کیا آپ کو بغیر کسی وجہ کے بہت زیادہ پسینہ آتا ہے؟ اسے ڈائیفورسس کہتے ہیں! آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کو بغیر کسی وجہ کے بہت زیادہ پسینہ آ رہا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کے کپڑے بھیگ رہے ہوں، یا آپ سوتے وقت آپ کی چادریں بھیگ رہی ہوں؟ جب تک کہ یہ گرمی یا ورزش کی وجہ سے نہ ہو، یہ شاید عام نہیں ہے۔ آج ہم اس قسم کے بہت زیادہ پسینے کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں، جسے طبی اصطلاح میں ڈائیفورسس کہتے ہیں۔

ڈائیفورسس بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ڈائیفورسس بہت زیادہ پسینہ آنا ہے، یا تو صحت کی بنیادی حالت یا آپ جو دوا لے رہے ہیں اس کی وجہ سے۔ اس کا تلفظ "dia-pha-ree-sis" ہے۔ اس کا دوسرا نام ثانوی ہائپر ہائیڈروسیس ہے۔ Hyperhidrosis کا مطلب ہے ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔ ثانوی مطلب یہ ہے کہ پسینہ آنا کسی اور طبی حالت کی وجہ سے ہوتا ہے۔ پرائمری ہائپر ہائیڈروسیس کا مطلب ہے کہ آپ کو کسی دوسری طبی حالت کے بغیر ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے۔ ڈائیفورسس اس وقت ہوتا ہے جب آپ کو معمول سے زیادہ پسینہ آتا ہے، یا بغیر کسی وجہ کے۔ یعنی، یہ گرم موسم یا سخت ورزش کی وجہ سے نہیں ہے۔ یہ ضرورت سے زیادہ پسینہ عام طور پر صرف ہتھیلیوں اور پیروں کے تلووں تک ہی محدود نہیں ہوتا بلکہ پورے جسم میں ہوسکتا ہے۔ اکثر، ڈائیفورسس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کی بنیادی طبی حالت ہے یا آپ اپنی زندگی کے کسی خاص مرحلے سے گزر رہے ہیں، جیسے رجونورتی۔ بعض اوقات یہ حالات سنگین اور جان لیوا بھی ہو سکتے ہیں۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

ڈائیفورسس کی علامات کیا ہیں؟

ڈائیفورسس میں عام طور پر پورے جسم میں پسینہ آتا ہے، نہ صرف بغلوں اور ہاتھوں جیسے علاقوں میں۔

• پسینہ صاف نظر آرہا ہے ، اس مقام تک جہاں کپڑے گیلے ہیں یا جسم سے پسینہ ٹپک رہا ہے۔
• کبھی کبھی آپ کو سوتے ہوئے بھی اتنا پسینہ آتا ہے کہ آپ کی چادریں بھیگ جاتی ہیں۔ اسے رات کا پسینہ بھی کہا جاتا ہے۔
• یہ حالت عام طور پر جوانی میں شروع ہوتی ہے اور یہ ایسی چیز نہیں ہے جو بچپن سے آتی ہے۔

ڈائیفورسس کی وجوہات کیا ہیں؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، ڈائیفورسس کسی دوسری حالت کی وجہ سے بہت زیادہ پسینہ آنا ہے۔ آئیے اس کی بنیادی وجوہات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

1. رجونورتی

خواتین میں ڈائیفورسس کی بنیادی اور سب سے عام وجہ رجونورتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس سے پہلے اور اس دوران جب حیض مکمل طور پر رک جاتا ہے، جسم کے ہارمون کی سطح میں بڑی تبدیلیاں آتی ہیں۔ یہ تبدیلیاں دماغ کو غلط سگنل بھیجنے کا سبب بنتی ہیں کہ جسم بہت گرم ہے۔ یہ غلط سگنل دن کے وقت "گرم چمک" کا سبب بنتے ہیں۔یا یہ گرم اور پسینہ ہوسکتا ہے، یا یہ "رات کو پسینہ" یا سوتے وقت بہت زیادہ پسینہ آ سکتا ہے۔ رجونورتی سے گزرنے والی تقریباً 85% خواتین اس ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کی اطلاع دیتی ہیں۔ یہ حالت پیریمینوپاز کے دوران بھی ہو سکتی ہے، جو اس وقت ہوتی ہے جب ماہواری بند ہونے والی ہوتی ہے۔

