کیا زیرے کی چائے پینے سے مشقت تیز ہو جائے گی؟ (لیبر انڈکشن کے لیے زیرے کی چائے)

جیسے جیسے بچے کی مقررہ تاریخ قریب آ رہی ہے، آپ شاید اب بہت تھک چکے ہیں، کیا آپ نہیں ہیں؟ آپ کو بچے کو پکڑنے اور اسے سونگھنے کا بے تابی سے انتظار کرنا چاہیے۔ اس وقت کے دوران آپ کو اپنے آس پاس کے لوگوں سے ہر طرح کے مشورے ملتے ہیں۔ آپ نے "وہ ناریل کا دودھ کھاؤ" اور "یہ مرکب پیو" جیسی کہانیاں ضرور سنی ہوں گی۔ سب سے عام کہانیوں میں سے ایک یہ ہے کہ "ہربل چائے پینے سے آپ کو جلدی حاملہ ہونے میں مدد ملے گی۔" لہذا، جب آپ دنوں کا انتظار کرتے کرتے تھک جاتے ہیں، تو آپ اس طرح کی کوشش کرنا چاہیں گے۔ لیکن آج بات کرتے ہیں کہ جڑی بوٹیوں والی چائے کی یہ کہانی سچ ہے یا نہیں۔

اس کہانی میں سچ یا جھوٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ میتھی کی چائے پینے سے مشقت میں تیزی آئے گی۔ یہ صرف ایک روایتی عقیدہ ہے، نہ صرف ہمارے ملک میں بلکہ دنیا کے کئی ممالک میں۔

اس کے بارے میں سوچیں، بچے کی پیدائش صرف ایک واقعہ نہیں ہے. یہ ایک پیچیدہ عمل ہے جس میں جسم میں بہت سارے ہارمونز شامل ہوتے ہیں۔ اس کو شروع کرنے کے لیے، آپ کے جسم کو ایک ہارمون تیار کرنے کی ضرورت ہے جسے ''(Oxytocin) کہا جاتا ہے۔'' یہ ہارمون بچہ دانی کو صحیح طریقے سے سکڑنے اور بچے کو اس دنیا میں لانے میں مدد کرتا ہے۔

تو کیا اس جادو پر کوئی تحقیق ہوئی ہے؟ جی ہاں لیکن یہ انسانوں پر نہیں تھا، یہ چوہوں پر تھا۔ تحقیق سے معلوم ہوا کہ جب چوہوں کے رحم کے بافتوں پر جادو لگایا گیا تو کچھ سکڑاؤ واقع ہوا۔ لیکن اہم بات یہ ہے کہ وہ سنکچن اتنے مضبوط نہیں تھے جتنے کہ ’’(Oxytocin)‘‘ کی وجہ سے ہونے والے سنکچن، جو کہ بچے کی پیدائش کے لیے ضروری ہیں، اور وہ زیادہ دیر تک قائم نہیں رہے۔ یعنی یہ صرف ایک چھوٹا محرک تھا۔ مزدوری شروع کرنا ہی کافی نہیں تھا۔

کیا حمل کے دوران ڈائن ہیزل خطرناک ہو سکتی ہے؟

یہ وہ جگہ ہے جہاں ہمیں سب سے زیادہ فکر مند ہونے کی ضرورت ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں، "یہ صرف ایک چھوٹا سا جادو ہے، اس سے کیا نقصان ہو سکتا ہے؟" لیکن حقیقت اس سے کچھ زیادہ ہی پیچیدہ ہے۔

کچھ مطالعات اور روایتی طبی عقائد کے مطابق، میریگولڈس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ اسقاط حمل کی خصوصیات رکھتے ہیں۔ یعنی، وہ بچہ دانی کو غیر ضروری طور پر متحرک کر سکتے ہیں، جس سے قبل از وقت سکڑاؤ، درد، اور ممکنہ طور پر اسقاط حمل یا قبل از وقت مشقت بھی ہو سکتی ہے۔

خاص طور پر حمل کے دوران جب ہم کسی خاص جڑی بوٹی یا خوراک کو بڑی مقدار میں بطور "دوا" لیتے ہیں تو اس کے اثرات بہت مختلف ہو سکتے ہیں۔ جتنی ہلدی آپ ڈش میں ڈالیں گے اس کا اثر نہیں ہوگا۔ لیکن "سردی سے نجات" کے خیال سے ہر روز ہلدی سے بنی ہلدی والی چائے کے کپ پینا قطعی طور پر ناقابل قبول ہے۔

تو ہلدی کے صحت سے متعلق اور کیا فوائد ہیں؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ہلدی بری چیز ہے۔ یہ نہیں ہے۔ یہ ہمارے باورچی خانے میں ایک ناگزیر مسالا ہے اور اس کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔ لیکن آپ کو صحیح طریقے سے اس کا فائدہ اٹھانا ہوگا۔ مسئلہ حمل کے دوران دوا کی طرح استعمال کرنا ہے۔

یہاں میتھی کے عام صحت کے فوائد اور خواص ہیں۔

جادو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ

میتھی سے یہ فوائد حاصل کرنے کے لیے بہتر ہے کہ میتھی کو پاؤڈر کرنے کے بجائے استعمال کریں۔ ضرورت پڑنے پر انہیں مارٹر اور موسل میں پیسنے سے ان کی خوشبو اور خصوصیات محفوظ رہتی ہیں۔ میتھی کے پاؤڈر کو تقریباً 6 ماہ تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے، جبکہ میتھی کے بیج کو تقریباً ایک سال تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے۔ انہیں مضبوطی سے بند شیشے کی بوتل میں محفوظ کریں اور سورج کی روشنی سے دور کسی ٹھنڈی جگہ پر رکھیں۔