ڈاکٹر نے آپ کو بتایا ہو گا کہ آپ کو ذیابیطس ہے، یا 'شوگر کی بیماری' ہے جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں۔ ہم اکثر سوچتے ہیں کہ ذیابیطس صرف خون میں شکر کی سطح کا مسئلہ ہے۔ لیکن درحقیقت یہ ہمارے جسم کے بہت سے اعضاء خصوصاً ہمارے دل کو ہماری سوچ سے زیادہ متاثر کرتا ہے۔ اس لیے ذیابیطس کے مریض کو ہمیشہ اپنے دل کا خیال رکھنا چاہیے۔ کئی خاص ٹیسٹ ہیں جو ڈاکٹر کو یہ جاننے میں مدد کرتے ہیں کہ آیا آپ کا دل صحت مند ہے اور اگر کوئی خطرہ ہے۔ آئیے بات کرتے ہیں کہ آج وہ کیا ہیں۔
ذیابیطس دل کو کیوں متاثر کرتی ہے؟
سیدھے الفاظ میں، جب خون میں شکر کی سطح بے قابو ہوتی ہے اور وقت کے ساتھ زیادہ ہوتی ہے، تو یہ ہماری خون کی شریانوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔ جس طرح پانی کے پائپ کے اندر زنگ لگ جاتا ہے، اسی طرح ہماری خون کی نالیوں کی دیواریں دھیرے دھیرے گاڑھی ہو جاتی ہیں، سخت ہو جاتی ہیں اور چربی (کولیسٹرول) سے بھرنا شروع ہو جاتی ہیں۔ ہم اس حالت کو Atherosclerosis کہتے ہیں۔ جب دل کو سپلائی کرنے والی خون کی شریانیں (کورونری شریانیں) اس طرح بند ہو جاتی ہیں تو دل کے پٹھوں کو وہ آکسیجن اور غذائی اجزاء نہیں مل پاتے جس کی اسے ضرورت ہوتی ہے۔ یہ وہ چیز ہے جو دل کے دورے اور فالج جیسی سنگین حالتوں کی راہ ہموار کرتی ہے۔
لہذا، اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بلڈ شوگر کو کنٹرول کریں اور اپنے دل کی صحت کی باقاعدگی سے نگرانی کریں۔
دل کے بڑے ٹیسٹ جو آپ کو درکار ہو سکتے ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کے لحاظ سے ان میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔ اس سے ڈرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ یہ ٹیسٹ کسی بھی مسئلے کی جلد شناخت کرنے اور ضروری علاج شروع کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔
| ٹیسٹ کا نام | آپ اس کے ساتھ کیا کرتے ہیں؟ | جاننے کی چیزیں |
|---|---|---|
| بلڈ پریشر چیک | آپ کی خون کی نالیوں کی دیواروں پر خون کے بہتے ہوئے دباؤ کی پیمائش کرنا۔ کچھ ایسا جو اکثر آپ کے کلینک جاتے وقت کیا جاتا ہے۔ | آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آیا آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے۔ |
| ای سی جی (الیکٹرو کارڈیوگرام) | ایک بے درد، سادہ ٹیسٹ جو دل کی برقی سرگرمی (دھڑکنے کی تال) کو ریکارڈ کرتا ہے۔ | دل کی تال کی غیر معمولی چیزیں، دل کے دورے کی علامات، اور دل کے پٹھوں میں خون کا بہاؤ کم ہونا۔ |
| ایکو کارڈیوگرام (ایکو) | دل کا الٹراساؤنڈ اسکین۔ یہ دل کی تصویر بناتا ہے اور اس کے کام کو چیک کرتا ہے۔ | دل کے چیمبرز، والوز کا کام اور وہ کارکردگی جس سے دل خون پمپ کرتا ہے۔ |
| ورزش کا تناؤ ٹیسٹ (ٹریڈمل ٹیسٹ) | جب آپ ٹریڈمل پر چلتے یا دوڑتے ہیں تو آپ کے دل کی سرگرمی (ECG) کی نگرانی کرنا۔ | آیا ورزش کے دوران دل کے پٹھوں کو کافی خون مل رہا ہے، یا خون کی نالیوں میں کوئی رکاوٹ ہے۔ |
| کورونری انجیوگرام | ایک چھوٹی ٹیوب (کیتھیٹر) بازو یا ٹانگ کی رگ میں ڈالی جاتی ہے اور ایکس رے کا استعمال کرتے ہوئے خون کی نالیوں کا معائنہ کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے، ان میں رنگنے کا انجیکشن لگایا جاتا ہے۔ | یہ جاننا کہ دل میں خون کی شریانیں کتنی اور کہاں بلاک ہیں۔ |
ان ٹیسٹوں کے بارے میں تھوڑا سا مزید
- بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا: ہائی بلڈ پریشر ذیابیطس کے مریض کے لیے بہت خطرناک دشمن ہے۔ جب ان دونوں کو ملایا جائے تو دل کے دورے، فالج اور گردے کی بیماری کا خطرہ دوگنا یا تین گنا بڑھ جاتا ہے۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ ادویات لے کر اور نمک کی مقدار کو کم کرکے اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں۔