تصور کریں، آپ سخت محنت کر رہے ہیں، اور اچانک آپ کا پورا جسم گرم محسوس ہوتا ہے اور آپ کو پسینہ آنے لگتا ہے۔ یہ وہ چیز ہے جس کا تجربہ بہت سی خواتین کو رجونورتی کے دوران ہوتا ہے۔

2. حمل

حمل کے دوران ڈائیفورسس ایک بہت عام حالت ہے۔ حمل کے دوران ہارمونز میں بڑی تبدیلیاں ہوتی ہیں۔ یہ ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کے جسم کا میٹابولزم تیز ہوجاتا ہے، جس سے آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے۔ یہ بھی زیادہ پسینہ آنے کی ایک وجہ ہے۔ حمل کے دوران وزن میں اضافہ آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھا سکتا ہے اور پسینہ بھی بڑھا سکتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں حمل کے دوران پسینہ آنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، اگر آپ کو بخار، سردی لگنے اور الٹی کے ساتھ بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ یہ انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے۔

3. Hyperthyroidism

جب آپ کا تھائیرائیڈ غدود زیادہ فعال ہوجاتا ہے، تو یہ بہت زیادہ ہارمون تھائیروکسین پیدا کرتا ہے۔ اسے ہائپر تھائیرائیڈزم کہتے ہیں۔ Thyroxine وہ ہارمون ہے جو آپ کے جسم کے میٹابولزم کو کنٹرول کرتا ہے۔ جب تھائروکسین کی سطح بڑھ جاتی ہے، تو آپ کا میٹابولزم تیز ہوجاتا ہے۔ Hyperthyroidism کی ایک علامت ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا ہے۔ دیگر علامات میں شامل ہیں:

• بے چینی
• بار بار بے چینی
• دل کی دھڑکن
• ہاتھ کانپنا
• بے خوابی
• وزن میں کمی

اگرچہ یہ طبی ایمرجنسی نہیں ہے، آپ کو اس کا علاج کرنا چاہیے۔ اس کے لیے اینٹی تھائیرائیڈ ادویات موجود ہیں۔

4. ذیابیطس (ذیابیطس میلیٹس)

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو بہت زیادہ پسینہ آنا بلڈ شوگر (ہائپوگلیسیمیا) کی علامت ہو سکتا ہے۔ ہائپوگلیسیمیا کے دوران، آپ کے جسم کا "لڑائی یا پرواز" کا ردعمل متحرک ہو جاتا ہے، جس کی وجہ سے آپ کو بہت زیادہ پسینہ آتا ہے۔ ہائپوگلیسیمیا کی دیگر علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

• بے چینی
• چکر آنا۔
• بصارت کا دھندلا پن یا بینائی کا نقصان
• تھرتھراہٹ
• گفتار کی گڑبڑ
• ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ

اگر آپ ہائپوگلیسیمیا کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو فوری طور پر معمول پر لانے کی ضرورت ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو ہائپوگلیسیمیا جان لیوا پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔

5. دل کا دورہ (مایوکارڈیل انفکشن)

بہت زیادہ پسینہ آنا ہارٹ اٹیک (مایوکارڈیل انفکشن) کی ایک عام علامت ہے۔ دل کا دورہ آپ کے دل کے پٹھوں میں خون کے بہاؤ میں کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب آکسیجن سے بھرپور خون آپ کے دل تک پہنچنے سے روکا ہو کیونکہ آپ کی ایک یا دونوں کورونری شریانوں میں رکاوٹ ہے۔ دل کے دورے کی دیگر علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• سینے میں درد یا جکڑن
• ایک یا دونوں بازوؤں، گردن، کمر، یا جبڑے میں درد
• سانس لینے میں دشواری
• پیلا پن
• بیہوش ہونا
• متلی اور الٹی

دل کا دورہ ایک طبی ایمرجنسی ہے! اگر آپ یا آپ کے کسی قریبی فرد میں یہ علامات ہیں تو 1990 Suwa Seriya پر کال کریں یا قریبی ایمرجنسی روم میں جائیں۔

6. مادہ نکالنا

اگر کوئی شراب کا عادی ہے ( الکحل کے استعمال کی خرابی ) یا کسی اور منشیات ( مادہ کے استعمال کی خرابی - SUD )، جب وہ چھوڑنے کی کوشش کرتے ہیں تو وہ "واپس لینے" کی کیفیت کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ ڈائیفورسس اس واپسی کی حالت کی ایک عام علامت ہے۔ دیگر علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

