ کا استعمال اس بات کا امکان کم کر سکتا ہے کہ علاج کامیاب ہو جائے گا۔ |
| دیگر منشیات اور لت | جو لوگ چرس کا استعمال کرتے ہیں ان کے سگریٹ، الکحل اور دیگر خطرناک منشیات کی طرف رجوع کرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ ایک لت سے دوسرے میں منتقل ہونے کی طرح ہے۔ |
| سنگین ذہنی بیماری | کچھ لوگوں میں سنگین ذہنی امراض جیسے شیزوفرینیا یا سائیکوسس پیدا کرنے کا جینیاتی رجحان ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ رجحان ہے تو، بھنگ کا استعمال ان حالات کو متحرک کر سکتا ہے۔ |
| خودکشی کے خیالات | تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جب نوجوان خصوصاً ڈپریشن میں مبتلا افراد بھنگ کا استعمال کرتے ہیں تو ان میں خودکشی کے خیالات اور کوششوں کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔ یہ بہت خطرناک صورتحال ہے۔ |
پھر کیا بھنگ کچھ ریلیف نہیں دیتی؟
جب آپ یہ سنتے ہیں، تو آپ سوچ رہے ہوں گے، "پھر اتنے سارے لوگ اسے کیوں استعمال کرتے ہیں؟" درحقیقت، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بھنگ کا استعمال مختصر مدت میں ڈپریشن کی علامات کو کم کر سکتا ہے۔
مثال کے طور پر، ایک حالیہ تحقیق میں، 95% بھنگ استعمال کرنے والوں نے کم اداس اور فکر مند محسوس کیا، اور اسے استعمال کرنے کے بعد ہلکا اور خوش محسوس کیا۔ ایک اور تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ بھنگ کے صرف دو پف لینے سے افسردگی کی علامات میں تقریباً 50 فیصد کمی واقع ہوتی ہے۔
لیکن... یہاں اہم بات ہے۔ یہ تمام راحت عارضی ہے ۔ یعنی صرف چند گھنٹوں کے لیے۔ اسی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جب آپ اس طرح بھنگ کا استعمال جاری رکھیں گے تو ابتدائی راحت ختم ہو جاتی ہے اور ڈپریشن آہستہ آہستہ بڑھتا جاتا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، یہ زخم پر درد کش ادویات لگانے کے مترادف ہے۔ درد تھوڑی دیر کے لیے دور ہو سکتا ہے، لیکن زخم ٹھیک نہیں ہو گا۔ اگر اس کا صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو زخم پھٹ جائے گا اور ایک بڑا مسئلہ بن جائے گا۔ یہ ماریجوانا اور ڈپریشن کے ساتھ ایک ہی ہے.
تو، صحیح حل کیا ہے؟
اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا افسردگی کا شکار ہے، تو آپ کو چرس جیسے عارضی، خطرناک حل کا سہارا نہیں لینا چاہیے۔
1. ڈاکٹر سے ملیں: سب سے پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملنا اور اپنی صورتحال کے بارے میں بات کرنا ہے۔ وہ آپ کو کسی ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات / مشیر کے پاس بھیج سکتا ہے۔
2. صحیح علاج کروائیں: ڈپریشن ایک قابل علاج بیماری ہے۔ بہت سی منظور شدہ دوائیں اور علاج دستیاب ہیں۔ نتائج مستقل اور محفوظ ہیں۔
3. طرز زندگی میں تبدیلیاں کریں: متوازن غذا کھانا، روزانہ ورزش کرنا، کافی نیند لینا، اور کسی قابل اعتماد دوست یا خاندان کے رکن کے ساتھ باتیں کرنا آپ کو ڈپریشن سے لڑنے میں مدد دے سکتا ہے۔
یاد رکھیں، ڈپریشن کوئی کمزوری نہیں ہے۔ یہ ایک طبی حالت ہے جس کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ مدد مانگنے سے کبھی نہ گھبرائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ڈپریشن ایک طبی حالت ہے جس کے لیے طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ بھنگ کوئی مستقل حل نہیں ہے۔
- بھنگ کے استعمال سے فوری ریلیف بہت عارضی ہے۔ طویل عرصے میں، یہ ڈپریشن، دلچسپی میں کمی، اور دیگر ذہنی مسائل کو بڑھا سکتا ہے۔
- شیزوفرینیا ایک نفسیاتی عارضہ ہے ، خاص طور پر جب چھوٹی عمر میں بھنگ کا استعمال شروع کیا جائے۔سنگین دماغی بیماریاں پیدا ہونے کا خطرہ جیسے۔
- اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا ڈپریشن کا شکار ہے تو بھنگ جیسے طریقوں کا سہارا لینے کے بجائے کسی مستند ڈاکٹر یا ماہر نفسیات سے مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