- کیروٹڈ الٹراساؤنڈ: کیروٹڈ شریانیں خون کی دو اہم نالیاں ہیں جو ہماری گردن کے اطراف سے دماغ تک خون لے جاتی ہیں۔ ذیابیطس ان شریانوں میں چربی جمع کرنے کا سبب بن سکتا ہے، جو فالج کی ایک بڑی وجہ ہے۔ یہ سادہ، بغیر درد کے اسکین ان شریانوں کی حالت جانچ سکتا ہے۔
- سی ٹی اسکین اور دل کا کیلشیم اسکور:یہ پیمائش کرتا ہے کہ آیا دل کو خون فراہم کرنے والی شریانوں کی دیواروں میں کیلشیم بن چکا ہے۔ یہ پرانے پانی کے پائپوں میں چونے کی طرح ہے۔ اس کیلشیم کی سطح میں اضافے کا مطلب ہے کہ خون کی نالیاں آہستہ آہستہ سخت اور تنگ ہوتی جا رہی ہیں۔ اس اسکور کی بنیاد پر ڈاکٹر مستقبل میں دل کے دورے کے خطرے کا اندازہ لگا سکتا ہے۔
- ہولٹر مانیٹر: بعض اوقات آپ کو اپنے سینے میں اچانک پھڑپھڑانے یا سینے میں درد محسوس ہو سکتا ہے، لیکن جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں تو یہ دور ہو سکتا ہے۔ اس وقت استعمال کیا جاتا ہے. یہ ایک چھوٹی ای سی جی مشین ہے جسے آپ ایک یا دو دن تک پہن سکتے ہیں۔ یہ آپ کے دل کی سرگرمی کو مسلسل ریکارڈ کرتا ہے جب آپ اپنی معمول کی روزمرہ کی سرگرمیوں کے بارے میں جاتے ہیں۔
آپ کو کیا کرنا چاہیے؟
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدگی سے رابطہ قائم رکھیں۔
1. وقت پر کلینک پر جائیں: ذیابیطس کے کلینک، دل کے کلینک (اگر ضروری ہو) وقت پر جائیں۔ اپنی تمام ٹیسٹ رپورٹس کو ترتیب سے رکھیں۔
2. اپنی دوائیں بالکل تجویز کردہ کے مطابق لیں: اپنی ذیابیطس، بلڈ پریشر، یا کولیسٹرول کی دوائیوں کی ایک خوراک کو کبھی نہ چھوڑیں۔ وہ ایک ڈھال کی مانند ہیں جو آپ کے دل کی حفاظت کرتی ہے۔
3. علامات کو نظر انداز نہ کریں: اگر آپ کو سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، اچانک بھاری پسینہ آنا، یا چکر آنا جیسی علامات ہیں تو فوراً طبی مشورہ لیں۔ اگر ضروری ہو تو، قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانے میں تاخیر نہ کریں۔
4. اپنا طرز زندگی تبدیل کریں: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو آج ہی چھوڑ دیں۔ متوازن غذا کھائیں، چینی اور چکنائی والی غذاؤں سے پرہیز کریں۔ روزانہ ورزش کریں۔ یہ چیزیں آپ کے دل کے لیے دوائیوں سے بہتر ہیں۔
ذیابیطس کے ساتھ رہنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن صحیح علم کے ساتھ، اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرتے ہوئے، اور صحت مند طرز زندگی، آپ اپنے دل کی حفاظت کر سکتے ہیں اور لمبی، صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ذیابیطس صرف بلڈ شوگر تک محدود بیماری نہیں ہے۔ یہ براہ راست آپ کے دل پر اثر انداز ہوتا ہے.
- ای سی جی، ایکو، اور اسٹریس ٹیسٹ جیسے ٹیسٹوں سے نہ گھبرائیں جو آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے۔ ان کو کرنے سے، آپ دل کی بیماری کے خطرے کی جلد شناخت کر سکتے ہیں۔
- ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور کولیسٹرول کے لیے صحیح دوائیں لینا آپ کے دل کی حفاظت کے لیے ضروری ہے۔
- اگر آپ کو دل کی بیماری کی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے سینے میں درد یا سانس لینے میں دشواری، تو انہیں کبھی نظر انداز نہ کریں اور فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
- صحت مند غذا اور فعال طرز زندگی کو برقرار رکھنا ذیابیطس اور دل کی بیماری دونوں پر قابو پانے کا بہترین طریقہ ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