• بے چینی
• بے چینی
• متلی اور الٹی
• دل کی دھڑکن
• بلڈ پریشر کے اتار چڑھاؤ
• تھرتھراہٹ
• دورے

ان میں سے کچھ علامات جان لیوا ہو سکتی ہیں، اس لیے کسی بھی دوا کا استعمال بند کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنا اور ان کے مشورے پر عمل کرنا ضروری ہے۔

7. کینسر

کینسر اور کینسر کے علاج کی کچھ اقسام بھی زیادہ پسینہ آنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ کینسر کی ان اقسام میں لیوکیمیا، لیمفوما، جگر کا کینسر، اور ہڈیوں کا کینسر شامل ہیں۔ ان کینسر کی دیگر علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• غیر واضح وزن میں کمی
• تھکاوٹ
• سوجن لمف نوڈس

8. Anaphylaxis

مونگ پھلی، شیلفش، اور شہد کی مکھیوں کے ڈنک جیسے کھانے سے شدید الرجک رد عمل anaphylaxis نامی حالت کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ردعمل الرجین کے جسم میں داخل ہونے کے تقریباً فوراً بعد ہوتے ہیں ۔anaphylaxis کی ایک عام علامت ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا ہے۔ دیگر علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

• چھتے
• جلد سرخ اور خارش ہوجاتی ہے۔
• سانس لینے میں دشواری
• بلڈ پریشر میں اچانک کمی
• بیہوش ہونا

Anaphylaxis بھی ایک طبی ایمرجنسی ہے! اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں تو، اگر آپ کے پاس یہ ہے تو ایپینیفرین انجیکٹر (Epinephrine injector - EpiPen®) استعمال کریں۔ بصورت دیگر، 911 پر کال کریں یا فوری طور پر قریبی ہسپتال جائیں۔

9. ادویات

کچھ دوائیں، دونوں نسخے اور اوور دی کاؤنٹر (OTC)، ضمنی اثر کے طور پر ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ ایسی دوائیوں کی کچھ مثالیں شامل ہیں:

• اینٹی ڈپریسنٹس جیسے وینلا فیکسین اور فلو آکسیٹین
• ذیابیطس کی دوائیں جیسے انسولین اور منہ سے ذیابیطس کی دوائیں۔
• Raloxifene اور Tamoxifen، جو ہارمون تھراپی کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
• بخار کی دوائیں جیسے ایسیٹامنفین اور اسپرین
• درد کش ادویات نیپروکسین اور آکسی کوڈون
• اینٹی بائیوٹکس اور اینٹی وائرل ادویات جیسے بیکیٹراسین اور رباویرن
• Leuprolide، ایک انسداد کینسر دوا

ڈائیفورسس کو کیسے پہچانا جائے؟

آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کا زیادہ پسینہ آنا ڈائیفورسس کی وجہ سے ہے۔ وہ آپ کی علامات اور صحت کے دیگر حالات کے بارے میں پوچھے گا۔ وہ آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں بھی پوچھیں گے اور وجہ کا تعین کرنے کے لیے جسمانی معائنہ کریں گے۔ اگر ضروری ہو تو، وہ لیبارٹری ٹیسٹ بھی تجویز کر سکتے ہیں، جیسے خون کے ٹیسٹ، پیشاب کے ٹیسٹ، یا سکین۔

ڈائیفورسس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ڈائیفورسس کا علاج آپ کی حالت کی وجہ پر منحصر ہوتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، بنیادی حالت کا علاج ہونے کے بعد ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا ختم ہو جائے گا۔ اگر یہ حالت کسی دوا کی وجہ سے ہوتی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر دوا کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے یا کوئی دوسری دوا تجویز کرنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ دوسری صورت میں، وہ حالت کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے درج ذیل طریقوں میں سے ایک کی سفارش کر سکتے ہیں:

• نسخے کی طاقت کے اینٹی پرسپیرنٹ: 10% سے 15% ایلومینیم کلورائڈ پر مشتمل اینٹی اسپرینٹس آپ کے پسینے کے غدود کو روک سکتے ہیں، جو آپ کے جسم کو پسینہ پیدا کرنے سے روکنے کا اشارہ دیتا ہے۔
• Botox® - OnabotulinumtoxinA انجیکشن:یہ انجیکشن قلیل مدتی ریلیف فراہم کر سکتے ہیں۔ وہ آپ کے جسم کے بعض حصوں میں پسینے کے غدود کی تحریک کو عارضی طور پر روک سکتے ہیں۔
• Iontophoresis: یہ ایک طبی طریقہ کار ہے جو ہاتھوں اور پیروں میں آنے والے پسینے کو عارضی طور پر کم کرنے کے لیے بجلی کے چھوٹے جھٹکے یا کرنٹ کا استعمال کرتا ہے۔
• زبانی اینٹیکولنرجک ادویات: یہ دوائیں، جو نسخے کے ذریعے لی جاتی ہیں، پسینے کے غدود کی تحریک کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ مثالوں میں آکسی بیوٹینن اور گلائکوپیرولیٹ شامل ہیں۔

کیا ڈائیفورسس کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ آپ ہمیشہ ڈائیفورسس کو نہیں روک سکتے، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ ضرورت سے زیادہ پسینہ کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• باقاعدگی سے ورزش کرنا۔
• صحت مند غذا کی پیروی کرنا۔
• زیادہ پانی پینا۔
• اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کریں۔
• ہلکے، ہوادار کپڑے پہنیں۔
• ہوادار جوتے اور موزے پہننا۔
• گرم موسم سے گریز کرنا اور/یا پنکھے یا ایئر کنڈیشنر استعمال کرنا۔
• پسینہ جذب کرنے والا پاؤڈر یا تھوڑا سا بیکنگ سوڈا ان جگہوں پر لگائیں جہاں بہت زیادہ پسینہ آتا ہو۔

اگر آپ کو ڈائیفورسس ہو تو کیا ہوتا ہے؟

ڈائیفورسس کی بہت سی عام وجوہات ہیں۔ ایک بار جب آپ کو پتہ چل جائے کہ اس کی وجہ کیا ہے، تو آپ اس حالت کا علاج کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔ ایک بار جب بنیادی وجہ کی نشاندہی اور علاج ہو جائے تو آپ کا ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا بند ہو جانا چاہیے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو معمول سے زیادہ پسینہ آنا شروع ہو جاتا ہے، یا کسی ظاہری وجہ کے بغیر، اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کا پسینہ صحت کی بنیادی حالت کی وجہ سے ہے۔ خاص طور پر، اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کے ساتھ درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ سنگین طبی حالت کی علامات ہو سکتی ہیں:

• چکر آنا۔
• بیہوش ہونا
• متلی یا الٹی
• سرد، چپچپا جلد
• پیلا پن
• سینے کا درد
• دل کی دھڑکن
• سانس لینے میں دشواری
• دورے

کیا ڈائیفورسس ہیٹ ریش جیسا ہے؟

نہیں، ڈائیفورسس ہیٹ ریش ہے۔کو نہیں۔ لیکن دونوں کا تعلق پسینے سے ہے۔ پسینے کے چھالے جلد کی ایک حالت ہیں جو اس وقت ہوتی ہے جب پسینہ آپ کے چھیدوں اور پسینے کی نالیوں میں پھنس جاتا ہے۔ پسینے کے چھالے اس وقت ہوتے ہیں جب آپ کے جسم سے پسینہ نہیں نکل سکتا۔ ڈائیفورسس بغیر کسی ظاہری وجہ کے ضرورت سے زیادہ یا غیر معمولی پسینہ آنا ہے۔ اس کا اکثر مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کی بنیادی طبی حالت ہے، یا آپ اپنی زندگی کے کسی خاص مرحلے سے گزر رہے ہیں، جیسے حمل یا رجونورتی۔ ڈائیفورسس عام طور پر کوئی بڑی بات نہیں ہے، اور بنیادی وجہ کا علاج ہونے کے بعد یہ عام طور پر دور ہو جاتا ہے۔ تاہم، کچھ حالات سنگین ہو سکتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کو معمول سے زیادہ پسینہ آ رہا ہے اور آپ یہ نہیں جان سکتے کہ اس کی وجہ کیا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔

ٹیک ہوم پیغام

لہذا، آپ شاید سمجھ گئے ہوں گے کہ ڈائیفورسس کیا ہے، اس کی وجہ کیا ہے، اور اس پر کتنا تشویش ہونا چاہیے۔ اگر آپ کو بہت زیادہ پسینہ آ رہا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ خاص طور پر اگر یہ دیگر علامات کے ساتھ ہو۔

ہمیشہ یاد رکھیں، اگر آپ اپنے جسم میں کوئی تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو اس کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے، اکثر اوقات ان چیزوں کے آسان علاج ہوتے ہیں۔ اپنی صحت کا خیال رکھنا آپ کی ذمہ داری ہے۔

---